Ako sa dnes máš? 6

Matej, dakujem za podporu aj zdielanie vlastnej skusenosti.

ester, beriem prave ponovom antidepresiva. uz to bude za par dni mesiac. ja si nalady a stav sledujem podla elektronickeho dennika, kde si zaznamenavam aj cislom od jedna do desat stav v dany den. tiez mi to potom vyhodi aj v grafe na dany mesiac.

uz som ale pravdepodobne prisiel na to, v com je pricina tohto kolisania. nie som si tym zatial isty, ale je to mozne. a sice som cital, ze kava (kofein) moze zvysovat hladiny olanzapinu az o 50%. a ja som pil denne aj styri kavy. takze je mozne, ze som si nimi sposoboval vykyvy stavu. dnes som uz bez kavy a zatial som nejaky vykyv nemal. uvidim. odsledujem to par dni. kazdopadne je sranda, ake rozne interakcie maju lieky nielen s liekmi, ale aj potravinami.

Ahojte,
dnes mali mačky svoj medzinárodný deň a tak som ladvinkou nakŕmil tetine 3 mačky, teda medzi nimi je zahrnutý aj kocúrik. 

Inak pre dnešok taká kľudná sobota. Fajn som sa vyspal. Doobeda som porobil "akožepovinnosti" a neskôr som bol na záhrade. Všetko je tam šialene preschnuté, už aj studňová voda má namále. Už sa polieva len úplne to nevyhnutné. Vzadu za sadom tiekol potok, ale teraz je tam len trochu blata. Hmm...

Zdravotne som na tom dosť dobre, nič závažné na sebe momentálne nepozorujem, snáď len trochu únava, čo však môže súvisieť s teplom.



Majte sa minimálne Ok. Tuto

Pred chvíľočkou som sa zobudil, ale vôbec sa mi nechce už spať. Vlastne mi bola uložená povinnosť, že mám v pri východe slnka pozatvárať všetky okná. Z noci máme všetko prevetrané a mierne chladné. Úpek nastane o 5:19, kedy je východ slnka. Vzhľadom na to sa pravdepodobne dospím v inej hodine.

Ahojte, včera som mal úžasný deň. Jednak voľno, už som ho potreboval ale potom sme si dali s ženičkou prechádzku do obchodu na zmrzku a naspäť, potom sme si dali relaxačný večer pri hudbe tibetských mís, a potom večeričku vonku na balkóne pozorujúc padajúce hviezdy. Nádhera. A jeden poznatok - jak sme šli prechádzkou z obchodu, tak Maruške bolo moc horko, tak začala chodiť bosá. Ja som sa teda pridal. A musím povedať, že z "obyčajnej" prechádzky toto spraví úžasný zážitok. Každý krok bol zaujímavý, jak šliapnuť vnímať na čom som. Všimol som si ako ináč došľapujem - v topánkach väčšinou na päty, tu skôr na špičky alebo celé nohy. Určite doporučujem, ak si hovoríte, že "nemáte čo robiť" alebo "nič sa nechce". Tak krátka prechádzka aj po asfalte ale možno ešte lepšie po tráve je fakt super! Prišli sme domov, špinavé nohy ale pocit ako po masáži fakt. Dnes ideme na záhradu, budeme mať návštevu, a zajtra zas hor sa do práce! Majte sa nech sa darí!

J.

Tuto, X: Super čítanie tie Vaše príspevky. Som skutočne rád, že veci aktuálne zvládate a všetko vyzerá nádejne a ok. Fasa. Nech sa Vám darí aj naďalej. Aj Vám, Lístie a Ester!

---

Ahojte.

Víkend mi plynie veľmi dobre. Venoval som sa zatiaľ napr. drobnému učeniu, surfovaniu po nete, PC hre, strave, zvládaniu horúčavy, spánku, upratovaniu facebooku a tiež obľúbenému seriálu. Ako kľúčová skúsenosť tohto víkendu mi rezonuje upratanie v duchovnom živote, teda sv. omša, spoveď po 4 mesiacoch. Teraz mám akúsi ľahkú dušu, tak sa vytešujem. Dnes plánujem ešte písať jeden článok, ďalej upratovať, keďže toto som včera vynechal. Tiež seriál, sprcha, strava, liečenie cheititídy, možno čítanie knižných katalógov. Predpokladám pokoj a relax.

Mám sa dobre. Nálady sú ok. Neurózy trochu zhoršené. Fyzično - zlepšuje sa to, glositída zmizla, cheititída ustupuje, nepraská, ale ešte je vidieť. Schizopríznaky pod kontrolou. Chudnutie - ťažko povedať, asi stagnácia.

Prajem Vám krásnu nedeľu, priatelia. Na väčšine územia je najvyšší stupeň výstrahy pre horúčavy, tak Vám želám úspešné zvládnutie neprajných teplôt. Držte sa, spolubojovníci!
M.

Ahoj xkrchnav,
celkom je to odvaha chodiť po súčasných chodníkov tak naľahko. Na druhej strane to muselo byť veľmi zaujímavé.

....................

Ahoj Matej,
určite Ti želám, aby sa Ti zdravotné problémy prirodzene zlepšili. Držím palce v pracovnom týždni, ale myslím, že Ty si dobrý pracant aj bez toho.

...................

Ahojte,
u mňa nič svetoborné, samé drobnosti. Cez deň som vybehol do supermarketu, aby som sa aspoň trochu prešiel. Celkovo som mal taký driemajúci deň. Jednoducho som väčšinu dňa preleňošil pri vetráku. Dohovie čo bude v noci... Prípadne pôjdem pozerať perzeoidy.



