Depesívna a uzkostná porucha a PN

Ahojte, chcem sa spýtať, doktorka mi dala PN kvoli mojím depresívnym stavom a panickým záchvatom niesom schopná fungovať.. no panika ma chytá aj z tej PN sú tam vychádzky 2 hod. doobeda a 2 poobede strašne sa bojím že zostanem doma ležať a že budem viac a viac upadať, aj tak moc von nechodím ale pomáha mi prechádzka so psom alebo ísť na prechádzku do lesa vačšinou večer... chcem sa spýtať že či z vás niekoho chodili kontrolovať niekto keď ste boli na PN?ešte sa bojím aj toho že ma postihne schizofrenia z toho že keď pôjdem von mimo vychadzkových hodín že sa budem báť že ma budu kontrolovať...psychiatrička mi povedala že existuju aj neobmedzene vychádzky ale že ona sa do toho nevyzna ani to nerieši že si to mam poriešiť sama s obvodnou...čo si o tom myslíte vy?o tej kontrole?a čo by bolo vhodne k môjmu stavu?

sestrička mi povedala že ma nebudu chodiť kontrolovať keď som jej vravela že rada aj navštevujem kostol o 6 večer...ide o to že ja si uvedomujem že nemôžem ostat zabednená doma,(aj keď mám najvačšiu chuť sa nepohnuť z postele viem že toto je cesta do záhuby) psychiatrička mi odporučila stacionár v utorky a štvrtky na 4 hodiny idem to vyskúšať....

Ahoj marion25!
V rámci choroby som bol 2X na PN a to každá bola rok. Kontrolovať ma nebol nikto a raz som mal celodenné vychádzky. Myslím si, že Tvoj strach z PN-ky nie je neopodstatnený. Doteraz sa tu často na fóre sťažujem na tendenciu k pasivite. Zároveň si aj myslím, že stacionár je výborná voľba.

Držím palce smerom k zlepšeniu stavu! Tuto