Ako sa dnes máš? 6

Ahoj Matej,
netráp sa neumáraj sa, ak sú Tvoje problémy prítomné len na istú dobu, tak môžeš oprávnene dúfať, že sa to dá do poriadku. Niekedy aj zdraví ľudia majú všelijaké problémy so všeličím. Občas deň jednoducho nesadne. Nerob si z toho "veľkú hlavu", radšej konaj tak aby Ťa život tešil. Zameraj sa na to dobré okolo seba, ale ak to potrebuješ, trebárs sa aj vyplač. Budem na Teba myslieť, že či si už v poriadku. Ešte dnes a je víkend a to určite načerpáš nových síl a zase budeš písať prijateľnejšie hodnotenia tu na schizofóre.

Držím palce a fandím. Už ten prac. týždeň nejako "doklep" a hlavu hore.
Maj sa čo najlepšie. Tuto

Posielam Ti obr. len pre Teba:

Ahojte,
je síce len pol jednej, ale už mám pracovný týždeň za sebou, takže vííííkend. Dnes som mal takú ľahšiu prácu v podobe PC, ktorý bolo treba trošku poopraviť, poslali ma na poštu a pre objednané veci. Tak som si pochodil kade tade. V práci bolo teda fajn. Bol som celý rád, že som nemusel stále len natierať, ako to bolo doteraz. Je síce pravda, že som aj chvíľu čistil areál, ale to už som si zvykol a beriem to v pohode. Zdravotne sa trošku niečo zmenilo, včera som si neoddýchol kvôli oslave, tak dnes som bol akýsi nie zrovna v pravej duševnej kondícii. Podstatné je. že som všetko primerane zvládol.

Ahoj Tuto,
vdaka za osvetlenie problematiky natierania. Domecek hezky, aj by som sa nastahovala


Cauko,
ako som aj hovorila na zelle, vcera som bola u diabetologicky, ale cakacia doba hroza, tak som to zabalila, zavolala jej, nech mi napise recepty a tvariac sa nenapadne "nie, vazne som tu pred chvilkou necakala" som si po ne skocila. Beztak tam budem musiet skocit este raz, po pruzky do glukomera a vypis z dokumentacie. Totiz, dnes som sa sla prehlasit k doktorke u nas, zdravotne stredisko mam hned pod nosom, tak vzdy lepsie nez cestovat. Sestra velmi prijemna, dufajme, ze taka bude i lekarka.
Inak som si dnes sla dat opravit okuliare a celkovo som zatial spokojna s vyvojom udalosti, takze mooze byt

EDIT: Jo, a volala som do Soc. poistovne kvoli tomu, kedy ma teda predvolaju, a dozvedela som sa, ze v januari 2017 Skoro som uschla. Yay!

Ahoj Meretseger,
dobre si to s tými liekmi vyšpekulovala  . Veru, to čakanie u doktorov... nemám to veľmi rád. Hlavne u obvodného, to chodím naschvál až ku koncu ordinačnej doby. V inom čase tam kopec ľudí "chuchne", teda kašle a kýcha, a asi by nikto nebol rád chrípke, alebo podobne.  To máš super s tou Soc. poisťovňou, aspoň nemusíš mať teraz starosti ohľadom dôchodku...
Keď dopíšem idem pozerať Compound (4), teda Laru   

.............

Ahojte,
u mňa pohoda, tak trochu oddychujem. Cítim, že by som sa mal dnes a zajtra dobre vyspať. Mierne cítim, že to celkovo teraz nie je Ok. Cez prac. týždeň som spával trochu pomenej, teda 7-6 hodín, teraz by som si už mal nadspať.

Majte sa pekne. Tuto

Ahoj Meretseger
Veľmi som Ti vďačný, že si sa rozhodla prispievať na pravidelnej báze okrem iného aj do tejto témy. Tých, čo pravidelne informujú o svojich dňoch na dennej báze je pomenej, preto som rád, že si sa k nám pridala. Vždy si so záujmom čítam, čo nové u Teba a čo si porábala a ako si sa cítila. Držím Ti palce aj naďalej, maj sa pekne.

