Re: Zrovna v noci bdiete? Napíšte!

**Tuto** Po 16 apríl 2018 - 3:06

A tak ešte len "zaspávam", ťažko niečo dodať, snáď len zaželať všetkým dobrý spánok a svieže zobudenie. Tuto
Sleep

**Tuto** Ut 17 apríl 2018 - 1:00

Ta tak, nie je ešte nejaká extrémna hodina v noci a vlastne až na útok na chladničku a umytie zubov som úplne pripravený na zaspanie. Ako správny optimista som už o jedenástej postupne užil lieky na spanie, a teraz je ich účinok "ta het". Asi sa povenujem ešte facebooku a zalomím smer oddych.

Prajem vám kľudnú noc a to teda najmä bez nočných môr, ilúzii, halucináci, mánii, bludov... Jednoducho kľud a svieže zobúdzanie.

matus St 18 apríl 2018 - 2:02

Som este hore a veru dolahla na mna opat zla nalada. I disagree

**Tuto** Pi 20 apríl 2018 - 2:14

Takáto hodina j už uvážlvá takmer pre každého, kto chce zaspať. Rád by som sa tak zakutral do postele dal si šlofíka. Inak neviem. T

rasto Ut 24 apríl 2018 - 1:06

zase nie moc idealna noc niejako sa mi nedary zaspat ale do rana zostava casu dost tak sa hadam aj podary zaspat bolo by idealne do tej druhej hodiny ak neskorsie tak by som sa moc nevyspal lebo o 7 rano uz idem do okresneho mesta nieco vybavovat a je to na dlhsie casove obdobie a cez den sa mi malo kedy podary zaspat tu uz mam odskusane ale nasledujuca noc by sa mohla co sa tika spanku vydarit tak neviem ale povacsine to u mna tak byva ze ked jednu noc nespim tak druha byva uz v rysi snov.

rasto Ut 24 apríl 2018 - 5:03

pokus zaspat nevysiel tak uz len nabehnut na denni rezim a ist si povybavovat co treba.

rasto Pi 27 apríl 2018 - 1:52

tak zase sa mi nedary zaspat po 2 nociach spanku po zhruba 8 hodin tu mam zase bdelu noc ale to mam asi s toho ze cez den prakticky nic nerobím tak sa potom potrebujem unavyit tim ze niekedy aj 40 hodin nespim kým sa dostaví spanok ale do rana je este dost casu na spanok aj ked je pravda ze zatial necitim ziadnu potrebu spat.

rasto Ut 1 máj 2018 - 1:25

posledne asi 3 noci som zaspaval okolo 2 alebo 3 hodiny nocnej a spaval som do 7 rano dnes to je tak ze som zaspal v primeranej dobe ale uz o 1 som bol hore tak ten spanok zase neni dobry nie a nie prespat celu noc alebo normalne dlhsiu dobu spavat mam to stale s tim spankom nafigu.

**Tuto** St 2 máj 2018 - 3:19

Ahoj rasto!
Tak len prajem lepší spánok ako doteraz.

..............

Momentálne mám v sebe 2Xtbl. Gerodormu a nič. Netuším ako zaspím, či aspoň podriemem. Som z toho vedľa. Tak si aspoň pomocou smailíkov poplačem, lebo sebaľútosť, je tá najväčšia z ľútostí.
very sad5

rasto St 2 máj 2018 - 4:01

ahoj tuto.diki, kiezby bol ten spanok lepsí ale zase som sa zobudil o 1 hodine a nemozem zaspat a to som cez den vobec nespal len som chodil ako taka mrtvola.

rasto Po 7 máj 2018 - 3:47

tak so spankom zase nafigu zobudil som sa o 2 popolnoci a nemozem zase zaspat vlastne poslednov dobov spavam 4 hodiny a to je vsetko cez den nedospavam je to malo ale co uz narobim ten spanok je aký je.

**Tuto** Ut 8 máj 2018 - 1:47

A znova tá neuveriteľná novinka, že ešte sa mi nepodarilo zaspať. Vlastne k tomu sa ni nedá nič pripísať. Tabletky beriem predpisovo, a práve teraz by som najradšej čosi tu u mňa upratoval. Blééé: tentoraz sa idem uspávať čítaním.

Po	Ut	St	Št	Pi	So	Ne
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30