Dnes ma teší 2 :-)

Ahojte kamarátky a kamaráti!
Potešilo ma dnes počasie, lebo umožnilo návštevu záhrady. Tam som bol rá najmä drobným prácam a aj pochvale za vykonané. Momentálne ma život takpovediac vezie, verím však, že pevne budem v krátkej chvíli držať opraty pevne a v čo najväčšej miere ho riadiť sám.

Prajem vám veľa rozsiahlych príspevkov práve v tejto téme. Tuto

Tento pondelok ma potešilo pomerne dosť, že otec privolil na nákup do vedľajšieho okresného mesta a mal som čas na pomotanie sa v predajni kníh. Mal som tam jednu aj odloženú, tak som ušetril poštovné a vôbec, divil som sa, že ju zohnali. O chvíľku som už išiel do supermarketu, kde sa mi našich ešte podarilo zastihnúť a bol som rád, že som si stále mohol dovoliť zaplatiť celý nákup, ktorí tam mali. Podarila sa aj záhrada, ale pre tentoraz to bolo len o taký drobných prácach. Fajn aj bolo, že som zablahoželal susedovi-rodine k narodeninám a zdalo sa mi, že tomu bol aj rád.

Dnešok bol celkovo tak nejako OK, čo teší.
Iste tu aj vy napíšte, čo a ako bolo pre vás dobré.
Tuto

tento týždeň žiadna veľká chvala ale predsa nieco i ked na pol hodinu

kondicny obchod-potraviny a 12l mineralok
jedna skládka s troma pauzami - odpad po smeidoch s karou cca 700m
záhrada-udrzba ako okopavanie a odburinovanie
biznis program
navsteva v tescu telekom-zrusenie,deaktivacia mob.cisla,a tym padom skresanie tohto vydavku,
kebab

in spe:
konecne si v izbe upratat po 100 rokof-bol prelom slnovratu,tak by sa patrila postelna bielizen vymenit,povysavat a utret prach,pracovny stolik taktiez,
upratat v kuchyni a obyvacke,popripadne v kupelke,
ostrihat smutnu vrbu,konkretne jej dlhe haluze,
konecne vyrobit dve metly na zametanie
pomalicky realizovat programy a spolu s uzivanim liekou sa dostat do nich
obmedzit hry
dokoncit ranny ritual kondicným trenikom,ci rozvyckou
zahrnut do programu aj vecernu kondicku
+ mnoohoooo dalsieho ale to by som asi musel so sebof zacat nekonecne bojovat

Dnes ma teší:

• Upratovanie v izbe - posteľná bielizeň, vysávanie, utieranie prachu a kancelárskeho stolika aj s výbavou.
  

• Čítanie - Hegelova fenomenologia ducha, duše moderného človeka,dejiny a ich reprezentanti,dejiny Wikipédia
  

• Tréning šípok
  

In spe:
SO - NE - Admin
a buď z oblasti školy, či šachov,alebo biznisu,aj hier, či filmu a hudby, taktiež buď eKnihy i multimediálna knižnica.

Pokúsim sa aspoň o kúsok tešivého v týchto temnejších dňoch:

- dobrá šálka kávy večer
- príchod zopár pozitívnejších pocitov a myšlienok k večeru
- optimistickejší pohľad na svoje miesto na svete k večeru
- už asi 2 hodiny žiadne suicidálne tlaky
- odcvičenie série
- vydržanie sa dotýkať palca na nožke pri strečingu takmer 3-4 sekundy
- neprekročenie 11 tisíc kJ prijatej energie, ako tomu bolo v iné dni týždňa
- krotenie sa v maškrtách
- odrobenie všetkého potrebného v práci,... napriek silnejšej depresii a úzkostiam relatívne schopné pracovné tempo
- dobrý pocit z natretia sa samoopaľovákom, o trošku lepší pocit zo seba
- nejedenie mäsa dnes v piatok
- príjemné počasie, možnosť ísť po ulici po práci v tričku

matej

Zatiaľ ma teší dnes:

