Ako sa dnes máš? 8

Ahoj Matej!

Ďakujem za pekné riadky od Teba. Tých robotníkov si vystihol správne, záhadou mi však zostáva skutočnosť, že ani dnes nerobili, pričom bol normálny pracovný deň. Keď nedávno stavali lešenie, tak mi prišli ako grupa veveričiek, lebo sa medzi poschodiami pohybovali veľmi svižne a to trebárs aj so zapálenou cigaretou v ústach. Zaujímavé, že považuješ môj deň za celkom fajn, ono to skutočne z určitého pohľadu tak môže vyzerať, čo ma celkovo teší. Spánok je síce relatívne v pohode, ale nesmierne by som bol rád, keby sa mi darilo zaspať okolo tej polnoci, aby som ráno bol vyspaný okolo tej ôsmej hodiny. Ako vždy musím súhlasiť s Tvojím dávnejším vyjadrením, že v tom mám "chaos".

S tými pasívnejšími dňami si hlavu nelám. Je dobre, že si si takto odpočinul a zregeneroval sily do ďalších dní. Myslím, že s tými cieľmi robíš dobre, dosť sa to odporúča v mnohej motivačnej literatúre. Niekedy tam ani nejde o striktne racionálne rady, ale konieckoncov niekedy funguje aj to, čo zdanlivo vyzerá ako nepravdepodobné. Aj ja mám zopár cieľov spísaných, mám to v rámiku na pracovnom stole. Prekvapivo sa zopár cieľov už poplnilo. Akosi to vojde do podvedomia a z pragmatického pohľadu je to priam pravda...
Aj Tebe dobré spanie! Tuto

.................

Ahoj fajny aj Jarik,
vodičák nemám, aktívne jazdí len otec. Dá sa napísať, že ma to dosť trápi a mrzí, že takú samozrejmosť nemám. Opačne však radšej by som bol bez neho, ako spôsobiť v nepríhodnom zdravotnom stave niečo čo nepôjde vrátiť späť.


..................

Ahojte všetci fórumáci a aj čitatelia fóra!
Dá sa dať tu do pléna, že som mal OK deň, hoci zasa nejaká sláva to nebola. Vstával som v nie príliš dobrom čase, ale na druhej strane som sa vyspal. Na záhrade som bol tak trochu prekvapený sám sebou, že som dosť dobre fungoval a citeľne viac sa aj porobilo. Bol som tomu aj dosť rád. Ostatné boli len také všednosti, teda taký normál.

Zdravotne trošku ustúpila únava aj pasivita, ostatné, ako písavam. Prekvapením bol mierne skorigovaný tabakizmus, ale celkovo fakt len mierne.

Momentálne je 25 minút po polnoci, tak vám prajem dobrú noc a pohodu pri vstávaní.
S pozdravom Tuto

Gratulujem, Tuto (@Tuto) k mierne skorigovanému tabakizmu. Myslím, že nevadí, že len mierne, pretože si takto pomaličky naštartuješ budovanie nového zvyku "mierne korigovať fajčenie". Možno to znamená odmietnuť 1-2 cigarety, resp. odložiť ich vyfajčenie o nejaké minúty či desiatky minút. Ani sa nenazdáš a budeš skutočne zvyknutý "korigovať" a trošička odkladať. Behom dňa to spraví výsledne to, že zrazu vyfajčíš možno aj o 2-3 cigarety menej v danom dni, než obvykle doteraz. To spraví pri priemernej cene cigarety (13 centov) ušetrenie približne 40 centov denne, a teda krásnych 12 eur mesačne! A to je len začiatočný zvyk odložiť o pár minút 2-3 cigarety denne... Je to super, držím Ti v nastavenom trende silno palce, veľmi Ti želám, aby sa Ti v tejto veci darilo, ale isteže nielen v tomto. Maj sa pekne.

***

Ahojte.

