Ako sa dnes máš? 9

Ahojte, priatelia.

Dnes sa mám zhruba dobre. Je to už taká moja fráza, keď väčšina vecí je ok a problémy sú skôr problémikami, ba možno skôr výzvami.

Ku kofeínu som sa vrátil, pričom krátke trojdnie bez neho hodnotím kladne, lebo mi pomohlo opäť zvýšiť citlivosť naň, takže mi znovu stačí len sotva 300 mg a pomôže mi to. Pravdepododobne si raz za pár týždňov musím dať kofeín na 1-2 dni na nulu alebo na minimum, aby som resetoval potrebu zvyšovať dávky. Lebo pred týmto trojdním som už siahal na 600-700 mg a to sa mi rozhodne zdravotne nepáčilo. Preto ten reset mal určite význam v každom prípade, hoci pôvodný cieľ bol spočiatku iný. To nevadí.

Nedeľu som trávil aktívnejšie, upratoval som, umyl riady, riešil nejaké veci. Ale bol som aj čiastočne pasívny pri telkáči (televíziu som pustil cez internet na rodičovské prihlasovacie údaje, čo majú súčasťou ich káblového operátora). Pozeral som nejaké kriminálky, správy. Opäť som v sebe pocítil záujem o verejné dianie, ktorý som cielene pred nejakým časom opustil. Doma mám nejaké politologické knihy o súčasnom dianí, tak som si jednu čítal, prečítal som asi 40 strán. Väčšina knihy ma ešte čaká, ale dosť ma obohatila už teraz. Po polnoci som sa učil matematiku v rámci akožepovinností zameraných na sebarozvoj. Dá sa to nazvať takou malou študijnou seansou, ako som fázy učenia nazýval, keď som si robil školu. Svoj program akožepovinností a študijných seáns by som asi zverejnil v príspevku neskôr v inej téme. Ak by to náhodou niekoho zaujímalo, lebo predsa len nie každý je zvedavý, kedy som vymenil na tamtom háčiku ten modrý uterák alebo kedy som bol naposledy na záchode... To som musel odľahčiť, lebo sa musím učiť skromnému písaniu. No už učitelia na strednej mi vraveli, že nemám teda talent písať stručne. Novinár zo mňa s presne limitovanými riadkami asi nebude.

Dnes v práci ok. Povinnosti odsýpali. Šéfka je nakapatá. Dodávatelia zatvárajú sklady, máme posledné dni na predvianočné vratkovanie, tak si to pravdepodobne vyžiada odo mňa nejaký ten nadčas, lebo inak sa nedá. Musí sa to zbaliť a musí sa to poslať, lebo inak si zavaríme o pekný problém, až začnú meganávozy vianočného tovaru. Chvíľu budem mať potom akési voľno, teda útlm úloh, ale potom príde november a sa to rozbehne. 30 príjemok denne je bežná vec vtedy. Joj, pamätám si minulé Vianoce, keď nám v niektoré dni došlo aj 100 krabíc a ja som to terigal viacnásobne na vozíkoch, vyprekladal som denne vyše tonu nákladu. Pekné spomienky, uvidím, ako to pôjde tento rok. Čiastočne sa na to teším a vnímam to ako výzvu. Určite si to bude vyžadovať silnú "filtráciu", teda čistenie mysle od vonkajších stresorov - tzv. sebectvo, alebo lepší výraz je alibizmus (hranie mŕtvej ryby, hľadenie si len svojej agendy). Nič sa nedá iného robiť, lebo inak by som sa zosypal. Niekedy sa cítim v kresťanskej rovine ako pokrytec, keď sa nútim do alibizmu, lebo kresťan by mal oficiálne sa snažiť o súcitenie, účasť, staranie sa o problémy druhých, o spory, pomáhať pri riešení situácií, ale strašne vnútri dúfam, že mám nejak od Boha výnimku, že v rámci mentálnej hygieny to môžem v pracovnej sfére nerobiť. Že ako labilný jedinec sa smiem držať v úzadí pre udržanie si zdravého rozumu a nálady. Je to len nádejanie sa, ale zatiaľ pôjdem v zmysle tejto cesty už tretie Vianoce. Samozrejme pomôžem aj účasťou na problémoch iných alebo prevádzky ako takej, ale narážal som hlavne na svoj spasiteľský komplex, potrebu zachraňovať druhých a na schopnosť donekonečna sa trápiť nad tým, že sa niekto iný trápi. Alebo na schopnosť privlastňovať si emócie druhých v rámci zle pochopeného súcitenia, teda keď je medzi ľuďmi veľa hnevu, tak cítiť hnev, keď je dusno a nervózne, tak byť strašne úzkostný a nervózny...

