Ako sa dnes máš? 12

Som iba vzduch a myšlienka a nič nezmôžem. Viem, že čoskoro umriem, no vôbec mi to nevadí. Práve naopak, cítim úľavu.

Už dva roky si zvykám na to, že som invalidný dôchodca a ešte stále som si na to nezvykol. Neviem ku 30-ročnému veľmi nejde, že už je dôchodca. Hlavne zvykať na tú veľkú porciu voľného času. Môžete robiť neviem akékoľvek aktivity, aj tak toho voľného času je veľmi veľa. Toto som nepoznal, keď som bol zdravý. Môj život bola len sama práca na sebe ako študent a tak. Na druhej strane mám momentálne život bez stresov, ubieha mi to nejako a som spokojný. Osamelý sa necítim veľmi. Chodievam raz týždenne na stacionár, športové podujatie (v poslednom čase hádzaná), či hrám futbal s kamarátmi. Mne také vyžitie postačuje, ale keby bolo to málo tak toto vedel by som si ešte rozšíriť. Cítim to momentálne tak u mňa, že je lepšie oddychovať ako pracovať. Som rád, že 3 roky som už celkom dobre na tom.

Túto noc som spal iba hodinu, čo sa poznačilo na kvalite môjho prežívania. Na situáciu už nenadávam, bo si aj tak nepomôžem. Dni plynú jeden za druhým (o pár dni je koniec roka ) a pomaly strácam prehľad, čo som kedy robil. Stále mám pocit, že márnim svoje dni, že by som mohol viac pridať, ale poznám svoje limity?? Nie je toto práve môj súčasný limit, ktorý sa môže v budúcnosti zmeniť? Veď uvidím. Aj napriek tomu dnešný deň prebiehal pomerne dobre s občasnými siestami - čo je vzhľadom na nočnú šichtu pochopiteľné. Stále ma sprevádza zostatkový nepokoj, najradšej by som niekam ušiel. Ale uvedomujem si, že pred sebou nemám šancu utiecť.

Myslím, že som sa oboznámil s dávkovaním čajov, takže môžem založiť nový rituál s názvom "ranné čaje". Budúci týždeň nemám naplánovaných žiadnych doktorov, ani iné akože-povinnosti, takže (snáď konečne!) sa začnem venovať činnostiam, ktoré (z mne nejasných dôvodov) odkladám. Mám taký problém, že sa vyhýbam podvedome akýmkoľvek činnostiam, ktoré vedú k potencionálnemu úspechu. Je to dôsledok zverstva napáchaného mojimi rodičmi v detstve, keď ma "trestali" za každý úspech - buď odmietnutím alebo kritikou alebo zhadzovaním. Minimálne začiatky sú u mňa brutálne najťažšie, potom keď si vytvorím nejaké rutiny a rituály (rozbehne sa "vlak"), tak sa viem motivovať aj sám.

Voľný čas v noci vypĺňam pozeraním filmov, ale pravdu povediac ma priveľmi nezaujali. Naozaj posledný kvalitný film, ktorý som si pozrel 3 krát, bol vlastne seriál o Černobyle. Inak pociťujem prázdnotu, ničotu, miestami nudu, nutkanie vystreliť a niečo (u)robiť. Chcel by som si nájsť nejaké hobby, ktoré mi vyplní vatu počas dní (voľný čas) a intelektuálne naplní. Nemusí ma to extrémne baviť (viem, že takto psychika nefunguje), hlavne nech pociťujem zmysel. Inak mám pocit, že som úplne zbytočný. Že ak by ma zajtra uniesli mimozemšťania, tak si to nikto nevšimne. Hlavu hore Neti, blížia sa Vianoce, bude inak. Možno nie lepšie ale inak. Produktívnejšie...

Ahoj

Uzavrel som kapitolu sebapoznávania sa a vrhol som sa na cudzí jazyk, presnejšie na angličtinu.

Dnes som konečne poupratoval, utrel prach, povysával a postavil stromček.
Dni plynú jeden za druhým v pokojnom duchu.
Chodím iba na prechádzky a do obchodu. Cítim sa ako uzavretý introvert.
S novou známosťou sa stretávame ako kedy. Veľa si sms-kujeme.

