Ako sa dnes máš? 5

Shadow, správne tomu rozumiem? Teraz nemáš žiadne antipsychotikum? Ako to?

---

Ahoj

Strašne som unavený. Čudujem sa, že mám vôbec silu sem Vám písať príspevok, lebo fakt umieram od únavy.

Inak sa mám vcelku dobre. Nálada v norme, iné príznaky zdá sa tiež. Polepšili sa mi aj neurózy. Chudnutie - už mám stabilných 79 kg niekoľko dní po sebe, brucho 99 cm. Fyzično ako-tak.

U kožnej to dopadlo dobre, nemám žiadne znamienka, ktoré by trebalo urýchlene riešiť, no 2 mi dala vybrať. Takže voľakedy pôjdem na chirurgiu a vyberú mi 2 kusy a pošlú na histologickú analýzu. Aj som jej rozprával o solárku, nebola proti, len mi povedala, aby som si naň dával pozor. Referát sa mi podaril spraviť, učiteľovi sa páčil. Jeho prezentácia bola u mňa opäť spojená so značnou trémou, no hlas sa mi triasol len na začiatku. Ruky sa mi triasli, ale nebolo to vidno, lebo som držal papiere na pevnej podložke. Dosť som sa počas prednesu spotil... Ale vcelku to hodnotím ako zvládnutý prednes.

Dnes píšem ešte jeden článok, ale trpím tou únavou, tak to ide ako z chlpatej deky.
Ďakujem za vypočutie. Prajem Vám všetkým, drahí forumáci a drahé forumáčky, mnoho pokoja a zdravia.

S pozdravom
Matej

Ahoj Matěji,

o čem jsi psal článek? něco zajímavého? z toho přednesu si nic nedělej. Já teď byla na akci, kde byl koncert a před ním vystupoval kamarád, četl básně. On je redaktorem MFDNES, nemá problém s komunikací s lidmi a básně píše naprosto nádherné. Přesto se mu tak šíleně klepaly ruce, že chvíli nebyl schopen vůbec zaostřit na písmenka a pak se mu dokonce pomotaly papíry a on se nebyl schopný zorientovat, kde má pokračování básně. A přesto (nebo právě proto) ho lidi fakt napjatě poslouchali a velice ho ocenili...

pomáhá ti něco na tu únavu? já, když jsem už opravdu vyčerpaná, tak holt jdu prostě spát a ono se to poddá. ale když zrovna nemůžu, tak nic než pořádně silné kafe nezabírá... a když mám nutně něco do rána dopsat, tak si někdy jdu na 2-3 hodiny lehnout a prospat se a pak k ránu vstanu a najednou mám inspiraci a trvá mi to daleko kratší dobu...

Měj se krásně a přeju hezký další den

Jindřiška

Matej napísal:Shadow, správne tomu rozumiem? Teraz nemáš žiadne antipsychotikum? Ako to?

---

Ahoj

Strašne som unavený. Čudujem sa, že mám vôbec silu sem Vám písať príspevok, lebo fakt umieram od únavy.

Inak sa mám vcelku dobre. Nálada v norme, iné príznaky zdá sa tiež. Polepšili sa mi aj neurózy. Chudnutie - už mám stabilných 79 kg niekoľko dní po sebe, brucho 99 cm. Fyzično ako-tak.

U kožnej to dopadlo dobre, nemám žiadne znamienka, ktoré by trebalo urýchlene riešiť, no 2 mi dala vybrať. Takže voľakedy pôjdem na chirurgiu a vyberú mi 2 kusy a pošlú na histologickú analýzu. Aj som jej rozprával o solárku, nebola proti, len mi povedala, aby som si naň dával pozor. Referát sa mi podaril spraviť, učiteľovi sa páčil. Jeho prezentácia bola u mňa opäť spojená so značnou trémou, no hlas sa mi triasol len na začiatku. Ruky sa mi triasli, ale nebolo to vidno, lebo som držal papiere na pevnej podložke. Dosť som sa počas prednesu spotil... Ale vcelku to hodnotím ako zvládnutý prednes.