No a takto sa mám. Už príspevok radšej seknem, lebo aj spať treba ísť, a tri rollovania by mohli byť na tento text aj dosť.    Stav asi na 1-. Ďakujem za trpezlivosť.

Prajem Vám, priatelia, krásnu noc a super utorok. Pa.

matej

pri poslednej hospitalizacii som bol najprv na akutnom, potom na sanatornom (to je pre uz "zvladnute" psychozy, cize aktualne nie s akutnymi priznakmi). na akutnom to nie je veru med lizat, clovek je vyhodeny cely den na chodbe a na izbe moze byt len hodinu po obede alebo v noci, ked spi). zazil som aj ECT (elektrosoky).

prve dve hospitalizacie som bol len na sanatornom. je tam este aj to otvorene oddelenie, tam su alkoholici a drogovo zavisli.

prvykrat, ked som tam lezal, tak si ma tam tiez plne diagnostikovali, rozne psychologicke vysetrenia, dotazniky, iq testy (ravenove progresivne matice aj normalny WAIS-R).
preto aj ta prva hospitalizacia bola trochu dlhsia, az 11 tyzdnov.

Ahojte ležal niekto na psychine v Bratislave?Kde a ako tam je?Alebo ako je to s nemocnicami a spadovymi oblastami?Mne na zdravotke povedali vraj si mozem vybrat ktoru chcem a rozhodovat sa mam podla vlasrnych kriterii
Tak teraz neviem...
Pozdravujem

Veroni, ako moja? Vidim ze zistujes o nemocniciach. Ja som natom podobne, chystam sa do Velkeho Zaluzia. V Bratislave neviem ako to je, moj psychiater robi v statnej na mickieviczovej a hovoril mi ze to tam ujde, ale poslal ma napriek tomu do zaluzia- ze tam to je o inom.

Ďakujem Moncici za odpoveď,ty si ale.odkial?U mňa nikto nevie kde ja patrím Tak neviem teraz co a ako...inak neskutočne ze to nechaju vybavovat chorého pacienta.

Veroni...som zo ziliny- tam mam trvaly pobyt ale zijrm v pezinku...mne povedal doktor ze do toho zaluzia beru z celeho slovenska...ale ze by ma zobrali aj do bratislavy resp. Ziliny ( len v zilinr som uz bola a nic tam neporiesili). Ty si z BA?

Veroni...a hospitalizaciu ti odporucil tvoj psychiater? A co sa tyka liekov si stale bez antipsychotik?

Nie som priamo z ba ale patríme pod Bratislavský kraj,skor obvodna ze treba ked sa mi vracia depersonaliza cia.Psychotika nemám vraj nemám psychózu...tak neviem

Veroni....a odporucanie bude od obvodnej? Ako urcite by ti mala dat odporucenie aj psychiatricka.. Teda podla mojho nazoru. A ona by ti mala povedat aj o tom, kde je pre teba najlrpsia hospitalizacia...na depersonalizaciu sa tiez.
casto pouzivaju antisychotika- pokial sa citis moc zle. A tam su mini davky. A so svojou psychiatrickou si spokojna? Lebo z toho co pises mi moc nepripada ze sa o teba velmi zaujma..

Tak povedala ze napíše odporučenie a obv povedala ak nie, ze mi zavola rzp...neviem idem tento týždeň,tak uvidim,len nik nevie kde patrím
A sak a niekde zavolam a hotovo

Veroni moc moc ti drzim palce so vsetkym vybavovanim a prajem ti aby sa ti polepsilo :-) ked sa ti podari vybavit tak daj vediet.

Dakujem aj tebe prajem všetko dobré.