Ahoj Tuto
Ďakujem Ti za krásne a dobre štylizované povzbudenia. A taktiež za nádherný obrázok. Teším sa, že sa aj Ty môžeš vytešovať z nastávajúceho víkendu, ktorý už je asi aj v plnom prúde, ako sa zdá. Prajem Ti výdatný spánok a odpočinok, ako aj všetko to, čo potrebuješ k tomu, aby si si mohol dať potom fajku do diára, že si prežil pekné víkendové dni.

Ahoj Ester
Veľmi som natešený, že Ti sadli lieky. Si super! Nech to len drží dlhodobo. K tomu všetko dobré Ti želá počítačový kamoš Matej.

Ahoj Regina
Určite Ti odpadlo veľké bremeno zo srdca, že sa to vyúčtovanie v poriadku dokleplo a odovzdalo. Jedna veľká kapitola za Tebou a navyše veľmi úspešná. Si statočná žena. Je možné, že Ťa tie jesenné depresie nedostanú, všeličo máš už za sebou, tak mi prídeš akási bojovná. Držím palce, aby si sa mala celú jeseň i zimu veľmi dobre.

Ahoj Lístie
Určite som trochu smutný, že mávaš nepriaznivé chvíle a pocity. Mrzí ma to. Ale ako jednou rukou ťukám do klávesnice ľútosť nad Tvojimi ťažkými chvíľami, druhou rukou vyťukávam hneď vzápätí, že v Teba verím a verím, že svoj zápas premôžeš. Si veľmi znalý v oblasti účinkov liekov z rôznych fór, svoj osud priam exaktne medicínsky riešiš a hľadáš všade informácie, ktoré by Ti mohli byť pri liečbe užitočné. Nevzdávaš sa, stále svoj osud držíš za pačesy a riešiš ho. Myslím, že v tomto spočíva taká tá Tvoja najväčšia bojovnosť a odhodlanosť. Vedomý svojho stavu smelo vpred za riešeniami a informáciami, to je naše Lístie. Ďakujem Ti za odporúčanie brať čo najmenej liekov. Myslím, že môžem s Tebou veru súhlasiť, aj ja mám vo výhľade redukovať ich množstvo. Drž sa, kamarát Lístie, nech sa Ti darí! A napíš opäť, veľmi rád čítam zakaždým, keď prispeješ kúskom zo svojho originálneho sveta.

A všetci ostatní, aj Vy sa držte, všetko dobré prajem!
Fúha, dnes som ešte sentimentálnejší než obyčajne. Snáď mi to odpustíte, mám to asi v povahe.
S úctou
Matej

Ahojte.

Depresia sa mi dnes polepšila, mám sa lepšie. Ešte z rána to bolo ťaživé, ale postupne som sa dostal do akéhosi "švengu", teda dobrej nálady a išlo to. Aj v práci išiel čas rýchlo, všetky úlohy a povinnosti dobre odsýpali a čoskoro som mohol všetko položiť na kôpku "Vybavené". Celkom som sa dobre vyspal, myslím, že v tom spočíva dôvod zlepšenia. Namiesto plakania som sa natiahol na posteľ a zaspal som. Už o 23:50 som sa zobudil s tým, že som vyspatý. Takže zvyšok noci som mal pocit, že už len nadspávam. A to bolo príjemné, relaxačné. Flush sa polepšila tiež, aj keď prítomná je naďalej viacej, než trebárs pred polrokom.

Takže dnes relatívne dobre. Známka: čistá rovná dvojka. Problémy, ktoré ma ťažia, však ostávajú a gniavia stále. Všimol som si ale, že viem na ne reagovať aj inou emóciou, než ľútostivosťou a smútkom. Napr. túžbou hľadať nejaké schopné riešenie.

