Ako sa dnes máš? 5

Matej, asi Ti nerobí dobre vedúca funkcia v práci plus zmena Risperdalu na Xeplion. Tvoje výkyvy predtým neboli také výrazné, nie je to len o náladách. Ja som sa zo zdravotných dôvodov vzdala ambícií viesť lekáreň, hoci mám na to ako skúsenosti, tak vzdelanie. Viem však, že by ma to vystavilo takému stresu, že v konečnom dôsledku by to viedlo určite k zhoršeniu a možno aj neschopnosti nejaký čas pracovať. Akceptovala som tento fakt a robím radového lekárnika a aj keď je to veľmi náročná práca, čo sa týka pozornosti, zvládam to nejako. Vyžaduje to síce intenzívny oddych, ale chcem pracovať čo najdlhšie, ako sa dá. Plus u Teba tá zmena liekov...Invegu si v minulosti užíval a nepomáhala, ak si dobre spomínam, takže Xeplion u Teba asi nie je tak účinný ako Risperdal Consta. Mimochodom, Risperdal považuje i moja psychiatrička za lepší   , najmä na pozitívne príznaky. Zvážila by som možnosť na návrat k pôvodným liekom, kým nie je neskoro, zbehni za psychiatrom a poraď sa s ním, aby si neskončil na PNke, alebo v nemocnici. Držím palčiská.  

Ahoj priatelia.

filipka napísal:Matej, asi Ti nerobí dobre vedúca funkcia v práci plus zmena Risperdalu na Xeplion.

Ahoj Filipka.   Vrúcne ďakujem za reakciu a rady. Až teraz po pracovnej trojdňovke si ustáľujem myšlienky, schopné pretaviť do príspevku. Čo sa týka tej funkcie, v podstate rád by som bol, keby to bolo ako za starých časov, keď som robil rádového predajcu. Je však ťažké nejak sa vymaniť spod zabehnutého, lebo niet nikoho, kto by ma nahradil, teda aspoň v súčasnom období. Odísť síce zo zákona môžem, ale nielenže by to spôsobilo chaos, ale sklamal by som aj svoju bývalú vedúcu, ktorá mi veľa pomáha doteraz a odovzdaním predajne mi aj veľa dôveruje. Je v tom aj medziľudský záväzok teda. A navyše, keď sa mi darí, tak vtedy som aj rád, že mám toto zamestnanie a vtedy aj hovorím, že by som ho nemenil... Ťažko sa vo mne vyznať. Kolegyňa i rodičia ma ubezpečujú, že to je bežné, že niekedy je práca stresujúca a prináša smútok, rozčarovanie a človek ju má chuť zanechať. A inokedy zas ju má rád a je v nej veľmi spokojný...

Čo sa týka Xeplionu... poprosím doktora o Risperdal Consta. Xeplion má však na mňa jeden taký pozitívny efekt - málo jem. Nebývam hladný a dosť málo jem počas dňa. Počas pracovných dní zjem sotva 5 až 6 tisíc kJ.

filipka napísal:zvládam to nejako. Vyžaduje to síce intenzívny oddych, ale chcem pracovať čo najdlhšie, ako sa dá.

Chcel som sa Ťa, filipka, spýtať: Čo znamená v Tvojom prípade intenzívny oddych? Zdá sa, že ho aj ja potrebujem. Ako to prebieha u Teba? Nejak relaxuješ? Alebo ako sa odreagúvaš? Alebo?

Ďakujem za držanie palčisiek.
So srdečným pozdravom
Matej
 

Oddelil som posledné dva relevantné príspevky a otvoril som novú tému "Ako sa dnes máš?" s poradovým číslom 5. Štvorka už nabehla na tisíc príspevkov, tak opäť raz pre prehľadnosť som ju uzavrel.

Hurá teda do piatej témy Ako sa dnes máš.

