Organizér ™️
Schizofórum :: Kaviareň :: Životný štýl
Strana 1 z 3 • 1, 2, 3
Dušan- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 1604
Reputácia : 378
Dátum registrácie : 02.07.2016
Zdravotný stav
Diagnóza:
Súčasná medikácia:
relouth likes this post
Re: Organizér ™️
Ohladom Onenote. tiez som ho pouzival, az kym mi na mobile uplne nezblbol.
Cize som bol donuteny hladal nahradu a teraz... pouzivam NOTION.
Z toho nastroja (aj) na zorganizovanie si zivota som nadseny.
relouth- Bronzový pokročilý člen
- Počet príspevkov : 262
Reputácia : 57
Dátum registrácie : 10.01.2020
Bydlisko : Banská Bystrica
Zdravotný stav
Diagnóza: progressive
Súčasná medikácia:
Dušan likes this post
Re: Organizér ™️
kimi2028- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 2281
Reputácia : 762
Dátum registrácie : 13.02.2017
Zdravotný stav
Diagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg
Re: Organizér ™️
Dušan- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 1604
Reputácia : 378
Dátum registrácie : 02.07.2016
Zdravotný stav
Diagnóza:
Súčasná medikácia:
Re: Organizér ™️
Tak a je to tu! Po nejakej tej dobe opäť upravujem organizér, nakoľko eGo je nadopované ďalšími liekmi, čoho následkom sú únavy a nič nerobenie, nechuť do činnosti. Totiž Som bol u špecialistoch po troch rokoch na kontrole a vyfasoval Som tak 4 lieky, kde v pondelok to zavŕšim troma ďalšími. Bližšie v budúcej prítomnosti v téme do-súčasný stav ochorenia.
Do kopy by Som sa mal kŕmiť zo desatimi liekmi. Už teraz pociťujem menšie stavy ako črevné blbosti, či únavy a nechuť do činnosti. Ale Dušan je bojovník a vie si vždy poradiť. Vie, že plány a ciele sa musia občas meniť, upravovať.
Teraz Som pomenil položku (seba)zdokonalovanie sa pohybom na večernú seansu. Sú to tak hodiny bojového umenia, tanca, šípok, šachov a posilňovne.
Želám a prajem veľa optimizmu, realizmu a pozitivizmu v zostavovaní a naplňovaní vášho voľného času. S pozdravom:
Dušan
https://dusanfajnor.blogspot.com/2021/03/organizer-2.html
Dušan- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 1604
Reputácia : 378
Dátum registrácie : 02.07.2016
Zdravotný stav
Diagnóza:
Súčasná medikácia:
Juraj likes this post
Re: Organizér ™️
kimi2028- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 2281
Reputácia : 762
Dátum registrácie : 13.02.2017
Zdravotný stav
Diagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg
Dušan likes this post
Re: Organizér ™️
Ja Som ešte pred korunou chodieval na šachovú a šípkovú ligu. Teraz je to len o domácom veznení, ktorý Som premenil na tréningové zazemie
Dušan- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 1604
Reputácia : 378
Dátum registrácie : 02.07.2016
Zdravotný stav
Diagnóza:
Súčasná medikácia:
Organizér ™️ 3.
Tak a mám tu ďalšie mini opravy. Meditovanie a dýchanie prány Som tak obmedzil iba na výkend, bo už bolo toho dosť a (ne)rád Som túto činnosť vykonával ako eGo a ako Bytie Som sa do tejto činnosti nútil. Tak Som usúdil, že mi postačí výkend. Sedavé meditovanie a dýchanie prány treba robiť s láskou a úsmevom.
Ďalej čo Som pomenil sú kurzy a videoprednášky, ktoré vykonávam vždy PO-ST-PI. Čítanie kníh tak vyšlo na UT a ST a poprípadne cez večerný voľný čas.
Prišil Som si novinku a to hranie a náhrávanie na yuotube hier. Mám tak na ne 6,5hod na sobotu. Ináč organizér, či time managment šlape v pohode. Som tak po celý deň zamestnaný týmato činnosťami, že psychózy niet a keď dôjde ku kontemplovaniu, tak je to väčšinou o tom, o čom mám vedomosti, skúsenosti, zážitky.
Mám na mysli, že šírenie psychóz ("hystérií strachu"), ktoré sú na pozadí vytesnené, zabudnuté alebo potlačené, (ne)majú vo vedomý priestor. Táto ("(ne)vedomá psyché") sa už (ne)vie dostať do vedomia, nakoľko v ňom je môj bohatý psychický obsah vedomia.
https://dusanfajnor.blogspot.com/2021/04/organizer-3.html
Dušan- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 1604
Reputácia : 378
Dátum registrácie : 02.07.2016
Zdravotný stav
Diagnóza:
Súčasná medikácia:
Re: Organizér ™️
Ahoj
Tak sa opäť ozývam z premenovaného time manažmentu (obdobia voľného času) na organizér. Musel Som urobiť malú zmenu a to konkrétne v (seba)zdokonalovaní sa pohybom. Totiž na večer sa mi akosy pred prechádzkou (ne)chcelo robiť tieto aktivity a tak Som ich presunul na ráno hneď po práci za NB.
