Ako ste na tom fyzicky?

K tomu cervenaniu sa:aj ja som sa casto cervenal,ale to patri uz minulosti,chvalabohu.Bolo to z tych istych dovodov,ako Matej alebo ostatni(prepacte,momentalne si nepamatam,kto dalsi).Cervenaval som sa zo socfobie-najcastejsie,ked sa na mna pozeralo v skole privela ludi naraz,dokonca ak mi niekto povedal,aby som sa nezacal cervenat,tak to prislo.Bolo to pre mna strasne dehonestujuce,ale uz sa mi to veeelmi davno nestalo...
A aj ja mam esteticke problemy,hlavne na tvari.Stredne tazke akne mi nezmizlo ani po puberte.Ale,ked by som hladal prapovod mojich psych.problemov,bol by to zrejme obojstranny razstep pery a podnebia.Je to sice velmi pekne zoperovane,ale v ustach na hornom podnebi mi zostala mala dierka,cez ktoru mi niekedy pri jedeni unika polievka cez nos-je to dost otravne.Hlavne v detstve som zazival rozne posmesky a hlupe otazky typu:Si z mutantej zony?Alebo co to mas za klobasky pod nosom?->Velmi zranujuce a hnusne veci!Ked som bol uz starsi,tak som si tieto poznamky uz az tak nepripustal.Ale toto muselo zanechat nejake stopy!
V sucasnosti nosim bradu a fuzy a ludia mi hovoria,ze mi to dokonca pristane.Takze takto sa to vyriesilo!

Matej napísal:... akože estetický problém s tzv. flush v tvári (červeň), ktorá je spôsobená rôznymi žilkami popraskanými na lícach a celkovo zlý stav kože na lícach, ktoré napr. v chladnom počasí okamžite navodí silné červenanie...

V našom meste som si našiel jedno centrum chirurgicko-estetickej medicíny. Tam robia za 40 až 60 eur laserové stiahnutie rozšírených cievok, ktoré zamedzí červenaniu. Momentálne moje líca, keď sú v klude, sú len ružové, nie červené. A sú tam čierne bodky, čiže sa obávam, že dermatologička mi bude chcieť odporučiť vytláčanie a ošetrenie čiernych bodiek a ružové líca sa jej nebudú zdať ako niečo, na čo treba laser. V minulosti som už s tým bol u dermatologičky na klasickej poliklinike, a práve tam to zhodili na moje čierne bodky. Sestrička mi následne masírovala líca a vytláčala čierne bodky. Samozrejme efekt nulový, ibaže som odchádzal z ordinácie strašne červený, čo som bol taký povymačkávaný.

Dúfam, že keď toto v tom centre je súkromná dermatologička, ktorá berie priamo peniaze za laserové podobné zákroky, tak že mi môj akože estetický problém nejak pomôže vyriešiť a pristane mi na vec, hoci v kľude pred ňou budem mať len slabučko naružovené líca. Samozrejme jej o červenavom zhoršovaní problému za istých okolností (najmä poveternostných) rozpoviem.

Celý zákrok ma môže vyjsť maximálne na 140 eur. Idem do toho. Dá sa tam objednať medzi 9:00 a 17:00 každý pracovný deň. Držte mi, prosím, palce. Mnoho mojich psychických potiaží by to vyriešilo. Fakticky by som bol oslobodený aj od anxiolytík, ktoré by som si dal len v čase nutnosti potlačenia trémy, čo je strašne zriedka, tak tri-štyri razy za semester.

Chcel by som tam ísť hneď zajtra. Už v piatok som tam chcel ísť, ale nechcelo sa mi vytrepať z bytu, lebo je to trochu ďaleko od môjho domova.

Matej

Tak, bol som tam dneska. Som strašne šťastný, že som sa premohol a naozaj spravil ten prvý ťažký krok a vykročil do neznáma. Boli na mňa milí, no každopádne tieto zákroky sa robia až keď toľko nesvieti slnko, teda je UV žiarenie slabšie. Totiž istý čas po zákrokoch nesmiem chodiť na slnko, a to teraz pred letom je nepraktické. Takže mi odporučili prísť na konzultáciu až v septembri, prípadne októbri.