Prajem dobré sebazdieľanie a dobré konverzovanie.
So srdečným pozdravom
Matej

 

Ahoj priatelia   

Dnes sa mám trochu lepšie. Včera večer, v noci a dnes dooobeda ma veľmi bolela hlava. V sobotu som mal zlý deň, začal som malou hádkou, ktorá ma paralyzovala na celý deň. Viacmenej som sobotu prespal, avšak to malo za následok, že som strašne málo pil tekutín, a tak ma začala bolieť makovica. Doobeda dnes to bolo neznesiteľné, tak som si dal dva ibalginy 200 a ešte som spal do dvanástej. Potom sa to zlepšilo a teraz ma bolí len máličko.

Aj psychické rozpoloženie je momentálne lepšie.   

Snažím sa svoje sebaodsúdenia pretransformovať od nejakej formy pokory, ktorá by bola prijateľná a vhodná. Aby ma to negniavilo a zároveň, aby som nevyskakoval do nejakej pýchy. Dnes sa mi v tom trošku darí.

Symptómy sú dnes teda čo na pocit prijateľné.   

Dnes si ešte budem čítať asi nejakú knihu alebo neviem, čo budem robiť.   
Prajem krásnu nedeľu.
So srdečným pozdravom
Matej
 

Čím ďalej, tým viac mám dnes lepší deň. Cítim sa teraz pomerne dobre.

Aký máte deň Vy?   

Ahoj Matej, pýtal si sa na môj oddych    Je toho viac, ale zhrniem to-v prvom rade, keďže som introvertná a pracujem sústavne s ľuďmi, tak počas oddychu výrazne redukujem počet ľudí    Často oddychujem osamote, alebo sa stretnem s jedným človekom. Oddychom myslím všeličo-pozeranie dokumentárnych filmov na dokum. kanáloch, čítanie kníh (trochu sa to zlepšilo v poslednej dobe, ale zďaleka nemám tú výdrž ako v minulosti), výrobu výtvarno-dekoratívno-funkčných predmetov (nejdem špecifikovať, dala by som sa identifikovať), starám sa o rastliny v byte i na balkóne, idem na kávu s kamarátom, alebo kamoškou, alebo si len tak vypijem kávu s mamou a pokecáme o novinkách, občas chodím s jednou priateľkou do prírody, niekedy chodím plávať, hoci v poslednej dobe som to zo zdravotných dôvodov a lenivosti trochu zanedbala, niekedy len tak prelozím obchody a popozerám handričky a topánky ako veľa iných žien, posledné mesiace som chodila často i na koncerty, no a keďže som si nedávno kúpila byt, tak pomaličky zariaďujem, hoci mi to neprináša toľko potešenia, ako som si myslela, že bude, ale to len z dôvodu rozporu mojich predstáv a ponuky v obchodoch a z finančných dôvodov. No a najmä dostatočne dlho spím   
Teraz, ako sa tak na to dívam, to vyzerá, akože mám veľmi vyplnené dni rôznymi aktivitami, hoci niekedy je realita taká, že len čumím do steny a triedim si myšlienky. Prácu mám niekedy dosť stresujúcu a najmä vyžaduje sústavne plné sústredenie, preto ma to niekedy tak zmôže, že len čumím do tej steny   

Je to všetko tak strašne márnivé. Prázdne. Tak strašne zlé. Tak mi je toho všetkého ľúto. Je mi ľúto aj seba, aj druhých. Strašne ma to mrzí všetko. Mrzí ma celá moja existencia. Bárs by zhynul deň, keď ma počala moja mať!

    

Ahojte kamaráti. Zajtra ráno roznesiem noviny Kaufland a večer hurá s rodičmi na autobuse do Chorvátska. Po príchode z dovolenky Vám napíšem, že ako sa mám, čo mám nového a tak... Tak sa majte krásne, prajem všetkým pekné leto. Takže asi tak... Majte sa, Robo.   