Od nového roku si sľubujem spoločnosť šípkových a šachových priateľov. Soboty a nedele liga. Štvrtky pivo. Prehĺbenie nového vzťahu.

Ešte by to chcelo vikendy ošperkovat "vidieť a zažiť", ako podujatia, príroda, rekreácie atď. Ale na toto nemám. Dôchodok sa mi od nového roka zvyšuje o necelých osem euro, za čo môžem byť rád.

Stále nie som dostatočne finančne zabezpečený žiť sám o samote. Mať ako takú finančnú slobodu, nezávislosť.

Finančné príležitosti ne/vyhľadávam, drží ma dôchodok.

Môj do/súčasný stav ochorenia je stabilizovaný. Hlasy a slová sú na dennom poriadku.
Negatívne myšlienky a emócie sú hlboko zakopané na dne potoka. Priam nie sú. Sú len byvalim prítomným Ja. Teda spomienkou.
Spánkový režim, zdravie je už len o kvalite.

Dík za prečítanie, mám Vás rád a želám a prajem Vám do života všetko dobré. Veľa optimizmu, pozitivizmu a realizmu.

S pozdravom Hulk DF 365

Zdravím,

Konečne som si našiel čas na knihu Pancierové srdce. Nečítal som to asi mesiac. Možno aj viac. Nemohol som ju čítať, lebo som sa musel učiť do školy. Tak som ju nechal na polici prečítanú zhruba do polovice. A zisťujem, že som sa v deji stratil. Už si len veľmi matne spomínam, o čo v nej ide. No, trochu preháňam, po prečítaní päťdesiatky strán som sa do toho dostal. Okrem čítania som si upratoval izbu. Bol som pri starej matke a ostrihal som starého otca.

Zajtra sme sa mali ísť s otcom lyžovať. Lenže podmienky nie sú vhodné, zrušili sme to. Lyžovanie je jediný šport, ktorý ma baví a ktorý viem robiť. Inak šport mi spôsobuje depresiu, čo je nezvyčajné. Mnohí ľudia /väčšina/ si šport pochvaľuje. Po zmene plánu na zajtra, sme sa s bratom rozhodli, že pôjdeme k otcovi. Prenocujeme pri ňom. Zajtra poobede pôjdeme s matkou na vianočné trhy.

To je všetko.
Pekný deň!

Dnes nastal menší obrat k lepšiu. Síce som včera išiel spať tesne po 8 (čo je na môj vkus príliš skoro) a zobudil som sa fresh o 2 hodiny, ale aspoň som v noci spal. Ráno som sa zobudil čerstvý a spokojný. Každé ráno si robím čaje. Nabíja ma to energiou a pomáha loviť príjemné spomienky pred temnotou. Cez deň som nemal žiadnu siestu, takže dnes by spánok mohol byť all right.

Spravil som si konečne kochlík na chilli, ktorý som priniesol z Mordoru. Mám tam ešte 3 väčšie, ale nechcem ich vláčiť naraz v buse. Išiel som k neďalekému jazeru a pozbieral cca sáčok kamienkov na drenáž. Potom som zasial 6 semienok ako test. Uvidím, či sa chytia, potrebujem 4 sadenice (2 odrody po 2 sadenice). Čo sa týka rutín a motivačných rituálov, cítim to tak, že by aj stačilo. Všetko čo potrebujem, teoreticky už viem, musím to akurát aplikovať do prace. Inak je všetko po starom, blúdim svetom ako bludný Holanďan.

Trochu ma znepokojuje, že "došli filmy". Mrzí ma, že the Witcher je ďalšia politicky korektná stupidita. Vydržal som 1 a pól dielu a okamžite som celú sériu vymazal z disku. Černoch ako rytier pôsobil podobne ako keby postavu Whitney Houston hrala nižšia aziatka. Viac ma však štvala tá podprahová message "be strong girl", "biely muži sú zlí" a podobne manipulácie dnešnej doby. Nechcem nikoho uraziť, ale the Witcher je SJW odpad, ktorý púšťajú za trest vezňom na samotke .

