Ako sa dnes máš? 15

Jaro123444 napísal:Ahojte, tak ja sa nemám veľmi dobre. Najviac ma asi trápi také ako keby spomalené vnímanie a vnemy. Pripadám si tak dosť mimo a veľmi ma to vo všetkom obmedzuje, len neviem ako to zmeniť. Doma ma nechápu a hovoria, že si to robím sám. Neviem takto normálne fungovať ani sa nemôžem na nič sústrediť. Bol som v škole tento týždeň už aj. Nedávam ale tomu už veľké šance a ak príde záťaž v škole sa zas zosypem. Mám dosť napadnuté aj kognitívne funkcie. A neviem ako to zmeniť, aj by som chcel ale nedarí sa a obmedzuje ma to všetko v normálnom fungovaní a doma sú zlí v tomto, podľa nich sa obmedzujem sám, čiže nemám ani porozumenie a nepomáhajú mi nájsť riešenia čo ma dosť trápi.

Skús si rano a alebo po večierke sadnúť na 20-30min a medituj. Zavri oči a dýchaj. Nezaujato všetko pozoruj ako svedok, tichý pozorovateľ. Snaž sa pri tom na Nič nemysleť, nekomentovať myšlienky, emócie, predstavy sny... Nereaguj, nechovaj sa a nesprávaj sa voči nim. Len tak buď a sústred sa na svoj dych. Sústreď sa na nos, či bránicu, ako vdychuješ a vydychuješ vzduch, ako sa ti nafukuje a vyprázdnuje brucho. Snaž sa na dych sústrediť, čo najviac, dýchaj len svoje telo. Takto utíšiš svoju myseľ a starosti...

Nedovoľ aby si lipol na nejakú myšlienku - sen, predstavu, vnútorný hlas, či emóciu. Život je dobrá hra, dobrý tréning na nelipnutie. Nenehaj sa nachytať cudzou a svojou mysľou. Keď to budeš toto takto robiť každý deň, týždeň, roky, zaručujem, že tvoju myseľ, eGo, jadro bolesti transcedentne transformuješ na Bytie a neBytie. Nájdeš v sebe svoju pravú prirodzenosť "nie ja" a pravú podtsatu "nie ja".

Po mesiacoch, rokoch meditovania zistíš, že už meditovať nemusíš, bo si cudziu a svoju myseľ trancedentne transformoval. Myšlienky sú ako vlak prichádzajúci na stanicu. Ak do vlaku nastúpiš vezieš sa s nimi. Ale ak nenastúpiš vlak aj s myšlienkami odíde.

Zaujímavé rady a konštatovanie, niečo skúsim určite. Ďakujem, hádam sa to trocha polepší

Motylek, tak to je neuveritelne, ze na cele tak velke mesto su len dvaja detski urologovia. S tym terminom to mohlo byt aj horsie. Tie bolesti brucha potom moze mat aj z tohoto, nedobre preliecena alebo vracajuca sa kvasinkova infekcia. Tak snad lekar pomoze. Drzim palce.

Ahojte moji mili, tak som dnes bola u psychiatra. Povedal, ze ten trazodon mozem aj vysadit ked tak vela spim a som unavena. Ja som ho znizila na stvrt tabletky, ale poslednu noc som zle spala, furt som sa budila, neviem ci to bolo tym alebo to bola nahoda. Aripiprazol mi neznizil, hovoril ze kvoli tomu, ze tak tazko znasam robotu. Dnes sa citim dobre, idem do roboty na poobednu. Ten jeden den oddychu mi velmi prospel. Potom vikend a od pondelka naostro. A hned ranna. Tak drzte palce nech to zvladnem.

A to ma krv v moci a ona povedala, ze to nic neni? Ako neviem, ale chlapi moc casto krv v moci nemaju. A ano, to viem, chlapi su casto prenasaci kvasiniek alebo chlamydii. Ti doktori su jak na hlavu kolko razy. A keby sa aj natiera Canestenom dva tyzdne, nic sa mu nestane. Ale nechcem byt moc mudry, ale aj ja som sa natieral, lebo jedna osoba povedala, ze to ma odo mna. A krv v moci som nikdy nemal teda

Ale nechcem byt premudrely, doktor som neni ale ja som maval jak decko zvysene bielkoviny v moci. A som chodil s oblickami, neviem uz jak sa vola to oddelenie. Ale zase ked rozmyslam, mna cikula svrbela, ked som mal kvasinky, aj to bolo citit. Ale nic strasne, Zeny to maju horsie, chalanom kvasinky moc neurobia, to skor ked je chalan prenasac. A co teraz spravis motylek? Ale krv v moci je uz podla mna vaznejsie, to som nikdy nemal. Sak hadam ho canesten nevystipal az do krvi. Daj vedet motylek, toto ma zaujima