- slniečko vonku
- pocit dostatočného vyspania, zobudenie sa sám bez budíka v dobrej hodine (asi 7:50)
- ranná kávička
- cereálno-vločkovo-mliekové raňajky
- príjemné prekvapenie z ranného merania obvodov a pásu i hmotnosti (zlepšenie mier)
- úspešné holenie, zmývanie
- zelený bodík za moje predchádzajúce "teší ma"
- víkendové relaxovanie

matej

dnes

• mamin borst-10  druhov zeliny,3 druhy masa,smotanova omacka s pazitka k tomu a samozrejme vývar
  

• obed a relax
  

• chess admin - pgn.subory-preklikavanie knizky do chess databazy
  

• mortal kombat X
  

ahoj,

dnes ma potesilo ,ze som do klubu zasiel tam a a spet po vlastnich a uvedomil som si pri okoliducich, jednu vec, ze nemam tkvz,rozchodene,rozslapane atd... alter eGo,ked mam fungovat ako jednota tak alter musi byt dvojnasobok a nie blby divny pocit v tele najme na nohach,

presiel som tak 2x cca 5000 krokof,zhruba 7,5 km a takto si predstavujem stvrtky,bez autobusu,este ked dotoho zahrnem sipkove nedele,o prechadzky - vychadzky bych bol spokojny,chodenie po doktoroch tym padom kludne postacia aj autobusy,13km chodze za tyzden je pre mna postacujuce,+ samozrejme nakupy a dalsie mensie cinnosti na ulici,

tiez ma potesil podnik broklyn,kde sme si posedeli,popili a pobavili,

dnes tesi aj robota na pocitaci a to admin chess,dalej v teme zo zakulisia zamestnania in Tuto

Na netu se objevil tento projekt:

https://www.startovac.cz/projekty/cesta-ze-schizofrenie/

což může být potěšitelné pro nás pro všechny.

A my s Kačenkou jsme už od soboty (nebo tak nějak) dvojnásobní prarodiče. Vnučka je na světě.

ejirek napísal:

A my s Kačenkou jsme už od soboty (nebo tak nějak) dvojnásobní prarodiče. Vnučka je na světě.

Gratulujem ejirek!

Ahoj,
Dnes, včera, som bol v klube a na pive v brookline a debatovali sme o výsledkoch prieskumu, ktorí som robil medzi nami,a ono, ma chceli hneď povýšiť na organizátora turnaja či preboru, nuž musel som túto ponuku odmietnuť nakoľko moja diagnóza je proti,nikdy som nič takéto neorganizoval,na tozto i otváral turnaj s uvodnim prejavom,
Hneď sa mi práve tento prejav pred tolkima ludma vyjavyl ako, že nemám na to!
Sám si hovorím, že netreba riskovat a púšťať sa do takýchto vecí,i keď v podnikaní či v hazardných hrách sa hovorí ,že risk je zisk,

Tiež som toho názoru či úkonu,ak by bolo možné, že ma bude kamera , mám namysli tú multimediálnu, odo mňa požadovať nejaké tie rozhovory,tak odmietneniem, pretože o tomto svete,ako aj dnešnom showbiznise, si myslím svoje,a tie reči na jeho adresu sú u mna nezabudnuteľné,
Aj keby bych bol nejak pre kameru zaujímavý,budem sa im vyhýbať,18 rokof kritiky a všelijakých pripomienok je neakceptovateľné u mna!!!

Toľko ku kamere a starim bábkam pri televizore!

Ležím v posteli a chystám sa drichmat,
Zajtra idem do kelu! Čo tym chcem povedat? nuž mamuska urobila na veceru kel!

Psychicky 1-,v najbilzej dobe očakávam knihu o schizofrenii,tak som plný očakávania

ahoj @ejirek,

gratulujem k vnučatu,urcite budes mat mile starosti,co ti prajem