Ako sa dnes máš? 8

Ahoj CHINAMAN,
veru už ani neviem koľko krát som sa zamýšľal nad bicyklom. Mám ho v pivnici pravdepodobne zapadaný prachom , vždy som s ním bol spokojný. Chcelo by to na pár km "vyvenčiť"

..................

Ahoj duli08,
je perfekné to s tou prácou a navyše si v obore. Prajem Ti, aby sa Ti darilo minimálne podobne, alebo ešte lepšie.

..............

U mňa nič tak zvláštne alebo jedinečné. To hlavné som napísal do témy "Vcelku ma to teší". Môžem skonštatovať, že žijem štandardne skôr nudnejším životom, ale tak trošku ma to aj baví. Najhoršia je momentálne fyzická stránka, lebo by som sa mal pohybovať, či športovať omnoho a oveľa viac. Už ani v diári ma neprekvapuje, že večer si dám nad cvičenie a chudnutie X. Snáď... Inak som dnes veľa čítal, vie ma to dobre odpútať od prípadných problémov. A tak si nažívam.

Dnes máme nedelu, určite si ju užite, lebo po nej sa blíži ten zhon pracovného týždňa.
Zdravím! Tuto

Ahojte všetci!
U mňa dnes taká nedeľná pohoda. V podstate len duo doma-záhrada. Nejako veľa práce nebolo, tak sa robilo v oddychovom tepe, čo mi aj tak trochu vyhovovalo. Bol to skôr taký relax spojený s pár prospešnými aktivitami. Momentálne by sa zišli nejaké tie jesenné dažde, lebo aj v studni je toho akosi pomenej. Mačky boli akési dnes prítulnejšie ako obvykle, tak som tomu bol rád.

Zdravotne pomerne dobre, psychopatológiu môžem skoro celú zhrnúť do drobností, až snáď na miernu únavu a prebúdzanie. Inak sa pomerne dalo. V chápaní Matejovej stupnice by som dal tak 1-.

S priateľským pozdravom Tuto

tyzden hodnotim na 1-,to minusko len kvoli tomu ze som nemal cas na svoje aktivity inac som styry dny po 5 hodin makal v zahrade,dokoncil som plot,poupratoval za sopu,porobil rynu z altanku,povynasal bordel na skladku,podotahoval sroby na altankovych stolickach,dokocil som budky pre vtakov a nasadil ich do zahrady,poupratoval v zahrade,vikend sa niesol v duchu aktivitami atak

Ahoj fajny!
Pekne si to všetko postíhal, určite je len dobre, že takto pracuješ a z toho máš pravdepodobne aj radosť.

...............

Ahojte všetci!
Dnes je fórum tak trochu pusté, snáď ešte pribudne nejaký ten príspevok.

Osobne sa mám fajn, hoci sa nič extra neudialo. Väčšinu dňa som trávil v interiéri, hoci menšie "výbehy" boli. Vonku sa schladilo, ale napriek tomu som chodil najmä v letnejšom šatstve. Dnes plánujem si zasa nadrobiť akp., v TV dohromady nič nedávajú, tak asi budem pozerať skôr do kníh.

Zdravotne v globále pomerne dobre, vzhľadom na to, že sa dnes odomňa nič veľké nechcelo, maličkosti som porobil a endogénna únava sa nekonala. Mierne ma štve ten môj tabakizmus, ale necítim sa na abstinovanie od cigariet. Takže ako čítate, žiadne horory. Do určitej miery ma trápi vzťahovačnosť, ale inak sa dá, jednoducho tieto záležitosti ignorujem.

Teším sa, keď tu bude čítať vaše riadky, pozdravom Tuto

Ahoj Tuto. Je fajn čítať, že si mal pomerne spokojný deň. Úplne Ti rozumiem, že sa necítiš na skúšanie abstinencie od cigariet. Na také zmeny a snahy je potrebný určitý vnútorný kľud, určité psychické podmienky. Verím, že príde čas, keď sa na vec budeš cítiť viac. Páči sa mi Tvoj záujem o knihy, ktorý je v Tvojom živote jednoducho zásadný a bez nich si Ťa ani ja, ani Ty seba, nevieme predstaviť. Je to asi jediná činnosť, ktorá napriek tomu, že vyzerá úplne pasívne, je aj tak obohacujúca a silne subjektívne prospešná. Preto sa jej určite drž a prajem Ti mnoho príjemných čítaných textov a písmeniek aj v ďalších dňoch. Maj sa pekne a želám hojne dobrého spánku.

