Ako sa dnes máš? 10

Ahojte, tak dnes sa mám super, aj keď sa borím posledných 6 hodín s nedostatkom energie. Nejaké výkyvy nálady nemám, hoci prevláda depresívna symptomatika. Tú mám vždy, keď sa nevyspím aspoň 10-12 hodín. V tomto smere sa mi nedarí veľmi fungovať, ale v poslednom čase sa mám stabilizovane. Hoci okolie vníma podrobnejšie moje slabosti a hodnotí ich výrazne negatívne.

Hlavne moja mama mala mi chuť vraj zatrhnúť šachy dnes, keď ma odprevádzala. Cítil som sa v cudzom prostredí akýsi nesvoj a k tomu sa pridávali vraj pomerne silné príznaky parkinsonizmu. Celé som to však zvládol akosi s tým šachom, viac v odbornej šachovej téme na tomto fóre, kde rozoberám pocity z mojej hry o niečo podrobnejšie a odbornejšie. Koho to zaujíma. Musím celkovo na sebe ešte veľa pracovať (netýka sa to len šachu), ale verím že všetko zvládnem ku svojej spokojnosti.

caute vsetci! tak ja som mal tyzden pracovny piatok som mal volno nakolko prsalo a nedalo sa strechu robit. Piatok som isiel aj cvicit dvihol som 110kg co som rad ze sila a svaly idu hore.Vecer mal kamos oslavu narodenin tak sme sa opili Vypili sme 5 flias ale bolo nas 6 takze pohoda. Pred oslavou som pil energetak a strasne dobre pocity vo mne kolovali vsetko mi akosi zapadalo do seba prechadzka po meste bola uzasna. Aj ked prsalo nebolo depresivne myslenie a vonku bola prijemna teplota. AKo darcek som mu doniesol jalbkovicu 52%. Boli sme unho doma a o pol 12 sme sli do mesta do jedneho baru.Tam sme si zas kupili flasu kecali sme narazili sme na 2 dalsie baby. Cigariet za ten den som vyfajcil strasne vela ani to som nenapisem radsej . A tAK sme sa zabavali az do pol 3 rana opity som bol ale nie moc len trosku nakolko som pil pomaly a aj sme jedli popritom. V Sobotu som vstal o 10 rano 7h spanku vstal som s ocami cervenymi jako zajac . Povysaval som cely dom utrel prach a umyl dlazku . O 1 som siel autobusom do Sale a nasledne do NItrymedzitym som bol s jednym kamosom nakofole na energetaku . Jeden bezdomovec co sa stara o seba a je fakt ze pri zivote co hra na gitaru pred kauflandom tak som mu dal drobne aj cigaretku. Ptm som si kupil energetak a slo sa do Nitry kde sme reklamovali iphone X. Nasledne sme sli do Mlynov na jahodovy shake do mekacu . Chceli sme ist do kina na tomb raider ale akurat ho uz davali a do vecera sa nam cakat nechcelo. Tak sme sli domov naspat. O 19tej som bol doma osprchoval som sa a o pol 9 som uz asi spal . Dnes v nedelu pojdeme do kostola a cakame navstevu nakolko budeme oslavovat dalsie narodeniny mojho fotra nevlastneho. Stryko donesie aj dron tak sa tesim. Lieky neberiem teraz posledne 3 dni ani mi nechybaju. majte sa
ps: neviete co je so sarah? uz sem dlho neprispela nic

