Ako sa dnes máš? 11

Dobrý deň,
mám sa priam výborne. Celkom sa tomu čudujem, lebo neviem stále nájsť príčinu mojej nálady. Táto nálada trvá už dlhšie, no napriek tomu mám isté podozrenie na bipolárku. Jeden deň sa mám skvelo, na druhý už chcem samovraždu. A sedia aj niektoré psychotické prejavy. Pohovorím si o tom pri najbližšej kontrole u psychiatra. Možno mi chybne diagnostikovali schizofréniu.

Teraz chronologicky zhrniem zopár uplynulých dní.
Vo štvrtok som bol klasicky na prednáškach. Poobede bolo slnečno, a tak som sa vybral na prechádzku po nábreží Dunaja, potom som sa previezol električkou do Dúbravky a spať na internát. Táto prechádzka mi dobre padla. Neskôr som hral šach, kde som vyhral 2 partie s bodovo silnejšími hráčmi. Nebolo to mojou super taktikou, ale tým, že spoluhráč spravil zopár drobných chýb, ktoré ho stáli dámu, a ďalej to už bolo priveľmi ľahké. Potešilo ma to. Možno vtedy sa začala moja euforická nálada, neviem.

V piatok som mal labák z farmakognózie, kde som izoloval silicu z listu mäty piepornej (Menthae piperitae folium). Získal som 0,2 ml silice za 2 hodiny destilácie z 10g narezaných listov mäty, ktorá veľmi pekne voňala(preto som si niekoľko listov zobral domov na čaj). V silici som dokazoval prítomnosť mentolu metódou TLC. Po labáku som pozval spolužiačku na víno, dobre sme sa porozprávali. Dohodli sme sa, že v utorok pôjdeme spolu na lasagne. Doma večer som trochu čítal, zaspal som priveľmi skoro, mrzí ma to teraz. Nevyužil som zmysluplne čas, dostávam z toho zvyčajne až úzkostné stavy, ale teraz, keď mám eufóriu, mi to nič nespôsobilo.
Dnes sa idem učiť, budem čítať Millennium 3 a zahrám si šach.

Ahoj @Iacobus (Iacobus). Nemyslím, že Ti chybne diagnostikovali schizofréniu... pričom ak pozoruješ ešte aj bipolaritu, vtedy stačí upresniť diagnózu ako schizoafektívny syndróm bipolárneho typu (F25.2), akási zmiešanina schizofrénie a bipolárky. To som mal dlhé roky diagnostikované trebárs ja, až kým mi u novej psychiatričky nezmenila diagnózu po 10 rokoch na reziduálnu schizofréniu, nakoľko sa stav zlepšil do podoby rezíduí (zvyškov choroby). Tie experimenty v labáku vyznievajú veľmi profesionálne, páči sa mi to. Skladám klobúk dole, a takisto obdivujem, ako riešiš ten šach - ideš a stále sa snažíš zlepšiť. Držím Ti palce v ďalších dňoch, Iacobus. Maj sa pekne.

---

Ahojte, priatelia.

Dnes sa mám dobre. Prvá polka víkendu bola pasívnejšia, ale našťastie tento raz mi to až tak nevadí, nerobím si z toho výčitky. Povedal som si, že som akože dobíjal baterky. A tak som okrem surfovania po webe sa hral na počítači svoju obľúbenú strategickú hru, popritom pračka oprala 3 várky, už by to mohlo byť aj suché.    Limit energie som nedodržal. Telefonoval som s mamou, jeden telefonát bol z práce. A trochu som si aj čítal jednu knižku. Napriek tomu, že som vstal o siedmej, som medzi 9:30 a 12:00 ešte driemal na gauči. Spať som išiel okolo 23:00, ešte som čítal a postupne zadriemal.

