Trombocytopenia

@Saladin
Presne ako píšeš, všetko s mierou. Doplnky výživy sú v súčasnosti obrovský boom a výrobcovia by dokázali tvrdiť, že vďaka nim NIKDY neochoretie (keby mohli, tak i nezomriete).
Určite netreba zabúdať na prvý dôležitý fakt, že doplnky výživy sú len doplnky a nie sú určené na liečbu ochorení v pravom zmysle slova, ale skôr na prevenciu - príklad akýkoľvek voľnopredajný vitamín D - a na druhej strane liek Vigantol kvapky (liečba osteoporózy či jeho nedostatku na základe vyšetrenia). Lieky majú tú výhodu, že boli na nich vykonané klinické štúdie v rámci účinnosti vstrebania do organizmu a ďalších faktorov. Doplnky výživy boli skontrolované akurát tak na prítomnosť nečistôt, a preto sa ich účinok môže na základe výrobcov veľmi líšiť - napríklad klasické ginko biloba ako doplnok a liek Tebokan, Tanakan, Gingio na predpis. Týmto, samozrejme, doplnky výživy v žiadnom prípade nezatracujem.
Ale - doplnok výživy je dobrý sluha, avšak zlý pán! Napríklad pri tzv. B-komplexe môže pomôcť výrazne, zvyšuje chuť do jedla i celkovo energiu. Avšak jeho nadbytok v tele nie je len "drahý moč", ktorý v noci asi aj svieti Pri niektorých Béčkach sú tie denné dávky 1000- až 5000-násobné, čo jednak môže spôsobiť zvýšenie nervozity a obzvlášť vitamín B6 (pyridoxín) pri vysokých dávkach a dlhodobej suplementácii môže spôsobiť neuropatiu, ktorá môže byť nezvratná, a zahŕňa pocity ako bolesť rúk/nôh s pálením, mravčením, teplom, pichaním a podobne! (preto je aj varovanie napríklad pri Milgamme N, že sa nemá užívať bez prestávky dlhšie ako 6 mesiacov)
Podobne je to i s ďalším známym vitamínom C, kde sa názory odborníkov značne líšia. Každopádne kým sa napríklad pri kovide odporúčali aj dlhodobo denné dávky 2 - 3 gramy, upustilo sa od toho práve pre riziko vzniku oxalátových kameňov. Odporúčaná je dávka v akútnej fáze maximálne 1g, pričom je najvhodnejšie ju rozdeliť do viacerých čiastkových dávok. Pri rekonvalescencii maximálne 250 - 500 mg.
Vysoké dávky magnézia môžu spôsobiť okrem hnačky a nevoľnosti poruchy srdcového rytmu, veľkú svalovú únavu, dokonca spojenú až so zlyhaním obličiek.
Pri milovanom vitamíne (hormóne) D3 zas je fajn v súčasnosti dopĺňať jeho nedostatok, tak či onak nič sa nevyrovná klasickému slneniu, kde napríklad pri odhalení väčšiny tela na slnečných lúčoch po dobu 15 minút bez opaľovacieho krému dokáže telo vstrebať 10 000 IU a viac už nie, ktoré uloží do pečene. Takže najlepšie smer Miami
Navyše, opäť doba kovidová rozbehla u mnohých prijímanie vysokých denných dávok vitamínu D, a to neraz dlhodobo - čo môže mať pre telo takisto nežiaduce účinky spojené s nevoľnosťou, bolesťami, tráviacimi problémami, zlyhanie obličiek a pečene. Kým sa kedysi odporúčali dávky 5000 - 10 000 IU denne, teraz je odborná verejnosť vzhľadom na prípady závažnej hypervitaminózy opatrná a dokonca aj pri respiračných infektoch je horná hranica 2000 IU. Vyššie dávky sa odporúčajú už len po konzultácii s lekárom a je vhodné ich sledovať - preto i pri liečbe osteoporózy každý skúsený ortopéd či reumatológ každý pol rok zisťuje jeho hladinu z krvi i zo vzorky zberu 24-hodinového moču.
Netreba zabúdať, že vitamín D prijímame hodne i v strave - mliečne výrobky, vajíčka, ryby...
Tak som na večer teda domudroval, veď všetko ostatné si nájdete na webe.
Želám nám všetkým veľa zdravia do ďalších dní

Áno, suplementy a ich výroba je dnes skvelý biznis. Problém je hlavne v tom, že vitamíny a minerály sú spárované, napr. sodík a draslík; zinok a meď; vitamín D a K ap. Takže extrémnou dlhodobou suplementáciou jedného môže dochádzať k deficitu druhého. S déčkom by mal preto človek užívať aj Kčko, ale to už ľuďom povie máloktorý "expert". Na druhej strane som v jednej diskusii narazil na týpka, ktorému sa podarilo pomocou suplementov zmierniť autizmus jeho dvoch synov - jeden dokonca s Tourretom.. ale tá operatíva, ktorá bola za tým (ak syn začne byť extrémne nervózny, treba mu dať xyz tobolku; ak sa začne seba poškodzovať, musia mu dať iný suplement), bola vyslovená alchýmia.