Žiaľ, v utorok som sa nemal dobre. Vlastne mi bolo otrasne a depresívne. Robotu som síce zvládal nejak takým spôsobom, že som ju bez slova vykonával, možno trošku s menším tempom, ale stihlo sa aj tak dosť. Psychicky som dosť "trpel", skrátka som si prišiel strašne úbohý - nemyslím to v ľutujúcom sa zmysle, ale práveže v pohŕdavom zmysle. Pohŕdal som sám sebou, bolo mi zo seba zle, cítil som, že som ľuďom, sebe i Bohu úplne na smiech. Že som na smiech a že som s prepáčením úplne naivný debil s tými všetkými mojimi trápnymi snahami typu "ciele do života, životné poslanie, láska k práci a pracovitosti, dobrovoľné nadčasovanie, boj proti závislostiam, ktoré ľudia ani nepovažujú za závislosti". Skrátka som si prišiel úplne trápny, smiešny, pohŕdaniahodný. Veľmi som trpel tým, že druhí ľudia vôkol mňa mi jasne dávajú najavo, že som nenormálny, že nie je normálne, aby niekto mal rád robotu, alebo aby niekto mal rôzne ciele, alebo aby sa snažil o zvýšenie svojho morálneho kreditu a cností. Že reku to je hlúpe a tak raritné, že to proste takto na svete nefunguje. A že som ako nejaká výnimka, ktorá je druhým na smiech. Skrátka že som miestny debil, miestny hlupáčik, trapko. Kolegyňa mi povedala, že "kto to kedy videl, aby mal niekto rád robotu?!". Potom ma ohovárali pri pokladni s tým, že som im bol úplne na smiech.

Strašne ma tiež zasiahlo pondeľňajšie surfovanie na googli o závislostiach, kde mi na jednej stránke vraveli, že existuje aj závislosť na práci, závislosť na kofeíne, závislosť na počítači, webe, závislosť na vode, závislosť na zdravom stravovaní a počítaní kilojoulov. A ďalšie. A tak zrazu všetko, čo som vo svojom živote hodnotil ako kladné vlastnosti, ako niečo, čo mi do života dalo veľa dobrého (napr. schudnutie, zabránenie jojo-efektu, zlepšenie kondičky, online priateľstvá, dobrú reputáciu v práci u šéfstva, zlepšenie psychického stavu vďaka práci, pocity šťastia), tak to všetko zrazu mi hodnotili na stránke, že ide vlastne o kompenzovaná závislosť, a že si tým kompenzujem nejaké nedostatky uznania, lásky, rôzne potreby, ktorým vraj ani ja sám nemôžem psychologicky rozumieť, resp. si ich uvedomiť vo vedomí. Takže sa to prezentovalo ako vlastne niečo negatívne, niečo, čo ma ovláda, a niečo, čo je zlé. Úplne sa mi rozpadol môj dobrý pocit zo seba a zo všetkého, čo som považoval na sebe za kladné. A tak som išiel do roboty znechutený, zničený, deprimovaný. Potom ešte som videl, ako kolegyne inak riešia veci, o iných veciach sa bavia a naznačujú mi moju nenormálnosť a trápnosť. Bolo mi zo seba na vracanie.

A tak teda už nič nemám, nie som ničím. Som nula. Ak som niečo v živote dosiahol, trebárs prácu, funkciu alebo schudnutie, tak to boli len rôzne typy mojich chorobných kompenzácií, závislostí ortorektického typu, alebo pocity neuznania a nedostatku lásky. Som ovládaný pudmi, vnútornými neuvedomenými konfliktami a libidom. Som prázdny debil a miestny trapko, ktorý si myslel, že jeden zo základných zdrojov naplnenia a šťastia človeka môže byť práca, z čoho ma okolie veľmi svižne vysmeje, kedykoľvek som 10 minút cezčas alebo ak robím náhodou niečo nebodaj poctivo.

