Ako sa dnes máš? 13

Dnes som sa straášne nudil. Taký pocit zmaru. Ale je to dané tým, že si potrebujem nakúpiť nejaké veci - suplementy, potom "železo" (pamäť) na notebook a potom mikropočítač ktorý som spomínal, s teplotným čidlom, ktorý si chcem naprogramovať. A nechcem platiť zbytočne poštovné veľa krát. Stačil by mi jeden voľný deň, aby som si to všetko mohol obehať. Lenže je folklór s Covid. Takže mám taký zlý pocit, že hodinky tikajú, čas beží a ja stojím (na mieste). Preto ten pocit nudy.. Inak skoro celý život tvrdíl, že iba nudní ľudia sa nudia. Také moje heslo dňa.
Apropós: som negatívny. Špajdlovanie prebehlo až podozrivo hladko a hlavne rýchlo. Tešém sa (z toho).

Dnes sa mi snívalo, že som zastrelil niekoho. Sen začal tým, že môj ujo strelil zo srandy bratranca do nohy alebo päty (už neviem) a potom ma presvedčil, že ten niekto ma štve už davno, tak nech som chlap a zastrelím ho. Tak som išiel. A potom som celý čas schovával zbraň a zakopával v lese. Stále ma niekto vyrušoval. Som z tohto sna paf...

Ahojte. ja sa mam dnes smutno moja terapeutka odchadza a ja uz snou mam silny vztah takze sa mi vhôlave premietaju vsetky tie pekne chvile ktore sme spolu zazili . akoby to ani nebola pravda ze tu bola 6 rokov somnou cokolvek sa dialo a zrazu uz tu nebude. citim sa osamelo.

Ahojte kamaráti, mám sa dobre. Tak dnes som sa veľmi neprekonal. Venoval som sa len šachu nejaké 2 hodiny, čo sa mi počítalo. Som tomu rád, zvažujem ešte, že či by som si nerobil nejaké špeciálne materiály z šachových tréningov. Neviem, koľko by mi to zaberalo času a tak. Tá predstava sa mi páči, že by som si mohol nalistovať kedykoľvek vecí, ktoré ma zaujímajú. Bolo by to veľmi prácne a zdĺhavé asi. Mám cca. 70 (po 2,5 hodinových) šachových video súborov z tréningov a zahltil by som sa asi veľmi. Bolo treba s tým začať asi už skôr. Je to škoda tie resty nemám už šancu dohnať. Tak neviem, či sa do toho pustím... Musím niečo vymyslieť, aby bolo to efektívne. Pri najhoršom zostanem len pri pozeraní.

Ahojte po dlhsej dobe. Pravidelne si pripominam toto forum a napadlo ma ze tu dam nejaky update. Pozdravujem aj ucastnikov zella. Mozno sa coskoro budeme pocut.

V poslednej dobe mam vybornu naladu aj vela energie. Trapia ma nejake veci ale to je uplne v norme a povedal by som ze su to veci ktore by trapili kazdeho cloveka. Cize nemam pocit ze by som pocitoval depresiu. Dni travim doma ale vobec mi to nevadi. Som si uz zvykol za cely moj zivot.

Pred vyse mesiacom som zacal vysadzat kvetiapin z mojej zbierky liekov. Samozrejme so suhlasom mojej psychiatricky. Prebiehalo to postupne ale aj tak som pocitoval rozne vedlajsie ucinky ako napr. prebudzanie sa v noci kazdu hodinu, uzkost, zo zaciatku vela energie, rychlejsie prudenie myslienok a podobne. No mozem prehlasit ze som konecne len na dvoch liekoch. Kvetiapin mi sposoboval velke problemy a to nesmierne dlhy spanok pri ktorom ma nezobudilo ani 10 budikov , spomalene myslenie aj reakcie, unava po cely den a tak no. Proste viac problemov ako uzitku. Preto som strasne rad ze aj napriek tazkostiam sa to podarilo. Bolo tazke prisposobit sa ale to je asi tak s kazdym liekom ak ho vysadzujete.

Dostal som ponuku od kamarata pracovat v Cesku len musim prejst pohovormi ktore budu aj v anglictine ale snad to nejako zvladnem. Je to taka druha sanca od zivota. Aspon tak to vnimam. Samozrejme mam aj obavy ze to nezvladnem alebo ze sa mi vratia depresie. Ale som si povedal ze teraz akoze kvoli tymto obavam budem cely zivot doma? Proste to skusim a ak to nevyjde nevadi. Ak by som tam nesiel tak by som si to vycital do konca zivota. Drzte mi palce nech sa vsetko podari. Tolko toho v mojom zivote nevyslo ze by aj bolo nacase dostat trosicku stasticka.