Ďakujem Vám za vypočutie. Želám dobrú noc a peknú sobotu, priatelia.
S pozdravom
Matej

Vy lepšie, ja trochu horšie.. zadal som aspoň čas víkendového zella, snáď sa to chytí... idem si k dcérke sadnúť a pozerať Tom a Jerry.... a vypnúť... mal som toho akosi moc. Ale dnes sme boli na drakiáde a náš drak praskáček vyhral 1. miesto z ručne vyrobených drakov . Bola aj vecná cena a rozhovor do miestnej televízie .
Majte sa.
Zajtra sa možno budeme počuť na zellu...
J.

Ahojte

Matej - no k tomu čo si písal predtým teda keď si bol v depresii ....som len toľko chcela...že nepripúšťaj si každú maličkosť....ja viem mne sa to dobre hovorí...ale tebe sa to ťažko urobí...no proste keď tak o mesiac si na to spomenieš tak si povieš že to bola len táka blbosť pre ktorú si sa trápil...proste prídu iné problémy alebo radosti...

Xkrchnav - dufam, že Tom a Jerry ta rozveselili  sú zábavný

Ako sa mám ja?...tak až na to, že už par dní mam troška popálené podnebie.....ja som vždy nedočkavá keď varím a ochutnávam horúce jedlo....teraz zemiak...a fajne mi spálil podnebie...tak no už je to lepšie...inak sa teším, lebo skoro cely týždeň som varila ja nejaké "nové" jedlá....v podstate aj dobre vyšli a boli chutné....ako ja varím len vtedy ak ma nejaký recept alebo niečo nadchne...tak teraz som varila špenát .....a fakt sa to dalo zjesť...no čo sa týka choroby tak žiadne príznaky už dlhodobo....a to ani k psychologičke nechodím....ale ako darí sa mi teraz musím povedať....

Hmm čo mám ešte nové?....no začala som si písať s jedným chalanom na pokeci....a vyzerá to veľmi dobre....no a čo som zistila tak včera že chodí k psychologičke už par rokov....a že aj dostal odporúčanie k psychiatričke lebo ma fakt depresie...ale nešiel...a ako nechcel moc opisovať svoje problémy....je dosť uzavretý v tom....ale dosť ma s tým prekvapil....teda ja som sa mu tiež priznala, že som chodila k psychologičke aj psychiatričke....ale on sa fakt trápi a nie a nie isť za doktorom....a to nehovorím, že ma aj problémy zo spánkom....teda no nechcel toho veľa o tom písať....ale chodí spať o 3, 4, 5 a vstáva skoro ráno....no neviem neviem....ako mala som potrebu o tom napísať....aj v dôsledku toho, že on sa javy ako relatívne zdravý človek a vôbec na nič sa nelieči.....ale čo s ním píšem...tak vidím, že sa trápi ....a veľmi ....a ešte aj smútok a depresiu ma riadne rozvinutú...keď sa to tak dá napísať....ale proste on to ani nerieši...asi si mysli, že to tak ma byť....ja neviem.....no chcela by som mu nejako pomôcť....ale aj keď mu všelijak písem že antidepresíva nie sú na cely život...tak neveri...hmm no a ja neviem ako inak mu môžem pomôcť....a viete potom je tu porovnanie....moje vlastne....že síce beriem lieky ale netrápim sa tak....a no neviem....nechcem za každú cenu propagovať lieky....ale ma to aj udivuje....že relatívne "zdraví" človek je na tom horšie ako ja ...čo som psychiatrický pacient.....neviem som si predstavovala naivne.....že kto nechodí ku psychologičke ma sa dobre.....ale nemá.....moje zistenie...

Tak no prajem pekný víkend

Ahoj Matej,
je dobre, že tie príznaky tak dobre zvládaš. Je to aj o tom postoji, ktorý k chorobe máš. Niekedy si treba povedať "No a čo?" a ísť ďalej...

.................

Ahoj xkrchnav,
tak to vám je to na fakt veľkú pochvalu, že drak získal prvé miesto. Vidno, že si zručný, a navyše aj dobrý otec.

................