Práveže je normálne byť lenivý, nehýbať sa, využívať každú príležitosť pre zábavu, pitie, sex (ako povedala jedna kolegyňa, ktorá hovorila, že sex je pre ňu dôležitejší ako jedlo, nechápem doteraz, prečo takúto tému na pracovisko ťahá). Je normálne nemať ciele, nehľadať vyšší zmysel, žiť len zo dňa na deň, nezamýšľať sa, nič neriešiť, dokonca pojem "duševná prázdnota" je sám osebe trápnym, pretože to akože bežní ľudia ani nepoužívajú a nevedia zadefinovať. To je vyhradené len pre debilov, ako som ja, ktorí sú všetkým normálnym na smiech.

Je mi zo seba proste zle. Strašne sebou pohŕdam. Cítim, že sa mi rozpadá všetko, v čo som veril, že je kladné, pozitívne, dobré, hodnotné, cnostné. Je mi otrasne, hodnotím stav na 4.

Ahoj Matej!

Na Tvoj príspevok sa dá zareagovať pomerne ľahko a to: DEŇ BLBEC. Občas sa to tak vynorí z toho marasu pesimizmu, nepohody, skrývanej depresie, smradu negativity a hurá je tu!

Prajem Ti, aby takýchto dní bolo minimum, alebo aj vôbec a nerob si starosti, možno už zajtra bude OK.

Na inšpiráciu a zlepšenie nálady Ti posielam "Tancujúcu pandu":

Ďakujem Ti, Tuto (@Tuto), za povzbudenie, názor, ako aj pandu.

Myslím, že máš pravdu. V podstate problém v robote mi robí iba jedna osoba, jedna a tá istá kolegyňa, ktorá si ma nejak zobrala do hľadáčika a iniciuje o mne reči "na pokladni". Ostatní sa už iba drobne pridajú stručnými reakciami, pričom sami so mnou osobne nemajú problém, myslím si. V práci na prevádzke je nás 10 a problematickou osobou je len jedna jediná, čo pri racionálnom zvážení by nemalo znamenať niečo príliš negatívne, alebo zásadné. Vidím tu priestor pre "zmierenie" sa s jej negativitou, možno je to len taká vlna akéhosi smradu, ako si to nazval, pričom to zase odíde, keď si na moje móresy a hodnoty zvykne až tak, že si povie, že to som proste taký ja v povahe, takže ma prestane riešiť alebo sa nado mnou čudovať.  

Čo sa týka tej stránky o "moderných závislostiach", ktoré stránka vysvetľovala ako poruchy disharmonickej osobnosti a výsledky vnútorných konfliktov, tak musím tieto názory proste vedome poprieť. Musím ich brať ako nemedicínske názory, pričom za hlavný znak závislosti musím brať jej deštrukčný vplyv na život a vzťahy daného človeka. Naopak, moje "závislosti", ktoré mi všestranne prospievajú a priniesli mi do života mnoho dobrého, tak tie budem nazývať "návyky", dokonca dobré návyky, vítané návyky.  

Musím tieto veci nejak prekusnúť a deň blbec prekonať. Bolo by neracionálne, ak by som sa nechal strhnúť k pohŕdaniu samým sebou len na základe toho, čo hovorí jedna osoba z desiatich. Len škoda, že môže ma 9 ľudí pochváliť a stačí jedno zosmiešnenie, a už v sebe spúšťam depresiu, akoby ma nebodaj všetci nenávideli. Pravdepodobne sa moje pocity dosť zveličujú a v rovine vzťahov som ešte nedosiahol zrušenie perfekcionizmu a čiernobieleho videnia, takže ma vie neuveriteľne zaťažiť, ak čo len 1 vzťah nie je dobrý. Staré dobré "chcel by som s každým byť zadobre a aby si každý o mne myslel len dobré veci" sa mi stále omieľa v hlave ako železná košeľa. To je zároveň aj skúška môjho vyzretia, nakoľko je prejavom zrelej osobnosti, ak nehľadá so všetkými ľuďmi zhodu a nie je závislý od názoru každého človeka na jeho osobu. Dúfam, že sa mi raz takým zrelším človekom podarí stať.