Majte sa pekne. T

Ahojte kamaráti. Mám sa celkom dobre, zajtra sa pôjdem ešte ostrihať a v utorok idem do kúpeľov. Mamka ma odvezie do kúpeľov, aj sa okúpe... Idem na klasický 3-týždňový liečebný pobyt cez ZP VšZP. Miška sa má celkom dobre, pravdepodobne Mišku navštívim niekedy na jeseň... Kamarát Martin sa má tiež dobre. Dnes som si v supermarkete BILLA kúpil nový časopis, KULINÁRIUM, v ktorom sú dobré letné a zdravé recepty na tieto letné až tropické dni. Ešte si pripravím lieky, aby som ich mal vždy pri sebe... Bol som aj pri psychologičke, nabudúce sa s ňou "porozprávam" 3. septembra... V kúpeľoch si vždy dám aj rozhovor s kúpeľnou psychologičkou... Pomáha mi to v liečbe... Takže asi tak.. Majte sa krásne, píšte básne... S pozdravom Robo.

Ahoj Robo,
nevedel by si poradiť, ako vybaviť kúpele? Alebo aspoň či ísť k obvodnému, alebo psychiatrovi?

.................

Ahojte,
tento pondelok, až na horúčavy, bol celkom fajn. Vstal som v primeranom čase, porobil "akožepovinnosti" a po obede poď ho na záhradu. Tam som mal na programe polievanie a relax s knihou. Teta tam mala vnučky a tmolili sa aj mačence. Pomaly sa k nám prikmotruje najmä kocúr, ktorý si rád pochutí na ladvinke a dá si aj granule. Večer som došiel domov na TVsprávy, ktoré pred chvíľou skončili. Teraz asi budem chvíľu na Nete a neskôr pôjdem driemať s mokrým uterákom, vetrákom a otvoreným oknom dokorán.
Krásny zbytok dňa preje Tuto

Ahoj Tuto. Najprv musíš popýtať psychiatra, či môžeš ísť do kúpeľov. Ten, kto je v priebehu roka v nemocnici, nemôže ísť do kúpeľov. Ostatné usúdi psychiater. Niekomu vypisuje návrh na KL psychiater, niekomu všeobecný lekár pre dospelých, mne napr. návrh na KL vypísal všeobecný doktor pre dospelých. Potom treba ísť do zdravotnej poisťovne, aby ti pobyt v kúpeľoch schválila. Ak ti ho schváli, tak ti príde domov pošta asi tak o mesiac. Potom posielaš návrh do kúpeľov a dohodneš sa s nimi, kedy chceš na KL nastúpiť. Potom ti z kúpeľov príde pošta pozvanie na kúpeľnú liečbu vo vybranom termíne v daných kúpeľoch. S pozdravom Robo.

Vďaka Robo.

Ahojte

Tak som sa rozhodla, že napíšem ....aj keď veľmi nie je o čom....dni/týždne plynu ako voda....len keby som tak bola pri tej vode....chcela som isť na kupko...len nebolo s kým a kde....tak snáď tento víkend bude...inak až do dnes dni bežali rýchlo...na nič nebolo poriadne čas.....ani včera som nemala čas si výnimočne pospať po obede...a to aj hlava ma trochu bolela....dnes zase raz máme homeoffice...čo je super ...a nemusím ani cestovať....inak zase sa chystám v piatok zo sestrou do mesta....a v sobotu na výlet krátky s kamoškou a jej priateľom....a v nedeľu sa uvidí teda ja by som najradšej už konečne šla na to kúpalisko....ale ma prísť aj návšteva.....aj neviem či sa pôjde...tak no....inak dnes mam dobrý deň totižto mala som potešujúci telefonát ešte ráno....teraz som stihla aj navariť s pomocou mamy....a napapať sa.. ...celkovo všetko je tak ako ma byť...a dúfam, že bude ešte lepšie....akurát ta horúčava....ale aspoň, že to v práci dobre vymysleli a keď je teplo máme homeoffice....čo je v podstate super...takže aj tie horúčavy ma netrápia až tak....v noci môžem dobre spať...pretože ja som skôr zamrznutí typ človeka a proste to teplo teraz mi aj vyhovuje aj nie...ale spať zatial môžem....a to beriem už len abilify....a magnézium sem - tam....

Prajem krásny deň

ahojte,

mne momentalne nie je najlepsie. asi to suvisi s tym, ze som naraz prestal pit pred styrmi dnami kavu. dovtedy som pil 4 kavy denne. mam zrejme syndrom z vysadenia. zahrna to bolest hlavy (hlavne prve dva dni), apatiu, unavu, napatie, nepokoj atd. snad uz tym nebudem prechadzat dlho.

ked mam svetlejsiu chvilku citam si, som so psom vonku alebo s kamaratom, ci sam na prechadzke. pomaham jednoduchymi cinnostami doma, pocuvam hudbu, som pri pc a podobne.

zazil niekto z Vas syndrom z vysadenia kofeinu? hlavne, ak ste ho pili viac a naraz ste prestali...

musim sa priznat, ze som (snad len) momentalne frustrovany, lebo uzivam aj AD a necitim sa stale dobre. mozno to je len momentalne situacia a zlepsi sa to. casto ale klesam na duchu.

zdravim Vas a prajem pohodovy zvysok utorka.