Ako sa dnes máš? 9

Ahojte ľudkovia,

mám sa stabilne. Tento týždeň som bola u kamarátky, maľovala ma na obraz. Boli sme v čínskej reštaurácii a kúpila som si tam ten koláčik šťastia, taký ten keksík a vnútri som mala napísané " toto bude turbulentný rok". Skoro som odpadla...Dúfam, že to nebude pravda. Aj keď čakajú ma štátnice a bakalárka, ale dúfam, že to zvládnem v zdraví. Inak pokračujem vo vypracovávaní si otázok. A celkom to už začína byť stereotyp, a keď si predstavím, že až do 29 januára ma čaká len učenie. Budem musieť zas niekedy vypadnúť z domu, lebo nebaví ma taký stereotyp. A celkom sa aj teším, ked si raz nájdem prácu, že nebudem doma. Som taký čulý človek a vždy som bola zvyknutá meniť prostredie, aj počas štúdia a tak. Trochu sa cítim stále úzko kvôli tomu, že neriešim vzťahy. Všetci moji kamaráti sú zadaní, alebo majú každú chvíľu rande a dopisujú si s niekým. A ja im na túto tému nemám čo povedať . Chystám sa psychiatrovi, čítala som, že na túto anhedóniu - nemať pocit radosti takmer z ničoho funguje Valdoxan (agomelatín). Jedno antidepresívum som vyradila, neviem či je správne začať brať ďalšie, ale teda pocity je už jediné čo mi v živote chýba. Uvidím, verím, že sa s tým dá niečo robiť. Inak taký neutrálny je ten život. Asi ďakujem, že to nie je zlé aspoň. Myšlienky mám pod kontrolou, ale skôr mám pocit, že mám takú prázdnu hlavu stále. Máte aj vy ten pocit?

Ahojte ako sa dnes máte ? Ja som prišla z fitka a idem si dať ešte hodinku kardia poobede, inak som sa celkom dobre vyspala, nálada je neutrálna pocity žiadne mala som taký divný sen tak nad ním ešte premýšľam... inak le pluie valdoxan užívam aj ja a máš pravdu je najlepší na takzvanú anhedoniu no mne nejak prevratne nezabral tak snáď to u teba bude lepšie, budem ti držať palce !!! Aj pri učení zmaknes to si šikula ! A je super že rada meníš prostredie tak to má byť mňa ešte dnes čaká večer psychologicka po telefóne tak sa teším vždy ma vie tak trochu nakopnut k lepšiemu, tak Vám držím palce a majte krásny začiatok týždňa :* držte sa Vaša Sarah

Spánok bol viac ako kvalitný (22:30-9:50). Nálada je pomerne uspokojivá, aj keď mohla by byť aj lepšia, čo súvisí s tým, že dnes som veľa toho neurobil. Bohužiaľ už dlhší čas sa mi nedarí nájsť potešenie v aktivitách, čo ma výrazným spôsobom limituje. Ku všetkému sa musím strašne premáhať.

Poďme však ku lepším veciam, teší ma v poslednej dobe to, že myseľ sa nevenuje žiadnym nežiaducim aktivitam, vlastne akoby som ju nemal vôbec, či už negatívnych pocitov alebo tých pozitívnych.

Ťažko povedať, či je dobre alebo zle, ale aspoň sebe neškodím. Na dnes je naplánovaná posilovňa a chcel by som vyskúšať aj nejaké tie vzdelávacie aktivity. Uvidím, či sa ku tým vzdelávacím aktivitám dokopem nejako a zlomím to nejako.

Edit (21:52): Vzdelávacím aktivitám som sa opäť nevenoval a zvíťazila nado mnou nejaká neviditeľná sila. Niečo ma tam brzdí, ale nedokážem to pomenovať. Posilovňa aspoň dopadla dobre, cvičil som plný pozitívnej energie a fakt som makal. Nálada pri cvičení bola skvelá...

Ahojte ľudkovia,

tak dnes začnem tradične spánok. Môj spánok nebol najlepší, zaspal som až tesne pred polnocou a bol som zobudený už pred 7. hodinou. Bohužiaľ nedokážem napísať tu veľmi ako sa mám, keďže nejaké tie emócie dnes chýbajú. Nálada je niekde medzi depresívnou a neutrálnou. Myšlienky nemám dnes na šťastie žiadne. Dnes ma aspoň jedna vec teší, že som dokázal prečítať aspoň 4 strany z knihy oblasti bankovníctva. Absolvoval som menšiu prechádzku. Večer zahrám si tradične futbal a pôjdem ešte von s kamarátmi posedieť.

