Ako sa dnes máš? 9

Ahojte,

vynikajúca sobota za mnou. Pôvodne som dnes mala ist s ďalšimi štyrmi členmi našej rodiny na Oravu na štvordňovú návštevu, ale včera večer som si to rozmyslela a rozhodla sa ostať doma s manželom. 4 dni tam totiž budú navštevovať rodinu, jesť a piť. Piť nemôžem a jesť veľmi nechcem , tak určite zažijú aj kopec srandy... Nakoniec sme s mužom šli na výlet do Jelenca a na hrad Gýmeš. Bolo fajn aj keď dosť teplo. Predchádzajúce dni som sa nemala najlepšie, akosi mi chýbala energia a ako vravi moja psychiatrička: "ťahala ma posteľ" takže som dosť polihovala. Dúfam, že dnes sa mi podarilo dobiť baterky na viac dní

Ahojte,včera som zalomila niečo po piatej po obede a spala až dnes no popoludnia 9:30.
Celý rozhadzany spánok.Po tomto spánku sa cítim ako ufonec.Idem dať sprchu a uvidím čo ďalej.
Pekný deň všetkým.

Ahoj

Sobotu som strávil zväčša fyzicky pasívne, mysľou polo-aktívne. Čítal som si knižky, čítal som si tiež na webe nejaké články z oblasti "životného štýlu a zdravia". Zopár hodín som poobede sa hral počítačovú hru. Z kuchtenia som si len na večeru spravil vajcové chlebíky na panvici. Dosť som sa prežral - 14 tisíc kJ, váha sa zatiaľ nehýbe smerom hore... Doobeda som bol ešte u rodičov, bol som 2krát po knihy v kolečkovej kabeli. Počasie tu máme dosť teplé, padajú tridsiatky, takže mám všetko zastreté, privreté a fúka ventilátor statočne. Vcelku to pomáha, udržuje sa mi tu teplota asi 28 stupňov a tieň, čo sa mi zdá znesiteľné. Dnes si plánujem ukuchtiť zemiaky bez šupky, minule som ich kuchtil ešte so šupkou, no niektoré veľké kusy boli vnútri nedovarené. Takže dnes budú moje druhé zemiaky v živote. Aké to je na pobavenie, že mám toľko rokov, a robím veci, ktoré majú iní za sebou už v tínedžerskom veku. Mamina napr. varievala pre svojich súrodencov ako najstaršie dieťa už v trinástich.    

Lieky beriem, doplnky tiež. V tento víkend namiesto Cofi-Tabs si dávam energeťáky, no od pondelka zase začínam fázu bez nich. Trošku to všetko striedam rôzne fázy, lebo nevydržím pri jednakom stereotype dlhodobo. Čo sa mi však darí, je, že už dlhšiu dobu mám fázu, že pijem čistú vodu - myslím, že asi týždeň. Je pravda, že som si asi 2krát včera dal včera po pohári sirupovej vody, ale inak som pil len vodu z vodovodu. Trošku si ju bublinkujem pomocou SodaStreamu a viac mi chutí, kvázi sa podobá na minerálku vtedy.

Dnes ešte plánujem leňošenie, možno ku večeru pôjdem holičke a na nákup, zatiaľ sa mi však tam nechce zatelefonovať, aby som sa objednal... Zatiaľ lemraviem, čítam si všeličo a pôjdem pokračovať v načatej PC-hre.

Prajem Vám, priatelia forumáci, všetko dobré, príjemnú druhú polku nedele.
Mám Vás rád.

S pozdravom
Matej

Ahoj

Dnešné poobedie som sa mal dobre. Asi 1 až 1-.   Počasie sa dalo zniesť, ku večeru sa prehnala okrajová búrka, ktorá to tu trošku osviežila a umožnila mi otvoriť balkón na vetranie. Zemiaky, čo som dnes varil, dopadli vcelku ok, azda by som tam dal nabudúce viac soli... mal som aj menší škrabanec škrabkou, keď som ich šúpal... a večer som si robil na zajtra do práce volské oká k zemiakom, lebo ráno nemám čas kuchtiť, no a popálil som sa na panvici. Na palci pravej ruky mám nepekný pľuzgier. To sú také tie začiatky, asi to k tomu patrí. Sme ľudia, nemáme dokonalé inštinkty ako zvieratká, my sa musíme učiť metódou pokus-omyl. Okrem toho som asi aj nič nerobil, ani som sa nehral na PC. Nejaký čas som si čítal knižku, surfoval po webe a dosť som si rozprával sám pre seba, teda nahlas analyzoval všetko možné, prechádzajúc sa po miestnosti. To zabralo určite aj 2 hodinky. Som v tomto dosť divný asi, často vediem takéto monológy a analýzy, kráčajúc hore-dole. Je to však súčasť mňa už veľa rokov a akosi to potrebujem, premyslím si tak veci a dosť mi to pomáha. Raz som sa tak prechádzal celú noc a trval môj monológ asi 7 hodín v kuse.   Našťastie tak robím v zásade, keď som sám, takže nikoho neobťažujem snáď...  

