Zrovna v noci bdiete? Napíšte!

... že by bola nejaká pokročilá noc sa rozhodne povedať nedá, ale aj tak, len pre radosť tu dám pár viet. Vlastne som už pripravený na spánok, hoci mám pochybnosť, že do polnoci budem už spať. Ťažko prorokovať, možno radšej iba tipovať. V zásade sa však na zaspávanie teším, ale zároveň je dosť možné, že tu budem "kuvikať" snáď až do druhej-tretej. Hlavné je však, aby som aspoň trochu zdriemol. Gerodorm sa práve rozpúšťa v žalúdku. Osobne si myslím, že práve on mi spôsobuje "hlady" a následne "nájazdy" na potravinové zásoby, či už v chladničke, alebo v špajzi. Práve s týmto si uvedomujem, že som sa už dlhší čas nevážil, takže by bolo aj fajn to (zajtra) realizovať. Ešte sa prekliknem na facebook a následne budem v kľude.

Dobrú noc prajem všetkým! Tuto

HA! Tak hodiny pokročili a čo som mal aspoň driemať, tak som zapol NB a tu sa vám zároveň aj sťažujem. Vlastne bude nasledovať ďalší a ďalší pokus o zadriemanie. Dotrraz som sa iba prehadzoval na posteli a hovoril som si pre seba, že aké je to nanič, keď nemôžem zaspať.

Brú! Tuto

Ako by to už bolo, keby som tu v noci zase nevypisoval? Možno by som aj spal. Ale asi nie. Občas je celkom dobre sa takto vyžalovať, lebo predsa aj od tohoto je sčasti toto fórum. Priznám sa, že niekedy mi to aj pomáha to "sťažovanie". Už sa mi niekoľko krát stalo, že som sem napísal pár viet, vypol NB, zaujal spaciu polohu a už som bol v ríši snov.

Teraz odhadujem "príchod" spánku niečo medzi druhou a treťou hodinou. Je to najmä preto, že som sa už zasa zobudil v nevhodnom čase a jednoducho som pohol mojím spánkovým režimom v nesprávnom smere. Vlastne asi tiež nič nové... Nakoniec teda "čučím" pri NB a prakticky sa môžem rozčuľovať iba nad svojím nevhodným správaním voči svojmu organizmu.

Prajem vám pokojný spánok. S pozdravom Tuto

Čas sa nám pomaly ale iste blíži smerom k rannému piatku. Keďže tu predsa len píšem, tak je jasné, že sa stále len pokúšam o spánok Tretí Gerodorm si nechcem dať, lebo to by bolo vstávanie katastrofa. Som zvedavý ako bude dnes ráno a či vôbec v polospánku užijem správne lieky. Niekedy sa mi totiž stáva, že ani o sebe poriadne neviem a v ospalosti čosi poprehľtam a neskôr si ani nepamätám že som ich užil. Z tohto ma však zachraňuje prázdna nádobka. ...ale už dosť! "Nech sa páči Tuto posteľ čaká!!!"

Na koniec tohoto dňa len toľko, že by som bol celkovo rád, keby som zatvoril oči a zrazu "blik" a práve vtedy by som zaspal. Žiaľ, tých "bliknutí" mám akosi priveľa a za nimi ten spánok výrazne zaostáva. Môj tip na zaspanie v danej hodine pre zajtrajšok je niečo okolo tej tretej hodine nad ránom. Keď si to tak rozoberiem, bolo by úplne perfektné, keby som vstal okolo tej siedmej-ôsmej hodine, síce nie extra dobre vyspaný, ale s predpokladom (možno) zaspania v primeranejšom čase, hoci aj s liekami. Dosť ma to trápi, teda, práve tie spánkové "turbulencie" v týchto dňoch. Zvláštnosťou je, že síce nie som so spánkom spokojný, ale na druhú stranu sa môžem pochváliť, že denne(/nočne) sa vyspím, hoci v nie dobe, ktorej by som bol rád. Osobne si však myslím, že keby bolo niečo nevyhnutné, nebude mi robiť priveľký problém vstať v skoršej rannej hodine.

Dobré spanie vám praje Tuto

No a máš ho tu!

Áno, je pokročilá noc a nič moc. Teraz sa budem musieť venovať zaspávaniu. Vlastne to znamená ticho ležať v spánkovej polohe, mať zavreté oči, čo najviac si vytvoriť kľudové a pohodlné prostredie. Izbu ešte predtým dobre vyvetrám a ešte predtým si dám cigaretu, čo je (žiaľ) priam nutnosť. Po tabakistickej udalosti nasleduje už len zubná hygiena. Čo sa týka medikamentu zvaného Gerodorm, je to otázne... Tak maximálne z činností si budem čítať niečo nezáživné, našťastie výber tu mám dosť dobrý. To bude pravdepodobne asi aj všetko z najbližších minút, resp. polhodiny.

Prajem nerušený spánok a ráno: "Hurá sobota!"

