Práve som vstal

Ahojte.

Dnes som vstal o 5:25. Spontánne, bez budíka. Spať som šiel až po polnoci. V krátkom spaní má určite prsty množstvo kofeínu, ktoré som včera do seba naládoval - okrem Cofi-Tabs figurovali v strave aj viaceré litre kofoly, a to aj neskoro večer. Spánok bol tak pravdepodobne ľahký, plytký a zobudil som sa rýchlo.

Momentálne sa necítim nevyspaný - skôr mám pocit, že je to ok a stačí mi to. Obraciam sa s nádejou do nového dňa, sviatočného dňa. Je mi relatívne zima, ten až jeden radiátor v mojom bytíku evidentne nestíha vykúriť celý priestor. Tak tu sedím v župane a zababušený v paplóne na stoličke za PC. Zuby mám už umyté, pomaličky sa budem chystať na raňajky, hoci neviem, či si ich zrovna dnes dám, lebo chcem papkať lightovo - včera mi padlo do žalúdka 15 700 kJ energie.

Inak sa vcelku cítim asi aj dobre. Teším sa. Mám teraz 2 dni voľna, kedy nič nemusím.

Hurá do nového dňa.
S pozdravom
Váš kamoš Matej

dobre ránko slovensko

vcerajsok v klube dopadol tak ze som sa domof dogulal okolo 1:00 hod,vynehal som davku liekof a s mojho usudenie zjedol jeden chleba pasteku okolo druhej,totiz ked mam ebnute a vsetko sa mi bud toci alebo som riadne v riti tak vynehavam lieky aj zradlo,neni to dobra kombinacia,predsa v takom stave s plnim bruchom je hovadina,so svojich skusenosti to tak robivam,

celu noc som tkvz.prebdel,co znamena bol som pol na pol v spanku a hore,pozitivum z toho je fakt ze si na myslienky a rozmyslanie teraz nepametam,a dalsie pozitivum nic ma netrapi ako kedysy,frustracie zo spania tu o nich ani zrnko piesku nakolko ide len o jednu noc,

podme k vecerajsku,dlho v utajeni som nevydrzal a znova som dal do povedomia kazdemu i tim co sedeli vedla"tak povediac" ze som na dochodku,nemam rad prechadzky,som bez roboty,ze nemusim robit i ked by sa peniaz zisol,ze zijem s mamou a mirom,debata sa vecsinou tocila okolo tich prechadziek nakolko sano nechapal co na tom negativne vidim,dalej som im vyhodil na oci ze denne mi doktor doporuca 10 000 krokof,
to som cely ja,ked nastane ticho ako z mojej strany,nemam to rad a potom sa citim mizerne,z toho dvovodu som vytiahol takuto zachrannu brzdu,bud rozpravam o sebe alebo o zivote druhych,som optimista,realista,samozrejme ze sme sa bavili mi styria o vselicom,bolo fajn,len tieto ulety ako z tohoto fora co citavam ze vam je podaktorim tazko o sebe rozpravat,najme o diagnoze ci celkovo o chorobe,alebo globalne o socialnom postaveni v spolocosti a tak,

mam vas rad a zite

je nieco okolo 3 hodin rano a ja som uz hore ale tak to poslednou dobou byva bud zaspim okolo 1 2 po pol noci a budim sa okolo 7 alebo zaspim okolo 22 a budim sa okolo 3 4 proste ten spanok nieje idealny.

tak som sa zase raz zobudil niejako zavcasu vlastne je len malo noci kedy spim celu noc.

tak zase vstavanie v skoru rannu hodinu ale v podstate som celkom vyspaty tak mi to nevadi v podstate je to lepsie ako ked vstanem neskorsie lebo nasledujucu noc lepsie zaspim.

Ahoj.

Dnes som vstal už krátko pred šiestou nového, letného času. Je tomu tak určite preto, lebo som predrichmaný. Prakticky som buval z piatka na sobotu tradične, plus veľkú časť soboty, a potom od nejakej polnoci do rána v noci zo soboty na dnes. Čítal som, že nie je zdravé toľko vyspávať. Pravdepodobne ma to tak zmohlo z únavy z týždňa, a jednak z absencie kofeínu, s ktorým som bol v sobotu na nule.

Začína nový deň. Keď sa zobudí činžiak, tak dám prať. Musím na susedov trochu myslieť, lebo oni, keď perú, tak tiež je žmýkanie ich práčok občas cez steny počuť, takže si viem predstaviť, že aj moja ruší. A inak budem pomaličky relaxovať, tento raz snáď aktívnejšie.

Známka na dnešné ráno: 2.

S vrúcnym pozdravom
Matej

tak prave som vstal je nieco pred 3 hodinou a mne sa uz spat nechce vcera som zaspal okolo 5 nad ranom a spal som do 10 pred obedom tak som toho tiez moc nenaspal tak uvydim nasledujucu noc ci prespim celu a ci sa ten spanok upravy.

ahojte
, práve som vstala, idem do práce, lebo to je ďaleko, tak sa v aute dospím a skúsim druhý den v práci, vcera boli prednášky, bolo to ťažko, chcela som ujsť, ale skúsim, inokedy o tomto čase ešte som behala z postele do kuchyne a však nie vždy budem vstávat takto skoro, pekný den.

Dnes som vstal o 7:05. Dobré ráno, priatelia!

tak zase som vstal v neprimeranom case u prostred noci o 1,30 a podla minulich skusenosti asi nezaspim do rana tak si idem urobit kavu a idem sa do rana nudit respektive nieco kutrat na internete.

tak zase som vstal v sialenom case 2,40 nie a nie sa poriadne vyspat do rana.

dobre rano prajem vsetkym.tak som prave vstal neprespal som sice 8 hodin ale aj do teraz som sa v potstate dobre vyspal je to vzdy lepsie ako ked nespim celu noc alebo sa zobudim o 1 alebo 2 v noci.