Celý deň počúvam rádio, dnes to je Retro One. Nikde som napokon nebol. Mal som asi 5-minútový telefonát s mamou. Zajtra vstávam skôr, lebo idem kúpiť kytičku kolegyni k sviatku, a tiež kúpiť do obchodu nejaké ovocie. Potom musím zavolať zubárke a preobjednať sa, čo som zmeškal termín. A tiež okolo obeda by som vybehol k holičke cez obednú prestávku, mám to kúsok. Po práci asi obchod a asi pôjdem k rodičom po opraté prádlo. Utorok je voľno... to ešte neviem, čo všetko budem robiť, najskôr ďalšie prenášanie, čítanie a tak.

Ďakujem Vám za prečítanie.   Prajem Vám, priatelia, dobrú noc naplnenú hlavne spaním a zdarné vykročenie do nového týždňa.  

S pozdravom
Matej

Ahojte kamaráti/kamarátky!
Rád si čítam vaše príspevky a teším sa, ak sú tam aj spomenuté úspechy a to nielen v stabilizácii a zlepšenia zdravia, ale aj celkovo.

Tieto dni sú mierne v znamení nábehu do depresie, či skôr jej tendencie k nečinnosti. Okrem samotnej pasivity je to aj spavosť, ani neviem kde sa to vo mne berie. Dnes sa mi rátala rodinná návšteva a bolo mi tam celkovo dobre, dokonca by som mohol napísať, že sa mi polepšilo.

Pekný pracovný týždeň praje Tuto

Ahojte
Dnes už po druhý krát tu píšem,to čo som.mala v pláne som.stihla.
Držte mi na.zajtra palceky idem k dr.
Ďakujem
Ahojte

Ahoj Veroni!
Samozrejme Ti palce držať budem, snáď bude MUDr. chápavá a nastaví Ti lieky tak, ako potrebuješ. Kontroly u MUDr. bývajú pre nás ako pacientov kľúčové, šťastný je ten komu stačí sestrička a nachystané recepty.

................

Ahoj Mischelll!
Aj na Teba budem určite myslieť, aby sa Ti podarila tá zmena práce. Už som to písaval, že Ťa považujem za šikovnú a zbehlú osôbku, takže sa určite nevzdávaj nielen v boji o zamestnanie.

................

Ahoj Matej!
Som rád, že Ti je v zásade fajn. Práve k tomu aj slúžia dni na odpočinok. Príjemne mi znelo, že sa takto krásne osamostatňuješ. V tomto je to u mňa ešte otáznik, hoci som už pár rokov žil mimo rodičovského. Vtedy to boli pomerne pekné časy, hoci... Myslím na Teba a rozmýšľam, že by bolo fajn po tých rokoch nejaké to, aspoň krátke stretko, trebárs v Trnave. Myslím si, že nech si aký si, aj Ty si určite zvedavý na Tuta.

...............

Ahojte všetci!
Akosi som sa zobudil a nechce sa mi zaspať. Považujem to za taký výkričník, že sa niečo deje. Za chvíľu to zasa "zalomím" a dúfam, že nepôjdem o šiestej po pečivo. Včera sa tu prehnala poriadna búrka, aj na nej bolo vidieť, že človek je len krehký tvor a mal by si svoju "mamičku" - Zem hýčkať a opatrovať, aby ho tu "chcela" ešte množstvo generácii...

Pekný skrátený pracovný týždeň praje Tuto

Srdečne pozdravujem všetkých, menovite posledných prispevších - Tuta, Veroni, Mischelll, Reginu. Čítam Vás naďalej a držím Vám palce. Tuto, ďakujem vrúcne, že na mňa myslíš a máš záujem aj o stretnutie. Ešte som taký ten strachopud, ale uvidí sa raz... Ale máš pravdu, že som na Teba zvedavý, celkovo Ťa považujem za dobrého kamoša. Želám Ti nielen preto všetko dobré, drž sa do ďalších hodín a dní. Veroni, potom napíš, ako bolo u lekárky. Mischelll, pripájam sa k držaniu všetkých prstov k úspešnému presedlaniu na novú pracovnú príležitosť, nechže sa Ti darí. Regi, parádny výlet, som rád, že si si ho užila. Prajem Ti mnoho podobných pekných chvíľ, zaslúžiš si ich. Všetko dobré!

