Ako sa dnes máš? 7

Ahoj Tuto
obvodny lekar si psy. vysetrenie nevyzadoval, vie samozrejme o mojej diagnoze dal mi len poznamku ze nesmie vykonavat nocne sluzby. Podla zakona o sbs si zamestnavatel moze vyziadat psy. vysetrenie ked sa mu nebudem zdat v poriadku ale i on vie o tom ze sa liecim...potrebuju ludi na ID tam kde pracujem aby mohla fungovat tzv. chranena dielna. Osoba vykonavajuca pracu sbs musi byt fyzicky aj psychicky sposobila takze som rad pretoze ma nemusel zamestnat.

ahoj xkrchnav
Pokusim sa prist a vyskusat zello prvy krat v praxi som zvedavy )) tesim sa

xkrchnav,

cvičím s portálom www.fitshaker.sk, ktorý je však zameraný zrejme predovšetkým na ženy, ale v živých prenosoch som videla cvičiť i mužov. Začala som dávnejšie s cvičeniami žívými prenosmi zadarmo. V pohodlí domova si pustíš video a cvičíš. No tie zadarmo boli podstatne menej kvalitné a vyhovujúce ako tie, ktoré máš k dispozícii ako člen/ka. Predplatiteľ platí mesačne necelých 6 eur, teda podstatne menej ako by človek dal za fitko alebo keby chodil raz týzdenne cvicit so skupinou. Vlastne si ma získali 50dnovou novoročnou výzvou, ktorá začala 11.-1. a pre nových už nie je aktuálna, už sa nedá zaregistrovať do nej. Možno sa však stať premium členom/kou a cvičiť videá v archíve podla vlastného výberu (pilates, joga, posilnovacie, intervalové cvicenia, tanečné cvičenia podobné zumbe...). ukážky si možno pozriet aj zadarmo na ich stránke.
Táto 50dnová výzva má tu výhodu že mi namiešali na 50 dni rozne cvicenia a videá o stravovaní a podporujú nás prostredníctvom fb stránky a mailov v dodržiavaní cvičebného a stravovacieho plánu.

Čo sa týka stretnutí a socializácie som jednoznačne za. Pokial mi bude vyhovovať termín, rada sa stretnutí zúčastním.

Tuto, kde mam prosim napisat nieco o sebe do akej temy na fore?

Ahoj, osobným príbehom je venovaná sekcia Kauzy.

filipka napísal:Ahoj, osobným príbehom je venovaná sekcia Kauzy.

Dakujem filipka

Ahoj APBTCANDY,
je výborné, že si sa zaregistroval a taktiež je dobré, že to takto funguje v BS. Kedysi potenciálneho pracovníka naháňali po psychológoch, a bolo to aj dosť drahé. Držím Ti palce nielen v práci.


.................


Ahoj xkrchnav,
keď to bude vhodné (najmä zdravotne), rád sa k nejakému výletu pripojím. Veď uvidíme...


.................


Ahojte,
dnes tak trochu relaxujem. Vstával som niečo okolo desiatej, čo vlastne na čas zaspania bolo OK. Celý deň sa pravdepodobne bude aj niesť v tomto duchu. Nič extra sa v mojom živote nestalo, takže to nebudem naťahovať...


S priateľským pozdravom Tuto

Ahojte,
tak dnes je celkom OK deň. Vstal som cca o deviatej. Ozval som sa šéfovi, či nepotrebuje trochu pomôcť so snehom, lebo tak sme aj dohodnutý, aby bolo všetko odhrnuté. Potom som sa ponáhľal na pracovisko, kde bolo teda odhŕňania habadej. Asi za dve a pol hodiny sme to mali hotové. Cestou domov som sa stavil v supermarkete pre nejaké drobnosti. Následne bol obed, a po ňom som sa venoval "akp.", ale ešte mi chýba celá angličtina s výnimkou náčuvu. V zásade sa dnes nič zvláštne neudialo, taká do pohody nedeľa. 

Dnes skore stavanie o 4:30 rano zimnica s horuckou a v praci 12 hodin s bolestami hrdla a horuckou ktora presla. Teraz doma prezrany. z kuracieho perkeltu a rybieho file, este chrumem tycinky. Zajtra budem min. do 10tej spat a lenosit. Mal som v plane ist do mesta dovybavovat si veci ale pre chorobu odkladam. Poozdravujem vsetkych

Ahojte priatelia, tak ja tak vselijako. Bola som u lekarky ohladom tehotenstva. Trosku su problemy a nedava velmi velke sance, ze sa dietatko podari donosit...po poslednom porode som mala trochu komplikacie a teraz sa prejavuju,len velmi verime, ze to dopadne dobre.Beriem podporny liek aby dietatko vydrzalo a uz len dufame, ze to dobre dopadne. Rano som ale mala dost neprijemnu psychozu-neviem to ani popisat poriadne, pamatam si ..len ze som nevedela kde som, aky je cas a vsetko bolo biele.nevidela som ziaden nabytok nic len bielo a potom som videla ze ku mne prisiel nas pes a prihovaral sa mi.ludskym hlasom .ale asi , teda nie asi ale urcite sa mi podarilo nejako oklamat mozog a viem ze som nahlas povedala asi 3x:to nie je skutocnost a hned potom ako keby buchla petarda alebo taky podobny zvuk a vsetko s vratilo do normalu...ciste psycho....vidim to ako abstak z vysadenia leponexu, kedze mi ho lekarka hned zatrhla.len sa modlim nech sa to neopakuje,ale navzdory tomu co sa stalo, citim pokoj, mam akysi pocit,ako keby som prisla na sposob ako sa vytrhnut z halucinacie...ked to pride ,spojit vsetky sily a presvedcit telo a dusu ze to nie je realita...kiez by to ale bolo fakt take jednoduche... tak zatial, drzte sa..