Držme sa, priatelia.

Matej napísal: Skrátka že som miestny debil, miestny hlupáčik, trapko.

treba sa na seba pozerat nie z pohladu druhych oci ale zo 90% svojich,co tam co si kdo mysli o tebe,necht to je v dobrom ci zlom,nesmies to mu podlahnut a radsej si o sebe dakde rozpisat kladne a zaporne stranky tvojej osoby ako seba sameho a i v spolocnosti,interier vs exterier,urcite mas bohatu minulost a toto tvoje pohrdanie sebou samim je ta minulost spustacom onoho destrukcie seba sameho,pretoze neni to tak ako ma byt alebo ako bolo,jednoducho si do vedomia a do wordu vpisat klady a zapory kde ku kladnym sa viac nevraciat,zapornym snad ich napravu,a co sa tyka ohovarania kritiky teda hlasy a bludy,treba v kazdom smere poukazovat na jeho a nie na seba,dost pomaha,napr..ides sa napit do kuchyne a zacujes o nom(nie seba) tie negativa,ides po ulici do obchodu alebo doktorovi a zacujes hlasy s bludami o nom(nie seba)pocujes ich v radiu ci televizii,ked sedis za pocitacom doma alebo v kancelarii vedla alebo oproti tebe,okoliduci alebo citajuci noviny za oknom,taktiez je dobre si vytvorit nazor,kritiku na jeho adresu teda on je...vsetko to dobre aj zle,kladne- zaporne,maximalne-minimalne,takto ked si to vysvetlis v duchu pre seba,ze vsetko to pozitivne aj negativne vedie na jeho adresu,ta bude dlho drzat pri zemi,ty sa musis distancovat akejkolvek tvojej zanalyzovanej myslienky o sebe a zdedukovat to v priebehu kratkej dobe na jeho adresu,ja sam dennodene,necht som doma v izbe alebo zahrade ci vonku na ulici alebo obchode,ci aj v spolocnosti ale tu pomaha troska alkoholu a starosti ohladom psychozy su prec,pocujem niekolko krat tolkej negativnej kritiky=90% a pozitivum=10% na jeho aresu(nie moju),ze sa citim byt oslobodeny nezatracovany,nepreklinany....ON(nie Ja) mne osobne strasne pomaha,co bolo to bolo,
niekolko rokov pred tym ked som nemal vytvorenu tuto postavu ci osobu a nastupila na svoj tron schiza,som bol jak sa povi v prdeli,bol som zatracovany,preklinany,porazany,kritizovany,osprosteny....vsetko to negativum som do seba strebaval co ma doviedlo niekolko krat k sanitke a hospitalyzacie,od vtedy co som si zalozil a mierne aj poupravil vdaka tomuto foru svoj PHTR-psychohygienny tyzdenny rezim,sa moj nudny zivot zacal uberat tym spravnym smerom,moja cesta je plna ocakavania ako s nou vynalozim,je pravda ze som teprve na zaciatku ale vsetko chce cas co sa tyka cielov do buducnosti,zacal som chodit do spolocnosti medzi ludi,bavit sa,rozpravat sa,spominat,ba aj spoznavat novych ludi,dost velku ulohu tu hraje ekonomicke zdravie na ktorom budem musiet popracovat co mi umozny pristup k dalsim veciam,
asi tak tolko,

Matej napísal: Strašne ma tiež zasiahlo pondeľňajšie surfovanie na googli o závislostiach, kde mi na jednej stránke vraveli, že existuje aj závislosť na práci, závislosť na kofeíne, závislosť na počítači, webe, závislosť na vode, závislosť na zdravom stravovaní a počítaní kilojoulov.

budem ta citovat pretoze si si odpovedal a vyriesil to po svojom.

