O zellu - popis, priebeh a pravidlá
Strana 1 z 2 • 1, 2
O zellu - popis, priebeh a pravidlá
- virtuálna svojpomocná podporná skupinka pre ľudí s duševnými ťažkosťami (nielen schizo...)
- komunikácia je hlasová, budete potrebovať slúchatká a mikrofón, prípadne chytrý telefón
- stretávame sa pravidelne raz za týždeň, cca na hodinku
Priebeh stretnutia
- Na začiatku sa pozdravíme, prípadne novým povieme ako to cca chodí.
- Po pozdravení si povieme ako sa nám darilo od kedy sme sa počuli, čo nás teší či trápi.
- Teraz nastáva príležitosť pre niekoho, čo má chuť niečo nazdieľať, prebrať, prediskutovať. Táto "fáza" má prednosť pred vlastnou témou zella.
- Ak výjde čas, uvedieme tému a každý nazdieľa čo mu k tomu zrovna napadá, bez poradia, kto má čo chuť. Nemusí ani povedať nič...
- Záverečné rozlúčenie. Novinka: často sa stáva, že zapálená diskusia prebieha aj po deviatej hodine. Nerád odchádzam bez rozlúčenia, ale zároveň viem, že ak preruším rozhovor
- pozdravom, stáva sa, že ostatní sa rozlúčia tak isto. Preto v tomto prípade môžeme využiť funkciu zella - pridať fotku (tá sa objaví všetkým prítomným v histórii bez toho aby rušila). Ak sa chcete teda rozlúčiť ale neprerušovať, odfoťte seba ako mávate, prípadne napíšte na papier rozlúčkový pozdrav .
Základné pravidlá
Chcel by som, aby sa každý účastník cítil čo najlešpie, bezpečne, neohrozený odpočúvaním, vysmievaním sa alebo iným rizikom. Pravidlá nie sú nemenné a podľa vyvíjajúcich sa potrieb budú kryštalizovať.
- sme na zellu, mali by sme ctiť pravidlá Zello komunity (žiaľ zatiaľ len v angličtine): http://zello.com/zello-community-guidelines.htm
- prví účastníci boli členovia fóra (https://www.schizoforum.net/), bolo by preto vhodné, ak ste "zvonku", zaregistrovať sa na fóre a napísať pár príspevkov, nech sa trouchu "spoznáme", stačí napísať do tejto témy; ak sa pridá niekto mimo fórum, na začiatku skupinky budeme chcieť, aby sa novo prichádzajúci predstavil, uvidiedol svoje trápenie, situáciu, ako sa k tomuto dostal, podľa toho sa potom jednohlasne rozhodneme pokračovať alebo nie
- kanál (Zello dialógy) je moderovaný (zatiaľ mnou a Tutom) je vždy vidieť, kto je prítomný; ak by sa vyskytol nejaký problém, je možné neprajníkov blokovať prípade zamknúť dočasne kanál heslom, všetko pre pocit bezpečia účastníkov
- čo je povedané medzi členmi, zostáva medzi nimi
- vlastná aktivita je dobrovoľná, ak účastník chce len počúvať, je to jeho vec a nikto ho do rozprávania nútiť nebude (s výnimkou nového účastníka viď bod 2.)
