Ako sa dnes máš? 16

Ahojte, hlásim sa aj ja. Momentálne ako som prerušil znova školu je to lepšie trošku. Opadla znova zo mňa tá záťaž a stres. Lenže takto to ďalej nejde, nemôžem byť len doma. Možno preto mi doktorka vybavila od 31.3 hospitalizáciu. Dosť sa bojím toho a čakať na to je asi najhoršie. Možno lepšie by bolo hneď. Ale aj tak by som sa asi bál. Bojím sa toho, že to tam nevydržím. Skôr by som bral nejaké tie terapie ambulantne alebo stacionár. Z nemocníc mám strach a ťažko sa adaptujem na iné prostredie. Ale budem sa snažiť hlavu presvedčiť, že idú mi pomôcť, aby som sa nebál. Uvidíme, či to zaberie.
Čo sa týka posledných dni, tak jediná taká moja rutina je chodenie na prechádzky s domácim miláčikom. Iné neviem, čo mám také robiť. Možno by bolo fajn si pozrieť nejaký seriál alebo film. Ale radšej si pustím futbal alebo hokej nejaký. Bohužiaľ ale aj pri tom pociťujem známky choroby. Nedokážem sa ani na to veľmi sústrediť.
Teším sa aspoň z toho, že ide pomaly ale isto jar. Konečne po dlhej zime a hlavne bude viacej svetla. Rozmýšľam, že na jar vytiahnem bicykel a vrátim sa k bicyklovaniu, kedysi som chodil na bicykel skoro každý deň na dlhé horské trasy. Potom som začal pociťovať, že s mojou psychikou niečo nie je v poriadku, tak som sa vykašľal aj na to a už pekných pár rokov som poriadne nebol takto, chcel by som sa k tomu vrátiť, možno by to bola fajn terapia.
Držte sa priatelia, nech Vám je čo najlepšie

Ahojte kamaráti a kamarátky, dnes som veľmi veľa premýšľal o dennom režime. Urobil som si plán boja na budúci týždeň, ktorý pozostáva z niekoľkých bodov, ktoré by som viac priblížil aj vám. Mám obmedzenia tak bude to prevažne pri TV alebo notebooku, ako som na to zvyknutý.

Prvý bod je jasný ísť na stacionár 2x za týždeň. Budem veľmi sklamaný, ak ho nesplním.
Druhý bod sa týka zdravia a kondičky. Tu by som chcel upriamiť pozornosť na cvičenie min. 20-30 minút každý deň, či prechádzku.
Tretí bod sa týka rozbehnutia konečne náučného okienka – min. raz za týždeň niečo z anglického jazyka, ekonómie, či dejepisu.
Štvrtý bod sa týka športu v TV. Chcel by som pozrieť každý deň min. 1 futbalový zápas v TV.
Piaty bod sa týka seriálov. Každý deň pozrieť min. 3 seriály
Šiesty bod sa týka šachu. Tu je toho viacej pozrieť 2 online tréningy za týždeň (jedno otvorenie a jeden tréning), prehrať 10 partií na šachovnici.
Siedmy bod sa týka hudby, každý deň min. 10 pesničiek

Uvidíme, koľko z tých bodov dokážem splniť, ale predpokladám, že minimum.

Ahojte kamárati, kamarátky.
Chcel by som sa Vás opýtať niečo. Od kedy mám túto diagnózu mám také spomalené vnímanie ako keby a dosť neostro vidím. Neviete z čoho to môže byť? S očami by nemal byť problém, bol som na preventívnej o obvodnej doktorky. A neviem si dať s týmto rady, obmedzuje ma to všetkom vlastne. Nikdy som to nemával, neviem čo sa to porobilo a mám to najviac intenzívne hlavne ku večeru. Dokonca za to nešoférujem ani auto. Ešte by som to opísal ako keby mám taký menší závrat, jednoducho pomaly registrujem a zle vidím. Neviete prosím Vás z čoho to môže byť? nemáte s tým niekto skúsenosti? lebo dosť ma to trápi