Potrebujem niečo zmysluplné robiť, urgentne, inak z tejto dovolenky zblbnem kompletne (sa to aj rýmuje, cha). Končím hlásenie, zatiaľ zdar.

Ahojte

tak už dlhšie som sa neozvala...ale mam sa dobre...nemam v celku žiadne problemi...veď aj ake idu vianoce...a tym padom...všetko je OK....sice este nemame stromcek ani napečene...iba perníky...ale aspon aka taka pohoda vladne u nas...co je v celku nove...vždy to pred vianocmi je len zhon a nervy...a krik...tak vlastne všetko je teraz lepšie...jo a priatel zatial ok...sice nepocuva...mal prist na vianoce k nam...ale nepride ma vela prace....ta tak...a mna to po pravde az tak neštve...aj ked malo by.....jasne bolo by fajn keby prisiel...ale menej stresu, co napisal ze nepride....takže tak..

Prajem krásne vianočné sviatky..

Zajtra sú Vianoce, priatelia - čas, keď si pripomínam policajnú raziu u mňa doma a s tým spojený brutálny stres. Od toho momentu sa každý rok niečo stalo. Neustále som musel riešiť nejaké stupidity, takže sviatky pokoja sa vždy zmenili na nejakú drámu. Hrubé prenasledovanie (čo je od roku 2011 btw. trestný čin) začalo pred 3 rokmi. Nič nepomohlo, dohováranie, vyhrážanie sa, nariekanie, ani asertivita. Snáď budú tieto Vianoce naozaj sviatkom pokoja a radosti (to aj prajem každému).

Pôvodne som plánoval, že si urobím rybaciu polievku. Našiel som všetko potrebné - ako očistiť kapra, na čo si mám dať pozor, dokonca aj recept. Nakoniec všetka príprava zlyhala na financiách. Dlho som premýšľal, či dám vyše 4 eur za kilo rybníkového kapra. Momentálne mám šetriaci režim, obraciam každý cent, tak som si povedal, že tieto Vianoce budú mať vegetariánsky charakter a pozajtra prejdem dočasne na carnivore diétu.

Čo sa týka psychickej pohody, tak sa cítim neutrálne (ani euforicky, ani depresívne). Trochu mi robia starosti AP, stále sa mi hlava krúti ako po užití ľahkých drog. Dosť mi pomohol Akineton, ale stále to nie je ono. Máte u mňa hlboký obdiv, že viacerí fungujete (čo iné vám aj zostáva, že) aj s liekmi, ktoré majú viacej negatívnych prejavov. Mojim cieľom pre nadchádzajúce dni je zabudnúť na minulosť, vyhodiť stresory z hlavy a sústrediť sa na podstatné činnosti, ktoré poznávam, že sú pre mňa v dlhodobom horizonte prínosné. Proste začať konať, aj napriek tomu, že situácia nie je ideálna. Veď kedy bude? A bude niekedy ideálne obdobie? Pochybujem. Prajem vám mnoho hmotných statkov pod Vianočným stromom.

Song How I feel na dnes:

Ahojte
Chcem všetkým popriať krásne Vianoce podľa vašich predstáv, aby boli hlavne pokojné a prežité v zdraví.

A čo ja? No mám sa vcelku fajn, tempo sa kúsok spomalilo, ale aj tak neviem tento rok nejako vôbec nepociťujem vianočnú atmosféru .....ktovie čím to je ale myslím si, že to bude aj tým, že vonku to vyzerá tak skôr "jesenne" než zimne. Ale hlavné je, že mám kde byť mám rodinu, mám čo papať, a aom relatívne zdravá za to som nesmierne vďačná i keď súhlasím s Netim, že ideálne nie je nič, ale treba to prijať ako fakt. Dokonalosť neexistuje, alebo možno aj existuje, ale pre každého má inú podobu a iné zosobnenie. Toľko moja krátka úvaha
Na záver, držím palce každému z vás, nech máte silu bojovať aj v Novom roku minimálne tak odhodlane ako v tomto.
posielam objatie a božtekyy (na líco)

Ahoj

Dnes namiesto angličtiny som si dal administratívnu úlohu v internet bankingu.
Totiž zajtra by som mal mať kompletný účet prepísaný na nový účet.