Ahojte všetci ako sa dnes máte ? Ja som chorá už odvčera čiže som docvicila dofajcila aj neviem čo nálada pod psa lebo vlastne nemôžem nič dokopy robiť musím to vylezat , tak sa držte a hlavne buďte fit a zdraví !!! Vaša Sarah

Sarah, skoré uzdravenie ti prajem

Ahojte,
dnes v pohode. Zas som čo-to poobjednávala (neoprén na cosplay konkrétne), momentálne mi v priečinku s názvom "Tovar, čo čakám" svieti 10 položiek, ale polovica z toho už došla, no. Kruci, míňam ako milionár, asi si tým niečo kompenzujem (večery?), musím sa už krotiť. Inak glykémie stále nemeriam, totálne som odvykla. Neviem teda ako na tom som, ale hypoglykémie už vôbec nemávam, asi to nebude nič moc. Priateľ má angínu, teda sa zas neuvidíme, nariadila som mu liečiť sa, ale do roboty že chodí. Že huh? Nepáči sa mi to, vôbec, ale nič s tým nenarobím. Ja inak po somatickej stránke okej, po psychickej sa teda zatiaľ dá, však hoci už svietim, je tma ako v rohu, ešte nie je tak úplne večer, asi. Inak zajtra by som mala mať fotky v náhľadovej kvalite v maili a napokon v sobotu fyzicky v rukách, tak sa tešíiííím A chcem ísť fotiť aj s bratom, len mi teda najprv musí dôjsť ten tovar. Maskáčové nohavice už mám, aj dvojica makiet granátov mi tu leží (keby tu niekto robil raziu, tak ma zavrú až sčernám, v domnienke, že som teroristka Ešte ale čakám nejaké veci, potom sa môže ísť na to. Teším. Tiež.
A tak, majte sa, držte sa

Ahojte fórumáci!
Teším sa pravidelne na večer, keď si v kľude môžem prečítať časti vašich životných osudov. Veru, máme to rôzne, ale dúfam, že postupom času bude veľa príspevkov, že je všetko OK.

Mne sa dnes darilo poslabšie. Spal som chabé dve hodiny a asi aj preto som viac zažil ilúzii hlavne na balkóne, kde chodím na cigu. Najviac ma potrápila tendencia k pasivite a s tým súvisiaci nedostatok vôle poriadne zabojovať. V niektorých hodinách to bolo lepšie, a tak som vybehol aj pre nevyhnutnosti do obchodu, podarilo sa aj akp., drobnosti v domácnosti... Dohromady to síce sláva nie je, ale aj napriek tomu som spokojný, že som vlastne to nutné porobil a silne verím, že zajtra bude zas lepšie.

Držte sa! Tuto

Ahojte ludkovia tak ako sa Vám dnes darí ? Ja som včera prelezala celý deň dnes už varím aspoň aj je mi je mizerne....zázračne som prestala fajčiť a chystám sa dnes aspoň na malú prechádzku....Tak sa držte a le pluie ďakujem si poklad :* majte sa krásne a hlavne zdravo ! Pozdravujem

Ahojte,
dnešný spánok bol biedny, spal som asi len 1,5 hodiny. Až je divné, že neodzrkadlilo sa to nikde. Cítim sa pomerne sviežo na to, že som spal tak ako spal. Nálada je neutrálna. Citové rozpoloženie je na úrovni čajovej lyžičky, čiže bez akýchkoľvek turbulencii, čo ma pomerne teší. Dnes sa mi nedarí dokopať ku žiadnym aktivitám (teda až na pozretie jedného šachového videa). Možno opäť si prečítam 5 strán z knižky. Po takomto počasí sa mi nechce ísť na žiadnu prechádzku. Teším sa večer aspoň na fitko a uvidím, ako ho odcvičím.

Mer, teším sa z teba, ako aj na tvoje nové fotečky. Snáď vyjdú dobre.

Tuto som rád, že sa máš relatívne dobre. Len mohol by si častejšie prispievať tu, lebo číta sa ťa dobre a tiež sa teším z teba...

Musím sa Vám priznať ze mi je kúsok lepšie takze cez víkend som uz plná energie snad ju využijem užitočne Kimi cvičí vo fitku za mna a le pluie sa učí namiesto mna no nemajú dobrý dnik

Ahojte všetci, prajem všetko najlepšie každému z nás, hlavne pokoj a zdravie..
Tomitos ši milý, ďakujem za podporu, v to ID ani nedúfam, ale uvidí sa, v každom prípade si ma potešil, že si mi napísal.
Tuto ďakujem aj Tebe , bojujem každý deň v tej práci, je to dosť zložitá a namáhavá práca.
Už som vo viacerých prácach zažila, že nového človeka hlavne ženský kolektív nechce zaučiť, lebo sa sami boja o prácu, ani ma tie povahy malomeštiacke nebavia už, je to smutné, že práve ženy sú také problematické vo vzťahoch, ako sa vraví, že v ženskom kolektíve sú časté problémy. Ja sa snažím opakovať si vety v práci: neber si to osobne a to nie je moja vec (iného chovanie. inak uvažujem nad opatrovaním v rakúsku, nemecky viem, len odvahu nemám, sledujem ponuky a je tam veľký záujem od veľa opatrovateliek, že sa bijú o miesta..neviem.
inak veľa fajčím a pripisujem to slabým nervom, pocity riešim, zaháňam fajčením, hneď ako ma niečo rozruší, by som si zapálila tú hnusnú cigaretu.  stále ma sprevádza všade žiaľ pocit že som hlúpa a nemožná...to mám z rodiny, otec mi to často opakoval, že som hlúpa, hlúpa si hlúpa sprostá tisíc ráz.. a neviem sa toho zbaviť asi to ani nejde a preto bojujem aj s tými pocitmi že som na nič a zároveň si opakujem že to tak nieje. je to ťažko opísať čo cítim, toho sa už asi nezbavím, myslím, že to je na celý život.
sarah prajem skoré uzdravenie a ďakujem aj tebe za podporu, drž sa. Veľmi ma teší, že ste tu takí milí ľudia, Všetkých zdravím a držím palce v životoch, bojujte