Spánok - spíte dobre?

Ahojte,
ku ankete
mne sa sníva každú noc a väčšinou si to aj pamätám. Mám plytký spánok, keby len mucha preletela okolo mňa, tak som hore. Ale sranda je, že asi po 15 minutách spánku už hovorím zo sna Teda ja sa nepočujem ale manžel mi to hovorí, že to je dosť často. Tento týždeň som sa vraj riadne chichúňala zo sna. Ale pritom sa mi nič také smiešne nesnívalo, tak neviem.
Keď mám mániu, tak sa mi nesníva si myslím...no veľmi ani nemá kedy ale vtedy som teda bez snov, resp. si ich nepamätám.

Tým chichotaním si mi pripomenula nedávnu noc. Už som podľa všetkého spal... vraj som ženušku zas priľahol a tak sa ma chcela zbaviť, otočila sa a dávala mi ruku preč z nej. A vraj som sa tomu zasmial, dal jej pusu a zaľahol ju ešte viac . Ten smiech a pusu si pamätám... už neviem čomu som sa smial, ale to že šlo o nejaké priľahnutie som už nevnímal .

Prajem pokojný a výdatný spánok všetým.
J.

V nedávnom príspevku som písal, že ako mi je dobre, že v noci aj čosi pospím. A mám to tu. Zhodou okolností mám v sebe už o 1:00 jeden a pol Gerodormu, ale som čulý ako rybička. Už ma nebaví polihovať a prehadzovať sa v posteli, tak, že čosi napíšem. Je niečo po 3-tej a celé mesto spí, iba verejné osvetlenie ožaruje ulicu.


..............................

Práve teraz je cca 5:30 sobota, ešte som nespal aj napriek medikácii. To bude zasa veselý deň. Vonku prší a rozmŕza sneh. Na dnešok som nemal žiadny zvláštny program, ale tá dnešná nespavosť ma skutočne neteší. V noci som mimo pokusov zaspať počúval hovorené slovo v mp3, aj som čosi prečítal a vylúštil pár krížoviek. Večer to asi zalomím hneď po správach v TV.

Ahoj. Tak ako sa ti podarilo zaspať?
Aj ja mám opäť problém. Neviem zastaviť chod myšlienok. Stále rozmýšľam čo mám povedať a ako mám povedať,čo ma ráno čaká a cítim úzkosť,bolesti hlavy a cítim ako mi bije rýchlo srdce. Až mám bolesti, neviem čo robiť. Už sa takto trápim druhý mesiac...Sú ale aj lepšie dni... Tento týždeň idem opäť na kontrolu,tak uvidím...

Ahoj ester.

Tak tú noc som skutočne prebdel. Nejaký ten krok smerom od štandardu choroby som nemal. Totiž, u mňa sa vážnejšia chorobnosť začína práve vtedy, keď nespím. Našťastie teraz to druhú noc bolo omnoho lepšie. Tak si ten spánok musím trochu viac strážiť. Maj sa pekne. Tuto

Ahoj,
práve som preležal hodinu v posteli a namiesto občerstvujúceho spánku sa mi dostala nadelená len väčšia nervozita. Zaspím-nezaspím-do rána neďaleko-tikajú hodiny (tik, tak, tik, tak) Veru tak, zbytočne som asi vhodil do žalúdka Gerodorm. V takejto hodine by sa slušalo už všetky dve REMy mať za sebou (nonREM, REM - fázy spánku).

Tik, tak, tik, tak.

Prečo nespím? Tik, tak. Myseľ je ešte čerstvá a uvidím, čo sa bude diať. Podľa všetkého vybehnem na balkón a tam sa však dejú veci ohľadom psudohalucinácii, teda: "Zasa je tam. Čo nechrní? Že sa nehambí. Tuhý fajčiar. Ako rýchlo fajčí. Tomu hovorím feťák, ale cigaretový...". Br, na to sa fakt neteším.

Dnes by som okrem denného plánu mal ísť aj do knižnice, ale akosi na väčšie čítanie to nevidím, asi sa povenujem skôr tomu, čo mám doma. Kníh tu je na policiach habadej.

Zatiaľ sa majte. Tuto

Ahojte, túto noc som si veru nepospal. Niečo po šiestej som si už varil kávu. Odhadujem, že po xkrchnavom Zelle to zabalím a šupnem sa do postele s úmyslom spať. Celkovo sa cítim fajn, ale som akýsi veselší. Dnešok predpokladám, že bude oddychový.

Majte sa a dobré ráno. Tuto

Tuto tak to je mi veľmi ľúto. Toto poznám a dosť často. Ja som si dávala Hypnogen a zatrhla mi ho doktorka. Tak keď budeš cítiť únavu tak rýchlo do postele to mi povedala doktorka...
Drž sa... Tak pobede na zello

Ahoj,

mám pro vás jednu potěšující zprávu. Taky občas spím a občas ne...

Ale hlavně si nemá smysl s tím dělat starosti. Když se mi už nechce ležet, naučila jsem se prostě jít do vedlejšího pokoje, pustit počítač a pracovat. Anebo si číst. Anebo jít na balkon, koukat chvíli do krásné noční tmy a myslet na všechny, kteří to mají stejně jako já. Ale i na ty, co v noci klidně spí. Protože ti přicházejí o krásu tohoto okamžiku, nedokáží vidět to, co já právě teď a mít z toho radost. Nemůžou v noci cítit čerstvý vzduch a nechat se jím uklidnit. Mají sice svoje noční sny, ale ty ráno zapomenou a půjdou jen mechanicky jako každý den do práce. Kdežto já budu ráno unavená, budu se muset velmi přemlouvat, abych vůbec byla schopná vstát a hledat v sobě ještě špetku síly být jako ostatní a dělat to tak, jako oni. O to víc si budu vážit toho, že to nakonec dám a že budu vědět, že jsem silnější než oni.

Jindřiška

Došla mi skoro ráno správa o novom príspevku v téme spánok - hovorím si, Tuto zas nemôže spať. Ale nie je to tak! Super. Ahoj Jindřiško, vítam ťa tu na fóre .

J.

No čo, Tuto, ako sa Ti podarilo vyspať túto noc? Vravel si, že si spal včera poobede a že sa obávaš noci. Ako to nakoniec dopadlo?

Úplne v pohode.