Ako sa dnes máš? 10

Ahojte kamaráti,
mám sa dobre. Denný režim sa snažím dodržiavať. Bol som dnes na 3 prechádzkach, ako aj zabicykloval si. Ráno som mal zle myšlienky ohľadom mojej budúcnosti. Prišlo mi smutno, že mne tie zmysly života, čo majú bežní ľudia chýbajú. Bohužiaľ som človek bez akéhokoľvek smerovania. Študovať nemôžem, žiť osamotený tiež detto, priateľka nie je tiež, prácu nemám. No je to ťažké, ale dá sa. Bohužiaľ ja musím to žiť jednoduchšie, čo sa dá robiť. Poobede ma to prešlo, zatrénoval som si šachy. Jedna dobra vec, čo je dnes tak je to, že v nedeľu pôjdem sa pozrieť na Slovan. Mal by doraziť ku nám.

Čauko,
mám sa fajn. Bolesť ustala, což je suppa. Mala som dnes terapiu, predtým som bola fotiť, medzitým venčím denne Sissi, občas skočím s bráchom na prechádzku, keď ide s Jonym. Na terapii bolo veľmi fajn, psychologička bola celá happy, že sa mi momentálne darí. Tož sme sa tam na seba veľmi usmievali a tak

Otazka po mimo temu:

Spominas ze si bola fotit, mas nejaky verejny album kde sa daju tvoje fotky vidiet?

Sorry za spam.

Felix, máš správu
Inak ahojte,
mám sa stále fajn a momentálne frčím na Zaklínačovi III, tá hra je geniálna TR všetok dohraný, Hellblade: Senua's Sacrifice sa mi nechce ani iné príliš, taakže aktuálne "ujíždím" na tomto Geralt vyzerá taaaak dobre... ehm... okej, nič ste nečítali

Ahojte, pred vcerom som za zhrozila nad tymto videom.
Viem nesúvisí nejak s nasimi chorobami, ale predsa len, mozno aj tu niekto skúsil "alternativu"
Som sokovana, co na to poviete?
https://youtu.be/ESDiRDQJlJw

Ahojte, dnes bol spánok o niečo kratší. Bol som hore už o pol siedmej. Napriek skoršiemu vstávaniu som počas dňa nebol unavený. Išiel som na 4 prechádzky, ktoré mi ubehli rýchlo. Mám sa veľmi dobre, príznaky ochorenia neboli markantné. Venoval som sa pozeraniu Susedia, niečo som strávil nad šachami. Celkovo je to dobre. Teším sa už na zajtrajší stacionárový deň, na ktorý som zvedavý, že čo prinesie. Dúfam, že bude aj sedenie so psychológom...

Ahoj Veroni! Celé a je to hnus takto ťahať peniaze. Možno by to tam mali zavrieť a podobne aj s personálom...

ahoj,

vcerajsok bol výnimočny tím jednak ,ze som cez 36 hodin nespal,bol som na konzultácii u doktorky pre lieky a inac celkovo den 1.august sa zapise do pamaeti ako jedninecny ,ako jeden z tích negativnych nakolko som v sebe pocitoval nutnost sa adaptovat na niekolkich miestach co sa tyka psychiky,po lopate povedane dako sa mi nechcelo pozitivne zamyslat a tak to aj vcerajsok dopadol,cakaren s poslednou 15.casenkou,total katastrofa ,to sa mi este nestalo,cakaren mimo ambulancie cca,fajn,prechadzka okolo polikliniky a mieste rodneho bydliska fajn,dalsia katastrofa bola doma,ked som dosiel od doktorky ,to uz bolo cca 42 hod bez spanku,a ten optimisticky pozitivizmus nabral zase na negativite a zase bol den naprd,dal som si dva stilnoxi,zmalatnel som,a po cca 46 hod,som zaspal,dnes rano som vcerajsi negativizmus oprasil starou klasikou,teda optimizmus naladeny pozitivnym myslenim prekonvertoval tie vcerajsie negativa a hor sa do sveta!!!sveta,mojho domaceho vezenia,kde neustale bojujem s 15 hod.programom a hladam kompromis,uvazujem nad zivnostou a mam k tomu podklady,

uz je to nejaka doba snad 3 mesiace co sa flakam po dome a serem na vsetko,sachy,sipky,total dement,retard,praca,sebarozvoj a sebazdokolovanie total defekt,jednoducha moja premilena draha polovicka si zadava take prikazy a rozkazy,ze ich je tazko odmietut,je to o predpone sloviciek "ne"
jednoducho tato suciastka ma vedomie a po psychiatrikej stranke by vrazdila kazdeho,tento negativizmus patri k zivotu (psychiatrický výraz ZABI HO!),chapem,neda sa vsetko chciet robit,musim aj niektore veci odmietat,ale hovorim boj konci kompromisom a trento kompromis mi napr. pred pol rokom doniesol vela skusenosti a vedomosti,