Rozhodol Som sa, že by sa patrilo na úvod týchto činnosti (ne)zaťažovať sa nimi a preto Som si na tieto úkony určil polhodinu/deň. Ako to pôjde uvidí čas. Takto Som sa odbremenil krátko pred večerou.
Sľubujem si od tohto veľa, nakoľko Som zastáncom papučovej kultúry bez vylihovania pred TV s ovládačom v ruke. Jelikož sI uvedomujem svoju chorobu, (ne)pripúšťam si poľavenie v zamestnaní tela a hlavy, fyziky a psychiky.
Mám zavedené rôzne terapie kvoli (schizo)systému, ktorý Som vytesnil, pozabudol do nevedomia, kde je pod kontrolou vedomia. Uvedomujem si toto vytesnenie, ale (ne)dovolujem mu svojimi aktivitami ovplyvňovať moje vedomie, môj život. Preto potom tento oraganizér, aby moja mysel bola zameraná na konkrétene činnosti, úkony, aktivity.
(Ne)dovolujem jej tak aby sa myseľ začala kvoli (schizo)systému rozpadať. Najlepšou liečiteľkou mysle je (kniho)terapia a (audio)terapia. Tam sa myšlienky zaoberajú a smerujú úplne inačím smerom ako patologicky.
Želám a prajem vám veľa zdaru v (seba)rozvíjaní sa a v (seba)zdokonalovaní sa a veľa voľného času! S pozdravom:
Dušan.
https://dusanfajnor.blogspot.com/2021/05/organizer-4.html
Dušan- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 1604
Reputácia : 378
Dátum registrácie : 02.07.2016
Zdravotný stav
Diagnóza:
Súčasná medikácia:
Tuto likes this post
Re: Organizér ™️
Ahoj
Tak sa po pár dňoch od zverejnenia upraveného organizéra hlásim opäť. Ide totiž o to, že eGo si pýta naspäť zmeny, ktoré Som učinil. Ide o (celo)týždenný raňajší rituál, ktorý mi tak liezol na nervy. eGo (ne)vie čo chce. Najprv trpí a odmieta sa ho konať a o pár dňoch sa chce k nemu vrátiť.
Tak Som upravil dýchanie prany na UT - ŠT - SO a meditáciu vhľadu na PO - ST - PI - NE. Tréningový rituál Som tak prispôsobil hneď za raňajší rituál. A aby Som (ne)zabudol, nastavil Som si iba jeden (pol)hodinový budíček.
Želám a prajem vám veľa času na seba a rodinu. S pozdravom:
Dušan
https://dusanfajnor.blogspot.com/2021/05/organizer-5.html
Dušan- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 1604
Reputácia : 378
Dátum registrácie : 02.07.2016
Zdravotný stav
Diagnóza:
Súčasná medikácia:
Tuto likes this post
Re: Organizér ™️
Organizér:
Úloha č. 1: 5:00-6:00
- Budíček (Pevný slot)
Úloha č. 2: 6:00-7:00
- Čítanie
- Krížovky
- Cvičenie
Úloha č. 3: 7:00-8:00
- Prechádzka
Úloha č. 4: 8:00-9:00
- Čítanie
- Krížovky
- Šach
- Muzikoterapia
Úloha č. 5: 9:00-11:00
- NHL
Úloha č. 6: 11:00-12:00
- Čítanie
- Krížovky
- Šach
- Muzikoterapia
Úloha č. 7: 12:00-13:00
- Prechádzka
Úloha č. 8: 13:00-15:00
-Seriál alebo film
Úloha č. 9: 15:00-16:00
- Čítanie
- Krížovky
- Šach
- Muzikoterapia
Úloha č. 10: 16:00-17:00
- Prechádzka
Úloha č. 11: 17:00-19:00
- Čítanie
- Krížovky
- Šach
- Seriál alebo film
Úloha č. 12: 19:00-20:00
- Prechádzka
Úloha č. 13: 20:00-22:00
- Šport v TV
Úloha č. 14: 22:00
- Večierka
kimi2028- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 2281
Reputácia : 762
Dátum registrácie : 13.02.2017
Zdravotný stav
Diagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg
Tuto, Dušan and Anonym woman like this post
Re: Organizér ™️
Budem pozerať:
21. 5. 2021 - 6. 6. 2021 MS v hokeji
12. 6. 2021 - 12. 7. 2021 ME vo futbale
23. 7. 2021 - 8. 8. 2021 LOH v Tokiu
kimi2028- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 2281
Reputácia : 762
Dátum registrácie : 13.02.2017
Zdravotný stav
Diagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg
Dušan likes this post
Strana 1 z 3 • 1, 2, 3
Schizofórum :: Kaviareň :: Životný štýl