Dnes to vyzerá zatiaľ tiež na dobíjanie bateriek. Lebo zatiaľ nerobím nič extra produktívne. Vstal som až o 8:30, boli raňajky, lieky, hygiena, surfovanie po webe. Počúvam rádio. Po napísaní príspevku asi pôjdem ešte pokračovať v PC hre, okolo obeda postrhám prádlo, poobede pôjdem na tradičnú každonedeľnú návštevu rodičom. Zišlo by sa aj drobné upratovanie bytíku, lebo včera som sa k tomu nemal. Aspoň prach, zametanie... V noci mi tu lomcovalo s balkónovými sklami a pršalo. Našťastie všetko dopadlo dobre, nie sú na balkóne nejaké potopy. Nechcelo sa mi totiž o 23:30 vstať a ísť zavrieť sklá, aby na balkón nepršalo. Mal by som si dnes večer vyplniť daňové priznanie, nakoľko si ho musím urobiť znovu sám, lebo mi firma, kde som minulé leto brigádoval, poslala potvrdenie o zdaniteľných príjmoch príliš neskoro. Nemám žiadne komplikácie na tom daňovom, tak myslím, že to pôjde vyplniť ľahko. Problémik je iba ten, že sa mi to nechce. To som ale lemra, že? Obdivujem vysoko výkonných a produktívnych ľudí, čítam návody, ako takým byť, v mnohých motivačných knižkách. A napriek tomu mám k nim táák ďaleko...

Známka dnes asi 1-. Psychicky sa cítim ustálene, nič sa mi v duši extra nedeje. Kofeínu mávam teraz okolo tri tabletky denne, najviac 4. Iné zdroje v ostatných 2-3 dňoch nevyužívam.

Prajem Vám príjemnú, pokojnú nedeľu, kamaráti. Držme sa, bojovníci!

Ahojte

tak mam za povinnosť oboznámiť aj forumákov, že konečne po 9-tich rokoch som podala žiadosť o ID....minuly tyzden....tak no v podstate uz minulost len tam mi chyba jeden papier....dost dolezity jeden mizerny papier....ktory dufam ze je v Ke....teda ak nebude tak som dost v zlej situácii...no nič to sa nejako dá do kopy....myslim tie papiere....a mam nove gelové nechty....nic moc...iba druhy krat som sa s tym babrala ...tak neda sa očakavat famozny vysledok...ale tak 2 tyzdne nejako vydrzím a potom uz mi snad pridu zvyšne veci na tie nechty....aj viac gel lakov...pisem to len preto ze pre mna to je velka vec...aj ked sa mi pekne nechty pacia...tak neviem si ani rovnomerne nalakovat nechty...takze zdobit ich a tak...je vlastne uz VS pre mna... no ta tak...ako čo sa mojho spánku týka tak v piatok velmi dobre...ale asi sa to muselo pokazit...zo soboty na nedelu...som mala pocit ze som celu noc hore...a nemozem spat...ale to len pocit...spala som...iba asi taky plytky spanok to bol....a dost sa cudujem dala som si aj vitaminy preventivne na spanie...inak medzi nami beriem uz tolko roznych vitamínov na všetko možne...a to dokonca mi aj doktori odporučili...ale zistujem ze je toho naozaj dost....hlavne večer vymenujem len čisto vitamíny: tak nechty beriem dva krat do dna, oči večer, magnezium večer - krče, okrem toho kvapky by som mala brat do ucha...a sprej a mast no proste to keby ze všetko si dam tak ani večeru nepotrebujem....ci toho a to mam len 33 rokov...ved mam este pol života pred sebou... ta tak..ani sa moc nestažujem len konštatujem.....že hroza no....ale mam aj dobru spravu....s priatelom sme asi zase spolu....a tak no...v celku som štasna...

Prajem krásny zvyšok víkendu....

Ahojte píšuci aj čítajúci.

V posledných dňoch akosi večery (do 1:00-2:00) sú po vplyvom krízy. Taký som akýsi nesvoj, bezdôvodná únava sa ma veľmi drží, hlasy sú veľmi protivné, zasa sa mi vynoruje výrok "Sám medi ľuďmi". Ťažko sa mi vydrží na jednom mieste ticho stáť, nervozita robí tiež svoje.

Záchranu vidím v ľahkej biblioterapii, prechádzkach a celkovo vzorné plnenie naplánovaného.

Dobrú noc a pohodu v prípadnom zamestnaní praje Tuto

PS: Spravte si čas na Zello dialógy (streda,sobota o 20:00)

Ahoj matej, páčil sa mi tvoj víkendový oddych. Som rád, že si popri menšej údržbe svojho bytíku dokázal aj príjemne relaxovať. Relax po ťažkom pracovnom týždni určite potrebuješ a nemusíš sa cítiť previnilo.