***
Ahojte všetci.

Žiaľ, dnešný deň bol dosť ťažký pre mňa na psychiku. Celkovo už v noci som sa cítil zle, ráno som bol v depresii a pracovná doba mi následne plynula ruka v ruke s mĺkvosťou, nekomunikatívnosťou, smútkom. Bolo mi aj vyslovene zle, úzko. V nákladnom výťahu, kým som išiel dolu pre tovar, mi tiekla aj slza a musel som skrývať lesklé oči pred kuriérom. Šéfka mi naznačovala, že "mi svedčí viacej, keď sa usmievam". Kolegyňa sa ma pýtala, či som ticho kvôli niekomu na pracovisku. Len som to zahovoril rečami, že "mal som zlý víkend" a že "cítim sa ešte z víkendu oťapene".

Niekedy okolo 15:00 sa to už zlepšovalo, slzy už neboli. Mal som ale naďalej stavy červene, mal som pocit odporu voči sebe samému, keď som náhodou išiel okolo zrkadla alebo odrazu. Celkovo bolo dnešné znechutenie a smútok orientované proti mne, proti môjmu telu, mojej osobe. Sám seba som nevedel vystáť. A vlastne, keď to tu takto opisujem, tak znovu cítim, že je to naďalej aktuálne aj teraz večer.

Neskôr doma som sa najedol, zjedol som dnes 8 tisíc kJ, čo mi príde v norme. Prichystal som si veci, upratal a následne som si spravil študijnú seansu, s ktorou sa Vám, priatelia, zverujem dolu v téme o (samo)štúdiu. Večer o 18:30 som mal 2 kofexy. Dnes som si kúpil jeden obed, jeden sprej do topánok, 2 knihy v online-antikvariáte, čiže bol to pomerne nákladný deň. Zajtra trochu ušetrím, lebo budem obedovať len z domu 2 rožky. Natreté sú strašne kalorickým maslom Rajo, ktoré mi veľmi chutí a zasýti ma. Energeticky sú tie 2 rožky jak normálny chod obeda. Ale výhoda je, že sú finančne veľmi lacné oproti riadnemu obedu.

Dnešok hodnotím na 2-. Dal by som aj 3-, ale študijnú seansu hodnotím ako úspešnú, tak zas ten deň nebol úplne zlý. Dokonca aj v práci boli ku mne milí a povinnosti dobre odsýpali, takže nemôžem kvôli depresívnemu útoku odsúdiť celý deň.

Prajem Vám, priatelia, dobrú noc a príjemný utorok. Nech sa Vám darí.
Ďakujem za prečítanie.

Ahoj Matej!

Mrzí ma, že dnes Ti deň priniesol nielen milé drobnôstky, ale aj problémy v práci. Myslím si, že spolupracovníčky Ťa už poznajú natoľko, že niekedy to nie je zrovna to, čo by si priali. Na druhej strane sa domnievam, že aj kúpa (antikvariát) má svoje čaro a asi Ťa to aj tak aspoň pomenej potešilo, že sa Ti podarilo zohnať to, čo si potreboval.

Ešte by som len dodal, že aby si na seba nebol tak prísny či už v zjedených kalóriach, alebo v sebasledovaní. Každý sme nejaký..., ale hlavne Ti aj tak držím palce.

S priateľským pozdravom Tuto

Ahojte bojovnici, dnes mam za sebou prvy den v staciku a mozem povedat, ze sa dalo. Ludia su tam vseliaky zato personal TOP. Pomerne dlho casu je medzi terapiami ktore som si kratil prechdzkou do bufetu s chalaniskom z davnejsieho pobytu v spitali ale aj pofajcievanim(( mam take obdobie...Verim, ze ked sa trocha otukam bude este lepsie. Bol som sa aj previest na bicykli. 

