![Prejsť dole Dole](https://i.servimg.com/u/f64/19/03/82/22/down210.png)
Moje Hodnoty
Moje Hodnoty
Vymyslel som cvičenie pri ktorom si vo svojich chvíľach môžte pripomínať svoje hodnoty. Inšpirovala ma joga, kde som skúmal spojenie palca s ukazováčkom, ktoré vlastne znamená: si sebaPripomínanie, že kto SOM?! Toto spojenie dvoch prstov vraj napomáha sa ukludniť a tak sa ukotviť v ťažkých chvíľach. ne/môžeš robiť popri tom jogu, meditovanie, kontemplovanie, či mindFulnes. Komu sa ne/chce, ne/musí to robiť, ja to robiť určitem nebudem a radím ti:
nerob to čo ja!
nebudeš to robiť tak ako ja!
nebudeš to robiť tak ako ostatní!
budeš ne/honiť podľa seba!
mindfulZoneRightPalm:
mindFulnes - všímavé, vedomé, bdelé, prítomné, neZaujaté, tiché, dýchavé a pozorné
1. thumb plus index finger (palec s ukazováčkom):
prvá hodnota napr. Prítomné neJá :-)
2. thumb plus middle finger (palec s prostredníčkom):
3. thumb plus ring finger (palec s prsteníčkom):
4. thumb plus little finger (palec s malíčkom):
5. thumb plus palm (palec s dlaňou):
6. fist (päsť):
mindfulZoneLeftPalm:
1. thumb plus index finger (palec s ukazováčkom):
2. thumb plus middle finger (palec s prostredníčkom):
3. thumb plus ring finger (palec s prsteníčkom):
4. thumb plus little finger (palec s malíčkom):
5. thumb plus palm (palec s dlaňou):
6. fist (päsť):
==========================
intimateZoneRightPalm:
1. thumb plus index finger (palec s ukazováčkom):
2. thumb plus middle finger (palec s prostredníčkom):
3. thumb plus ring finger (palec s prsteníčkom):
4. thumb plus little finger (palec s malíčkom):
5. thumb plus palm (palec s dlaňou):
6. fist (päsť):
intimateZoneLeftPalm:
1. thumb plus index finger (palec s ukazováčkom):
2. thumb plus middle finger (palec s prostredníčkom):
3. thumb plus ring finger (palec s prsteníčkom):
4. thumb plus little finger (palec s malíčkom):
5. thumb plus palm (palec s dlaňou):
6. fist (päsť):
==========================
privateZoneRightPalm:
1. thumb plus index finger (palec s ukazováčkom):
2. thumb plus middle finger (palec s prostredníčkom):
3. thumb plus ring finger (palec s prsteníčkom):
4. thumb plus little finger (palec s malíčkom):
5. thumb plus palm (palec s dlaňou):
6. fist (päsť):
privateZoneLeftPalm:
1. thumb plus index finger (palec s ukazováčkom):
2. thumb plus middle finger (palec s prostredníčkom):
3. thumb plus ring finger (palec s prsteníčkom):
4. thumb plus little finger (palec s malíčkom):
5. thumb plus palm (palec s dlaňou):
6. fist (päsť):
==========================
socialZoneRightPalm:
1. thumb plus index finger (palec s ukazováčkom):
2. thumb plus middle finger (palec s prostredníčkom):
3. thumb plus ring finger (palec s prsteníčkom):
4. thumb plus little finger (palec s malíčkom):
5. thumb plus palm (palec s dlaňou):
6. fist (päsť):
socialZoneLeftPalm:
1. thumb plus index finger (palec s ukazováčkom):
2. thumb plus middle finger (palec s prostredníčkom):
3. thumb plus ring finger (palec s prsteníčkom):
4. thumb plus little finger (palec s malíčkom):
5. thumb plus palm (palec s dlaňou):
6. fist (päsť):
==========================
publicZoneRightPalm:
1. thumb plus index finger (palec s ukazováčkom):
2. thumb plus middle finger (palec s prostredníčkom):
3. thumb plus ring finger (palec s prsteníčkom):
4. thumb plus little finger (palec s malíčkom):
5. thumb plus palm (palec s dlaňou):
6. fist (päsť):
publicZoneLeftPalm:
1. thumb plus index finger (palec s ukazováčkom):
2. thumb plus middle finger (palec s prostredníčkom):
3. thumb plus ring finger (palec s prsteníčkom):
4. thumb plus little finger (palec s malíčkom):
5. thumb plus palm (palec s dlaňou):
6. fist (päsť):
_________________
Od Leta 2018 praktizujem osobnú, knižnú a hernú, múdrosť, a finančné a odborné vedenie
dusan_fajnor.personal- Bronzový pokročilý člen
- Počet príspevkov : 210
Reputácia : 16
Dátum registrácie : 21.05.2023
Vek : 45Bydlisko : Trnava
Zdravotný stavDiagnóza: F20.0 - Paranoidná schizofrénia; F51.8 - Insomnia
Súčasná medikácia: Kventiax SR s postupným predlžovaním 3x300mg - 0-0-3; Cisordinol 1x10mg - 0-0-1; Depakine Chromo 1x300mg - 0-0-1
![Prejsť hore Hore](https://i.servimg.com/u/f64/19/03/82/22/up211.png)