Nie som z toho sklamaný, práveže naopak. Teším sa, že som naozaj tam išiel a naozaj som tam vybavil vec, hoci som vôbec nevedel, ako to chodí. Tiež ma teší, že som prvý raz v tomto roku išiel von v tričku. Cestou naspäť domov som šiel peši po slniečku a bola to veľmi fajnová prechádzka.

Takže palec hore a zdar v septembri!

Hou hou, srdečne pozdravujem!

Téma sa pýta, ako sme na tom fyzicky a moja (už bývalá) refrakčná chyba očí je fyzickou záležitosťou. Tak preto o tom píšem sem. Totiž v sobotu som absolvoval laserovú operáciu krátkozrakosti (-3 ľavé oko, -3,25 pravé oko) metódou LASEK. Tri dni som nemohol kvôli tomu ísť na fórum, lebo som bol takpovediac indisponovaný. A také veci ako počítač nepripadali do úvahy.  

Operácia prebehla v poriadku. Najprv bolo vyšetrenie všemožnými prístrojmi, ktoré ani neviem na čo slúžia a neviem čo všetko merali.   Potom mi kvapkali do očí všelijaké kvapky, najprv na rozšírenie zreníc, potom na zúženie. Keď nastalo zúženie, tak som náhle cítil zhoršenie zraku o minimálne 5 dioptrií. Potom ma uležali na lehátku, zafixovali hlavu. Do rúk mi dali plyšového macíka, že reku keď budem mať nutkanie sa pohnúť, tak radšej mám stlačiť maca.   Najprv mi robili pravé oko, potom ľavé. Postup bol rovnaký, len akurát že pravé laserovala doktorka 15 sekúnd, ľavé 14 sekúnd. Bál som sa rozvierača do oka, ale nebolo to vôbec strašné. Po vložení rozvierača nastal mierne "brutálny" zákrok, kedy mi tlačila dr. na zrenicu a rohovku. Vliala alkoholový roztok, ktorým mi oddelila epitelovú ochrannú vrstvu od rohovky. To bolo mierne nepríjemné, avšak nie bolestivé. Následne som fixoval pohľad na blikajúce červené svetielko, ktoré laserovalo. To isté s ľavým okom následne. Po skončení laserovania mi dr. prekryla oko nedioptrickou ochrannou šošovkou, ktorá má chrániť rohovku, kým nedorastie epitel naspäť. To trvá asi 48 hodín.

Tých 48 hodín bolo trošku zlých. Totiž keď vyprchali anestetiká z očí (teda asi po hodine a pol od zákroku), tak ma významne rezali celú sobotu, noc a nedeľu oči. Dr. to prirovnala k žiletkám, ale ja by som to skôr prirovnal k piesku v očiach. Úmerne s tým mi veľmi slzili oči, mal som prudkú 2-dňovú nádchu. A extrémnu svetloplachosť. Prakticky dvoje slnečné okuliare mi nepomáhali. Víkend som tak strávil v zatemnenej izbe, slziac z nádchy, utierajúc hlieny a rezúc oči. Schopnosť otvoriť oči alebo vidieť, či zaostriť bola vskutku minimálna. Situácia sa vyznamne zlepšila v nedeľu poobede, kedy som si už po sebe upratoval "bordel z nádchy" a už som dokázal zniesť umelé svetlo na záchode. Pravým okom som zvládal na 2 sekundy zaostriť, takže som sa už vedel pohybovať po byte. V noci z nedele na pondelok ma výrazne bolela hlava. Prakticky od zákroku až do pondelka som ustavične jedol na odporúčanie doktorky ibalginy 400 mg každé 4 hodiny. Je to superanalgetikum, veľmi dobre mi pomáhalo zvládnuť to najhoršie. Tiež som si dával Ataraxy, aby som aspoň trochu spal a bol utlmený. V pondelok som už bol na tom celkom fajn, schopnosť zaostriť obidvomi očami sa predĺžila na 10 sekúnd. Svetloplachosť sa zmenšila natoľko, že som mohol ísť na kontrolu k dr., ale samozrejme len so slnečnými okuliarmi, nielen po vonku, ale aj v budovách. Včera poobede som už celkom dobre mohol sledovať televízor, hoci sa mi zrak unavil po 15 sekundách, kedy prišlo rozostrenie a nutnosť zavrieť oči. Beriem teraz kvapky Uniflox (antiobiotické) a Unidexa (protizápalové kortikosteroidné). V štvrtok idem na kontrolu na vybratie tých pooperačných šošoviek, nakoľko epitel na rohovke je už dobre zahojený a obnovený.

