Ako sa dnes máš? 9

Ahojte ludkovia ako sa máte ? Ja mám posledné dni strašný frmol behám kade tade.... mám sa spokojne prišiel ma vcera po pol roku pozrieť kamoš a bol u mňa 3 hodinky bolo skvele darčeky už mám zabalené !!! A rande číslo 2 dopadlo skvele.... už len sviatkovat krásne Vianoce Vám prajem !!! Užívajte ako viete :* Vaša Sarah

Aj ja vás zdravím,
tak v prvom rade gratulujem ti Sarah ku ďalšiemu vydarenému rande a dúfam, že takto budeš pokračovať aj naďalej a mať zo seba nejakú tú radosť.

No ako sa mám, no tak v prvom rade som pomerne nervózny neviem prečo, ale bude to asi aj myšlienkami, keď mi myseľ zablúdi, že aké Vianoce som mal pred rokom. Strávil som ich totiž v nemocnici. Mám radosť z toho, že pomaly začínajú pribúdať rôzne dobroty (koláče, klobásy, zákusky atď.), veď to poznáte. Dnes som skladal stromček. Negatívne príznaky nepociťujem veľmi, aj keď nechce sa mi to veľmi ozdobovať. Čakám, kto sa stromčeka chytí u nás a ja mu budem pomáhať. Inak založil som si bloga kimi2028.blog.cz, kde som pridal pár úvah, ako aj kognitívnych tréningov z dejepisu na cibrenie pamäte a otestovanie svojich vedomostí.

Pekné Vianoce všetkým prajem.

Šťastné a veselé Vianoce prajem kamarátky a kamaráti!

..................

Je celkom fajn čas. Sneh sa síce potopil, ale tentoraz mi to neubralo na akomsi čaru, ktoré vo mne je. Okrem iného som rád, že som tu s vami a teším sa z každého úspechu v pokročeniu smerom od ochorenia. Ako viete, mne MUDr. už povedala o chronickosti mojej choroby, ale to však neznamená, že by som sa nemal tešiť aspoň na malé výhry v zmysle psychického zlepšenia. Stále verím, že sa dokážem posúvať ďalej, viac žiť, hýbať sa, študovať a snáď aj dlhodobo pracovať.

Ahojte! Tuto

ahojte priatelia,

ozyvam sa po dlhsom case,
tiez Vam chcem vsetkym zazelat krasne sviatky
a hlavne vela psychickej pohody.

Som velmi rad, ze tu s Vami mozem byt,
i ked ani neviem preco.
Niekedy mam strach, ze ma medzi seba neprimete,
pretoze nemam ofic. diagnozu (a tym padom vas nemozem uplne
pochopit), ale nie je to vzdy tak.

Obcas sa mi lesknu oci (to naozaj), ked citam, s cim zapasite
kazdy den. Pretoze si vzdy uvedomim, ako sa mam
skvelo, i ked aj ja som mal urcite problemy.A tiez mam niekedy...

Momentalne sa mam dobre, makam na Ph.D, 31.1.2018 odovzdavam,
posledna sanca. Este mi to sice mozu vratit na prepracovanie.

Akurát som sa pohadal s mamou, aj ked som vcera na spovedi
slubil, ze budem lepsi. Hadka koli rezňom: budu to asi prve vianoce v mojom zivote,
co ich nebudeme mat, a to nie koli nedostatku penazi
Nechcem sa vykrucat na Vianoce, ale vedzte, ze ani
pre nas, rodinných prislusnikov to nie je lahke, byt v blizkosti
roznych psychiatrických diagnoz.
Su to akoby dva odlisne svety a obcas to
proste nezvládame. Mozno ste to niekedy
zazili na stacionari ci v nemocnici, ze niekto mal
diagnozu, ktora vam v istom momente liezla hore krkom.
Tak je to niekedy aj s nami, najblizsou rodinnou...
Tak sa na nas prosim nehnevajte, iste bude aj u vas
na sviatky trochu stresu, mame aj my svoje rezervy.

Tak len tolko a oddýchnite si vsetci, uzite atmosferu,
nepriberte vela (mame som kupil pod stromcek prirucku na
chudnutie ).

Drzme sa
S pozdravom Vas
Tomitos

Prajem všetkým krásne, šťastné, pokojné a spokojné Vianoce.
F.

Ahojte,
želám vám všetkým krásne Vianoce, užite si sviatky, nech sa vám darí, darčeky vás potešia a tiež dúfam, že budeme mať málo negatívnych príznakov chorôb...
Merry Xmas!

Ahoj ľudkovia, priatelia.  

Mám sa už celkom dobre, relatívne. Skončila mi sezóna, takže teraz si musím vydýchnuť a radovať sa, že sa to všetko zvládlo. Aj sme sa v práci dobre rozlúčili, zapriali si šťastné a veselé. Ja som skončil už včera po deviatej večer, hoci kolegyňky makali aj dnes a doobeda sú aj zajtra. Tovar sa celkom dobre stihol, fakticky asi len 3 alebo 4 krabice neboli spracované, čo je úplne super výstup a môžeme odísť sviatkovať všetci s dobrým pocitom. Aj šéfka veľmi dobre zvládla svoju úlohu, na nej bolo obrovské bremeno to všetko objednávať a držať obrat predajne, aby bolo čo kupovať, nakoľko sa všetko míňalo rýchlosťou blesku. Bola pod veľkým psychickým tlakom a zvládla to na výbornú. Zo seba nemám až taký dobrý pocit, ale celkovo mi povedali, že sú, čo sa mňa týka, spokojné a rady. Celkovo ja osobne uzatváram túto sezónu ako zatiaľ najlepšiu zo všetkých 4 vianočných sezón, ktoré som v tejto brandži zažil.