Le pluie, veľmi Ti ďakujem za Tvoje slová, povzbudili ma. Síce sa necítim ako produktívny človek, no z istého pohľadu sa tak môžem niektorým zdať... chcelo by to u mňa viacej koníčkov, menej času stráveného v robote, viacej mimopracovných sociálnych interakcií (napr. návštevy v rodine), viac času a vôle na Schizo.Sk, častejšie cvičenie, aktívnejší duchovný život (tzv. praktizovanie viery) a tiež by to chcelo nejaký cieľ, kam kráčam naprieč životom, avšak tu mi mnohí vravia v práci, že stačí aj jednoduché žitie, užívanie si krásy maličkostí a drobných pôžitkov (napr. zábava, kultúra, príroda, jedlo,...). Tieto všetky veci sú u mňa ešte nedostatočné a cítim, že na nich musím ešte dosť makať, aby sa dalo povedať, že žijem kvázi-hodnotne. Zo všetkých vymenovaných vecí ma mrzí najmä moje nenavštevovanie príbuzných, ku ktorému som nebol v detstve nikdy vedený (nikdy sme nikoho nenavštevovali, vždy prišli oni k nám). Aj kvôli tomu som nesvoj, keď si predstavím, že by som mal ísť na návštevu k bratom alebo ku krstnej, alebo kamsi. Dokonca mi je nepríjemné pomyslieť, že by niekto prišiel sem ku mne, už tu bývam aj 9 mesiacov a zatiaľ tu bol len otec, a aj to vypomáhať so zariaďovaním, a nie ako návšteva. Keď umriem, tak skôr kolegyne budú viac cítiť stratu, než moje vlastné príbuzenstvo, lebo ma vlastne až na rodičov ani čo do povahy a vlastností ani nepoznajú.

Uff, tak som sa rozkecal, každopádne Ti, le pluie, veľmi ďakujem. Srdečne Ťa pozdravujem a prajem Ti všetko dobré.

Matej

Ahojte kamaráti, tak dnes sa mám už pomerne dobre. Nepociťujem žiadne slabosti, ako aj obmedzenia, čo ma teší. Do posilovne už nechodím zdôvodňujem to tým, že som dal do nej 45 eur a nevidno nejaké výsledky. Nechce sa mi do nej dávať ďalšie finančné prostriedky a čakám na rozhodnutie. Potom by som mal začať cvičiť, lebo bude jednak teplejšie. Bude sa dať chodiť na bicykli a taktiež budem mať to o polovicu lacnejšie. Čo sa týka aktivít tak budem sa venovať šachu. Vytvorím si diagramy aj z vlastných partii z momentov, v ktorých som mal zahrať niečo iné resp. ide o tzv. kritickú pozíciu v ktorej som spravil zle rozhodnutia. Takýto tréning sa mi v minulosti veľmi osvedčil. Plus samozrejme aj taktika v šachu aspoň polhodiny. Nejaké plány na dnes nemám, bol som už aj na peknej prechádzke zasneženou krajinou. Pekne nám napadalo snehu.

Matej s tými životnými cieľmi, má každý problém. Nič si z toho nerob, ani ja dá sa povedať, že nemám ciele. Priateľku nemám, deti tiež detto. Prácu nemám v tomto som skepticky. Verím, že nejaké veci sa zlepšia k lepšiemu. Život ma naučil, že keď je niečo súdené tak sa stane. Napr. nepovedal by som nikdy, že budem šachy hrávať súťažne. Realita je taká, že odohral som už vyše 40 partii so zapisovaním. Hoci nedarí sa mi v tomto zlepšovať, striedam horšie momenty s tými lepšími.

Rene, no nepochválim ťa za to, že piješ a lieky neberieš. Chválim ťa, že nepiješ aspoň žiadne patoky a vieš sa zabávať. Aj vedieť zabávať sa treba. Oslavy sú skvelé, škoda že v našej rodine moc neoslavujeme. Dá sa menší darček a to je všetko. Napriek tomu má to svoje čaro.

Mischell som rád, že sa ti v práci darí. Spánok je všeobecne problém, hoci osobne spávam v posledných týždňoch relatívne dobre. Ja môžem však spať koľko potrebujem. Nie som ničím viazaný. Jednoducho vstanem si aj okolo desiatej a nič sa nedeje. Skoré vstavanie je skutočne zabijak pre mňa. Nedokážem ani veľmi myslieť, čo sa odzrkadlilo na včerajšom šachovom turnaji. Nevadí šachy hrajem pre zábavu a verím, že môj rating bude raz vysoký, keď budem veľa hrať.

Ahoj René.