Ahoj Mischelll,
zdá sa, že si hľadáš partnera, držím Ti v tom palce, aby sa našiel "ten pravý". Samozrejme som rád, že si dlhodobo bez príznakov, čo Ťa aj ctí, lebo sa o svoje p. zdravie dobre staráš, teda užívaš lieky. Budem na Teba myslieť, aby Ti to vydržalo.

...............

Ahojte všetci,
dnes som si fakt dobre pospal. Pravdepodobne vďaka tomu som na tom omnoho lepšie, hneď si pripadám sviežejší a spokojnejší. Zdravotne teda OK.

..... pokračovanie.....

Vlastne som spokojne spal nielen doobeda, ale aj poobede. Už som sa dokonca samovoľne pred chvíľou zobudil, že sám organizmus si povedal, že už Tuto ti stačí, teda už si sa namlsal spánku dosť. Teda mi prepáčte, že takto píšem, ale teraz mi je fakt dobre. Cítim sa v plnej miere odpočinutý, nie sú vo mne tie zbytky únavy oproti pracovnému týždňu. Práve vtedy mám toho celkovo dosť, cítim to najmä od stredy, cez štvrtok a piatok. Viem, že si niektorí z vás povedia, že veď robím 4hod/deň, tak čo aká únava. Trochu ma to však zahambuje, ale fakt je, že ešte stále na to nie som zvyknutý. Najlepšie to bolo vidieť tento piatok, keď som bol celý šťastný, že robím niečo iné ako natieranie, bol som teda tomu rád....

Každopádne vás na záver v "Ako sa máš?", čo najsrdečnejšie pozdravujem a verím, že vám všetkým fórum aspoň trošku pomáha sa zregenerovať. Keď sa to tak vezme, je to časť psychohygieny, ktorá pomáha aj pisateľovi aj čitateľom. Myslím na vás a nech vás prevádza zdravie po každej stránke. Tuto

Mrzí ma, Mischelll, že ma vnímaš ako toho, ktorý si pripúšťa každú maličkosť. A to som pritom v príspevku sám napísal, že si veci nepripúšťam. Z môjho príspevku nijak žiaľ nevyznievalo, že by boli moje starosti maličkosťami. Skôr ide o problémy, ktoré sú dlhotrvajúce, viacročné a hlboko ovplyvňujú moju osobu. Filozof by ich nazval existenciálnymi. Schválne som ich v príspevku nerozoberal, lebo niektoré sú príliš osobné, no určite to nemožno klasifikovať ako maličkosti. To, že plačievam, to je možno otázka mojej vyhecovanej sentimentality, to uznávam. Alebo infantilnosti, či zženštilosti. Ale to je len forma reakcie, príčina, na ktorú sa reakciou reaguje, je pomerne závažná. Minimálne pre mňa, lebo dané problémy mám už roky. Flush je iba jedna z týchto oblastí, ktoré mi generujú komplexy a problémy. A vôbec si nemyslím, že napr. táto, ktorú som s Vami zdieľal a ktorú som Vám prezradil, že by bola maličkosťou. Kto si to myslí, ten nevie, aké je to mať obuté moje topánky a zažívať ten celoživotný výsmech a poníženie, kedy na Vás deti a tínedžeri ukazujú prstom a dospelí v rozpakoch odvracajú zrak. A potom sú tu ešte ďalšie oblasti, iste, áno, patrí tam aj náboženstvo, ktoré mi generuje problémy, ktoré nezvládam a dakto, možno Ty, by si povedala, že ide o maličkosť. No musíš sa pozrieť na to z mojej strany ako človeka, pre ktorého je obsah danej viery nepopierateľná realita, niečo ako pre vedca vedecký fakt. Darmo budeš chcieť vyskočiť z balkóna a chcieť sa naučiť lietať mávaním rukami, keď jednoducho je tu fakt gravitácie, ktorý Ťa stiahne dolu a zabije. Môžeš roniť slzy a trápiť sa, že nevieš lietať, alebo sa s tým zmieriť. A teraz si predstav, že od Teba požadujú naozaj vyskočiť a lietať, lebo inak v tom baráku zhoríš zaživa. A čo teraz, frustrácia? Skočiť, neskočiť, zostáva Ti pár sekúnd ľútosti, že nedokážeš lietať, takže si môžeš vybrať medzi smrťou a smrťou. Celé si to prenes teraz do oblasti náboženských neuróz, len akurát že tam nemáš pár sekúnd nad trúchlením nad nejakým neochvejným faktom, ale máš dlhé roky života, kedy Ťa to môže trápiť. Nemyslím, že ide o maličkosť, pokiaľ sa na to podívaš mojimi očami. Hoci človek, ktorý k náboženstvu nemá zrovna blízko, takéto počínanie chápe určite ako zbytočné umáranie samého seba, alebo niečo úplne nepochopiteľné, divné, smiešne. To však neznamená, že ide o problém označiteľný ako maličkosť. A potom ešte mám ďalšie trápenia "existenciálneho rozsahu", ktoré už spomínať nejdem. Ale určite ani v ich prípadoch nejde o maličkosti, keďže trvajú roky rokúce a dosiaľ ich neviem vyriešiť. Jediné, čo sa mení, je forma a intenzita emocionálnej reakcie na tieto problémy. Samotné problémy ale zostávajú.

