Ako sa dnes máš? 13

Ahoj
Určite ste si všimli, že (ne)jako (na)rástla moja aktivita v tvorbe prísevkov na blogu, FB a diskusných fórach. Posledné týždne Som tak riešil svoju úbohosť a frustrovanosť nad vlastnými myšlienkami, ktoré Som potreboval dajako vyventilovať.

Ale tomu je konec! Niektoré veci sú súkromné iné vyžadujú zverejnenie. A tak Som si dal tú námahu, že Som si v mozgovni, OneNote a blogu poupratoval a rozdelil Som si svoje prispievanie na študijné, osobné (ne)verejné a veci verejné.

Čo z toho plynie? Konečne Som (od)bremenil vás milí čitajúci od mojej choroby a chorých myšlienok, ktoré Som tu zverejnoval. Aj tak mi ani jeden z vás na príspevok nelaikol, či (ne)podal komentár. Na jeden taký blogový článok mi klikali od 7 - 15 ľudí, čo vám ďakujem.

Keď sa pozriem späť do archívu, zdravému človeku by sa aj einštainové vlasy postavili z dôvovdu mojich chorých myšlienok. Mierne sa za ne hambín a dúfam, že Som svoj obraz o mne, vám dajako neskresil! Tí čo ma poznáte z doby pred koronou, Som to stále len ja! A nikto iný!

(Od)púšťam vám a modlím sa za vás. Želám a prajem veľa pochopení v živote a veľa (ne)gatívných testov. S pozdravom:

Dušan.

https://dusanfajnor.blogspot.com/2021/02/aky-som-mal-tyzden-3.html

Ahoj Dušan,
rád čítam tvoje príspevky. Držím ti palce, aby si mal vysokú čítanosť a čo najviac pozitívnych ohlasov.

Ahojte! Dnešok bol celkom fajn, hoci som bol vonku len na chvíľku v supermarkete. Zdravotne sa dnes celkom dalo a pripadal som si "nad vecou" ohľadom duševných príznakov, čo ma veľmi teší. Ohľadom kovidu sme v domácnosti OK, a snažíme sa dodržiavať pravidlá v rámci rozumnosti skĺbenej s tým nariadeným. Deň si vypĺňam rôznymi aktivitami vrátane "akp.", malými prácami, psychohygienou a tým, čo príde. Teším sa na jar, či skôr zazelenanie sa flóry a prípadným prechádzkam a pozorovaním okolia. Momentálne ešte prikrmujem vtáčiky v krmidle, hoci sneh tu už nie je. Najviac bolo vídať stehlíky, ale ani tie ostatné nezostali bez slnečnicových semienok.

Srdečne vás zdravím a napíšte ako sa vám darí. Tuto

PS: Matej, kde si?

Ahojte,

zdá sa mi, že toto fórum veľmi upadlo. Snáď tento nezáujem nie je spôsobený psychickými komplikáciami a všetci sa máte v rámci možností. Trochu mám obavy o Mateja. Snáď by sa nám pochválil, že úspešne urobil všetky skúšky, nie? Neviem, čo si mám o tom myslieť, nechcem verejne generovať domnienky.

Čo sa týka mňa, tak mám sa dobre, len to trochu na môj vkus letí rýchlejšie ako by som si želal. Psychicky sa cítim super, len občas mám brainfog a potrebujem si oddýchnuť. Teším sa, že som menej unavený, čo je dané tým, že som výrazne upravil stravovanie a užívam niekoľko podporných suplementov. Ale stále som unavenejší ako predtým. Veľmi veľa som schudol, ale bruško mám ešte stále. Mám feedback od okolia, že som len príliš náročný a je to už lepšie. Lenže ja som náročný (aj na seba) a hlavne perfekcionista. Všetko musí byť top - najlepšie ako sa len dá. Začal som si znova čítať odborné články - kde sú tie časy, keď som dáta vedel naliať rýchlo do hlavy. Čo už.

Musím priznať, že sa mi výrazne polepšilo. Pomáha mi aj terapia, mám už len 5 sedení. S psychologičkou si rozumiem výborne a zrejme aj jej sa mnou dobre pracuje - usudzujem tak, lebo nechce ukončiť terapiu po 5 sedeniach. Som proste spokojný. Nie je to však jednoduché. Ostatné 2 sedenia boli brutálne náročné. Mal som chuť utiecť z miesnosti. Vo mne to vrelo a nevedel som prečo. Vraj mám prolémy s emóciami, ja proste neviem, čo cítim, či niečo cítim. Tak to trénujeme ako v posilovni, heh. Ale naozaj sú emócie moja slabá stránka. Na čo mi psychologička oponuje, že je to alibistická poloha - aby som sa mal na čo vyhovoriť. Proste, nesúhlasíme spolu v niektorých veciach a neviem, či je to dobre alebo zle. Ale nemám s ňou také výmeny názorov ako sa to dialo tu - tam sa krotím.

Keď som pri tých typických diskusiách, tak tento týždeň som jeden krát skĺzol do môjho zlozvyku. A vznikla z toho -použijem eufemizmus- filipika čo v preklade znamená ostrejšia diskusia. Ááááá ako inak, so všetkými typickými prvkami. Rád by som to prediskutoval s psychologičkou - prečo mám rád podobný charakter diskusií. Lebo naozaj neviem, ja v nich nevidím nič negatívne.

Tak som sa rozkecal, pozdravujem chalanov i babenky na fóre. @Dušan, to ego sleduje počet lajkov (a že ti nikto nedal lajky) Robím niekedy presne to isté, ale už menej. Tak sa majte a veľa zdravíčka, málo vírusov a psychickú pohodičku prajem. A @Matej, ak si prešiel do 2. semestra, tak gratulujem za vybojovaný výsledok.

