Ako sa dnes máš? 17

Motylek drzim palce nech to syn nechyti a nech sa manžel rychlo uzdraví. Moj priatel je tiež chorý, má horucku tak zostáva tyzden doma. Už úradujú zimné virózy bohužiaľ. Neviem či u vás predávajú extrakt z cesnaku, to by mohlo tiez pomoct na imunitu. Ja som to brala pri korone. Drž sa aj ty, nepripúšťaj si stres, to bude dobré.

@motylek
Áno, kapsulu s vitamínom D môžeš zapiť buď mliekom, ak ti vyhovuje (i ja tak robím) alebo skonzumovať s jedlom, kde je viac tuku, aby sa plnohodnotne vstrebal.
Podľa výskumov má v období jeseň - jar väčšina ľudí nedostatok vitamínu D a toho pramenia aj časté infekty (samozrejme nerátam tých, čo sa liečia na osteoporózu, užívajú denne vitamínové preparáty a kontroluje sa im hladina vápnika aj vitamínu D). A preto opäť, samozrejme, všetko s mierou - nadmerným príjmom vitamínov rozpustných v tuku (ako poznamenal @Saladin) je možné sa i predávkovať.
Pekný deň

Dnes jsem měla spoustu zařizování a dohromady jsem nic moc nevyřídila.
Vyzvedla jsem si aspoň popis svého snímku páteře a objednala se k rehabilitačnímu lékaři (na čtvrtek).
Moje psychiatrička zaměstnala asistentku, která zvedá telefony a asi má v popisu práce opakovat do omrzení, že doktorka má moc pacientů a neposkytuje žádné konzultace. Když jsem tam zavolala, dozvěděla jsem se toto (jako i minule) a pak ještě, že dr. mi nemůže zvýšit antipsychotika po telefonu, ale ani mě nemůže objednat dřív. Musím prostě vydržet do své řádné návštěvy u dr. Ještě že tam jdu už za týden. Ten týden snad vydržím.
Směšné je, že dr. mi na konci každé návštěvy řekne "Kdyby se něco dělo, volejte." Jenže to, že tam má asistentku, která neporadí, ani mě nepředá doktorce, mě odrazuje od toho, abych tam vůbec někdy ještě volala.
Volala jsem i na urologii, aby mi řekli informace k nástupu mého syna do nemocnice. A dozvěděla jsem se akorát to, že termín nástupu syna do nemocnice stále není jistý , protože je v plánu stávka lékařů a neví se, kdy to bude. Takže mám zavolat znovu v pátek. Tak já už jsem vážně naštvaná! Nejdřív synovi 6 týdnů nejsou schopní dát termín na výměnu stentu, přičemž celou dobu tvrdí, že to není problém, pak mu dají termín až 2 a půl měsíce od zavedení stentu a nakonec se dozvím, že ani ten termín možná nedodrží. To je teda přístup, který mi přijde těžce neprofesionální.
U nás je to poslední dobou samá stávka. Dnes stávkovali učitelé, děti byly doma, nešly do školy.
Kromě toho jsem dnes měla plné ruce práce (praní atd.), teprve před chvílí jsem večeřela a za chvíli půjdu spát.
Hezký zbytek dne, přátelé.

@Motylek myslíš, že sestričku zamestnala? lebo ja som tak pochopil aspoň.
Myslel som že je samozrejmosť, že u každého doktora je sestrička a tá dvíha telefóny. Aspoň u každého doktora to tak bolo aj keď som volal tak zdvihla vždy sestrička. Ja keď volám doktorke, tak zdvihne sestrička spýta sa ako sa mám a niekedy ma dá k doktorke a niekedy nie. Ja chodím na kontroly každý mesiac a popri tom každé 2 týždne volám, lebo mi väčšinou vždy zmení lieky alebo dávkovanie. Nikto nechodí tak často na kontroly a netelefonuje ako ja tam. Minulý rok som im volal každý deň pomaly a hovoril, že sa necítim dobre proste.

@Jaro123444 Nene, má i sestřičku samozřejmě, ale kromě ní ještě tu asistentku. Doktorka mi to sama říkala při minulé návštěvě, že zaměstnala asistentku.

@motylek moja dr. mi tiez hovori, že mam zavolať, keby niečo a všetky hovory idú najprv cez sestričku, ale tá vždy keď som potrebovala, bola ochotná ma prepojiť. Systém u tvojej dr. s asistentkou by sa mi nepáčil. Celkovo je nepríjemné, keď je dr. neprístupná mimo dohodnutých termínov.
Chcem sa ešte opýtať, či tie lieky máš presne predpísané do najbližšej kontroly. Myslím, či by si si sama nemohla navýšiť dávku trebárs o polovicu tabletky. Ja som niekedy, keď sme dávky znížili, bola s dr. dohodnutá, že ak bude treba, tak navýšim to späť podľa potreby, či už išlo o AP alebo AD. Niekedy som mala pre istotu predpísané aj dve gramáže toho istého lieku.