Teším sa, že sa cítiš dobre, ale chcel by som Ti povedať zo svojej skúsenosti, že to, že fakt, že Ti lieky nechýbajú, je spôsobené krátkym časom ich neužívania. Zo svojej skúsenosti viem povedať, že pri náhlom vysadení dôjde k pozdvihnutiu nálady a úplnému vymiznutiu mínusových stavov, čo pomocou energeťákov a cvičenia, ku ktorým si siahol, môže trvať vyslovene niekoľko dlhých dní, možno aj 4-5. Po štyroch-piatich dňoch prichádza na rad silný syndróm z vysadenia, kedy sa môžeš roztriasť, a ak si bral antidepresíva, tak sa Ti môže stať aj horšie, lebo vo všeobecnosti na náhle vysadenie antidepresíva ľudia reagujú oveľa horšie, než na náhle vysadenie antipsychotika. Tak hovorí aj moja skúsenosť. Objavuje sa tras, vnútorné brnenie, nízky tlak, sklon odpadnúť, žiadna potreba jesť, prudké chudnutie, nevoľnosť, studený pot na chodidlách, rukách. Ďalej brnenie v hlave, nekoordinované pohyby, pocit opojenosti, kupodivu ale aj nadnesená nálada a príliv energie, čo je ale falošný pocit, vybičovaný napríklad Tvojím energeťákom a cvičením, ktoré majú protidepresívny efekt.

Celkovo Ti prajem, samozrejme, aby si vec zvládol, ale odporúčam Ti sa k liekom vrátiť, a to najmä ihneď vtedy, keď príde na Teba spomínaný syndróm z vysadenia. Väčšinou eufória z vysadenia trvá zopár dní, potom asi 2 týždne trvá syndróm z vysadenia, a potom asi do 2 mesiacov prichádza obnova chorobných negatívnych vzorcov a všestranné príznaky ochorenia, vrátane mínusových stavov.

To som Ti chcel napísať ako také moje odporúčanie, radu. Každopádne koriguješ si veci sám a poznáš sa Ty sám najlepšie, preto to vezmi len ako doplňujúcu radu na základe mojej skúsenosti.

Drž sa, René, všetko dobré Ti prajem. Posielam kamarátske objatie.

Ahojte.

Sobota mi dopadla vlastne dobre, ale bola výrazne pasívna. V domácnosti som nič nerobil, dosť veľa som spal, driemal. Základ činnosti poobede mi tvorila aktivita na schizofóre, a potom kde-tu čítanie záujmových článkov. Večer som si čítal knižku "Nad vecou" od Ruth Soukupovej, je to moja obľúbená autorka, resp. veľmi sa mi páčila jej kniha "Menej míňať, viac žiť", ktorá prezentuje možnosti minimalizmu v našich životných štýloch. Knižka "Nad vecou" je už viac zameraná na nie minimalizmus vo veciach a peniazoch, ale skôr sa týka poriadku vo vzťahoch, práci, hodnotách, cieľoch. Podarilo sa mi ju včera dočítať, resp. prečítal som z nej asi 80%, zvyšok sa týka minimalizmu vecí, a to sa mi už čítať nechce, lebo v tom mám už jasno z jej prvej knihy.

Telefonoval som s tatinom, leží už na svojej izbe, bolesti má len pri výraznejšej zmene polohy, alebo keď má zakašľať, kýchnuť. Krv má čistú, chirurgovia nenašli pri operácii žiadne metastázy, nádorové tkanivo bolo tvorené zhrubnutou vnútornou stranou sliznice hrubého čreva pri tenkom čreve - celková hrúbka 2 cm, celková dĺžka patologického tkaniva 8 cm. To mi prišlo strašne veľa, ale tatino hovoril, že mu lekári povedali, že z ich pohľadu ide o menší nádor. Pravdepodobne ho prepustia budúci štvrtok alebo piatok do domáceho liečenia, čiže paráda. Pomaly už začínal včera prijímať tekutiny, dovtedy všetko išlo cez žily, pričom má aj viacero vývodov, ktoré čistia krv a odvádzajú moč. Ale čo sa týka vývodu čreva, tak to sa potvrdilo, že nemá, čiže bude chodiť na wecko v budúcnu klasicky po starom - bál sa, lebo takýto vývod by v spoločnosti mohol smrdieť. Takže vyzerá to na dobrej ceste. Určite bude musieť byť pravidelne sledovaný aj po prepustení a už sa častých lekárskych prehliadok nezbaví až do odchodu do neba, čo bude, veríme, za veľmi dlho.    

