Tento týždeň som zanedbal

vcera som zlenivell:

-jedna velka cokolada
-9 mini kav
-20+ tabakovych cigariet
-jeden chleba s cholesterolou pomazankou
-jedno kolecko klobasy
-zase som sa vyprdol na studium

-viac ako dve kavy
-viac ako 9 cigariet
-travim moc casu na fore,idealne pre mna je po 22:00 hod,ale ked ma napadne nejaky myslienka nedami to a idem pisat ci citat a odpovedat,je tu dost tem na citanie a tvorenie novych,
-neustale kaslem na studium,to moje demonicke trio ktore je so mno poprepajane a mele si svoje,je to boj o kompromis,tolko veci bych chcel ale pocity,nalady,myslenie zakazuje,

-viac ako dve kavy
-viac ako 9 cigariet/tabakovych
-lenosenie
-vynehal som ranajsie noviny,casopis elektro,studium a opakovanie zo silno/slaboprudovej elektrotechniky,kniznicu s office

-PSY/Tr
-VPT/I/Tr

Momentálne mám zanedbanejší spánkový režim. Ťažšie sa mi zaspáva a vstávanie... otázne. V akp. mám napísané zobudenie sa okolo ôsmej, ale realita je skoro spravidla iná. Zvláštne je, že keď mám ráno niečo nutné zobúdzanie je ľahšie a zmestí sa do limitu. Dnes to tak nebolo, a tak som vstával až o desiatej a navyše celý rozospatý.

-viac ako 9 cigariet denne
-viac ako dve kavy denne

ako obvykle velke mnozstvo kavy a cigaret

Psa, nema sa pri mne najlepsie. Ma koterec a v nom zateplenu budu novu a este moznost vybehu z koterca pretoze je na lane uviazany. Neposlucha ma...bral som ho ked mal 2roky teraz ma 7r.

dnes som vynehal tolko veci,ale na druhu stranu som to vykompenzoval druhou,cize neslo o lenosenie,trochu som sa mal venovat malemu,mama dnes toho mala az az,

je toho dost,
tak teda ako tutova formulacia AKP.

-noviny
-casopis elektro
-silno+slabo prudova elektrotechnika
-moj dom a zagrada/upratovanie/TEI-kniznica

Včera som zanedbal trochu stravu. Otec upiekol slivkový kysnutý koláč, tak som mal asi 6 kúskov po 80 gramoch. Spravilo to energeticky dosť nepekné číslo v mojom kalorickom rozpočte. Na druhej strane som obmedzil iné jedlá, takže celkový výsledok sa pohyboval okolo tradičného limitu 8000 kJ. Výživnostne a zdravotne to však ok nie je.

Chystá sa tu búrka, tak neviem, ale bolo by fajn, keby som išiel do fitka behať/kráčať. Neviem sa tam dokopať, ale vizualizujem si, aké by to bolo super, keby som tam išiel. Zmáha ma však akási lenivosť - celkovo tento víkend som lemravý a nič poriadneho nerobím. Dnes som akurát tak povysával konečne. Inak sa flákam sem-tam na PC-hrách, občas sedím na googli, fóre, prechádzam sa po byte. Celkovo svoj voľný čas trávim momentálne neúčelne a márnivo.

Musím podniknúť konkrétne kroky, aby aspoň dnešné poobedie bolo lepšie.

Sporozumením mažem

s pozdravom Bývalé Prítomné Ja