Už bol niekoľko dni prejdený ale všetky trvalé prikazy boli označené TPP.
Tak som si dal tú námahu a od pol druhej až doteraz somm cca. 50 trvalých prikazov premenoval. Navyše som v termínovaných účtoch urobil tiež zmenu názvu iDepositu.
Taktiež som si prerobil exel.

Ako sa mám? Pohoda. Sviatky vrcholia. Aj tu bola sestra pozrieť, a ako vždy sa posťažovať, lebo všetka robota je na nej.
Mame nakúpila nákup, čo si spísala na poslednú chvíľu.

Teraz sa pomaličky chystám na večerný voľný čas a večierku. Včera som si pozrel film, bolo dobre.

Nuž milí forumaci, prajem Vám a želám pokojné príjemné sviatky.

Ahojte,

nie je dôvod, aby som sa tu nezjavila i zajtra, bohužiaľ mi odpadá chystanie vianočných dobrôt (čo ma, prekvapivo, vždy bavilo). Darček je už zbalený - až jeden teda, ale balík obsahuje kôpku vecí, ktoré keby som nezabalila hneď, už ich sama zožeriem Tak či onak, prajem vám všetkým krásne Vianoce, bez nejakých nepríjemností psychického charakteru, bez všetkého toho, čo sa nám nevyhýba počas roka. A darčeky, čo potešia, veď o čo iné ide

Mne je fajn a hrozne ma to udivuje (za to môže ešte asi ten Pezinok, hoci glykémie sa mi už podarilo skaziť, pracujem na náprave). Necítim sa osamelo, akože vôbec. Zajtra ani sama nebudem, poobede vezme brácha mňa a starkú k nim, dúfam, že bude sranda ako minulý rok, páčilo sa mi to. Ešte vždy ma môže osamelosť pochytiť aj potom, ktovie? Nepopieram, že som zvažovala hlúposti zase, akože dorezať sa skrz-naskrz (ale predtým si pozrieť ďalší diel Witchera ), navyše som chcela, a zabudla, ako inak, zbaviť sa všetkého, čo by mi pripomínalo všetkých/všetky ex. Bohužiaľ so songami toho moc nespravím, iba ak ich nepočúvať, niektoré by mi bolo ľúto... no mám tu nejaké veci od bývalky, po dopísaní správy ich konečne vyhodím. Načo sa tým stále trápiť, resp. si pripomínať chvíle, ktoré bohužiaľ nastali, nechápem. Asi som masochista, fakt. Keby sa dalo zbaviť spomienok, medzi prvými si dám zmazať všetky na tých kreténov. Popravde, radšej sa cítiť osamelo než ešte niekedy ísť do vzťahu. Lesser evil, ako by povedal Geralt
A teraz hor sa hrať Zaklínača a slintať práve nad sexy Geraltom, čert na chvíľu ber, čo som pred chvíľkou napísala

S príchodom vianočného obdobia prichádza čas, kedy si môžeme uvedomiť svetlé i tmavé stránky uplynulého roka. Môžeme zhodnotiť minulý rok, zlepšiť pozitívne výsledky našej práce, z chýb sa poučiť a popracovať na ich odstránení. Niekedy sa objavia okamihy, pri ktorých nevieme povedať, či sú kladné alebo záporné. S odstupom času zhodnotime aj tieto aspekty.
Takým obdobim pre mňa bolo leto 2019. Spočiatku som mal dojem, ze si tu len samé negatíva, ako napr. zhoršenie psych. stavu, hospitalizácia, strach. Avšak po určitom case, ked som vsetko dôsledne zvážil, som rád aj za takúto skúsenosť.
Uvedomil som si, aké krehké je zdravie, ako malo stačí na to, aby sme on prišli. O to viac si ho viem teraz vážiť a nepovazovat za samozrejmú súčasť nášho života. A možno to bude znieť ako klišé, ale dodam, ze zdravie je to najcennejšie, čo v živote máme. Škoda, ze mnohí si to uvedomia, až keď ho stratia.

Pripajam sa aj ja s vianočným prianím. Krásne vianočné sviatky, dni plne pokoja, lásky, zdravia a spojených priani prajem ja  (Jakub).