Re: Zrovna v noci bdiete? Napíšte!

rasto So 4 november 2017 - 2:58

tak vstal som okolo polnoci s pocitom ze je rano a ako som sa dobre vyspal az pohlad na hodiny ma vyviedol s omilu teraz sa mi spat vobec nechce uvidim do rana ci sa to nezmeni este ze je ten internet lebo inac neviem co by som robyl do rana.

**Tuto** Ne 5 november 2017 - 1:42

Isto pozerám na zapnutú stolnú lampičku, že zase to s liekom na spanie nevyšlo. Doteraz som užil 1,5tbl. Nie som nadchnutý. Asi si čosi ešte prečítam a budem sa snažiť zrelaxovať, aby som túto noc zaspal. Snáď... Ďalšia záležitosť je, že začínam mať, ešte ku všetkému, hlad. "Dobrá" kombinácia! Ach... Tuto...

sarah222 St 8 november 2017 - 23:10

Ja som si dala asi 2 hypnogeny a neurol a spánok nikde :DDD som asi v dupke dnešnú noc vidím zaujimavo

**Tuto** Pi 10 november 2017 - 1:19

Mierne s mi zdá, že by o bolo aj vhodné zabaliť a ísť spať. Už sa eší na dnešný deň, ale rád by som bol v pohode.

Dobrú noc všetci!

rasto Pi 10 november 2017 - 2:09

ja v poslednom case na sebe pozorujem ze mi staci tak 4 hodiny spanku nieze by som spaval stale 4 hodiny ale ked tolko spim tak mi to celkom staci povecsine spavam ale tich 6 az 7 hodin teraz vlasne umna nic nove este neprisiel premna ten spravny cas na spanok tak uvydim ci neprebdiem zase celu noc a cas nestravym na internete.

**Tuto** Ne 12 november 2017 - 2:31

Hurá!!! Zase sa pridávam do klubu nespavcov. scared

Užil som už 2XGerodorm a asi už vyprchali. Včera som sa ale obstojne vyspal. Bolo fajn aj zaspanie aj zobudenie. Ale dnes... Začínam rozmýšľať nad nejakým čítaním a následnými pokusmi o spánok.Ďalšie prášky na spanie už nežijem.

Všetkým prajem čo najúžasnejšiu nedeľu a pohodu nielen počas nej. Nespiaci Tuto

scratch

rasto Ne 12 november 2017 - 4:11

tak to vyzera ze do rana uz nezaspim cez den nezvyknem pospat len vynimocne tak dufam ze nasledujuca noc uz bude v rysi snov nic by mi nevadilo ani ze nespim keby nebola v noci taka nuda cez den to sa porozpravam s manzelkou pripadne s mamou zo zenou skocime na nakupi a tak to sa nenudim vzdy sa cez den nieco deje tak to mam rad ale v noci ten pokoj a klud to mi moc nevyhovuje.

kimi2028 Ne 12 november 2017 - 10:46

veď práve to, že keď skoro staneš a nezaspíš tak je neskutočná nuda. Dnes zas o 5. som vstaval, lebo som potreboval ísť na hajzlík a ďalej som už nezaspal a tak do nejakej 9. som sa mrvil v posteli ako prd v gatiach. hoci mohol som si aspoň telku pustiť, ale nenapadlo ma to...

rasto Št 16 november 2017 - 1:11

ahojte tak ja som sa zobudil zase o pol jednej v noci neviem sice co budem do rana robit asi len ten internet popripade televizor kukat inak neni co robit asi supnem do seba s odstupom casu zo 2 kavy ako sa poznam budem pendlovat hore dole schodmi do spalne a k pocitacu a budem vykukavat von oknom ci uz nesvyta.

rasto So 18 november 2017 - 3:06

tak ja zase strasim v teme pre nespavcou uz ma za pocitacom normalne mrle zeru od sedenia a spanok nieako neprichadza ale to je aj moja chyba neodolal som a rupol som do seba kavu tak len dufam ze namna pride spanok lebo cez den sa mi spat neda a mam ist z bratom na rengen lebo pred tyzdnom spadol a zlomil si rebro a obiednali ho na sobotu ze vraj normalne robia takze take behacky po doktoroch.

**Matej** So 18 november 2017 - 3:28

Ahoj Rasťo. Ja len že bdiem spolu s Tebou a že Ti držím palce...

Dneska to spanie je domotané aj u mňa. very sad3

Ale oťažievajú mi už konečne oči, tak skúsim ľahnúť, možno zaspím. Každopádne si musím nastaviť budík na nejakú ôsmu, lebo inak by som po takomto neskorom zaľahnutí bol schopný vyspávať do obeda, a tým pádom by sa mi posunulo zaspávanie aj zo soboty na nedeľu.

Opatrenia:
- budík o ôsmej
- nútiť sa bdieť celú sobotu (aj pomocou kofeínu)
- zaľahnúť najskôr o 20:30

Brú noc. Spím

rasto So 18 november 2017 - 5:07

ahoj matej.
ja len dufam ze sa ti podarilo zaspat lebo niekedy tie noci byvaju vseliake prebdene do rana a ked sa clovek nevyspi v noci tak cez den sa preca len tazko zaspava.

Po	Ut	St	Št	Pi	So	Ne
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30