Ako sa dnes máš? 4

Ahojte, dnes som mala perne-pozitívny deň
Ráno som bola v práci, potom u lekára (zakázal mi ľubovník), potom sme sa s kocúrom pokúsili kúpiť mu jarnú koženú bundu a pak som šla k psychologičke. Po toľkých rokoch. Ale rumázgala som rovnako
Ale bolo to super, spravila mi testy, porozprávali sme sa a šťuchla ma smerom, o ktorom som ani neuvažovala Bolo to fakt produktívne. Potešila ma konštatovaním, že ešte poriadne vyhodnotí testy, ale na tabletky to vraj nevyzerá. Len sa musím zbaviť toho nutkania pliesť sa ľuďom do života a nechať ich, nech si svoje katastrofy prežijú sami. Myslím, že by mi to fakt mohlo priniesť kľud   

Ahojte priatelia,

ako som písala vyssie dlhodobo sa cítim fajn a dnes zvlášť.
Okrem toho, že doobeda som si spravila radosť, ktorú mám z toho keď niekoho obdarujem a spoločne zdielame radosť z darceka. Synovi som vybrala /teda on si vybral, ja som len pomáhala/ a objednala mobil.
Potom som si dohodla výlet do Bratislavy, kam pojdem so synom a nakoniec, čo ma hádam najviac teší ožehlila som kopu bielizne, čo sa mi už vyše mesiaca zbierala. Konečne máme doma všetko ožehlené. V podstate ani tak nerada nežehlím. Žehlím rada, no len keď nastane tá pravá chvíľa - nie pravidelne po praní ako napr. moja mama.
Mimochodom dnes poobede som zistila, že som ráno neužila moju dennú dávku liekov. Stalo sa mi to už viackrát a v takýto deň lieky už neužijem. Zistila som, že mi to nerobí problém - raz za čas jeden deň lieky vynechať. To ma naplna nádejou, že možno raz budem existovať i bez nich. Verím tomu však len ja a nik z mojho okolia. Celkovo aj rodina má strach z akéhokoľvek znižovania dávok mojich liekov.
Dnes bolo u nás i krásne počasie, takže u mna fakt samé pozitívne veci. Prajem ich aj vám!

"...musím zbaviť toho nutkania pliesť sa ľuďom do života a nechať ich, nech si svoje katastrofy prežijú sami.."

fakt podarena formulacia   

Hehe, hej, asi som pri svojom presvedčení, že svet nezmením, zabudla na to, že svet pozostáva z ľudí
Ľudia, čo si radu nepýtajú sa ňou nebudú zaoberať, ani keby bola najlepšia na svete, no ni?

Aj keď sa na to niekedy veľmi ťažko pozerá:
"Však preťahuj, čo sa dá, kým to tvoja manželka nevie, tak jej to vadiť nebudeeee!"
"Jasnééé, kúp si! Detské sny si treba plniť - ja som síce chcela koňa, ale motorka je oooveľa lepší nápad! Rodina sa potešíííí!"

No... Asi to bude to ťažké

Ahojte, drahí priatelia!   

Povedal som si, že sa mám tešiť z drobných vecí. Nemusím od seba vyžadovať niečo veľké. Nejaké pozitíva sú aj dnes. Tak v noci som po užití melatonínu dobre spal.   Po prebudení som išiel von so psom. Podarilo sa mi ho vyvenčiť aj večer. Nie veľmi sa mi to chcelo, ale išiel som s ním. A ešte predtým som mu umyl misku a nakŕmil som ho. Nejaký čas som dnes strávil aj ležaním.    Ale teraz večer ma rozveselila relácia Nikto nie je dokonalý.  Modelárstvu som sa s chuťou venoval v sobotu. Včera a dnes sa mi už nechcelo.   Ale počkám si na taký deň, keď na to zase dostanem chuť. V ostatnom čase často pozerám všelijaké stránky o modelárstve. To je až neuveriteľné, aké parádne veci vedia ľudia vyrobiť!     Všelijaké domčeky aj s plotmi okolo, so stromami, kríkmi, trávou a aj kvetmi v kvetináčoch na parapetoch. Rozum sa mi nad tým zastavuje. Do literárnej tvorby sa teraz nehrniem, teraz mám snahu napredovať v modelárstve. Hovorím si, že by som rád pracoval v nejakej firme, ktorá vyrába modely alebo stavebnice.   No aj keby taká firma niekde v okolí môjho bydliska bola, nedokázal by som tam cestovať, a navyše by som nezvládal ten stres z ľudí, ktorý mávam.   Ale aj doma sa mi možno ešte podarí vyrobiť niečo pekné a poriadne zložité. Všetko mi ide veľmi pomaly, lebo často ma trápi apatia a nič sa mi nechce vyrábať. Asi sa do toho netreba silou-mocou nútiť. Môžem v tom pokračovať, keď nastane lepší deň.