Psychiatricky sú zvýraznené mínusové stavy, ktoré sa usilujem prebiť benzoanovými žbrndami a kofeínom. Často to zaberie, ale keď to ustúpi z krvi, tak sa mi to zase vráti. Dá sa to opísať u mňa asi ako ťažkopádnosť, veľmi nepríjemný pocit zo žitia, pocity že život je bremeno, že je to prázdne a nevedúce nikam. Ďalej celkový pesimizmus, negatívne myšlienky, fabulovanie fiktívnych hádok v mysli s hocikým, na koho sa mi zamerá nejaká negatívna myšlienka alebo domnienka. Pocit negatívnej energie a ťažoby, únava, ťahanie k ležaniu a zároveň nervozita z toľkej pasivity, klepkanie nohami od potreby sa hýbať - frustrácia, že akoby nemám do čoho vložiť fyzickú potrebu sa hýbať, lebo sa mi nič nechce a zrovna ma ani nič nebaví. Neviem, či tieto prejavy sú všetky mínusovými stavmi, asi nie, ale každopádne keď poviem mínusové stavy u seba, tak myslím toto. Dosť sa mi žiada akoby slziť a frustrovať sa z toho, že ma nič nebaví a že je žitie také ťažké a takým bremenom. Závisť, že niektorí v mojom okolí si vyslovene užívajú život a vychutnávajú si kávu, slnko, čokoládu, masáž, alebo čokoľvek čo tam v tej kancelárii rozoberajú, že aké čo zažili naposledy úžasné a ako si to užili. Ja to akoby vôbec dlhú dobu nepoznám, že užívať si niečo takto. Ak mám z niečoho dobré pocity, hoci aj intenzívne, tak to sú len umelo spravené benzoanom a kofeínom, ktoré stimulujú mozog. Moja kolegyňa vie úplne básnicky rozprávať o užití si trebárs toho, ako si len po 2 hodinách pri kase sadne na stoličku. A vie 2 minúty rozjímať, aké je to super. A pritom neberie žiadne podporné látky, kávu má raz za deň jednu šálku, inak nič, ani ginko, ani tabletky, lieky, dokonca aj málo je a pomerne málo pije, a aj to len čistú vodu z vodovodu, ktorú mimochodom tiež si užíva každý glg do nebies. Ja to tak nejak neviem precítiť a mať z toho také blaho.

Ale to som sa rozkecal. V skratke neviem si užiť život, skôr sa mi so žitím viažu pocity prázdnoty, bremena, nepríjemných pocitov, náročných povinností, zahltenia ťaživými vinami. Len s nedôverou sa pozerám na to množstvo kofeínu a benzoanu s farbivami, ktoré do seba pchám v snahe aspoň nejak sa podobať psychicky vyrovnaným ľuďom. Bojím sa, že ma to dobehne a rozvinie sa mi z tých látok nejaká choroba alebo náhle zlyhanie trebárs srdca. Alebo že si tým výrazne skrátim život všeobecne. Chcel by som veľmi žiť zdravo alebo aspoň tak zdravo, ako sa v súčasných podmienkach v civilizácii dá, ale zdá sa, že by som si úplne odpálil psychiku. Som v pasci.

Celkovo sa mám vlastne ustálene, ak to hodnotím z pohľadu niekoľkých posledných dní. Známka asi 2+.

Dnešné moje činnosti by som mohol zhrmúť asi takto:

- vstávanie o 10tej spontánne bez budíka, aby som sa konečne prespal
- 10:30-12:00 balenie darčekov
- 12:30-14:15 holička, drogéria, supermarket
- 14:30-18:00 u rodičov, aj som si tam zdriemol, zjedol tri taniere obeda, vypil džús a porozprával sa
- 18:30 až 20:30 prerábka dizajnu fóra na vianočný šat, kontrola mailov, sociálnej siete, príspevok na fórum

A to bol môj deň. Ešte by som mal umyť riady, zuby a ísť spať.
Ďakujem Vám, priatelia, za prečítanie, ste super.

Prajem Vám šťastné a veselé Vianoce, priatelia, dobrú noc a príjemný Štedrý deň.

S láskou
matej

Štastne a veselé sviatky a úspešný štart do nového roku.

KRASNE VIANOCE VÁM ŽELÁM !!!! UŽÍVAJTE V KRUHU NAJBLIŽŠÍCH :*

Ahojte všetci,
aj ja vám chcem zo srdca popriať krásne prežitie vianočných sviatkov v kruhu svojich blízkych
Držte sa :* J.

Ahoj Matej! neboj sa nie si sam aj umna pretrvavaju tie minusove priznaky.
Napriek tomu zelam kazdemu stastne a vesele Vianoce!!!

Ahojte všetci,pozdravujem každého a prajem pekné Vianoce, mala som pokazený notebook,zabudla heslo tak som si založila nove meno namiesto danka. V praci som vypísaná a psychicky cítim prázdnotu a nudu.doktorka mi predpisala aripiprazol,ale neucinkoval nijak tak ho vysadila.drzte sa