Moje aktivity

Piatkové poobedné tréningy v (seba)zdokonalování sa fyzičkou

Ahoj
Tento týždeň Som rozbehol prvú pohybovú seriu, alebo presnejšie fytičku v bojovom umení, tanca, šípok a posilňovne.

Prvé dve ma milo prekvapili, ale na začiatku tohto tréningu Som musel (pre)kusávať drevo, potom to išlo ako po masle. Dalo mi to dosť na (seba)hodnotení a obohatil Som tak psychohygienu, terapiu a know-how.

Tá tretia činnosť, aktivita bola taká aká bola, venujem sa jej už niekoľko rokov a keď vidím aké sú výsledky, Som z toho (de)motivovaný. Keď mám ísť pychať, tak sa musím (na)kopnúť ináč šípky (ne)hávam na terči.

Čo sa týka tej štvrtej, tak Som ju ako vždy (od)flákol a zahodil. Dnešok hodnotím z pohľadu prvých dvoch činností za úspešný štart v nových návykoch, aktivitách, či (seba)zdokolovania sa. Uvidím, ako dlho mi tento optimizmus, pozitivizmus, realizmus, vydrží.

Niekoľko ročné šípky a šachy sú tak povediac ako kvapaka na konci rampúcha. Stačí len doňho fúknuť a šípky so šachami sú (od)ložené na dobu (ne)určitú. Je to spôsobené tým, že niet výsledkov. Ostal Som zakotvený, ohraničený v bludnom kruhu, z ktorého akosy nevidím ďalej.

Chce to len pevnú vôľu, tvrdý tréning a motiváciu, či úspešnú víziu v postup vpred.

Želám a prajem vám veľa športových zážitkov a úspechov.

S pozdracom Dušan.

https://dusanfajnor.blogspot.com/2021/01/piatkove-poobedne-treningy-v.html

Konkrétny (seba)rozvoj inteligencie a (seba)zdokonalovanie tela

Momentálne fičím na tomto (seba)rozvoji a (seba)zdokonalovaní sa. Napĺnanie programu, režimu dňa prebieha v pokojných a usmievavých vodách. Dni sa lejú ako zo skaly. Pred (ne)dávnom Som načal hodiny bojového umenia a tanca.
Milo ma prekvapil tento záujem o tieto aktivity. Naordinoval Som si ich na hodinu/deň. Avšak sú aj také chvíle, že hodiny (ne)robím aj týždeň. Nie vždy je veľká chuť do týchto činností. Najviac ma teší, že prechádzky sa stali bežnou rutinou.

Trošku ma mrzí spoločnosť, ktorá sa zredukovala na minimum a aj to kvoli korone, či fianaciám. Šípky Som (ne)držal snáď rok a šachy, tam hrám len korenšpodenčný šach. Čo sa týka bežných rutín, tak snažím sa zapájať aj do týchto bežných činností. Je to dobré na (psycho)hygienu.

Ináč sa snažím byť (ne)ustále niečim zamestnaný, t.z. že nelehním ("(ne)umieram za živa s ovládačom od telky v ruke"), ale snažím sa robiť aj (ne)jaký užitočný pohyb. Tak napr. máme tu záhradu a altánok, tam to treba udržiavať a starať sa o to.

Chodievam na pravidelné menšie nákupy pešo a stretávam veľa ľudí, ktorých Som dosť dlho (ne)videl. Čo sa týka rodinnej spoločnosti tak sa stretávame buď na oslavách alebo na návštevách.

Želám a prajem vám veľa voľného času na seba a pre svoje telo. S pozdravom:

Dušan

https://dusanfajnor.blogspot.com/2021/04/konkretny-sebarozvoj-inteligencie.html

Jelikož v poslednej dobe zaznamenávam úpadok aktivity tela môjho, chcem urobiť kompromis Win/Win s dušou mojou, ktorá hltá jednu vedomosť za druhou. A tak telo moje vytláča von z aktivít.