Veľmi ľahko sa dá pozrieť na čas odoslania príspevku. Hrdil som sa, že už dlho som celú noc neprebdel. No čo k tomu dodať máme niečo okolo pol piatej ráno. Tento raz som užil, hmm vlastne "zahodil" hneď tri pirule od Gerodormu. Rozhodne som neveľmi tomu nadšený. Mám určitú pochybnosť o spánku v túto noc. Ani sa mi nechce polemizovať o tejto problematike. Momentálne nervozita opadla a som dosť čulý, najradšej by som sa kdesi išiel prejsť, alebo čosi. Rozmýšľam, že by som aspoň porobil poriadok v skrini, alebo snáď aj celúizbu v rámci nehlučnosti. Reálne to vyzerá tak, že budem ticho čakať do šiestej a potom pôjdem po teplé pečivo. Inak v zásade nemám niečo špeciálne napísať. Podľa všetkého budem dnes mierne hypomanický, a ani neviem, či sa dostavím na Zello, lebo možno už budem spať.

Dobré ráno prajem!

A ide sa na čerstvé pečivo! Rozmýšľam aj nad nejakou light colou, keksami a acidofilným mliekom. Kapacita môjho nákupného batoha sa cca rovná naplnenému nákupnému košíku do ruky, takže to mám zhruba odmerané. Ešte je tma, ale neprší. Možno by som ešte k nákupu pridal zubnú pastu.
Hurá nakupovať!

Ani som sa nenazdal a zasa som tu s vami. Nákup som splnil podľa plánu. Navyše som kúpil ešte menšie svietniky so sviečkou, mali ich po 25c. Acidká som zobral dve a môžem prehlásiť, že kúpa bola dobrá, keďže aj tie boli akciové. Prekvapila ma skutočnosť, že mesto o takomto čase pomerne žije. Supermarket síce bežal len na jednu pokladňu, ale zákazníkov bolo relatívne dosť. Všetko bolo zgrupené okolo pečiva, vrátane mojej maličkosti. Do oka mi padli teplé kaiserky a tak som pár zobral. Viem, že naši majú radi rôznorodosť, tak som sa v tom úseku ešte zdržal. Platenie nebol nejaký horor, vyberal som skoro výlučne len akciový tovar.

Rozmýšľam, či by nebodla nejaká prechádzka. Vonku je celkovo príjemne a sviežo, a aj tak chodievam, len nie je taký dobrý vzduch. Na druhej strane by nebolo odveci aspoň sa ešte pokúsiť o zadriemanie. Dnešný deň má spánok zelenú na všetkých križovatkách.

Ak teda si dnes ani nezdriemnem, tak niečo pred ôsmou to "balím". Naládujem do seba o niečo vyššiu dávku medikamentov na spanie, dám cigaretu, prejdem si kefkou zuby a budem dúfať.

Však sa uvidí...

Vlastne čo napísať? Doobeda som na dve hodiny zadriemal a zároveň som sa potešil, že je Zello a nemusím ísť skoro spať. Realita je taká, že po Zelle som sa naládoval liekami, a že zaspím. Ako vidíte nie je to tak...

Ach jaj! Vstávanie bolo celkom v dobrej hodine, čo ma dokonca aj prekvapilo. Teraz budem teda rád, aby som o takej jednej zaspal. Podľa výpočtu hodín by som mal 16h bdieť a 8h spať. Tak snáď aj pre dnešok-zajtrajšok to bude dobré.

Zajtra sa teším na záhradu, teda vlastne ak bude dobré počasie. Pred pomerne malou chvíľou som bol vonku na cigaretu a bolo relatívne príjemne teplo, takže by som bol rád, keby to aj vydržalo.

Dnes plánujem do tej jednej byť hore, skôr by som dal, že tipujem. Rád by som si ešte pár strán prečítal, mám tu toho pomerne dosť.

Týmto vám aj prajem dobrú noc a úsmev po zobudení. S priateľským pozdravom Tuto

Plány, plány a plány. Som už z toho taký nešťastný . Pôvodne som predpokladal, že tá jedna hodina v noci bude ideálna na spánok, ale prakticky to teraz ťahám ďalej. O tej piatej to asi zabalím a už nebudú žiadne pokusy a plány na zaspanie.

Našťastie je dnes smerovanie hlavne na záhradkarčenie, dá sa tam aj porelaxovať a oddýchnuť. Bolo by úplne super, keby som aj niečo vypomohol a prekonal tú "?lenivosť?" či snáď pasivitu spojenú s poruchou vôle a nakoniec môžem mať ten čas na záhrade vyplnený prácou a podriemaním.

Je to nanič, keď človek nemôže spať a spánok potrebuje. Varianta je aj taká, že budeme mať na raňajky voňavé, vypečené, čerstvé a teplé pečivo. O šiestej vyrážam na nákup. Doobedie asi venujem ešte pár pokusom o podriemanie.

Tak snáď už len dobré ráno! Tuto