A ako sa mám? Doliečujem sa z virózy spojenej s bolesťou hrdla, kašľom a celkovou únavou. Trvá to už dlhšie, takže by som bola rada, keby som to už mala za sebou. Tento víkend tomu moc neprispel, pretože som tu mala deti a vnúčatá a bolo treba variť. Nemohla som oddychovať toľko, koľko by sa žiadalo.
Okrem toho pripravujeme so sestrou oslavu maminej 80-tky. Práve dnes sme robili na jednom z našich darčekov - fotoalbume z jej života. Jeden album so staršími fotkami, ktoré sa doteraz povaľovali v šuplíku sme takmer dokončili a ešte nás čaká ďalší s fotkami zhruba od jej 50-tky. Tie boli prevažne v digitálnej forme a minulý týždeň sme ich dali vytlačiť. Oslava je túto sobotu v jej rodičovskom dome, kde býva sám len náš bratranec a je tam teda aj dosť priestoru, aby sa tam zišla moja a sestrina rodina s detmi s vnúčatami, teda s mamou 4 generácie.

@motylek
Áno, stáva sa, že lekár zamestná aj asistenta, ktorý de facto nemá zdravotnícke vzdelanie (v rámci šetrenia financií). Aj u nás sa to deje, nebol by v tom až taký zásadný problém, ak by nedochádzalo k situáciám, že máš zdravotný problém, s ktorým potrebuješ poradiť, na riešenie ktorého je kompetentný výlučne lekár - a na druhej strane linky je nejaký opakujúci sa papagáj, ktorý melie svoje, že lekár nemá čas. Takéto správanie je absolútne neprijateľné! Zamýšľam sa, či vôbec tvoja psychiatrička vie, ako to vedľa u sestričky funguje/nefunguje - že pacient pri probléme nedokáže aspoň telefonicky prekonzultovať v krátkosti stav a poradiť sa. Bolo by veľmi vhodné (!) to lekárke na kontrole, ktorú máš našťastie v dohľadnej dobe povedať. A inak, deje sa to veľmi často a i to je neraz dôvod, prečo sa u niektorých lekárov striedajú sestry - keď sa hrajú na viac, ako je lekár... A nech sa sestra/asistentka aj na hlavu postavia! Tu ide o tvoje zdravie i zdravie ostatných pacientov!
Možnosť B - rovno si pýtaj číslo na lekárku vzhľadom na uvedené okolnosti.
Držím palce

@Lucas - všetko, čo píšeš, je samozrejme pravda.. na druhú stranu musíš sám uznať, že lekár je tiež len človek (a teda má svoje obmedzenia a limity); zdravotníctvo je poddimenzované t.j. je menej lekárov, ako by bolo vhodné. Btw. podľa mňa bude ešte horšie, keď pomrú starí poctiví lekári a nenahradia ich noví. Peňazí je tiež menej a menej, takže si to IMO odnesú hlavne pacienti.

Neviem si predstaviť, že by som bol právne(!) zodpovedný za svojich pacientov (to nie je žiadna sranda!) a niekto by mi každý deň vyvolával, že sa cíti zle. A pritom nehodnotím objektivitu pocitu "cítim sa zle" alebo či je pacient hypochonder alebo precitlivený bez naučených životných dovedností (skills).

Podľa mňa stačí pár takýchto ľudí a rozhodí to chod celej ambulancie. Sám to zažívam v menšom rozsahu. Všetci chcú všetko hneď a keď to nedostanú, tak sú nervózni. Napr. jeden sa so mnou v piatok dohodol, že si pre "to" príde osobne v pondelok. Včera sa celý deň neozval, či príde a kedy teda príde - myslel som, že si to rozmyslel.. a večer (som mal akurát šlofíka) mi vyvolával ako pomätený blázon. Proste on sa práve rozhodol a ja mám byť na povel READY. A pritom sa jedná o % málo ľudí - naoza stačí pár takýchto problematických a celý systém to destabilizuje.

Myslím si, že sa treba naučiť žiť aj v nepohode - práve tá nás formuje, mení a transformuje. A nemám na mysli mánickú fázu, o ktorej tu nedávno písal "kolega" člen fóra - to naozaj nie je žiadna sranda. Ani nehodnotím konkrétne prípady - píšem všeobecne. Chcem týmto len povedať, že to špecialistom lekárov vôbec nezávidím. A psychiatričku som sa snažil "obťažovať" čo najmenej - de facto mi aj to pomohlo ku zmene a k zlepšeniu. Na druhej strane si spomínam na symptómy (tuším) akatízie, keď som utekal do ambulancie ako strela bez objednania.