Ahoj mischell, tak vitaj pomaly medzi nami invalidnými dôchodcami. Dúfam, že si nezabudla priniesť aj staršie papiere spred tých 9 rokov, aby si platila tých rokov, čo najmenej a tiež, aby si dostala viac peňazí. Sociálna poisťovňa môže v takýchto prípadoch vyplatiť až 3 roky spätne, ako som sa dozvedel od svojho posudkového lekára. Držím palce na poli lásky.

Ahoj tuto, mrzí ma že počuješ hlasy. Je úžasné, že napriek tomu sa snažíš byť činným človekom a dodržiavaš naplánované.

Ahojte,

tož sa ozývam po vyše týždni tuším? Začnem tým, že som bola minulý pondelok na terapii, kde som sa odmietla so psychologičkou absolútne baviť, navyše som sa nedokázala sústrediť a jej večné otázky mi príšerne liezli na nervy. Napokon navrhla pauzu, tak som okamžite súhlasila na úvod s tromi mesiacmi. Koncom mája jej mám napísať, či prídem na dohodnutý termín, alebo sa pauza predĺži (predbežne to vidím určite na predĺženie o min. ďalšie tri mesiace). Aj tak ma chce čoskoro vyhodiť - okej, o nejaké tri roky, ale to JE čoskoro - tak nevidím dôvod, prečo by som jej ešte mala čokoľvek hovoriť

Potom som tak uvažovala nad sociálnymi sieťami, z ktorých som niektoré opustila, ale uvedomila som si, ako som na Instagrame a FB závislá, tak som odinštalovala aplikácie z mobilu. Povedzme si pravdu, koľko ľudí reálne zaujíma nejaká nová fotka na IG, že  Občas tam skočím pozrieť si profil obľúbencov, ale sama nič nepridávam. Selfíčka ma už fotiť nebaví, fotky jedla mi pripadajú ako psychiatrická diagnóza (ešte tak kafe) a cosplay nemám nový žiaden. Akurát včera som na blog pridala fotky Kitany, kto má link, feel free to take a look  Kto link nemá, ani ho nedostane, pretože... preto. Vlastne som si výrazne osekala nastavenia súkromia na Facebooku, vyhádzala pár ľudí, s ktorými som i tak nekomunikovala - prípadne som už o to nemala záujem - a zvažujem, či tam skutočne ostávam už len kvôli jednému-dvom ľuďom. Zrejme. Predtým spomínaný exkamoš z Prahy sa už ani neozýva, kašlať naňho. O jeho návštevu už nestojím, tak som jeho a ešte pár ďalších hodila do zoznamu "obmedzených", čo znamená, že vidia len verejné príspevky... takže asi dva? A je to tak okej. Jo, a týpkov som odignorovala oboch, tak dali už našťastie pokoj. Yay!

Ale aby som pokročila... rodina sa usilovne pripravuje na sťahovanie do nového baráku a ja len dúfam, že ma nechajú bývať tu, kde som momentálne, v starkinom dome. Nestojím o bývanie tam s nimi všetkými, zlá lokalita, etc. Tu síce nie je nijak extra súkromie, pretože pôvodné komunistické (alias väzenské) ploty, navyše tu mám mizerného suseda, ktorý v lete púšťa vonku naplno rádio, etc... ale asi to nejak predýcham. Kto čítal pôvodne moju kauzu, možno vie, prečo radšej bývam sama. Síce mi mama asi vezme psa aj mačku, ale nevadí. Osamelosť vraj zabíja a niečo ma zabiť musí, že  Nejakú "spriaznenú dušu" už tiež nehľadám, myslím, že nič také by som ani nenašla. Whatever...

Po psychickej stránke asi okej, až na občasnú podráždenosť, po somatickej netuším, vybodla som sa na všetkých lekárov a glyčky nemeriam, čo tam po tom. Tož tak

Ahojte kamaráti.
Momentálne je u mňa všetko viac ako OK, z čoho mám radosť. Cez víkend som absolvoval dlhú 6 hodinovú cestu ku sestre do Bratislavy tam a späť s rodičmi, ktorá nám pomerne rýchlo ubiehala. Z Bratislavy som sa stihol prejsť po centre mesta, poobzerať z vonku zaujímavé budovy.