V poslednom prispevku (mozno v predposlednom, neviem presne) som hovoril o znamej ktora skoncila na psychiatrii. Teraz uz je z toho vonku a znova pracuje a snazi sa viest plno hodnotny zivot. Ale co ma sokovalo ze jedna kamaratka sa mi zdvoverila so svojimi psychickymi problemami a zaroven dalsi clovek z mojho okolia skoncil na psychiatrii. V tom cloveku vidim v podstate seba na zaciatku svojej cesty. Je to strasne vediet co ho caka a pritom on nema ani paru co bude nasledovat. Rad mu vsak poradim ak mi to dovoli. Dnesna doba je strasna a korona tomu absolutne neprospieva. Nedivil by som sa ak to bude mat stupajucu tendenciu. Ja som len rad ze uz mam najhorsie obdobie za sebou a mozem poradit lebo mne nemal kto povedat ako tieto veci zvladat.

Na zaver Vam chcem popriat vela psychickej pohody a kto je este hore tak aj dobru noc. Drzte sa!

Ahojte kamaráti aj kamarátky!
Celkovo je táto doba na veľký otáznik a tak nejako ju vnímam aj ja. Snažím sa čo najviac dodržiavať opatrenia, čo máme zadané. Teší ma keď počujem, že to zvládneme.

Zdravotne som dobre. Lieky užívam podľa predpisov a na depotné injekcie chodím ako treba. Cítim mierne tlaky na psychiku a ostatné považujem za bežné vybočenia. V zásade je to v rámci doby a ešte málinko naviac. Čas si spestrujem tradične "akožepovinnosťami", drobnými prácami v domácnosti, čítaním (študovaním a doplňovaním vedomostí) a snahou o čo možno najlepším vychádzaním s našimi. Teší ma aj možnosť Zella a facebooku, kde sa "pohybujem" denne aj dve hodiny vrátane Matejovho fóra. Spanie mám celkom dobré, drobné výkyvy pociťujem v režime zaspávania a vstávania, teda zaspávam okolo druhej-tretej nadránom a zobúdzanie je primerané práve tomuto. V chápaní fyzickej vitality som pozadu a hoci "akp." obsahuje túto zložku, je moja aktivita priam nebadaná. Rád som rôznym formám techniky a vymoženostiam doby, kde je možné sa skontaktovať a zmierniť rozhovormi a pocitom dobre strávenia času. Tým vás aj pozývam na "Zello dialógy" v stredu a sobotu o dvadsiatej hodine.

S pozdravom a želaním buďte silní! Tuto

Zdravím vás ľudkovia, mam sa fajn, hoci po tieto dni som vo švungu, lebo nastava polrok, cize hodnotenia a papierovacky. Dnes ma aj zacala hlava trocha pobolievat, ale ani sa nečudujem, lebo väčšinou sedim za pc. Zajtra sa uz dufam konečne pojdem prejsť na čerstvý vzduch. Zas nam trocha nasnezilo včera. Som rada, ze som na tom psychicky ok, aj ked doktora alebo doktorku na nase záležitosti som uz nevidela asi aj rok. Neviem ani aky momentalne robi, v ambulancii kam som chodila. Ale v blízkej dobe mi bude treba lieky, tak sa popytam sestričky. A možno sa aj objednam na kontrolu. Tak to je asi všetko. Majte sa a opatrujte sa

Ahojte kamaráti, tak dnešok som nedal podľa svojich predstáv. S tou pevnou vôľou je to dosť zle. Už sa neviem prinútiť ku niečomu zmysluplnému. Dnes som si vyhľadával akurát informácie o parkinsonovej chorobe. Vážne to je niečo iné, ako môj Parkinsonov syndróm Netuším, že ako liečiť to bez liekov... Zrejme bez liekov sa to liečiť nedá, ale chcel by som skúsiť nejaké rehabilitácie, keď bude situácia s koronou lepšia. Čakám už polroka a lepšie to nie je. Tiež som bol u psychiatra pred týždňom a predtým som pachol tam v auguste a bojím sa, že mi to posudkový lekár spočíta, ale tak bola korona..... Keby niet korony tak som tam každý mesiac, ale do psychiatrickej nemocnice chodiť na kontroly vážne nie.

