Vcelku ma to teší... :)

Dnes:
- dôkladné vyspanie sa na záhrade
- návšteva Sumbula II. aj III.
- relax a čítanie
- celý deň mi bolo fajn

Dnes:
- celkom OK vstávanie
- urobenie akp.
- dobrý obed
- čítanie, fórum, pozeranie OH
- príjemný telefonát

-rezim
-office
-noviny

-rezim 66,66%
-office
-schizoforum
uz ako som spomenul v prispevku ciele na zajtra tak tie skoncili rano o 4:40hod urobenim kavy a jednej cigarety,potom som si uvedomil ze mam este pol hodku casu tak som sa na kontrolu vykaslal a siel dospavat,nemam rad ked rano vstanem a v opitosti liekov po vcerajsku sa mi oci priam zatvarali vsade,na zachode,pri chodzi,pri sede s cigaretou ktora mi niekolko krat vypadla s ruky na stvol co ma vzdy prebralo,tak so vyhodnotil ze pojdem teda zajtra a nastelujem si budik na piatu aby som stihol dopit kavu,obliect sa a ist na autobus,

zobudil som sa oklo deviatej a ucinky liekov boli miernesie do polhodky som uz bol cerstvy,zapal NB,pocital som si spravy,nastavil prehliadacove hry,precital noviny a sport,casopis PC-revue,a rozhodol som sa ze si pojdem prefotit excelovy kalendar,aby som ho v buducnu zase neprepisoval,nuz zajtra musim ist na novo,totiz mi nevyhovuje farba v tele,neda sa z toho nic vycitat na dialku,po obede skorej k veceru ma napadlo ze pojdem na autobus do kniznice a pozicam si par knih s odbornej lit.tak som vyrazil,a na zastavke sok,prichod za 40 min.tak som po hlavnej ulici siel k druhej a tam k tretej az nakoniec so dorazil do kniznice,este pred tym som si pozrel vypozicany cas kedy maju otvorene,neviem ci som zle pozeral ale ked som tam dosiel kniznica zavreta od jula do konca augusta,dalsi sok,cesta mi trvala cca 30mi.tak reku idem na CSN-ku na autobus a tam 35min.cakanie a o proti az hodinove,nasral som sa kupil som si v stanku cigarety a reku som na prechadze,na tej nenavidenej prechadzke,totiz prechadzky povazujem za totalnu blbost,skorej by som behal hodku,ale to az neskorej,kym neshodim par desiatok kil kvoli klbom,a tak som presiel s hlavnej k pesej zone jedna do mesta cez namestie a druhu pesiu zobu k mojmu obvodu a sup domov,cela cesta bola o nicom inom len o nom,len o nom,boli to hlasy na jeho adresu,nikoliv na moju,pretoze z toho som uz vyrastol a vsetko co je adresovane prikladam jemu,kto je on?
no cuduj sa svetu,debil,ko..t,psychac,panic,a vselijake negativne hlasy na jeho adresu,postrehol som tam aj smiech,cesta mi od kmiznice trvala cca 1hodku,cize do kopy som naslapal 1h:30min.dosiel som domov,urobil kavu a znova za NB

Dnes aj za včera ma teší najmä môj pobyt na záhrade. Veeeľa som prečítal, prišiel ma pozrieť Sumbul II. Bol som tam tomu všetkému rád, lebo som nemusel počúvať trieskanie a búchanie v súvise zateplovania paneláku. Vyspal som sa tak napoly, ale v doobedí som si ešte zdriemol, takže OK. Práve v tejto chvíli ma teší, že som už zo záhrady fuč a zasa mám sprchu, Net a TV.

- nákup bižutky
- veľmi príjemne strávený deň na kúpalisku
- fajn večer s rodinou

Čo ma dnes potešilo? Toto tuto:
- dobrý spánok
- urobenie akp.
- presun psychiatričky na piatok
- prehliadka u zubára hotová, (ale tým sa to nekončí...)
- veget doma
- príjemný telefonát
- urobenie (akože)poriadku v izbe

-režim na prd,trochu sa opet kvoli doktorke don dostavam na staru kolaj,66,66%
-psychoupratovanie-jak tuto naznacil iba som nakukol a nic ine
-prehliadacova hra
-sipkovy trening
-v noci pred spanim si precitam osobnosti a legendy

Tento štvrtok:
- vzácna návšteva, s ktorou mi bolo super
- znesiteľné vstávanie
- príjemná únava teraz

-navsteva u lekara
-PHDR = 77,77%

Až ma prekvapuje, že každý deň sa niečo potešujúce udeje. Teda:
- dobrý nočný oddych
- pomerne rýchle vybavenie sa v ambulancii
- tradičné dorobenie akp.
- výborný obed (vypr. bedle)
- čítane, Net, TV...

-PHDR 100%
-konecne som sa dostal ku quetiapinu a je mi super