Dnes mi funguje výborne denný režim, snažím sa koncentrovať stále na vec, ktorá je predo mnou a vecí príjemne ubiehajú. Ráno som začal prechádzkou ako aj fitness centrom, v ktorom som mal silový tréning. Bolo tam príjemne, cvičil som pri dobrej hudbe. Ľudí bolo viacej, ale nevadí. Po návrate domov som sa išiel venovať testu z dejín (výsledok 18/40 - nič moc, ale na to že predtým som nič neštudoval tak ujde). Lepšie to bolo neskôr s angličtinou, pri ktorej som si zopakoval trochu gramatiku. Urobil zopár cvičných testov z cvičebnice, či som pochopil danú látku. Pochopil som všetkému. Po obede som si vyšiel na cyklistickú prechádzku, ktorá ma príjemne naladila do ďalšieho dňa. Čaká na mňa ešte bankovníctvo, geografia a ešte sa budem venovať možno šachom.

Ahoj Mischelll (@Mischelll). Aj ja som taký namotivovaný na vitamíny. Som častý návštevník lekární kvôli rôznym doplnkom výživy. Momentálne sa mi moje poberanie doplnkov ustálilo na multivitamíne GS Strong 1x ráno (obsahuje aj minerály a stopové prvky) plus omega3-mastné kyseliny Jamieson 2x denne. V minulosti som si vedel pridať aj betakarotén, probiotiká, déčko, a tak. V súčasnosti si to dávam už čoraz menej a zostávam verný skôr tamtým dvom. Plus magnézium, ale to mám na predpis od psychiatričky (Magnosolv), nie ako voľnopredajný doplnok. Budem Ti, Mischelll, držať palce s tým dôchodkom, nech sa Ti ho podarí vybaviť čo najlepšie. Pridávam sa ku Kimimu vo fandení vo veci Tvojej lásky, toto je úplne super! Drž sa!

Ahoj Tuto (@Tuto). Fakt klobúk dole, ako zápasíš s tými hlasmi a s ďalšími nepríjemnosťami a stavmi vo svojom zdravotnom obraze. Akožepovinnosti plníš dôsledne a snažíš sa žiť, ako sa Ti len dá. Máš môj neskrývaný obdiv, lebo viem, že to nemáš rozhodne ľahké. Strašne moc Ti držím naďalej palce, zostávam Tvojím fanúšikom. Bodaj by sa Ti veci pohli čo najrýchlejšie k lepším stavom! Posielam kamarátske objatie!

Ahoj Meret (@Meretseger). Tvoj príspevok sa mi čítal, žiaľ, trošku ťažšie, nakoľko vyznel napriek smajlíkom vlastne smutne. Aj také príspevky však k fóru patria. Bojím sa Ti nejak radiť, lebo sa sama poznáš asi najlepšie, no rád by som Ti nejak potichu doporučil tie glykémie a somatickú stránku Tvojho zdravia sledovať. Zanedbaním týchto vecí si môžeš privodiť nepríjemné fyzické stavy, trebárs nejaké ďalšie príznaky somatických porúch, za všetko stačí ako príklad spomenúť ľubovoľný typ bolesti. A bolo by to zbytočné, lebo sa dá tomu predísť. A pri tomto zhoršení sa budeš cítiť aj psychicky horšie, zhorší sa aj Tvoj duševný nesúlad so sebou samou, budeš sa kvázi (viac) neznášať. Myslím, že by bolo fajn sa snažiť cítiť lepšie a prispieť samej sebe k tomu, aby si sa lepšie aj cítila. A teda i v ďalšej budúcnosti pri ďalšom vývoji diabetu. Skrátka to, že si to budeš verne sledovať a odsleduješ si opatrenia, aby sa Ti to udržiavalo nejak v schopnej miere, tak plodom toho bude lepšie cítenie sa a lepší psychický stav. Tu teraz, ako aj potom hocikedy neskôr. Skvelé je, že sa cítiš v týchto dňoch psychicky lepšie, odporúčam Ti toto práve využiť plnými dúškami na ďalšie upevňovanie dobrých pocitov, a to teda aj na poli somatického zdravia.