Ahojte, mám sa celkom dobre. Momentálne zažívam strachy rôzneho druhu a je to veľký problém. Bojím sa chodiť po vonku, pričom ľudia chodia von ako by sa nechumelilo. Mesto je zamorené ľuďmi kvalitne. Mám obavy, aby sa mi nezhoršil stav, keď sa mi snívajú už hlúpe sny s perzekučnou tématikou. Dosť silno som to prežíval. Stále tvrdím, že stres nezvládam dobre a potvrdzuje sa to. Som len úbohý uzlík nervov teraz. Bojím sa, že budem nerváčiť teraz 3-4 mesiace, kým dojde zo sociálnej poisťovne rozhodnutie. Až potom to zo mňa opadne to celé. Dovtedy musím vydržať. Pričom malo by mi to byť jedno, mám teraz plný a čím dlhšie im bude trvať rozhodnutie, tak tým lepšie pre mňa. Či vydržím to celé aj v zdraví tak neviem... Uvidíme, že čo prinesie čas aj keď som optimistom.

Ahojte kamaráti, tak som rád, že dnes je mi už lepšie. Snažím sa nemyslieť už na vecí, ktoré neovplyvním. Chcelo by sa to nejako aj rozptýliť. Doobedu som sa rozptyľoval hlavne šachmi, pri ktorých som sa dobre zabavil. Keby niet tejto hry tak je to pomerne slabé, ale tak v súčasnosti nemôžem nič iné robiť, čo mi nepridáva. Tak aspoň niečo. Každý pozretý tréning je pre mňa balzam na dušu. Teraz idú majstrovstvá sveta hádzanej v TV tak pozriem 2 zápasy a nejaké 3 hodinky tak uletia ako nič. Mám radosť z toho, že dnes zažijem príjemnú zábavu. Večer pozriem ešte šachy....

Majte sa dobre a ozvite sa, čo najskôr kamaráti moji...

Mal som sa dobre. Počas dňa sa nevyskytli žiadne ťažkostí v súvislosti s našim ochorením. Problémom sú tradične negatívne príznaky, na ktoré je naša medicína krátka. Necítil som sa ani smutne, ako aj veselo. Nálada bola pomerne nevýrazná. Spánok hodnotím po dlhšom čase kladne (9 hodín). Horšie bolo však s aktivitami. Doobedu som len oddychoval a čerpal sily na poobedie. Po naobedovaní prišiel na rad šachový tréning na tému Aktivita a súhra figúr v koncovke. Tréning bol ľahší, keďže väčšinu vecí na 90% som vedel. Som rád, že som sa mohol takto zabaviť na 1,5 hodiny. Večer čaká na mňa ešte hádzaná 2 zápasy.

Za ten čas navštívim iné facebookové skupiny. Zaujalo ma, že ľuďom vraj teraz znižujú percentá na invalidné dôchodky alebo aj berú. Možno náhoda zobrali jednému invalidný po 15 rokoch, ale tak on aj pracoval dlho. Pridali sa aj ďalší... Tak ľudkovia by brali najradšej a aj pracovali... Potom sa čudujeme, že získať plný invalidný je v našom štáte nemožné aj keby nám prináležil. Som zvedavý na svoje percentá. Snáď bude aspoň 71, aj keď som skeptický, lebo dnes pracuje skoro každý. Pracujú aj s našimi diagnózami...

Ahojte fórumáci,
tak ďalší pracovný týždeň za mnou. Celkom rýchlo mi to ubehlo. Teším sa na víkend, síce treba aj doma porobiť niečo, tak toho oddychu nebude až tak veľa. Mám sa celkovo okej. Čo ma mrzí, že tento týždeň som sa nebola nikde prejsť, dnes som už bola náchylná ísť, ale dosť sa rozsnežilo. Neviem prečo, ale väčšinou okolo obeda resp. poobede na mňa dolahol taký útlm, že som si aspoň na polhodinku musela dať šlofíka. Nie vždy v podobe spánku, aj dnes napr. len taká hibernácia Dnes som trocha online kecala s kolegyňami, tak príjemná zmena. Inak ma štve, že online hodiny nestoja za veľa, lebo mám dosť technické problémy. Asi to bude aj starším notebookom, lebo wifi signál mi ukazuje plný alebo takmer plný. Už mám z toho dosť aj nervy. No takýmto štýlom to nemá žiadny efekt tie hodiny. Oni ma zle počujú aj ja ich. (keď výnimočne hovoria ) Zajtra zrejme znova pôjdeme na "špajdlovanie". Tak snáď to bude opäť v poriadku.
Držte sa a veľa zdravia a pozitívneho myslenia do ďalších dní