Ako sa dnes máš? 13

Ahojte, tak sa podelím o moje dni. Niektoré boli v celku super, ale hlavne posledné dva dni a včerajšok bol naozaj od veci.
Mali sme rodinnú oslavu a dala som si alkohol. Prišla som večer o pol desiatej domov a rozmýšľala, aký je môj život od veci, aká som osamelá, a že vlastne nikomu na mne naozaj nezáleží. Ale kto odohnal od seba všetkých ľudí? Len ja... Myslím, že môj hlavný problém je osamelosť a s tým súvisia aj príznaky úzkosti, prehnaného sebapozorovania a pocit menejcennosti, neúplnosti, nenaplnenosti.
Pred koronou som sa rozišla s priateľom. Bolo to super obdobie, veľa sme cestovali, zabávali sa, všetky aktivity, ktoré sme robili cez deň. Do toho bola situácia ešte v pohode, chodila som riadne do práce, žiaden strach z vírusu ešte nedominoval.

Počas korony sa všetko zmenilo. S priateľom som sa rozišla - bol z inej časti SR, čiže naše vzťahy boli cez týždeň zo 7 dní sme sa videli 3.
Prišla korona a už sme sa nevideli vôbec. Ale korona nebol hlavný problém. Ostala som teda bez priateľa, ktorého som naozaj ľúbila, zrazu zavretá doma na home office, bez sociálnych kontaktov. A prišli tie stavy úzkosti, osamelosti, nezmyslu života.

Rozmýšľala som aj nad tým, že či by to nebolo dobré celé ukončiť, ale ad 1), nemám na to gule, ad 2) rodičov by to položilo, ad 3) myslím, že by to bol výkrik do tmy, aha tu som a nevšímali ste si ma. A to je veľmi sebecké.

Čiže som sama, občasný kontakt s rodinou, pravidelnejší s rodičmi. Do práce chodím polku mesiaca, zvyšok doma home office, dovolenka, prekážky v práci. Priatelia 0 bodov, nič. Myslím, že ja by som išla do nemocnice hlavne kvôli tomu, aby som nebola sama
Keď potrebujem ísť medzi ľudí nakupujem - nie žeby mi to bolo treba, ale jednoducho potrebujem ten kontakt s ľuďmi.
Jaj dopekla a ja som bola niekedy tak spoločenský človek, obklopený priateľmi, kamarátmi a známymi...
A kde som dnes? Takmer 40tnička, slobodná, bezdetná, sediaca doma a pozerajúca filmy na Netflixe. To som dopadla. Ani mačku si nemôžem kúpiť ako typická stará dievka, som alergická na mačacie a psie chlpy. Nejako ten môj život beží ako v zlom Tarantinovom filme...

Milá @Ally,
Niekde som čítal článok od nejakej psychiatricky, tak sa mi zdá. Písalo sa v ňom, ze samovrahovia sú sebecki. Takže presne ako pises, je to sebecke voči rodine, priateľom. Mysli na to stále. Teraz som hospitalizovany a pacientom, ktori sa pokusili o samovrazdu, som hovoril, ze to bolo sebecke. V snahe odradit ich od pripadnych buducich pokusov. Nestretol som sa s pochopenim. Vraj to nie je pravda, odkazujuc na to, ze aj ja som sa pokusil o samovrazdu. Tak som len povedal, ze ano, bolo to tiez sebecke. Nevysvetloval som, ze ma k tomu donútil Tom. A vlastne písal som, ze Tom je blud. Takže asi ma k tomu viedli halucinacie. Každopádne, ani jednu z tých dvoch možností pacienti nemusia vediet.
Rád by som ta nejako podporil, ale sám nemam priatelov. Som introvert, ale dosť sa mi to aj páči.
Pozdravujem.

Ahoj @Matej,

Som rad, ze si sa rozhodol po tak dlhom čase zveriť sa nám.

Chcel by som ta nejako podporiť, poprípade poradiť ti. Ale ja nie som dobrý v podporovani ľudí v trapeniach. Vždy sa snažím, a napokon to je často kontraproduktívne.

Veľmi ta chvalim za denníky. Aj ja rád píšem denníky. A palec hore máš aj za učenie sa anglictiny a programovanie. Tiež som pred istým časom začal čítať anglické texty, aby som sa zdokonaloval v cudzom jazyku. Keď sa vrátim domov, budem v tom pokračovať.

Pozdravujem a prajem veľa zdaru v živote. Jakub

Ahojte

paradoxne ja Vám píšem vtedy ked riešim zuby aj teraz je to tak...respektive zubára....dnes som objednana na vybrusenie dvoch zubou ale az po obede....este mi nikdy nebrusil zubar zuby tak sa dost bojím...ale od kamošky viem ze ju to nebolelo...po pravde mne tam ani nema velmi co vybrusit...kedze mi dve zuby chybaju a ze cez ne ma ist mostik....co je horšie neviem ci cez 3 zuby nepojde mostik...kedze dlho liečeny a blombovany zub len pred 2 tyzdnami tak plomba sa rozbila...atd...už som po brusení mam injekciu tak zatial pohoda....a čo ešte take spomenut no dnes mam volno a sa s toho teším....s priatelom som sa rozisla este minuly tyžden...bola som na rande a nič....ale hladam dalej....