Ahojte kamaráti, je mi veľmi dobre. Niektoré vecí nie sú v poriadku. Ide o menšie banalitky a to o to, že nie som veľmi činný. V tomto smere sa neposúvam vôbec dopredu. Viem, že aj pred rokom som mal podobné obdobie, čo je škoda. Nič sa však nedá robiť.

Šachové videá mi utekajú, nestíham ich vôbec sledovať pričom väčšina sú TOP. Šachový tréning neviem už ani kedy som mal naposledy. To som ja lenivec, lenivý. V súčasnosti sa venujem len krížovkám, ktoré mi celkom idú, čo ma teší. Kedysi som bol v nich o dosť lepší, ale teraz sa zlepšujem v nich. Už je to skoro také, ako za starých čias. Tiež pozerám v TV športy (hokej NHL, futbal – francúzska liga, hádzaná – liga majstrov resp. nemecká bundesliga). To ma tiež baví.

Ahojte,

mám sa dobre. Za sebou mám aktívnejšie obdobie. Dnes som nielen varila, upratovala a umývala riad, ale aj bola na prechádzke a večer som dokonca odcvičila pol hodinovú jogu. Síce stále cvičím len tú pre začiatočníkov ale tak aspon nieco.

Ahojte , ja sa mam tak nejako na 3 , s doktorokou riesime este nejaku kombinaciu liekovaby kvalita mojho zivota bola co najlepsia. Prezivam obdobie ze psychologicka ku ktorej som chodila cez 6 rokov teraz odchdza, ano nasla mi nahradnu ale aj tak sme mali uz spolu vytvoreny vztah a teraz si musim zvykat na nieco nove. NO hadam to bude este lepsie. Dufam v to. majte sa pekne .

Ahojte všetci,
tak ja sa mám posledné dni tak čudne.....neviem ako by som to nazvala ale najlepšie sa mi hodí že "nemasno - neslano". Nemám vyslovene pocity dobré ale ani zasa úplne zlé. Asi tak 3- známka. Aj sme začali chodiť do práce, aj ktovie zas čo ide byť za nové opatrenia. Dokopy asi dva týždne, čo robím aj prezenčne aj dištančne. Tak uvidíme ako to dopadne, ale niekedy mám pocit, že som viac frustrovaná kvoli maturitám, ako tí čo by ich to malo trápiť. No nejak bolo nejak bude. Snáď sa to vylepší aj s tým mojim prežívaním. Prajem všetkým pokoj v duši a pozitívnu energiu, nech jej máte dosť do týchto neľahkých časov pre všetkých.
Držte sa!

Ahojte! U mňa teraz taký stred, aspoň mám ten dojem. Pravdepodobne na mňa sadá jarná únava a nie psychopatológia. Po injekciách som trocha nervóznejší, hoci už by som mal byť na to zvyknutejší. Už sa mierne teším na jar, videl som aj prvé sedmokrásky. Inak, tak skôr všedne, teda vrátane obmedzených možností. V malom sa mi pokazil režim spánku, lieky beriem ako treba, na injekcie chodím, ako psychohygienu beriem činnosti v "akp." a aj čítanie. Fyzička sa o čosi znížila, ale snáď sa dám aspoň na čosi v prospech tela...

Prajem vám do pohody dni a teším sa na vaše príspevky. Tuto

Ahojte kamaráti, mám sa veľmi dobre. Nálada je po včerajšku super. Môj obľúbený slovenský hokejový klub je blízko veľkému úspechu, o ktorom sa mohlo pred pár rokmi len snívať. Najmladší účastník extraligy mieri už v 2. sezóne na čelné priečky. Už sme na 2. mieste o skóre pred prvým Popradom. To ma veľmi teší a nemôžem tomu stále uveriť.

Prejdime však ku tomu, ako trávim tieto dní. Rozhodol som sa, že budem ich tráviť ako klasický dôchodca a budem žiť, čo najviac športom. Ten ma teší, ako aj najviac naplňuje. Bohužiaľ len pri TV, ale nevadí. Škoda, že sa nedá teraz chodiť pozerať sa na zápasy naživo. Chcel by som tiež každý deň okomentovať si v textovom editore aspoň jednu šachovú partiu majstrov sveta. Založil som dokonca už aj interné šachové fórum, na ktorom si budem robiť zoznam partií, ktoré stoja za ďalší komentár. Zatiaľ ma na ňom odkazy na 30 šachových partií.

Ahojte kamaráti, dnes sa mám veľmi dobre. Teším sa tomu, že pokračujem v tom, čo som si predsavzal. V týchto ťažkých časoch je dôležité, aby sme boli všetci v duševnej pohode. U nás nie je to však samozrejmosť. Mne ku pohode pomáha najviac šport a šach. Práve tomuto som sa dnes venoval. Pozrel som dnes 2 výborné zápasy NHL. Z tohto dôvodu mi haprovali trochu šachy, ale je to OK. 2 hodinky som sa venoval aj šachu a idem teraz pozerať aj nemeckú hádzanársku bundesligu, na ktorú sa veľmi teším. Tiež budem rád, keď sa ozvete, ako trávite svoje dní… Prajem všetko dobre.

Ahojte fórumáci! Dnes je celkom fajn deň, hoci, ako sa hovorí, vždy môže byť aj lepšie. V zásade žiadne výrazné symptómy nemám, hoci niečo sa nájde vždy. Dosť sa mi rátalo včerajšie Zello, napriek tomu, že v poslednej dobe nás tam rozhodne nebýva veľký počet. Už sa teším na jar a aj zeleň naokolo. Viem že žijeme v prazvláštnej dobe, ale aj tak si myslím, že snáď sa aj u vás nájde aspoň maličká radosť, ktorá vám spríjemní deň. Držte sa! Tuto