Dnes plánujem prať, pôjdem na návštevu mamy, pozvala na bryndzové halušky. Bude zaiste aj zametanie a také tie práce okolo domácnosti, trochu to tu skultúrniť. Maľovka spoločných priestorov v bytovke už skončila, takže by bolo načase si aj utrieť a očistiť vchodové dvere a prah, nech si nemyslia susedia, že tu za dverami žije prasiatko.  

Prajem Vám, priatelia, pokojnú a príjemnú nedeľu.
Matej

Ahoj Matej predovsetkym diky za radu urcite ju berem do uvahy a zacnem sa pozorovat.Som rad ze tvoj tatino uz je po tom a ze nema az take tazkosti. Praje m peknu nedelu a tiez posielam kamaratske objatie

Ahojte,
mám sa... panebože, ako sa mám? No, po somatickej stránke nič moc, celý deň ma bolia ďasná a ucho, našťastie teraz to pomaly poľavuje. Po psychickej veľmi dobre, až na to, že myslím na chudáka Larušku, čo nám umrela Ale inak hádam zajtra budem mať všetky fotky z druhého photoshootu a z tých troch, ktoré som dostala dnes, to vyzerá výborne, i napriek tomu, že som tam hlavným objektom ja A tak. Celkom sa teda dá, podľa Matejovho hodotenia tak 2.

No, ako sa mám? Mám sa predsa veľmi dobre. Psychicky je to OK, nie sú žiadne problémy. Relatívne dobre fungujem až na ten čas strávený v posteli. Mer som zavesil na jej bloga povzbudzujúci príspevok, tak som zvedavý, že ako to zoberie. Ide o niečo, na čo nie je až tak zvyknutá, ale chcem aby si na to zvykala

kimi2028 napísal:Mer som zavesil na jej bloga povzbudzujúci príspevok, tak som zvedavý, že ako to zoberie. Ide o niečo, na čo nie je až tak zvyknutá, ale chcem aby si na to zvykala

Oh, až tak? Neodpoviem Ti teraz na blogu, lebo som na druhom notebooku, kde ma to odhlasuje z administrácie, každopádne ďakujem, potešilo Odkedy sa na tie photoshooty líčim - či skôr som líčená - tak naozaj počúvam chvály a chvály, naposledy moja psychologička zhliadla Mileenu a chválila mi hrudník No a od mužov ani nehovoriac Ale čo je najdivnejšie, i sama uznávam, že s mejkapom a na dobrej fotke vyzerám k svetu

No a ako sa mám? Stále ma to v hlave všetko bolí, neviem, čo s tým, ale po psychickej stránke v pohode. Dospela som k názoru, že ten život nie je až taký hrozný - určite to nie je definitívne rozhodnutie, ale poteší. Však občas treba aj trochu optimizmu

Dobrí deň ako sa mám akosi sa mi nič nechce mám pocit že všetko čo chcem je zlé a čo potrebujem je niečo čo uberá druhým to čo potrebujú viem je to nezmysel ale mňa sa to zmocňuje ako keby to nado mnou malo moc a bralo mi silu niečo konať a tak len počúvam rádio a blúdim po internete

Ahoj Ladislav!
Vitaj na fóre, je výborné, že si napísal už dva príspevky a aj rádio je aktivita. Teším/e sa na ďalšie príspevky a verím, že každý z nich Ťa posunie smerom k lepšiemu zdraviu.

.....................

Ahojte všetci!
Dnešok nič moc, až priveľmi som pasívnejší, ale snažím sa s tm pohnúť. Viem, že by som bol najradšej len zašitý a neaktívne trávil všetok čas. Na druhej strane znesiteľne to zvládam, až ma to prekvapuje. Vlastne všetko to málo na programe pre dnes som v zásade poplnil, čo som ešte aj doteraz udivený. Tak v podstate dobre. Dávam si 2-.

S pozdravom Tuto