Dnes píšem ešte jeden článok, ale trpím tou únavou, tak to ide ako z chlpatej deky.
Ďakujem za vypočutie. Prajem Vám všetkým, drahí forumáci a drahé forumáčky, mnoho pokoja a zdravia.

S pozdravom
Matej

Jak to dopadlo s tou kávou? Usnul jsi? já si jdu jednu hned uvařit, noc je ještě mladá...

Jindřiška

Shadow napísal:Ach jaj,kava na veceru...Teraz tu mozem tak akurat sediet a vypisovat...

Ahojte,
Matej,z AP mam len Abilify,tak uvidim,co to spravi...

Jindriska,nadalej kavickujem,ale to je jedno,aj tak by som poriadne nespal...

Spal som opat zle,ale citim sa ok Inac nic noveho...
Drzte sa!

Sedim,sedim....brusim po nete,ale nic ma neoslovuje.... Nemam co robit a ani sa mi nic nechce...

Matej,co noveho?

Ahojky

Jindřiška => taký článok o schizofrénii v dejinách pre jedny noviny. Podaril sa mi dokončiť, aj keď ešte neviem, či je vyhovujúci. Blíži sa uzávierka, tak čakám na vyjadrenie, či vyhovuje, aby som prípadne mohol ešte zasiahnuť a opravovať

Shadow => Abilify vyzerá fajn. Je akési prebúdzajúce k činnosti a k dobrej nálade. Nezabudni v tejto súvislosti jesť banány a orechy a fyzicky sa namáhať, najmä niečo na spôsob kardia To všetko pomáha k tvorbe sérotonínu, pričom kľúčový dopamín Abilify potlačuje len tam, kde treba, a nie tam, kde ho je na životaschopný pocit šťastia zapotreby. Aspoň taká je moja skúsenosť s Abilify.

Čo mám nové? Vlastne nič. Akurát som použil dvoje slnečné okuliare a cédečko, aby som videl zatmenie slnka. Podarilo sa, je to zaujímavé divadlo. Teším sa, že je prvý jarný deň. Dnes dominuje môjmu dňu učenie sa na kurz.

Držím všetkým palce.
S pozdravom
Matej

Ahojte,
dnes nás čaká prednáška "Co nás naučila psychická nemoc". Keby ste ešte náhodou poznali niekoho z Brna, môžete preposlať?

http://www.osvobodse.cz/seminare/aktualni/14-co-nas-naucila-psychicka-nemoc

Pre vás, čo radi čítate, som nedávno zistil konkrétnu adresu časopisu, ktorý "pre nás a o nás" vychádza:

http://www.capz.cz/esprit

Nech sa vám darí, príjemný víkend. 
J.

Ahojte

Tak dnes je zase raz víkend a aj napriek únave som od rana stále niečo porábala....či už zbierala konáriky v záhrade, umyla okno vo svojej izbe, uvarila polievku, pomáhala sadiť kvety, povysavala a umyla umývadla....keď som to tak zhrnula tak v celku dosť ...a to som sa aj nudiť stihla....pohrať zo psom...proste na to, že ešte to hrdlo nemám úplne v poriadku tak som stihla asi aj všetko čo som chcela no aj učiť angličtinu som sa stihla....len učiť sa niečo navyše nie.....nejako sa mi do toho nechce púšťať ....v učení som dosť lenivá....a väčšinou na poslednú chvíľu všetko dobieham....ale čo keď skúškou je život a ten nedáva presne termíny.....ako síce som sa ako- tak dostala z tej depresie, ale teraz mám zase pocit, že som niečo pobabrala teda nemala povedať čo som povedala a vrátiť sa to už nedá ani opraviť ani zopakovať situáciu...len čakať čo s toho bude....aj sa trochu bojím....teda toho či to už dopadne tak, alebo úplne inak....v poslednej dobe sa cítim ako na hojdačke a síce nie len s depkou, ale zo všetkým a všetkými ......počnúc rodičmi samozrejme každý by chcel niečo iné....a potom sestra ta úplne niečo iné....a ja čo neviem čo chcem......a myslím to najuprimnejšie ako to viem....fakt netuším čo bude...a dúfam, že čas všetko vyrieši ....a to najlepšie keď sa už aj rozhodnem tak to pobabrem....a potom mám akurát tak výčitky....ako píšem nie som ešte z toho na depresiu, čakám teraz čo ukáže čas, ale asi sa už začnem pripravovať aj na zápornú odpoveď - čo ako sa poznám ma dosť raní....