Čo sa týka psychoterapie, mrzí ma Vaša pauza, ktorú ste si dali. Priznám sa ale, že ja som bol vždy v tom, že psychoterapie nebývajú celý život, ale iba na určitý počet sedení, napr. 20. Alebo v prípade náročných diagnóz zopár rokov. Terapia by si mala stanoviť nejaký cieľ a postupne k nemu smerovať a po splnení cieľa pri vzájomnej spolupráci terapeuta a klienta sa proste vydať do života už s lepším nahliadaním na svet a s lepším psychickým zdravím. Chcem tým povedať, že to, že by sa Tvoja terapia mala za 3 roky ukončiť, by nemal byť podnet k tomu, že sa už nič ďalej nebude hovoriť a riešiť. Skôr by to mohol byť podnet k tomu, aby sa človek ešte viac snažil naslúchať terapeutovi a osvojovať si jeho rady, aby potom po tradičnom ukončení terapie bol jej cieľ spoločne naozaj naplnený a splnený. Takto som si to nejak predstavoval vždy ja, aj mi to na terapii dajak takto vysvetlila moja psychologička v roku 2010. Že terapie sú zacielené a že majú termín, dokedy sa má cieľ splniť. Budem Ti teda veľmi držať palce, aby si po tej trojmesačnej pauze nastúpila s plnou vervou posilnená a pripravená na novú spoluprácu. Prípadne si našla novú terapeutku, aj to by mohlo byť isté riešenie.

Držím Ti, Meret, všetky prsty. Chcel som Ti len takto zopár priateľských slov, hoci asi nie sú úplne povzbudivé. Dúfam, že to nevadí, skôr som sa snažil podeliť s kúsočkom všeobecných myšlienok, čo mi prebehli hlavou pri čítaní príspevku. Drž sa, veľká bojovníčka!

Ahoj Kimi (@kimi2028). Perfektne máš vyplnený čas, strašne sa mi páči, ako si život na dôchodku organizuješ. Rozhodne sa u Teba nedá hovoriť o nejakej záhaľke alebo rezignácii. Práveže si úplne vo všetkom tomto super. Dokonca ma inšpiruješ, aby som si aj ja začal viac takto organizovať voľný čas. Prajem Ti, Kimi, pekné dni, nech Ti toto v podstate stabilné a dobré obdobie pretrváva už dlhodobo, drž sa!

Ahojte.

Dnes sa mám dobre. V práci som bol iba dopoludnia, od obeda mám polku dňa dovolenky. Doobeda ok, veci odsýpali. Zo začiatku som opäť chytal nejaké "smútky" a akúsi demotiváciu, únavu, ba dokonca mĺkvotu a deprimovanosť. Ale trvalo to len asi 20-30 minút... kým som sa rozbehol a kým zabral kofeín. Dal som si 2 tabletky naraz po raňajkách ešte doma a zabrali až nejak po deviatej. Zatiaľ som iný kofeín nemal. Momentálne mám pocit, že mi lieky zaberajú, ale neviem presne, čo z dobrého pocitu pripísať liekom, a čo pripísať na vrub vlastnej práci so svojimi myšlienkami. Každopádne nadobudol som skúsenosť, že bez liekov mi žiadna práca s myšlienkami nepomáha, s nimi vie fungovať všeličo ďalšie terapeutické, ale bez nich, mám pocit, nefunguje vôbec nič. Hmm...  

Nedeľa mi dopadla vcelku dobre. U rodičov bolo fajn. Ešte som u seba trochu zametal, umýval riady, večer som si zacvičil zostavu (aj činky), plus 15 minút rotoped. Celkom sa podarili vyplaviť endorfíny, hoci nejaké svetoborné to cvičenie vôbec nebolo. Ale cítil som sa po ňom dosť dobre, akýsi ľahký, vitálny... aj psychicky. Večer som trávil s knižkou v ruke, resp. siahol som po viacerých knihách. Dnes som si kúpil "100 spôsobov, ktorými si zbytočne komplikujeme život, a ako s tým prestať" (Dušan Kadlec). Už ju mám prečítanú, lebo som si ju prv požičal, no dnes som si ju vyplatil na kase, lebo ju nechcem vrátiť, chcem ju mať doma v poličke a kedykoľvek po nej siahnuť. Je veľmi dobrá, doporučujem každému. Možno niekedy spravím z nej výcuc na stránku.

Sú štyri hodiny, pôjdem dačo robiť. Daňové som si ešte nevyplnil, takže bolo by fajn toto porobiť. Akoby čakám na chvíľu, keď sa mi to bude chcieť viacej. Takto viem niekedy odkladať veci priam donekonečna, asi to poznáte. Možno skysnem pri PC hre alebo pri nejakej knižke.

Prajem Vám pokojný čas, držte sa, kamaráti!