A občas teda prídu v práci slabé chvíľky, keď sa zhromaždí naraz veľa tlakov a stresov. A príde emočné vyčerpanie, vtedy prestávam byť odolný a moje staré problémy ožívajú, hlásia sa o slovo a deformujú ma. Gniavia. Neznamená to, že som sa zaťažil prehnane nejakou maličkosťou.

Myslím, že skutočné maličkosti dosť dobre zvládam. Napr. paradoxne v mojej práci sa dosť vulgárne nadáva, čo mi pripomína starý priemysel, keď som tam robil. No a to som veľmi vhodne zaradil k maličkostiam, nad ktorým si nerobím starosti. Tiež sa na mňa prenáša množstvo tlakov z vedenia, lebo tlačia na našu šéfku, a potom sa na mňa prenášajú stresy, hnevy. A ja to celkom vhodne odbíjam preč od seba a snažím sa vzdorovať, byť odosobnený. Koľkokrát som už tu napísal na fórum, že "v práci všetko ok", a pritom reálne to bol hrozný deň, lebo sa veľmi veľa hnevalo, hádalo, už aj raz plakalo. Skrátka je tomu tak preto, lebo sa usilujem na to pozerať zvrchu a nebrať si nič osobne. Ani to množstvo ohováraní, ktoré sa s plnou vervou realizuje v mojej práci na dennej báze. Preto si myslím, že skutočné maličkosti zvládam v poriadku.

matej

No Matej...
čo na to napísať....aspoň napíšem na čo som vlastne reagovala....tak na to

Matej napísal: Dnes bol ten pracovný deň na slučku hlavne preto, že sa mi nedarilo pretvarovať, takže kolegyne do mňa dobiedzali "prečo si smutný?", "čo ti je?" "hneváš sa na niekoho?", "čo sa ti stalo?", ...

ako ja som to pochopila ...že áno si smutný presne neviem z čoho...to som ja neriešila...ani si to nepísal....teda až teraz že z náboženstva....čo som nevedela....ale ja som myslela len na problémy, ktoré máš v práci teda len na to čo si napísal....na nič iné existencialistické problémy som nemyslela....kedže nič také ani nepoznám....ako len to, že je to maličkosť ....teda áno si smutný tak ti to je neprijemne že sa pýtaju.....ale už je po tom teda ďalší deň a už to nebudú riešiť stále do okolo....proste že áno každý ma taký deň keď mu nie je dobre...je smutný alebo niečo.....ale potom prídu aspoň o trochu krajšie dni ....aj ty to tak máš ....už viac krát si tu písal keď si mal depresiu a potom keď nie.....teda ti bolo lepšie ....teda možno aj si ju mal...ale bolo ti lepšie....