Aby som nesedel doma, asi s mamou pôjdem na výlet do mesta. Trochu sa tam poprechádzame.

Tak zatiaľ toľko.

historik

Ahojte   

Ďakujem ti Matej Skalík tvoj príspevok ma dosť povzbudil a ešte viac potešil. Máš pravdu v tom, že by som mala prečkať to ťažké obdobie a pokúšať sa niečo robiť....napísala som to tu preto, že pre mňa to je niečo nové v tom, že síce nudiť som sa už veľa krát nudila, ale vždy som si našla nejakú činnosť a brala život viac optimistickejšie, ale teraz aj keď robím niečo tak sa dostanem do negativistického zmyšlania a to je zle pre mňa....proste ako keby sa to nabaľovalo počnúc spavým obdobím a k tomu pesimizmus plus nuda a vyšlo z toho toto....nie som vôbec na to pyšná...musím sa priznať už aj čítanie knihy sa mi zdá zbytočným teda nechce sa mi vôbec .....a len ťažko sa prinútim samozrejme používam výhovorky a dosť dobre účinkujú......ale ako si písal tak po troške/kvapôčke sa zase pokúšam učiť anglinu a možno čítať....  

A ako sa dnes mám? tak som v očakávaní toho balíčka ešte stále neprišiel, má dlhú cestu až z Prahy....takže niet sa čomu čudovať .....    počasie by som povedala, že je na nič lebo vonku je zima, aj keď občas vykukne slniečko   

S pozdravom a nech sa Vám darí  

Ahojte, aj ja som oťapená. Úplne ukážkovo. Byt už vyzerá hrozne, najviac ma štvú tie omrvinky v kuchyni, ktoré tak hrozne škrípu pod podrážkami    Musím sa už prinúť niečo upratať. včera som našla na srandovnej stránke takýto fajný vývojový diagram, tak rozmýšľam, že si nalepím do každej miestnosti



Hm... len či potom neostanem uväznená niekde na wc...   

Ahojte.

Posledne dni mam tiez stereotypne. Naozaj sa mi ani nic nechce. Ani o seba nedbam. Ani sa nic neucim. Uz ani necvicim. Chodim si kupovat sladkosti do obchodu a jedlom si nahradzam nieco. Dnes som si kupila dva sladke rozky a keksik. Teraz mi z toho nie je dobre. Caka ma cesta so psikom po obed. To je tak na hodinku a uz teraz sa mi nechce. A este poobede chodim po maminu do prace aby som mala nejaku cinnost.

Vcera som sa zaujimala aj o pracu ale nejak sa zas bojim ci to zvladnem atd.

V januari som mala problemy s krizami, ze som nemohla ani chodit a o tri tyzdne na to som si vyklbila koleno. Este stale nie som fit. Tak prve dva mesiace sa necitim ani stastna ani ich nepovazujem za uspesne pre mna. Skor sa pretlkam.