---

Ahoj priatelia.

V pondelok som sa mal asi aj dobre. Stav na 1-. Trochu som sa už tradične prežral, siahal som na 12 tisíc kJ, lebo napriek svojim predsavzatiam som od kolegýň siahol k chrumkám a 2 koláčom. Váha sa však dnes ráno držala, resp. nezmenila sa, takže zdá sa, že organizmus mi zvláda aj 12 tisíc bez výraznejšieho pribratia... možno keby som papal stále 12 tisíc každý deň, tak by to pomaly išlo hore... zväčša sa snažím zastaviť na 10 tisíc, no obvykle sa zastavím štatisticky najčastejšie práve na 11 tisíc. Deň prebehol inak dobre, v práci ok, úlohy odsýpali, vzťahy boli ok tiež. Cez obed som bol u holičky, večer som si nakúpil nejaké potraviny. Dnes plánujem ukuchtiť zemiaky s tatarskou, čiže úplne niečo triviálne... Natrafil som na ražný chlieb, ktorý má raže až 80% podľa etikety, takže som z toho happy, lebo je to zdravšie, cereálnejšie.

Dnes je voľno, výročie Povstania. Vstal som až po 8:40, dal sa dokopy hygienicky, umyl riady konečne, lebo zase sa ich nakopilo... Musím sa ich naučiť umývať hneď po použití. A teď len surfujem, fórumákujem. Plánujem dnes skočiť po prádlo k rodičom a azda sa hrať PC hru. Čítať si.

Psychiatricky dnes stabilne, kompenzovane. Bez liekov som však naozaj troska - raz vynechám a hneď sa mám zle.

Želám Vám, priatelia, všetko dobré, nech vo Vašich srdciach prekvitá láska a svieti vovnútri slniečko dobrej nálady.

S úctou
Matej

Ahojte,
Matej, tiež umývam riad, až keď prekypuje z umývadla a už si žije vlastným životom Bývam teraz v rodinnom sama (so psom), starká je v domove dôchodcov, takže mi tu je sveta žiť, len občas smutno, no...

Mno, a ako sa mám? Skvelo! Včera som bola fotiť cosplay zase raz s profesionálom, takže sa bude na čo tešiť, hrozne mi to pozdvihlo náladu, čo tam po antidepresívach Len som si pri zoskakovaní z parapetu okna zranila nohu a stále bolí, no proste Lara jak vyšitá Inak po troche píšem rukopis, chcem si, až mi fotograf dodá fotky, dať spraviť fotoknihu, plánujem ešte ateliérové fotenie, ak mi konečne tá lama odpíše, no a celkovo mi z cosplaya mierne preskočilo Najradšej by som šla fotiť denne A tak, cítim sa optimisticky

včera som bola na plavarni asi necelú hodinu som plavala hore dolu, inak veľmi priberám rýchlo, beriem rivotril a olanzapin ako som sa docitala po nich sa priberá, alebo aj antidepresiva asi zabrali konecne a tak dnes som unavená celý den v posteli okrem trocha pohybu po byte.Byvam s rodicmi, mam este starku býva nedaleko, tento tyzden sa chystam u nej umývat okná a vysávat. dnesny sviatok SNP je teda za nami a ja vám želám pokojný večer a aby ste sa dobre vyspali. majte sa pekne.

Ahojte ludkovaiiaa
tak moja dr stale dofca.Ked ma videla obvodna ze to je na hospitalizáciu ...
No ale vraj v pinelke maju cakacky....
Po vcerajsom sanvale som.spala uz normálne a mam pocit akoby som sa vracala do normálu
Mám vobec o tom hovoriť dr co sa mi dialo asi cca 2az 3 tyzdne?
Ospravedlňujem sa za chyby ale.stiahla s.si novu klavesu do tel a des!

Danka ja som pribrala aj po Adeckach,niekedy mam pocit ze ked dycham priberam

Tuto dakujem
Matej a ako je vo svojom?tesis sa?
Tak vam prajem peknu noc

Jaj a ludkovia mozem sa pridat na zello?