Ako sa dnes máš? 16

@Catherin4 nevysádzaj lieky, lebo sa ti vráti psychóza- mám to overené opakovane. Človek sa cíti lepšie tak vysadí a potom sa to vráti

Ja od apríla 2019 zobem antipsychotiká a budem ich poctivo zobať pravdepodobne až do konca života. Neodvážil by som sa ich vysadiť, bojím sa že by sa mi potom vrátili hlasy.

@Juraj a ake mas antipsychotikum? Či máš reku tiež problém s váhou

Ja som tiež mal zrejme prvú psychózu pred 4 rokmi cca, to som chodil ešte k detskej psychiatričke a minulý rok v auguste sa mi psychóza vrátila a dostal som už aj diagnózu schizofrénia. Vtedy pred rokmi som vôbec netušil, čo to bolo až po čase som si uvedomil, že psychóza zrejme len mi to doktorka nechcela povedať, táto mi tiež najskôr nechcela povedať diagnózu aby som sa nezľakol zrejme. Najskôr mi písala dôvod akútne a prechodné psychotické poruchy a keď som sa jej na rovinu spýtal už čo mám, tak odvtedy mi píše že schizofrénia. Čítal som, že stres, zlé okolnosti a ďalšie veci môžu znamenať návrat psychózy, ja už nechcem dostať psychózu aj keď možno neodznela ešte táto od leta, lebo hlasy mám stále ale už nie som v tom najhoršom ked som nič nejedol, cítil som nepokoj hrozný, išla mi hlava vybuchnúť a bál som sa že niekomu niečo urobím. Toto už nechcem zažiť, aj keď je stále ťažko sa zmieriť s tým, že budem užívať lieky do konca života.

Mám dve antipsychotiká, Rispen a Hedonin. Čo sa váhy týka, ja mám skôr opačný problém - som strašne chudý. Keď som začal brať Hedonin, tak mi pribudlo trochu tuku a v dôsledku nezdravého stravovania sa, ubudlo zo svalov. Takže teraz som veľmi chudý a dengľavý. Som slabý, posledné týždne ma bolia kríže. Mal by som začať chodiť do posilovne a robiť mŕtve ťahy na chrbát a ďalšie cviky na celé telo, aby som spevnel. Ale mne sa nechce.

Aha, no po Rispene som priberal. Nad posilkou som aj ja rozmyšlal no radsej asi cosi aerobne

@Patty_Pillow tiež som chodil do posilky, iste aj tam sa dá vybrať aeróbna aktivita, no radšej mám klasický bicykel alebo beh vonku.

Osvedcena metoda 1.deň hrudník+biceps, 2.deň chrbát+triceps, 3.deň nohy a brucho ...a potom opakovať.

Ja som predpisoval aj pacientom cviky, no to by som si musel zopakovať..
 Väčšinou sme skončili aj tak pri tejto posilňovni. U nas v kupeloch sa cvičil aj pilates, len popravde ten som nestihol "uchopiť" vedomostne- len viem že je dobrý na osové svalstvo. Podobne aj SM systém-kde chrbtica je ako struna.

Super šport je beh, ja som miloval beh a veľa som behával. Ale musel som prestať, lebo som mal problémy s kolenom. Potom som začal jazdiť na horskom bicykli. Aj minulé leto som jazdil, ale bojím sa, lebo tu kde žijem je veľa medveďov. Bojím sa že v lese narazím na medveďa a on na mňa zaútočí. Tak rozmýšľam že radšej budem chodiť do tej posilky. Pre mňa je posilka lepšia, lebo som strašne vychrtlý, potrebujem pribrať na osemdesiat kíl. Keď som mal toľko, tak som lepšie vyzeral. Teraz mám sedemdesiat a to je málo.

Ahojte. Tento týždeň bolo hodne rušno. V pondelok som bol u mamy - 3 hodiny s ňou sú ako pobyt vo vybuchnutom reaktore Černobylu. Neustále niečo komentuje, frfle, kritizuje - strašnu povahu má tento človek. Anyway, aspoň jorkšír sa tešil z mojej prítomnosti. Lenže (chudáčisko) má zakázané akékoľvek pamlsky, párky, kúsky pečeného kuriatka - už si ho nemôžem kupovať. Ale v pondelok som dal kúsok, tak dúfam, že mu nebolo zle. Neustále žobre jedlo a má veľmi dobrú výdrž - chcel by som mať jeho trpezlivosť..

Mama urobila kuracie stehná s ryžou - bolo to super chutné, ale tiež na mňa pomaly "lezie" Diabetes Mellitus dvoječka. A tak som mal glukózu v stratosfére. Som ako ten jorkšír - nemôže pamlsky, ale strašne mu chutia. Ja nemôžem sladké (cukor), ale bez nich si neviem predstaviť život (asi budem musieť, ach)..

Teraz to začne byť zaujímavé. Včera som išiel k lekárke pre recept, lebo mi došli pilule. Jar je už tu, tak som išiel peši v rámci prechádzky. Cestou domov som zistil, že som doma zabudol klúče. Tak som musel ísť (peši) k mame pre náhradné klúče. Lenže mama neotvárala (pulz mi stúpol na 100). Aby sa mi to trochu skomplikovalo, mobil som si zámerne nechal doma - citujem sám seba "na čo si budem brať mobil k lekárke pre recept". Well, čo takto pre prípad núdze?? Nenapadlo ma..

Takže suma sumárum, klúče som nemal, mama neotvárala, zavolať som jej nemohol.. a tak som zúfalo zvonil susede, nech zavolá mame. Nakoniec sa všetko vyriešilo k mojej spokojnosti, ale poviem vám, stresová situácia par excellence..

(pokr)..