Matej napísal:Čo sa týka tej stránky o "moderných závislostiach", ktoré stránka vysvetľovala ako poruchy disharmonickej osobnosti a výsledky vnútorných konfliktov, tak musím tieto názory proste vedome poprieť. Musím ich brať ako nemedicínske názory, pričom za hlavný znak závislosti musím brať jej deštrukčný vplyv na život a vzťahy daného človeka. Naopak, moje "závislosti", ktoré mi všestranne prospievajú a priniesli mi do života mnoho dobrého, tak tie budem nazývať "návyky", dokonca dobré návyky, vítané návyky.

Matej napísal:  tak to všetko zrazu mi hodnotili na stránke, že ide vlastne o kompenzovaná závislosť, a že si tým kompenzujem nejaké nedostatky uznania, lásky, rôzne potreby, ktorým vraj ani ja sám nemôžem psychologicky rozumieť, resp. si ich uvedomiť vo vedomí.

matej,never vsetkemu co sa pise na nete,su to len nazory ludi,nikim a nicim potvrdene,

Ďakujem, fajny (@fajny) za povzbudenie, názor i obrázok.

***

Cez deň som momentálne pasívny, trochu fórumákujem, googlujem a inak nič. Rozoberám v hlave účinky Invegy tak, ako to predostieram najnovšie v téme "Liek Invega". Mám sa pomerne dobre, cítim závan optimizmu. Ešte je skorá hodina, večer ešte poriadne nezačal, takže si idem vymyslieť niečo, čo budem porábať. Dovolenkový deň teda mám zatiaľ lenivý. Ale už teraz ho hodnotím kladne a neľutujem, že som nešiel do práce. A to najmä pre tieto dnešné plusy:

• rozhodnutie o Invege, čo mi doprialo určité zlepšenie psychiky a taktiež závan optimizmu do ďalších dní
  
• silné vyspanie od 19:00 do 7:30, teda viac ako 12 hodín spánku
  
• bdenie aj počas poobedného útlmu
  
• fórumákovanie, zverenie sa so svojimi problémami, racionálne uváženie svojho dňa blbec... rady Tuta a fajneho
  
• čas mi ide počas dňa pomerne pomaly, čo rád vítam  
  

Prajem Vám príjemný večer, kamaráti.
matej

Ahojte všetci!
Dúfam, že sa máte celkovo aspoň fajn a užívate si pekných dní.

Momentálne síce nemám zlý deň, akosi únava a pasivita "vystrčila rohy" a tak na záhrade som toho priveľa neporobil, vlastne skôr len maličkosti. Tentoraz ospalosť išla "ruka v ruke" s pasivitou a únavou. Aj som si pre seba hovoril, že to iste prekonám, ale v realite to bolo iné. Pozitívum bolo, že hlasy sa vôbec neozvali a v tomto smere, to bolo všetko OK. Pôvodne som plánoval aspoň časť cesty na záhradu ísť peši, ale spomínané okolnosti tomu nepriali, čo ma dosť mrzí. V globále to bol až príliš relaxačný deň, ktorý bol nahnutý na Matejove hodnotenie 2, alebo skôr 3.

S pozdravom Tuto

Přeji Vám přátelé hezké ráno a pěkný celý den,

zrovna řeším jednu takovou zajímavou věc, která se týká spouštěče mé psychózy. Zjistil jsem, že prakticky už druhý den nespím jen díky tomu, že jsem se potkal s psychopatem - tedy člověkem, který odpovídá této definici:
Psychopatie je, bohužel, spíše parazitní životní strategie, než cokoliv jiného: "sport" těch, kteří považují agresivitu za sílu a slušnost za slabost.