sa mi zda, ze by nas vsetkych vyliecila 3. svetova

Ahoj,
Musím sa Vám priznať, že od pondelka som mal kvalitný depresívny výkyv. A nebol to len nejaký dojem, ale ak mi odpustíte tú sentimentalitu - dosť som si tieto dni vytrpel. Ani to nejdem opisovať, dobre tieto stavy poznáte. Myslel som, že to bude v pohode a že sa z toho vyspím, ako vždy. Ale rána boli ešte horšie a v práci som bol mĺkvy, zničený, hnevlivý. Dlho som presne nevedel rozriešiť, čo sa mi deje. Ale dnes som si prehovoril s jednou kolegyňou a vskutku ma trápili vzťahy na pracovisku. My sme veľmi dobrý kolektív, ale sú určité muchy, s ktorými som sa nevedel vyrovnať. Po vykecaní sa s kolegyňou (ktorej sa tiež vlastne tie muchy týkali, aj keď nie iba jej), mi veľmi odľahlo. Niekedy fakt pomôže ísť priamo za človekom a povedať otvorene. 4 dni som to dusil v sebe, tak snáď to dopadlo dobre a už je to z väčšej stránky za mnou. Ešte si detaily vydiskutujem súkromne v denníčku, ale zdá sa, že táto exogénna depresívna reakcia bola práve prekonaná. Ale som prekvapený, akú mala hĺbku a ako veľmi zasiahla do mojich vzťahov. Napr. v stredu som prišiel domov o 17:10 a od 17:30 do rána som spal, čo som sa to snažil vydusiť v sebe a vyspať to. V utorok som bol zničený, nerozprával som sa so žiadnymi kolegyňami, voči všetkým som mal podozrenie, že ma ohovárajú. Vnútorne som bol veľmi sklesnutý a vnímal som samý pesimizmus. Tiež ma po dlhej dobe prekvapilo, že absolútne som nemohol víťazne aplikovať princípy optimistického myslenia. Jednoducho mi bolo zle, ľudia ma dráždili a svet bol zlým miestom.

Zajtra idem na včeličku Risperdal Consta. Zdá sa, že by mohol byť pekný deň. Dnes večer ešte budem rozmýšľať, čo vlastne chcem. A tiež mám rozčítanú knižku o pozitívnom zmýšľaní. Takú peknú, kde je na obálke veľký vysmiaty smajlík. A počúvam mp3... cover verziu pesničky Firework naspievanú istým Eli Lieb. Veľmi sa mi jeho farba hlasu ľúbi, hoci počul som aj koncertovú verziu od Kate Perry a tá bola bombastická tiež. Čo sa týka chudnutia, tak občas cvičím po kvapôčkách, limit kJ som včera nedodržal, mal som aj v dôsledku depresívneho prežierania mekáč. Dnes som na tom kilojoulovo lepšie. Keď mi je psychicky lepšie, tak aj dodržanie limitu hravo zvládam. Ale majte sa na pozore všetky chladničky sveta, keď má Matej Skalík depku!   

 

Ahojte,
dnes som sa malo super. V práci bolo veľa roboty, celý týždeň som zastupovala kolegyňu ale dnes to bol vrcholný frmol. Ale páčilo sa mi to, aspoň som nemala čas zauzliť si myšlienky Vyhýbala som sa mimopracovným rozhovorom s kolegami a prekvapilo ma, ako skvelo som sa pri tom cítila! Dokonca ma celý deň nebolela hlava. Bolo to fantastické! Väčšou vždy, keď sa pre niečo zohnem, alebo spravím prudký pohyb - čakám, že to zabolí. Ale teraz nič! Zohla som sa utrieť si topánky a - nič! Nebolelo A pak pre pero, čo mi spadlo a - zase nič! A potom som išla zdvihnúť krabicu a - tiež nič! Čistá blaženosť   
Trochu ma štvalo, že čo si možno budú myslieť kolegovia, keď si budem držať o dosť väčší odstup, ale pak mi Kocúr povedal - však ľudia sa predovšetkým starajú o seba, takže v podstate to ani nezbadajú Tých pár, ktorí so mnou radi niekam zájdu môžem brať ako kamošov, ale ostatní sú proste len kolegovia a hotovo

Ahojte, milí priatelia!   

Aj ja sa dnes, asi tak od 5. hod. večer cítim dobre.   Teraz mám také dlhšie apatické a depresívne obdobie. Trvá to už asi tretí týždeň.   A zvládam to veľmi zle, vôbec nie som ochotný akceptovať to, že mám tú apatiu a depresiu.       No dnes v druhej polovici dňa sa mi zlepšila nálada. Dvakrát som bol vonku so psom a pokračoval som vo výrobe svojho výrobku. Dúfam, že zajtra sa mi zase bude chcieť robiť to. Teraz sa ešte chystám prečítať si jednu rozprávku z knihy. A bolo by dobré, keby som sa niekedy pozrel na tie svoje rozprávky a poviedky, čo som písal. Treba to skontrolovať. Takže tak. Verím, že sa zajtra zobudím s dobrou náladou.   

historik