Ahoj @ally hm... Ty máš aspoň robotu, ja nemám absolútne nič a musím si užívať invalidný dôchodok. Mám aj pár kamarátov, snažím sa chodiť hrať aspoň futbal. Po futbale ísť si s nimi niekam posedieť. To je také moje celé sociálne vyžitie. Aj keď chodím raz týždenne aj na stacionár. Tam je to už taká rutina. Moc to nebaví tam Zatiaľ nechodia ľudia, na ktorých som si už zvykol. Rozmýšľal som, či by som v posilke neoslovil nejaké kočky, ale neviem nemám, zatiaľ nemám na to gule. Možno keď tých kíl budem mať menej, ale to sa načakám. Kedy z macka sa stane krásny chlap a nie spuchľák spucnutý. Nevadí tak si krátim čas pri šachu a nateraz mi to stačí. Chcel by som ísť v septembri na turnaj....

Romain Rolland napísal:Ak človek myslí, prestáva žiť...

Priveľa som rozmýšľal a takmer som sa z toho zbláznil. Premýšľanie je dobrá vec, no niekdy to treba vedieť zastaviť. Ja som v svojich myšlienkach riešil stále Toma, nevedel som sa od nich odpútať. Pomaly sa učím, ako prestať.

To je moja rada pre vás všetkých, neriešte priveľmi svoj život. Nechajte ho plynúť. Nech ide tak, ako má ísť. A poprípade si užite, čo sa užiť dá. Viem, mnohí chceme lepší život, zmeniť jeho smerovanie. Ale sme postihnutí chorobou, ktorá zabezpečuje, že náš život sa v základoch v zásade nezmení.

Iacobus napísal:

Romain Rolland napísal:Ak človek myslí, prestáva žiť...

Priveľa som rozmýšľal a takmer som sa z toho zbláznil. 

sorry,ale EKT by si nedostaval,ak by si sa len skoro zblaznil..nemyslim to v zlom

@relouth,

Asi máš pravdu. Prvým krokom v liečbe je priznať si to, nie?

Inak ECT už nedostavam, odmietol som to a konečne ma brali na vedomie. Keď sa to primarka dozvedela, spustila na mňa prednášku, aká je to úžasná metóda...

Chcel som ísť domov. Na reverz. Lekárka ma nepustí. Jednoducho to zamietla. Tak som jej povedal, ze upiera moje práva, lebo ma zdržuje v nemocnici zákonne. Žiadal som ju, aby zavolala sudcu, ktorý by mal rozhodnúť o nedobrovolnej hospitalizácii. Ani v tom mi nevyhovela. Trvala na svojom.

No rozhodol som sa, ze nebudem robiť problémy a ostanem, pokiaľ ma neprepustia riadne.

relouth napísal:EKT by si nedostaval,ak by si sa len skoro zblaznil

ECT sa používa aj pri liečbe (najefektívnejší spôsob) bipolárnej poruchy - nie iba, keď sa človek zblázni.

Včera som mal relaps, tak napíšem pár slov aj tu (ďalší relaps). Pôst som začal v nedeľu ráno. Celý deň som mal sacharidový absťák, ktorý som riešil menšou lyžičkou medu. Na druhý deň sa tento pocit upokojil a pocit hladu som postupne strácal. Človek sa naozaj adaptuje aj na smrť. Celý čas som vnímal divný pocit, ktorý sa nedá slovne popísať - taký mix strachu zo smrti (že umriem od hladu), potreba neustále niečo robiť (ísť von z jaskyne a uloviť mamuta) a ďalšie. Prežíval som aj pozitívne pocity (zostrenie zmyslov, zmizla hmla v mysli). Včera som to celé ukončil, lebo sa mi už nechcelo. Áno, mohol som vydržať aj dlhšie, lenže by to vyžadovalo môj aktívny prístup. Zdá sa, že je to beh na dlhú trať. Zatiaľ mi to prináša potešenie.

Inak je všetko po starom. Užívam si posledné letné dni. Včera som bol na terapii. Bolo super, len 55 min. je málo. Vyhovovali by mi viac 2 hodiny, lebo jedna hod. je pre mňa málo. Doktorov pomaly uzatváram, len sa mi tam vôbec nechce chodiť. Najradšej by som všetky termíny zrušil. Lenže okolie ma presvedčilo, aby som to vydržal. Snáď to skončí ešte tento mesiac.

Posledne letne dni ? Leto bude este 2 mesiace