dost pisania,len taky struc.pohlad nad sprostou vezenskou hlavou,
co sa tyka rozpoctu,jednak ze byvam u rodica,mi chyba na stravu,cigrety a samozrejme na pokrocile vydavky,
citim sa niekedy pod psa,tuto almuznu co dostavam je len pre jednu osobu,a je nastavena tak aby prezival aod dochodku do dochodku bez svojich pokrocilich zaujmou,

nuz mili forumaci,majte sa a budte optimisticky pozitivne naladeny,

meret,neviem,ci zdielas vsetky svoje cosplayer foto niekde na stranke ak ano,posli mi link

Ahojte.

Súčasný týždeň mám pestrý, pokiaľ mám napísať, ako sa počas neho mám. Utorok a streda boli výrazne zlé, prevládala depresia a značné úzkosti, ktoré som skutočne veľmi zle znášal. Chcel som si uľaviť aj nejakým anxiolytikom, ale, žiaľ, nenašiel som doma už nič. Lieky poctivo papám, aj Escitil. Dnes som si dal výnimočne až dvadsiatku escitilu. Zrovna dnes sa mi o čosi polepšilo a pracovný deň som znášal dobre, dokonca povinnosti, ktoré ma svojou akútnosťou pálili a odkladal som ich ako horúci zemiak, som konečne porobil. Dosť veľa mentálnej energie mi kradla brigáda, ako som si priznal, tak som ju, žiaľ, ukončil. Zatiaľ len telefonicky, ale mám aj poslať papier. Peniažkov mi určite bude ľúto, lebo naozaj platili pekne, ale hoci som to zvládal fyzicky a nočná mi nerobila ťažkosť, čoraz viac mi ubúdalo kvôli nedostatku víkendového oddychu mentálnej energie pre hlavný úväzok. Je v tom určite aj depresia, je v tom aj experiment s escitilom, je v tom všetko dokopy. Rozbehnutý vlak som teda zastavil a z ramien mi padlo veľké bremeno, ktoré som už v súčasných dňoch, resp. posledných 2 týždňoch vnímal ako energetický vysávač. Náhle po uvoľnení sa som nabral akúsi neurčitú radosť z hlavného úväzku a zase som sa začal svojím tamojším povinnostiam ochotnejšie a usmievavejšie venovať. Aj kolegyne si všimli, že som bol viac usmiaty a optimistickejší. Dá sa povedať, že ma to nakoplo, hoci tých peniažkov, ako vravím, mi ľúto je. Musím si teraz vystačiť len s tou jednou výplatou, ktorá je, priznám sa Vám, pri mojich účtoch a nie až tak náročnom rozpočte nadoraz a občas ma šupne až do mínusu.

Dnes bolo úzkostí oveľa menej - dá sa povedať, že skôr žiadne. Zle mi bolo len občas, prevládli skôr neblahé fyzické pocity, napr. teplo z počasia, plynatosť z bublinkovej malinovky, nepohoda v žalúdku z viacerých káv, čiže nič neobyčajné. Snažil som sa si to nevšímať, resp. považovať to za normálne. Je v poriadku sa necítiť ok, som si vravel, spústa ľudí je na tom úplne podobne.

Spánok mám teraz horší, ale to asi všetci, lebo sú horúčavy. Ráno, keď je chladnejšie, tak sa mi samozrejme chce vyspávať. A inak asi nič nemám nové. Dostávanie sa z depresie je pomalé, rozťahané na viac dní, niektoré dni, zrovna napríklad dnešok, sú lepšie, a niektoré sú zase na nevydržanie. V dnešnom lepšom stave má prsty asi aj dvadsiatka escitil, plus nepochybne pocit slobody od brigády a predstava, že zajtra začína víkend a ja budem mať totálne voľno.    

Dnes známka 2, možno v niektoré hodiny až 2+.

Ďakujem za prečítanie. Prajem Vám všetko dobré, kamaráti.

S úctou
matej

Ahoj kimi!
Je len dobré, že chodíš na prechádzky a zvládaš ten stacionár. Prajem Ti aby si postupoval takto aj ďalej...

..................

Ahoj fajny!
Z prečítaného vidieť, že to rozhodne jednoduché nemáš, ale na druhej strane mám dojem, že ďalšie možnosti sú Ti otvorené a napriek všetkému sa pokúšaj "triafať do stredu".

..................