Matej obdivujem tvoju vydrz. Do coho sa pustis to ti ide podla mna senzacne.

Ahoj CHIAMAN,
verím, že sa na stacionári "oťukáš" a bude Ti tam dobre. V dávnejších časoch som chodil do stacíka v krajskom meste a bolo fajn. Podobne ako Ty som si chválil personál a po čase aj spolupacienti boli OK, teda aj viac ako len OK.

Držím Ti palce, aby si bol čo najskôr fit. Tuto

Ďakujem Vám, @Tuto a @Chinaman, za podporu. Ste super. Chinaman, želám Ti mnoho zdaru na stacionári, verím aj ja, že Ti bude prospešný a prinesie Ti zaujímavé pohľady, skúsenosti, možno aj kamarátstva. Tuto, držím Ti palce u dnešného zubára, myslíme na Teba.

Ako som sa rozpísal v rôznych témach na fóre, tak som dnes ráno vstal už o 4:30 na živé sny. Neviem, či to súvisí s nábehom na depresiu, nechce sa mi ale o tom špekulovať, pretože ranné pesimum sa nedostavilo zatiaľ - skôr cítim kladné pocity, nádej, energizovanie, tešenie sa na dnešné aktivity a určite aj na kofolu. Mama spí v obývačke, tak už netrpezlivo očakávam, kedy vstane, aby som si mohol ísť cez obývačku do kuchyne spraviť raňajky, dám si kávičku a bude treba potom aj sprcha a vôbec ranná hygiena. Dnešný deň vnímam zatiaľ kladne. Známku stavu nebudem udeľovať teraz, lebo by som si musel dať kvôli svojej hnusnosti päťku. Ale stop, nechcem rozoberať negatívne javy a pocity - musím sa sústrediť na niečo pekné, kladné.  

Prajem Vám, kamaráti, príjemný štart do nového rána a pekný deň.   A myslite na samé pekné veci, ak sa dá.

Ahojte

tak mam sa tak všeliak ....už mi ani nevadí to skore vstavanie....teraz ma trápia uplne iné veci teda teraz dosť riešim pracu....tak sa nad tym zamyslam....a zatial si nepripuštam myšlienky, že som na nič a že som zlyhala...a že možno nikdy nebudem pracovať  ale nie preto, že by som nechcela ale nemožem.....nemôžem nič najsť bez nočných zmien...a to ma trapi.... a vlastne ovela viac ma trápi to, že som si uvedomila že ani len 12-ku nezvladnem...takze tak....som sklamana zo seba...snad to prejde...beriem aj antidepresíva.....mozno 8 ako tak by som zvladla.....ale to je dost obmedzujuce vedieť ....

Prajem krásny deň

Ahoj Matej,
tak dúfam, že Ti dnešok prinesie aj kladné zážitky a na jeho konci aj lepšie "hodnotenie" oproti skorému ránu.

.............

Ahoj Mischelll!
Myslím si, že s tou prácou budeš postupne v pohode. Sám viem, že tieto záležitosti nie sú vôbec jednoduché, ale na druhej strane ani jednoznačné. Niekde tam určite Ťa čaká zamestnanie, ktoré nielen zvládneš, ale aj s ním budeš spokojná. Určite sa nevzdávaj a poteš sa aj prípadnými menšími úspechmi.

.............

Ahojte,
tak ja som dnes celkovo ešte dohromady nič nezažil, teda okrem zubára. Dosť som zaplatil, robil mi hneď dva zuby. Dá sa napísať, že som to zvládol dosť dobre. Akp. som ešte poriadne neporobil, hlavne sa však teším na dnešné Zello. Myslím, že v rámci dňa bude ešte čo napísať.

Majte sa pekne, s pozdravom Tuto

Ahoj Mischelll,
pravdepodobne spíš, odpočívaš. Chcem len toľko, že za asi pol hodinku začne deň, ktorý prislúcha k Tvojmu menu:

Všetko najlepšie k meninám!