Jak s takovým člověkem potom jednat? Jak slušně to nejde a sportovat v agresivitě s ním rozhodně nechci, ale zkouším vyhledat lidi, kteří takového člověka zvládnou. Bližší informace jsem dal na svůj blog. Je to celkem dlouhé čtení v emailech, ale jistě zajímavé a poučné. Třeba by jste mi pod textem na blogu mohli napsat Váš názor co si o tom co se stalo myslíte.

normálně www tečka jarik-marlowe.blogspot.cz/p/exekuce.html

Ještě jednou přeji hezký den a mějte se fanfárově
Jara

Ahojte kamaráti. V kúpeľoch bolo dobre. Bolo aj horšie, ale aj lepšie... Boli aj drahšie-na hlavnú letnú sezónu nebola akcia v skupine B cez zdravotnú poisťovňu. Ale nevadí... Na budúci rok rozmýšľam, že by som išiel aj mimo sezóny, keď budú kúpele lacnejšie... Každú stredu je tam s fyzioterapeutkou cvičenie na fit loptách, za peniaze, cvičenie stojí 2 Eurá. Tak som to 2 krát využil. Aj v deň môjho nástupu na kúpeľnú liečbu bola streda, v ten deň ma ale akosi nenapadlo si zacvičiť na fitloptách... Raz ma boli v kúpeľoch predčasne navštíviť rodičia, lebo mi došiel Leponex... Boli tam aj Ružbašské trhy folklóru a na tých trhoch bolo akosi menej stánkov ako pred rokom... Aj program sa mi zdal kratší... Jeden deň mali dôjsť deti z Ukrajiny a vystupovať, no do kúpeľov už nedošli... Vodu na pitie som si nekupoval, vždy som si išiel napúšťať do fľaše prameň Jozef-Pri pošte... Iba ak som si na izbe varil kávu, tak som mal vlastnú rýchlovarnú kanvicu a varil som si vodou z vodovodu... Občas som si kúpil štrúdľu, bol som tam s kamarátom, popíjali sme pivko. Občas sme si išli aj zatancovať, aj čašníčky nás trochu roztancovali... Bol tam aj krst knihy ktorá sa volá Za teplom a morom. Kúpil som si ju, stála 8 Eur... Teraz v sobotu budeme mať v mojom meste opekačku na dopravnom ihrisku... A o týždeň neskôr, tiež v sobotu ideme ráno na celodenný výlet do soľnej bane WIELICZKA v Poľsku. Už teraz sa na tento výlet teším... Časť pobytu v kúpeľoch mi bolo zle, zvracal som, dosť často, dokonca aj to, čo mi chutí... Akosi som to pretrpel a keď som prišiel domov, tak som išiel za obvodnou doktorkou, tá ma poslala na ultrazvuk brucha, všetko v poriadku-takže ani žlčník nemám-chvála Bohu... Tak som išiel ku doktorke ešte raz, zobrala mi sestrička krv a o týždeň neskôr, čo bude v stredu-ráno si mám prísť po výsledky... Niekto si aj myslí, že či nemám alergiu na nejakú potravinu... Mama ale aj to vylučuje-myslí si, že tá nevoľnosť je len a len zo stresu... Lebo ja sa viem veľmi rýchlo a ľahko zostresovať... Minule som išiel do obchodu a za jednou mladou ženou išiel jeden opitý muž, ešte aj so zapálenou cigaretou a kričal za tou ženou, nadával jej, išiel za ňou, ona veľmi rýchlo bežala a on ju už potom nedolapil... Trochu som mal z toho aj ja stres, lebo raz som na toho opitého človeka pozrel a privlastňoval som si, že nadáva aj mojím známim.... To som dovtedy nezažil v živote ani raz... Chystám sa aj na kontrolu ku psychiatričke, veď mesiac prešiel ako voda a pomaly mi treba lieky... Ešte sa vrátim ku mojej nevoľnosti... Doktorka mi predpísala Pankreolan Forte, No Spa a Degan. Ku psychologičke sa objednám začiatkom budúceho týždňa-už teraz sa teším, že sa po dlhšom čase poriadne porozprávame... Aj v kúpeľoch som mal psychologičku-bol som na ňu zvyknutý a pozerám, zrazu je tam nová a mladá psychologička... Ale v pohode, aj s ňou som sa poriadne porozprával, že ako sa mám, čo ma trápi a tak... S Miškou sa priatelím aj naďalej, pravdepodobne ma pozve na Michalský jarmok... Mamka a babka-otcova mama budú mať obe 26.septembra narodeniny. Mame som kúpil malý obraz, na ktorom sú nakreslené šálky a káva, mydlo a také lupienky do kúpeľa, ešte jej kúpim čajíky a pekné kvety... V našom meste vedľa hypermarketu TESCO EXTRA je OC NEO ZÓNA a sú tam obchody: NAY Elektrodom, Takko Fashion, DM, Deichmann, Sportisimo, Dráčik, Tom Tailor a Admiral a v teraz začali stavať hneď ku tomu ďalšie obchody a volá sa to Neo Zóna 2. Mali by ich otvárať začiatkom októbra... Už teraz som zvedavý, že aké obchody tam budú-myslím si, že také, ktoré ešte nemáme a v meste Poprad už sú... S Martinom kamarátom vozičkárom som vždy v kontakte, občas sa vyberieme na prechádzku, na pivo. Alebo pijeme kávu ak ku nemu prídem na návštevu a tak... Blíži sa začiatok školského roka a týka sa to aj mojich synovcov...Na jeseň a v zime je viac depresie ako na jar alebo v lete... Preto Vám všetkým milí moji priatelia prajem peknú jeseň, možno ešte bude babie leto, naberte sily-hlavne psychickej a žime tak, aby nám bolo dobre. Veď viete ako sa hovorí: Žijeme len raz, práve tu a práve teraz... Takže asi tak... Majte sa krásne a píšte básne. S pozdravom Robo.