V súčasnom dni, teda v utorok, sa cítim dobre, bolesti žiadne, rezanie tobôž. Schopnosť zaostriť je dobrá, do PC dokážem pozerať asi 30 sekúnd, do televízora tiež. Ostrosť zraku na vzdialené body je skvelá, bez akejkoľvek korekcie vidím vlastne skvelo, až na to, že mi trochu zavadzajú tie šošovky a že sa mi veľmi rýchlo unavia oči. Preto píšem aj tento príspevok na viac fáz, aby som nepresiloval oči. Celkovo som s priebehom operácie aj pooperačného vývoja veľmi spokojný. Teším sa.  

Postupne dočítam, čo tu na fóre ste zatiaľ napísali a kde-tu pridám reakciu. Ďakujem Vám a želám pekný deň.
Váš kamoš s výborným zrakom a už nulovými dioptriami
Matej

Zrak sa mi významne zlepšil. Už dokážem hľadieť do počítača a televízora pomerne dlho. Dá sa povedať, že aj celé minúty. Oči sa unavujú už pomalšie. Rozostrenie prichádza a odchádza, ostrosť hapruje, no v zásade už nie je nepríjemná, teda nedochádza k nutnosti žmúriť alebo zatvárať oči. Svetloplachosť sa týka len priameho vonkajšieho slnečného svetla. Všetko vnútri v byte, vrátane umelých svetiel, znášam v pohode bez žmúrenia. Včera som takmer celé poobedie strávil pri PC a oči to zvládali dobre.

Zrak sa teda významne normalizuje, pričom definitívna normalizácia príde zajtra, keď mi na kontrole vyberú pooperačné šošovky. Podľa dr. vtedy dôjde k celkovému zlepšeniu zraku. Včera som bol aj po zotmení na balkóne, a videl som bez korekcie všetky svetlá lámp pekne ostro. Takže som z toho šťastný.

Všetky prežité pooperačné ťažkosti, ktoré som tu vyššie menoval, tak boli očakávané a bol som na ne doktorkou vopred upozornený. Išlo o štandardnú reakciu organizmu. Zdá sa, že všetko prebehlo podľa predpokladaného scenáru pooperačného vývoja, takže nedošlo k žiadnej nečakanej komplikácii.

Toto ma dnes teda teší. Asi by som to mal skôr vhodiť do témy, čo ma dnes teší.

Dnes ráno som bol na kontrole u očnej. Videl som prečítať jedným okom všetky riadky, druhým okom všetky okrem dvoch riadkov. Dávala mi čítať viacero tabúľ s rôznymi veľkosťami čísel. Povedala, že ešte mi tam zostala nejaká tá mínuska. Na jedno oko vidím takmer stopercentne, na druhom je mínuska asi štvrť, možno pol. Niekedy vraj aj zdravé oči majú nejaké odchýlky a nevidia za každých okolností vždy úplne ostro. Napr. mne dosť škodí celodenné civenie na počítač. Teraz som urobil dobre, že som si ho vzdialil napevno asi 75 cm od hlavy. Moje oči budú menej zaťažené. Takže celkovo ma dosť táto kontrola upokojila, lebo občas pociťujem rozostrenie zraku najmä večer. Napr. nevidím na 5 metrov ostro, koľko je hodín na mikrovlnke. Inokedy to vidím bez problémov. Je to také váhavé, nedokonalé. A kontrola dnešná ma upokojila, že je to v poriadku, že môj zrak je zhruba dobrý a operácia splnila svoj účel. Už viac ako mesiac žiadne šošovky, žiadne okuliare, žiadna korekcia.  