Ahoj Matej!
Veľa si z toho nerob, teda myslím ukončenie brigády. Dbaj tak najmä na svoje zdravie. Ty sa vieš dobre odhadnúť a aj Tvoje sebapozorovanie je na výbornej úrovni a tak sám vieš, čo je pre Teba prospešné.

.................

Ahojte!
ŠTVRTÝ DEŇ BEZ ZÁVAŽNÝCH PRÍZNAKOV

Ahoj tuto ďakujem za túto milú reakciu. Dnešok bol v pohode, nemal som nejaké ťažkosti. S režimom na stacionári žiaden problém. Dobre som sa zapájal do skupinovej psychoterapie. Dozvedel som sa veľa nového, čo sa mi počíta.

ahojte forumáci,

nesledujem to tu až tak často ako kedysi, ale rozhodla som sa, že napíšem sem pár slov. môj život sa závratne zmenil, až zažívam pocity šťastia čo mi príde až také nezvyklé. mám pocit, že u mňa pocit šťastia trval vždy len veľmi krátko a preto to aj tak beriem trochu s rezervou. neviem, či by som nemala skôr písať do rubriky partnerské vzťahy...no skúsim v krátkosti. čo sa choroby týka tak ju už takmer necítim, cítim sa priam zdravá. Alventa mi zabrala, olanzapin beriem už len symbolicky, užívam pirabene tak zmizli aj problémy s koncentráciou. Namiesto 0,25 neurolu si dávam dve tabletky valeriány večer na upokojenie a skvelo mi to funguje. Mám opäť staronového priateľa a to ma možno nakoplo. chcela by som sa presťahovať za ním a nájsť si tam prácu. zatiaľ to vyzerá len možno na nejakú stáž, z ktorej by som nemala veľa peňazí, ale získala by som prax v odbore. no samozrejme nie je to úplne všetko ružové, akosi občas sa objaví nejaký podnet, konkrétne ženský, ktorý ma zneisťuje a dostáva do úzkostí. ale pokúsim sa s tým pracovať. možno ak je tu niekto z vás, kto sa cíti bisexuálny by si vedel o tom so mnou popísať (možno Meretseger ) je to možno fakt teraz trend alebo čo, ale u mňa je to vec, ktorá mi spustila aj psychózu, takže to nechcem ignorovať...keď som s priateľom na také veci vôbec nemyslím, ženy si nevšímam. no je to časť mňa...

všimla som si len letmo, že sa vám vodí dobre. to leto asi naozaj priaznivo pôsobí na človeka, slnko a tak...aj keď je to už aj trochu unavujúce tie horúčavy. Matej, spozorovala som, že chodíš na nejaké nočné brigády? prečo? veď máš normálnu prácu, chceš si ešte prilepšiť?

no odporúčam vám všetkým a prajem, nájsť nejakú spriaznenú dušu...aj keď moja polovička je dosť odlišná a nikdy by mi nenapadlo, že budem ľúbiť niekoho takého (týpek čo hrá hry a pozerá seriály)...ja čo by som najradšej behala bosá po lúke a prírode a mala večer pokoj a ticho..a nie nejaký vyžarujúci monitor ale my nájdeme nejakú cestu, aby sme boli obaja šťastní.

čítala som pekný článok o tom ako sme všetci vyžarujúce bytosti, ale každá bytost hádže aj tieň....preto nemôžeme hľadať ideál, pretože neexistuje.

no chcela som sem napísať pár viet, lebo ste mi veľa krát pomohli a poradili...a túto chorobu už beriem ako nutnú skúsenosť, vážim si všetko dobré a možno aj normálne omnoho viac, som možno necitlivejšia a menej umelecká a šiši, ale ktovie či je to dospelosť alebo čím to je, no na druhej strane ma netrápi mnoho vecí, ktoré ma kedysi trápili. žijem si viac taký svoj malý obyčajný život a možno je to moja cesta...

necíťte sa hendicapovaní, ono to naozaj môže postihnúť každého takéto niečo...nedávno ochorela na depresiu aj moja kamarátka. no verím už tomu, že lieky pomáhajú...aj keď som na ten účinok čakala 2 roky...lebo nevzdelanosť psychiatrov či nedostatok empatie. ale čo už keď to je takéto na Slovensku.

skúšajte, hľadajte a stále nové riešenia problémov...oplatí sa to. nemám schizofréniu alebo niečo podobné, ale už by som nepripustila ten argument debilný môjho psychiatra, ktorému musela cudzia doktorka povedať, že mám depresiu... ktorý mi celé 2 roky hovoril, že moja vtedajšia depresia, apatia, citová plochosť je symptómom F.23 a že sa s tým nedá nič robiť.

ak by mi bolo akokoľvek, už neprijmem takýto debilný argument...

majte sa krásne

vaša le pluie