Robo, želám Ti šťastnú cestu a veľa krásnych zážitkov.   

historik

Ahoj Matej,
máš teraz zvláštne obdobie, ale na druhej strane zvládaš to v bežnom živote, ako je aj Tvoja práca, cesta z práce, možno nákup a aj o rodine nepíšeš, že to tam nie je Ok. Čo sa týka života, odpusti mi sarkazmus, ale každý sa dočká. Veď život je smrteľná choroba, ako vyslovil klasik. Nič sa neboj Ty si rozhodne s tých, ktorí majú ešte habadej čo stratiť, respektíve majú toho všetkého dobrého ešte veľa. Želám Ti aby tá Tvoja negatívna etapa v myslení už bola preč, a ty si si mohol užiť primerane život ako sa aj patrí a sluší.

.................

Ahoj Robo,
želám šťastnú cestu a dovolenku plnú krásnych zážitkov.

................

Ahojte všetci
u mňa teraz vznikli fofry ohľadom novej práce. Vyšiel zákon, podľa ktorého zamestnávateľ dostane príspevok 230€/mesiac na každého zamestnaného ZTP s podmienkou 3 mesiace evidovaný na UPSVaR. Na základe toho ma zoberú v jednej firme, ale evidovanie na UPSVaR je pre mňa nadmerná záťaž, lebo mi posledný zamestnávateľ nedal zápočtový list a ukončil prevádzku. Je to veľký problém, už sa do toho "obul" aj manažér firmy. Mám toho plnú hlavu, chytá ma z toho depka a znova sa objavili úzkosti a problémy zo zaspávaním. V piatok sa to rozhodne.

Bežné zdravotné problémy sa u mňa členia na slabé hlasy na balkóne, únava počas dňa, polihovanie, mierna sociálna fóbia a niekedy vnútorná nervozita. Beriem 2Xdepot a 6druhov liekov orálne. Súčasnú liečbu považujem za nádejnú.

S pozdravom Tuto

Ahoj priatelia   

Filipka - vďaka za vyjadrenie a odpoveď. Inšpirovala si ma okrem myšlienok o trávení voľného času aj tým, že ako introvertka potrebuješ vo voľnom čase zredukovať počet ľudí, s ktorými si. Ja som si svoju introverziu priznal ešte len nedávno, no aj napriek tomu som robil chyby, lebo som vo voľnom čase v poslednom období chodil na čety, kde ma stresovali konflikty medzi ľuďmi. Celkovo na svojej práci považujem za najťažšie práve konflikty so zákazníkmi a so zamestnancami. Preto je múdrejšie, aby som aj ja vo voľnom čase redukoval počet ľudí a odpočíval viac samostatnejšie.   Gratulujem ku kúpe bytu!     

Robo - nech Vám dovolenka dopadne skvelo a užijete si to!   

Tuto - máš pravdu veľkú v tom, že mám stále ešte čo stratiť. Aj som včera večer pri zaspávaní nad Tvojou odpoveďou rozmýšľal, a veru. Mnohé moje negatívne pocity nie sú racionálne a nevyvierajú z faktických dôvodov. Sú to len citové dojmy, zlé emócie, ktoré sú reakciou na psychologickú záťaž. Ďakujem Ti za želanie.   Veľmi Ti prajem, Tuto, aby Ti to dobre vyšlo a dopadlo s tou prácou a zamestnaním. Vrúcne držím palce. Posielam chlapské objatie.   

So srdečným pozdravom
Matej
 

Ahoj priatelia po druhýkrát   

Ako sa mám? Vlastne dobre. Nič takého sa momentálne v mojej mysli búrlivého nedeje. V pondelok ma ešte chytali malé "depky", ale to potom odišlo. Utorok bol aktívny. A dnes v stredu mi začalo trojdňové voľno, tak odpočívam. Ráno som bol ešte na prechádzke, potom som fakticky sa najedol, z obeda som zostal strašne unavený, tak som do tretej spal v obývačke. A teraz sa nejako dávam dokopy, že reku by som mohol ísť aj niečo robiť. Pravdepodobne sa len tak hrať na PC a relaxovať. 

Po fyzickej stránke teraz dobre. Chudnutie nič moc, stále to isté. 

Želám všetkým krásny čas a držím palce.
Ahoj.
Matej