Ešte si budem 3 týždne kvapkať steroidné kvapky, a potom si už nebudem kvapkať nič. Na kontrolu idem až na konci septembra. Inak aj súčasné steroidné kvapky mi vraj môžu dočasne rozostrievať videnie. Je to aj v príbalovom letáku. Takže zdá sa, že keď si ich dokvapkám, tak bude situácia ešte lepšia a ešte pokojnejšia.

Teším sa.  
M.

Okrem schizoafektívnej poruchy vlastne nemám zásadné zdravotné problémy. Oficiálne sa ešte liečim na vysoký tlak Bisocardom, ale prakticky mi lieky až tak príliš nezaberajú. Máme doma tlakomer a rozhodne to nie je ideálne. Ale v zásade to neriešim. Vlastne mi obvodný vlastne tlak nikdy nemeral. Zistili to až dávnejšie v nemocnici. Hneď mi aj pichali magnézium do žily. Diagnostikovali mi aj tabakizmus, ale to som rozoberal v inej téme. Zdravotným problémom je tak "trochu" nadváha, ktorá nemá ďaleko k obezite. 




Ešte ma napadá, že mám chronickú nádchu. Sám som si naordinoval sprej do nosa, vlastne si streknem dva krát pred spaním, aby sa mi dalo pred spaním dobre dýchať. Mal by som však navštíviť s tým špecialistu. Toto mi však je aj na úžitok, lebo v nemocnici mi už nedávajú elektrošoky, lebo by som sa im mohol zadusiť.

Nuž, oči mi fungujú všelijako. Bude čo chvíľa 4 mesiace od operácie refrakčnej krátkozrakosti. Niektoré problémy ma zaviedli na iné fóra po internete, kde ľudia hodnotia zákroky excimerovými lasérmi. Zdá sa, že obrovské množstvo ľudí má s excimerom problém a reálne mávajú ťažkosti. Najčastejšou ťažkosťou je zjazvenie po zákroku, takže človek vidí rozostrene.

Oni tam popisovali hrozné stavy - suché oči, jazvy, zlepovanie viečok, značné dioptrie, ktoré sa nedali už zlikvidovať, takže bola nutnosť nosiť korekcie aj po operácii. Ďalej niektorí spomínali zákaly, vypálené miesta, slepé miesta vo videní, navodenie astigmatizmu a cylindrov, ktoré predtým neboli. Tiež slepotu na 1 oko. A mnohokrát aj bolesti, suchoty, pálenie, zlé videnie.

Najprv som bol smutný, že výsledok mojej operácie nie je taký stopercentný, aký som chcel, ale po tom, ako som si prečítal, aké majú ľudia často komplikácie po zákroku excimerom, tak ticho sklopím uši a budem sa pokorne radovať z toho, čo už mám dosiahnuté. Ja evidujem len takú komplikáciu, že zrejme došlo k zjazveniu, takže sa mi vidí v tme horšie, na 10 metrov v tme nevidím dobre rozoznať tvár človeka. Mám na očiach aj -0,5 až -0,75 dioptrie. Cez deň to nevadí, ani pri pozeraní TV z diaľky, alebo na PC to nevadí, neťahá. Ale do diaľky v šere, za dažďa alebo nebodaj v noci, tak vtedy sú tieto krátkozrakosti nepríjemné. Suchoty očí nemám našťastie vôbec. Tiež na mikrovlnke zo siedmich metrov vidím zle, koľko tam ukazuje hodín... Často to prečítam správne, ale že by som to videl ostro, to nemožno povedať.  