Ahojte!

Hlási sa ,,kataštrofa,,...  

Nechcela som písať poslednú dobu na fórum, lebo som nemala vôbec nič pozitívne, a tak radšej mlčím. No už to trvá vyše dva mesiace, tak jedno...  

U mňa celé zle. Nevydržala som už tie pocity duševnej bolesti už, a každý deň som niečo urobila preto, aby som sa zničila. Už celú. Takže som už faktom v poslednom bode, odkiaľ sa buď odhodlať a začať naprávať život, alebo naopak. Furt ma ťahá to naopak. Veľmi.
Cítim, že potrebujem pauzu, aby som sa mohla trocha uvoľniť, zavrieť oči, a porozmýšľať čo ďalej, nabrať trocha sily. No tých dní je strašne málo. Stále čakám na každé posledné dva dni v týždni, že sa už skúsim ukľudniť. Ale nikdy to nestačí. Mám 26 dní dovolenky z minulých rokov ešte, a 20 z tohto. Ale nemôžem ostať doma, lebo nikto nič za mňa neurobí. Naopak, naposledy minulý rok kvôli chorobe keď som sa vrátila z PN, tak ma čakali s nafingovanými obvineniami od obchodného riaditeľa, s čoho sa naopak ukázalo, že nič čo im proti mne nahovoril, nebola pravda.
Tak potrebujem odísť. Ale celá som sa zničila, bojím sa odísť, a ani nemôžem byť bez platu.
A stále tá istá dilema. Že čo vlastne chcem. Zničiť sa celkom, alebo skúsiť život že sa mi možno predsa len raz splnia sny o budúcnosti, rodine. Najhoršie, že ma ťahá skôr to prvé, v to druhé nedúfam. Necítim sa vôbec vhodná na spôsob života v ktorom sa väčšina ľudí pohybuje ako rybičky vo vode.

Tak toľkoto z mojich nariekaní...

Čítam Vás pravideľne, a som rada, že sa viacerím darí teraz dobre.
Juj,..a predsa: mám aj ja niečo pozitívne. S pár kamarátmi si už opäť píšem, ktorým som sa neozývala vôbec za posledné mesiace. Nechcela som nikoho zaťažovať s mojou náladou.

Prajem vám krásny deň

Ahoj @anjelik

Mrzima, že si v neduševnej pohode ohľadom vyťaženosti v robote. Poradím ti snáď len to, že skús sa v robote ozývať o dovolenku na ktorú máš nárok. Takto nemôžeš robiť non stop. Dva dni v týždni by bolo aj pre mňa málo. A to pomyšlam o podnikaní na živnosť.

Skús si dovolenku rozsekat aj na pět kuskov! Každý volný den pomôže. Viem, hovorí sa mi to ľahko, ale bola doba, keď som tiež musel fakčit, makať.

To so životnou situáciou je také aké je, verím, že si i aj pri svojich kamaratoch nájdeš spriaznenú dušu, a kto vie, možno budeš mať aj rodinku. To čas ukáže, síce neviem ako dlho žiješ na tomto svete, hovorim, pre každého sa nájde. Ja som už v takom veku, ako keď 40.- tnička už nemôže mať deti, keď tak cudzie.

Želám veľa zdarov v osobnom živote.

Ahoj Hulk!

Veľmi pekne Ti ďakujem za tvoje slová ku mne, tvoje rady.
Vieš, mňa v značnej miere v tomto, vybrať si dovolenky bráni jednak to, ako sa obávam, že by proti mne v mojej neprítomnosti konštruovali isté problémy, výhrady v práci. Možno je to moja paranoja, ale už sa to vlani preukázalo ako skutočnosť. Druhá vec, že vážne nik by sa moc o sled nakládok nestaral, a tretia, že žial sa posledné roky som sa duševne aj finančne zničila tak, že radšej si nechávam aj tie dni dovolenky, vo viere, že mi ich preplatia.
Je to ťažké, celé toto, pretože všetku negativitu, čo ma v živote potkne, obraciam proti sebe. Vždy. Iným nedokážem ani protirečiť. A čím viac bolesti sa nahromadí, tým viac si to vybíjam na sebe, v zničení svojej vlastnej budúcnosti. Podvedome asi tak dosiahnuť únik od tohto všetkého.
Je toho veľa no...

Ďakujem