Prajem ešte krásny zvyšok víkendu

Ahojte,
Citim velky nepokoj...
Vcera som bol na svadbe v Gabcikove a len ma to tam rozlutostilo a rozhodilo...
Uvazujem nad svojim zivotom aky je nesmierne spackany a rozlamany na kusy...
Takze zatial tak...
Dufam,ze sa mate lepsie ako ja!
S pozdravom a objatim
Shadow

Ja som dnešom strávil chystaním stránky ženuške... Takže video úprava, potom html css ladenie nech to je vidieť všade pekne... keby ste chceli vidieť výsledok práce tak je to tu:

http://www.osvobodse.cz

ináč dnes hádam zavítame na záhradu. Idem ešte povysávať a na bicykel neviem či výjde... uvidíme
Pekný deň všetkým. 

videli sme nedávno super film... shadow... viem, je to možno také duchovné reči... ale... mrkni na to:

http://www.7den.cz/film-promena-2009/

možno sa v tebe niečo pohne k dobrému.
Držím palce, majte sa!

Ahoj kamaráti a kamošky

Dnes mám konečne trošku voľného času, takže sa teším. Včera večer mi bolo ešte smutno a v noci som mal naozaj zlé nočné mory. Aj som sa zobudil spotený a udýchaný. Dnes sa mi podarilo nahodiť aj stránku schizo.sk do tej podoby, v akej bola pred vyše týždňom, takže som napravil svoju neopatrnosť. Trochu som ešte upratoval a skartoval staré dokumenty. Kilojouly zhruba dodržujem, no včera večer pri smutnom rozladení som dostal žravé chute, takže som zlyhal.

Kurz dopadol dobre. Ešte 2 týždne a budem mať z neho skúšky. Takže situácia už vrcholí. Ešte pred ukončením som nahlásený na "Excel pre pokročilých". Po skončení kurzov sa budem venovať online kurzu angličtiny, licencia mi trvá až do októbra, tak musím využiť čo najviac.

Dnes sa budem ešte venovať buď hre, alebo telkáču, alebo škole. Mám čítať nejaké texty do školy a povinnú literatúru, takže by som mal dať prednosť tomuto. V nálade sa cítim aj ok v podstate, ale pobolieva ma hlava (asi z počasia). Som aj dosť unavený, budem si musieť spraviť ďalšie kapučíno...

Shadow, neboj sa, máme obaja rovnaký vek, sme mladí, ešte je kopec vecí pred nami a život si dáme do poriadku postupne. Len si to nenechať na náhodu a na šťastie, ale pomaličky systematicky moderovať okolnosti tak, aby sme sa vychovávali a viedli k novým možnostiam, resp. povedané jednoduchšie - aby sme si korigovali život do značnej miery aj sami a sami si prinášali šťastie. Sme si podobní naozaj aj v tom, že sme na svete rovnako dlho. To, čo dnes nie je, zajtra môže byť. Možnosti ďalšieho vývoja Tvojho i môjho života sú otvorené a šíre. "Vítejte do světlých zítřkú." Hlavne sa dívaj aj na to, čo sa Ti zdá momentálne ako biedne, z tej lepšej stránky. Skús v tom nájsť niečo dobré, nemyslím zrovna poučujúce, skôr sa podívať na to optimisticky. Premôcť biedu svojich okolností tým, že ukážeš svoju vnútornú silu, že aj napriek okolnostiam hrdinsky ideš vpred a vidíš skôr to pozitívne na veciach. A to negatívne ignoruješ. To je veľmi dobrý princíp sebaobrany. Našej sebaobrany. Posielam objatie.

Srdečne pozdravujem.
Matej

Matej mozes na chvilku na chat?