Celkovo je však mať polky na očiach lepšie, než mať -3,75 na očiach, však? Takže moje prvotné sklamanie, že nešlo o stopercentné odstránenie dioptrií, postupne nahradzuje spokojnosť, že predsa len to nie je také zlé. Ba naopak - v porovnaní s mnohými ľuďmi je to vlastne dobré. Dá sa povedať teda, že mi zrak slúži k spokojnosti. Dúfam, že sa však už dioptria nebude posúvať, lebo keby som mal už -1,0, tak to už by chcelo korekciu. V súčasnosti už štvrtý mesiac nepoužívam žiadnu korekciu (čočky aj okuliare sú v škatuli v posteli).

Takže toľko moja skúsenosť s excimerovým lasérom. Či by som to odporučil? Asi aj áno. Len teda nesmie mať človek očakávania ako ja, že sa oči zrazia na nulu. Nejaká polka tam zostane...

Ej Matej, tak to ma mrzí také ťažkosti. Ale aspoň si mi pomohol sa rozhodnúť, že do toho nepôjdem. Že je to veľké riziko a radšej proste tie -2,5 budem nosiť. Koľko krát som sa chcel zbaviť všeliako cvičením a uvoľňovaním. Prečítal pár kníh, niekedy to aj trochu pomohlo ale dlhodobo asi nie... tak nech sa to stabilizuje alebo zlepšuje ďalej. Maj sa!
J.

Matej, co som od Teba teraz citala, asi by som do toho tiez nesla... brr... Inak mam navlas rovnake dioptrie ako Ty pred operaciou a okuliare musim nosit cely den, inak vidim asi ako krtko... Vynimkou je cosplay (sice som videla cosplayerku i s okuliarmi, ale sama by som do toho nesla tiez, uz aj tak vyzeram blbo ).
Inak zaujimava tema... Co sa mna tyka, teda fyzicna, v prvom rade je to hrozna unava a prilisna chudost, za co si vsak mozem sama, nemala som hladovat. Udajne vyzeram cca o 8 rokov mladsie Takze pravdepodobne tak, ze som prave dostala obciansky
Kym mi v PK nenastavili Lamotrigin, triasla som sa ako osika, napr. som sotva udrzala lyzicu s polievkou plnu. To je vsak uz pase, namiesto toho nastupili bolesti na zaciatku menstruacie, coz predtym nebyvalo. Dalej je to absolutne priserna kondicka, zadycham sa uz pri chodzi do schodov, co vsak neviem, ci nie je nieco s plucami / prieduskami / bohviecim, uz 3,5 mesiaca ma trapi kasel (ale na plucne nie a nie ist). Inak pokial este ide o oci, striedavo vraj mam a nemam retinopatiu, druhotnu komplikaciu cukrovky; k tomu ma vecne svrbi jedno miesto dole na nohe, pricom na rany, otlaky, atd. musim davat bacha, hoci v lete som si roztala patu ostrym kamenom vo vode a bez problemov sa to zahojilo, ostala len jazva. I tak sa ale bojim, ze uz mam i slabu polyneuropatiu
Problemy mam i so zubami: priiserne zapalene dasna, zubny kamen, v detstve som si vyrazila padom z bicykla predny zub, takze uz roky nosim medzernik. Dokopy dva razy zlomena noha v detstve - teraz v dospelosti uz nepcham nohy do kolies bicykla
Potom uz len take blbosti typu vracajuce sa bradavice na prstoch ruk, kopa jaziev (zlomenina, po vybratych znamienkach a najma po sebaposkodzovani) ci odstavajuce usi. Fu, ale toho je

fyzicky mi to kolise spolu s psychikou. ked mi nie je dobre psychicky, som aj fyzicky slaby, nevladzem sa pustat do cinnosti, vacsinou lezim. casto sa mi kvoli zlej psychike nechce ist ani na prechadzku, co spatne vedie k nizkej vykonnosti a slabej kondicke.

Dnes som sa konečne odhodlal tomu chirurgovi. Som na 19. januára objednaný na vyoperovanie dvoch znamienok. Hurááá. Potom si plánujem dať vyoperovať ešte dve navyše dodatočne, ktoré ma tiež trápia.

A potom hurá sa slniť v solárku.

M.