ahojte.

mne nie je dobre. vpodstate odkedy som sa vratil z nemocnice, tak som depresivny. v noci spim 12 hodin, a napriek tomu sa rano nemozem prebrat. kazdy den je to boj. mam aj take myslienky, ze "naco mam vobec vstavat,...". dokonca spim este aj poobede a znovu sa potom nemozem prebrat. som z toho vycerpany. ten utlm a pravdepodobne aj tu depresiu mam z leponexu, ale beriem dost nizku davku a len na noc.

neviem, ako sa to bude riesit.

dakujem za vypocutie.

Ahoj APBTCANDY,
veru, stále trvá chrípková sezóna. Preventívne som sa dal očkovať a zatiaľ som neochorel. Držím palce v liečení.

.............

Ahoj helena25,
píšeš o závažných veciach, až sa divím, že si až tak silná, že to zvládaš. Držím maličkému v Tebe, aby to bolo všetko OK. Tebe prajem, aby sa Tvoja psychika čo najskôr upravila do normy.

.............

Ahoj opadané lístie,
únava to býva klasika aj u mňa, hneď ráno sa dosť dlho preberám, ale to máva viac ľudí. Okrem toho aj deň je takto poznačený. Dosť mi v tomto pomáha primeraná práca a "akp." Keby som mal poradiť, tak dobrá vec proti únave je aspoň slabšia pravidelná aktivita v zmysle hobby. 

.............

Ahojte,
tak dnes taký zvláštný deň. Na začiatku dňa som mal fajn prácičku vnútri v teple, keď prestalo snežiť, len mierne popŕchalo, nastúpili lopaty, a poď ho odhŕňať sneh. Doteraz sa mi veci sušia. Doma som trochu zdriemol. A následne nič zaujímavého. Zdravotne dosť dobre, ale rád by som mal viac energie do činnosti. Klesické drobnosti, ako vzťahovačnosť, únava, ťažšie vstávanie, hlasy na balkóne... zostávajú.

Myslím na vás fórumci, aby ste sa mali čo najlepšie. Tuto

Ahoj ApbtCandy. Gratulujem k úspešnej šichte. Dúfam, že sa Ti vcelku práca páči a že to ide. Držím Ti v tom palce a želám tiež skoré uzdravenie.

Ahoj Tuto. To je skvelé, že si takto môžeš vybrať náhradné voľno. Je to veľká výhoda takého nečakaného nadčasu, že neskôr je za to aj človek vďačný, lebo sa mu mimoriadne voľno zíde. Želám peknú noc a veľa šťastia zajtra v práci!

Ahoj Helenka. No to sú drsné halucinácie. Ako z nejakého hororového filmu. Fakt obdivujem, ako s takto závažnou formou ochorenia zápasíš a zdá sa, že bojuješ veľmi efektívne a úspešne. Len tak Ťa niečo nezdolá. Klobúk dole. Pridávam sa k Tutovi a prajem Ti aj ja úpravu stavu do normálu čo najskôr. Všetko dobré, Helen!

Ahoj Lístie. Kamoš, aj ja Ti odporúčam nejaký drobný nenáročný nový koníček mimo doterajších činností. Aby si reku mal aspoň dôvod, ak nie chuť, vstávať. Skús si dať dajaký malý cieľ, trebárs prečítať nejakú konkrétnu knihu, alebo umyť niečo väčšie v domácnosti, alebo naučiť sa základy nového cudzieho jazyka, alebo... skrátka, Tvoj život by mal byť teraz hlavne o záľubách. Ak Ťa nič konkrétneho nebaví, tak možno pomôže niečo, čo Ťa bude motivovať externe, teda že napr. niečo väčšie upraceš v domácnosti, čím pomôžeš príbuzným. To by mohlo byť motivujúcejšie, než hľadať motiváciu v sebe a v tom, čo chceš robiť pre seba. Pokús sa tiež trošička menej spať, okolo 7-8 hodín by malo byť maximum, lebo pri 12 hodinách je človek strašne nečudo unavený a rozospaný. Neviem, či by Ti mohli v tomto pomáhať kávy, aj viacej šálok denne (to si myslím voľakedy realizoval, neviem ako teraz...). Odporúčam Ti trošku si užívať svoju prítomnosť, svoje aktuálne žitie, svoje hodnoty, svoj svet, svoje zámery, svoj voľný čas a svoju obrovskú moc ho všelijako riadiť, ovplyvňovať a napĺňať. A to len tak, len preto, že Ti to robí dobre a že je Ti z toho fajn. Lístie, kormidelník života, držím Ti silno palčiská. Drž sa.

S úctou
Matej