- predstavte si, že sedíme v kruhu, v strede je kameň "slova", vždy hovorí ten, kto si ho vezme a ostatní počúvajú (v Zellu toto obrazné prevzatie kameňa bude stlačenie tlačidla vysielania)
- v prípade, že konverzácia prebieha zapálene medzi dvoma členmi a vám napadne niečo, čím chcete prispieť, je vhodné skočiť do reči krátkym slovkom "brejk" (je to prevzaté z rádioamatérskeho žargónu). Tým diskutujúci budú mať možnosť dokončiť myšlienku a zároveň pustiť "brejka" ideálne predaním slova menovite; je tiež vhodné v zapálenej konverzácii nechať aspoň sekundu dve medzi odpoveďami, pre pustenie prípadného "brejka"
Kanál pre klasicke Zello dialógy:
Kanál pre verejné zello konferencie:
xkrchnav- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 1600
Reputácia : 142
Dátum registrácie : 19.08.2012
Vek : 39
Bydlisko : Adamov, ČR
Zdravotný stav
Diagnóza:
Súčasná medikácia:
Zoznam tém a otázok na Zello Dialógu
pri prvom rozhovore som bol sice novacik ale furt ma miatla myslenka ze o cem a tak by som tam a aj vas ostanych poprosil bud anketou alebo odpovedami na tento prispevok vytvorili specificky zoznam tém a otázok pre zello dialóg ako pri rozhovore v radiu ci tv ba dokonca aj skupinky ludi so stejnou problematikou,ktorimy by sme sa drzali,neviem,vymysliet temy a otazky + chvilka na jednoduchy rozhovor,mna nic nenapada tak skuste vy,
konec
Dušan- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 1604
Reputácia : 378
Dátum registrácie : 02.07.2016
Zdravotný stav
Diagnóza:
Súčasná medikácia:
Re: O zellu - popis, priebeh a pravidlá
Zello (najbližšie zajtra o 20:00) nemá pevnú štruktúru. Zatiaľ stabilné je "kolečko" na začiatku. Obvykle niečo z "kolečka" vyplynie a práve to sa rozoberá. Každý môže prispieť do rozhovoru svojimi nápadmi, prípadne témou, ktorá ho zaujme, alebo chcel o nej diskutovať. Niekedy však aj voľný rozhovor má svoje čaro...
..............
Predbežne som chcel aj to, že neviem či pre tentoraz stihnem...
Tuto- V.I.P. Inventár
- Počet príspevkov : 4793
Reputácia : 775
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko : Západ Slovenska
Zdravotný stav
Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),
Re: O zellu - popis, priebeh a pravidlá
Enusik- Domáci člen
- Počet príspevkov : 51
Reputácia : 19
Dátum registrácie : 02.01.2017
Bydlisko : vychodne Slovensko
Zdravotný stav
Diagnóza: F31,6
Súčasná medikácia: Olanzapín, Depakine Chrono, Aripiprazol
Re: O zellu - popis, priebeh a pravidlá
Teším sa každému kto príde na Zello, teda dnes-sobotu o 20:00. Spravte si hodinku pre seba. Tuto
_________________
facebook: "Byť normálnym je čoraz viac nenormálne."
Tuto- V.I.P. Inventár
- Počet príspevkov : 4793
Reputácia : 775
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko : Západ Slovenska
Zdravotný stav
Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),
Re: O zellu - popis, priebeh a pravidlá
danka- Domáci člen
- Počet príspevkov : 93
Reputácia : 14
Dátum registrácie : 22.08.2017
Zdravotný stav
Diagnóza: F 23.9, F 19.2, F 32.1
Súčasná medikácia: Escitalopram 20 mg., Olanzapin 0,5 mg., Rivotril 0,5 mg.
Re: O zellu - popis, priebeh a pravidlá
_________________
facebook: "Byť normálnym je čoraz viac nenormálne."
Tuto- V.I.P. Inventár
- Počet príspevkov : 4793
Reputácia : 775
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko : Západ Slovenska
Zdravotný stav
Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),
Re: O zellu - popis, priebeh a pravidlá
_________________
facebook: "Byť normálnym je čoraz viac nenormálne."
Tuto- V.I.P. Inventár
- Počet príspevkov : 4793
Reputácia : 775
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko : Západ Slovenska
Zdravotný stav
Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),
Re: O zellu - popis, priebeh a pravidlá
_________________
facebook: "Byť normálnym je čoraz viac nenormálne."
Tuto- V.I.P. Inventár
- Počet príspevkov : 4793
Reputácia : 775
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko : Západ Slovenska
Zdravotný stav
Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),
Re: O zellu - popis, priebeh a pravidlá
_________________
facebook: "Byť normálnym je čoraz viac nenormálne."
Tuto- V.I.P. Inventár
- Počet príspevkov : 4793
Reputácia : 775
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko : Západ Slovenska
Zdravotný stav
Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),
Re: O zellu - popis, priebeh a pravidlá
_________________
facebook: "Byť normálnym je čoraz viac nenormálne."
Tuto- V.I.P. Inventár
- Počet príspevkov : 4793
Reputácia : 775
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko : Západ Slovenska
Zdravotný stav
Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),
Re: O zellu - popis, priebeh a pravidlá
_________________
facebook: "Byť normálnym je čoraz viac nenormálne."
Tuto- V.I.P. Inventár
- Počet príspevkov : 4793
Reputácia : 775
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko : Západ Slovenska
Zdravotný stav
Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),
Strana 1 z 2 • 1, 2