Ahoj Jarik,
časť Tvojho blogu som si prešiel a podľa mňa to video z tej exekúcie bola teda silná káva. Dúfam, že sa Ti už podobné nepríjemnosti naďaleko vyhnú.

..............

Ahoj Robo,
len si tak v duchu myslím, že prečo nepíšeš častejšie...


..............

Ahojte všetci,
zaskočil ma spánok a to najmä tým, že som spal dve a pol hodiny ráno. Cítim že ma chytá ľahšia hypománia, tak len silne dúfam, že túto noc to bude iné. Malo by sa to dať do poriadku dobrým spánkom, tak snáď nebudem priveľa ponocovať. Zdravotne teda ako píšem, hypománia z mála spánku v popredí.

S priateľským pozdravom Tuto

Ahojte vsetci dnes som mal pekny den. Menili sme okno na chalupe resp. rodinnom dome kde byvame. Tak som trocha asistoval. Vstavam vzdy pred 7h rano aby som uzil lieky. Okrem ineho som ponatieral este zvysne kovove komponenty a vcelku ma to tesi. Poobede som bol u kamarata na jeho chalupe kde sme dokoncievali trativot...zajtra ideme opat na vylet, tentokrat na vystavu. Momentalne dopijam etie pivo no 2he som rozlial.  Dopijem, urobim hygienu a sup spat. Majte sa a nech mate pekne sny.

Ahoj CHINAMAN,
určite je super, že si sa zapojil do prác, ktoré ste robili. Viackrát som sa dočítal, že pracovná terapia je TOP pre ľudí trpiacimi psychózou. Dokonca aj v minulosti práve táto terapia bola jediným skutočne účinným liekom na naše problémy.

..............

Ahojte všetci!
Dnes to u mňa bolo "v kôpke" fajn. Hlavne sa mi rátal oddych a pravdepodobne práve to mi ukončilo hypomániu zo včerajška. Zaspávanie bolo dlhšie ako obvykle, ale zadarilo sa. Inak v podstate fajn, po čase som sa videl s kamarátom a aj sme boli na jeho chalupe kvôli kŕmeniu zajacov. Akožepovinnosti sú porobené, zostáva v rozumnom čase zaspať.

Prajem pekný víkend!
S pozdravom Tuto