@Saladin
Áno, súhlasím s tebou, sú prípady a "prípady"... Ty si mal vášnivého zákazníka evidentne
A je pravda, že lekárov ubúda a pacientov pribúda.
Avšak u @motylek je to tak roky, čo sme si písali, čiže výrok jej lekárky: "Pokojne zavolajte, ak budete mať problém," tu akosi naráža na mantinel. A riadne.
Neviem ako v ČR, u nás už som si všimol, že majú lekári po klasickom ordinačnom čase vyhradený následne čas na konzultácie a administratívne úkony (každý deň). A vidím, že to ozaj funguje, pretože keď mám nejaký problém, nechám odkaz asistentke a následne po ordinačných hodinách (teda keď skončia s pacientmi), mi lekárka zavolá a konzultujeme. Samozrejme, robím to vo výnimočných prípadoch. Myslím, že je to vždy lepšie takto, ako keď som sa buď nevedel dovolať, alebo mi lekárku nedali a šiel som rovno na psychiatrickú pohotovosť (ústavná pohotovostná služba v rámci psychiatrického oddelenia nemocníc).
@motylek - ešte mi prípadne napadlo sa spýtať, či lekárka nemá mejlovú adresu. U nás i takto funguje tzv. telemedícina. Apropo, netreba zabudnúť, že každý takýto úkon je riadne hradený ZP - či konzultácia, vyžiadanie opätovného predpisu a pod. Takže nie je to žiadna charitatívna činnosť a obeta...
Pekný deň všetkým

Áno. A píšem všeobecne. Okrem toho zastávam názor (postoj), že najväčšia práca je na človeku (pacientovi). Psychoterapia a lieky sú len taká dočasná barlička, o ktorú sa dá krátko oprieť. "Špinavú" prácu musí človek urobiť sám - umenšiť svoje očakávania; naučiť sa nové dovednosti; nájsť zmysel aj v ťažkom období. Čo tak sledujem, tak niektorí ľudia sa spoľahnú na lieky (a znova, píšem všeobecne, nemám nikoho na mysli), tie samozrejme nefungujú ako si človek vyfantáziruje v mysli a DOŽADUJE sa nápravy. Takto to ale nefunguje. A psychiatri to samozrejme vedia - aj preto nezdvíhajú mobily  .

Raz som čítal prímer od psychologičky, že lieky vypínajú alarm, keď horí. Lieky vypnú to nechutné otravné pišťanie sirény. Dom ale stále horí. Hasiť už musí človek sám - lieky to za neho neurobia - to neznamená, že vypnem sirénu a pokračujem v práci živote akoby sa nič nestalo.. Pretože horí dom a ten treba hasiť..

@regina  S těmi prášky je to jak kdy, někdy mívám víc, někdy vycházejí přesně. Ale asi bych si netroufla si je sama navyšovat bez porady s lékařkou.

@Saladin  Nejsem úplně typická schizofrenička, která když dostane ataku, plácá se v tom tředa týdny nebo měsíce, takže má čas, aby ji případně někdo vzal k psychiatrovi a nechal zvýšit antipsychotika. U mě když nastane ataka, tak je to tak rychlé, že nejpozději do 2 dnů se snažím skákat z okna a skončím v PL (v lepším případě). Proto když na sobě pozoruju nějaké zhoršení, bojím se, že se jde o varovný příznak a chci to řešit ambulantně, nechci počkat až na ataku, kterou bych už ambulantně řešit nestihla.
Asi jsem tě ne zcela pochopila. Nejde jen o jakési "nepohodlí", které by měl člověk (nějakou dobu) vydržet. Neléčená ataka způsobuje i změny na mozku (kromě toho, že někteří neléčení schizofrenici jsou nebezpeční svému okolí nebo sobě).

@Lucas Vidíš, mám na dr. e-mail a nenapadlo mě jí napsat. Navýšila jsem si Neurol a je mi líp, tak zkusím vydržet do pondělka. Jen kdyby se to opakovalo, tak e-mail to jistí.

@motylek, opakovane som pre istotu zdôraznil, že píšem všeobecne - tak aj moje komenty/príspevky vnímaj(te). A samozrejme to neznamená, že ja som za vodou/nad vecou - riešim presne rovnaké problémy ako ostatní ľudia. U mňa (ako tak pozorujem) je spúšťačom všetkého nezdravého chaos (konkrétne zmena z relatívnej pohody do chaosu - človek reaguje vždy na zmenu). Vtedy vždy spomalím, meditujem (písal som tu, že som sa zastavil v kostole, ale môže to byť aj mešita alebo synagóga - o vieru nejde). A samozrejme self-motivačné mantry typu "vždy som to zvládol, zvládnem to aj teraz". U mňa zmena do chaotického stavu zapína hysterický mód (príliš veľa negatívnych emócií), ktorý následne prerastie do ďalších (horších) stavov: "nemá to význam, skáčem z okna" (takto zvykla reagoval moja mutter). Treba si uvedomiť, že emócie vypínajú neokortex - tie silné majú tendenciu nás (mňa) ovládnuť.

Jediným riešením je opačná polatita - čiže zvolniť tempo /calm down/. Pocit, že máš niekoho pri sebe (volajme to oporu - máš takého niekoho?) a pocit, že to zvládneš (máš pocit, že to zvládneš?). Sú Vianoce, choroby, a s tým spojený stres - možno priestor pre umenšenie? Proste nepečiem hafo zákuskov, sladkého ap. Poprípade skús lekárku navštíviť osobne - a vysvetli jej situáciu..