Ako sa dnes máš? 14

Ahojte! Tieto dni sa cítim celkom fajn. Minifóbia ohľadom pohybu vonku síce je, ale myslím, že v prípade nutnosti by som išiel bez zásadných problémov. Z časti riešim aj inú psychopatológiu, hoci mám pocit, že to podstatné by bolo OK. Nateraz dúfam, že zajtra bude všetko primeranejšie a dám konečne aj reálnu fyzickú aktivitu. Majte sa čo najlepšie. Tuto

Ahojte... ako som už skôr písala liečim sa na depresiu cca 10 rokov, momentálne mi je fajn. Lenže začínam riešiť aktuálnu situáciu s covidom, som z východu a už nejaký ten týždeň sme v čiernom, rada by som aj niekde šla, začínam uvažovať o očkovaní. Avšak nikde na nete som sa nedocitala, ako sú na tom ľudia so psychickymi problémami po očkovaní. Či sa im zdravotný stav v priemere zhoršil alebo ako, bojím sa že to ovplyvní moju chorobu, že zo silnie, zhorší sa to. Aj keď po minuloročnom prekonaní covidu, som sa dávala do poriadku psychicky cca 3 mesiace, najhoršie stavy ake som kedy mala, neopísateľné úzkosti, hrozna pamäť, neznesiteľná mozgová hmla. Lekárka mi síce poradila určite očkovanie žiaľ nedôverujem je v tom veľmi. Máte niekto skúsenosti? Ste po očkovaní? Ako ste na tom? Alebo vám lekári —psychiatri radia očkovať alebo skôr nie? Ďakujem vám veľmi pekne za akékoľvek odpovede, postrehy alebo skúsenosti. Inak posielam vám všetkým veľa sily, ak sa momentálne trápite svojou diagnózou

Ahoj @Couz.

Couz napísal:Máte niekto skúsenosti? Ste po očkovaní? Ako ste na tom? Alebo vám lekári —psychiatri radia očkovať alebo skôr nie?

Ja len v stručnosti, lebo som tak trochu v zhone. Osobne ja som mal druhú dávku očkovania v polke augusta, pričom v tejto súvislosti som nezaznamenal u seba žiadny negatívny, ani pozitívny vplyv na príznakovosť vo veci psychiatrického ochorenia. Mám dojem, keď tak spätne hodnotím obdobie od prvej dávky, druhej dávky, až po terajší november, že sa mi nedialo nič špecifické v duševne, čo by som vedel dať do spojitosti s tamtým. Čo sa týka toho, aký názor mala moja psychiatrička, tak keď som bol u nej na jar, tak svojim pacientom očkovanie odporúčala.

Chcem ešte dodať, že týmto príspevkom, samozrejme, nevyjadrujem nikomu svoje odporúčanie, ani neodporúčanie. Čisto iba neutrálne odpovedám na citované otázky.

Držím palce.

Psychicky stav sa ti po ockovani moze zhorsit jedine v ramci autosugestibility.
Takym hypchodrom velmi nezavidim.

Ahoj Couz,
tiež som zaočkovaná 2 dávkami a takisto ako Matej v tom nevidím súvis s psychikou. A nepýtala som si ani odporúčania, jednoducho som sa dala zaočkovať a bodka.

Inak pozdravujem všetkých. Pekný večer.

Ja som sa dal zaočkovať v auguste jednodávkovou vakcínou Janssen. Bezprostredne po pichnutí vakcíny som sa cítil dobre. Potom, po asi po dvoch hodinách, keď som sa viezol domov v autobuse, mi prišlo zle. Rozbolela ma ruka, začal som sa cítiť na odpadnutie a zle som videl. Trvalo to asi desať minút. Ale aj napriek tejto nepríjemnosti by som sa dal zaočkovať aj po druhý krát.

Ahojte ľudkovia, tiež som bola zaočkovaná 2 dávkami Pfizer a bez zmeny psychického stavu.

Ako obvykle s novou liečbou spím tak 5 hodín v noci. Som teda už hore a rozmýšľam či je normálne, že mi stačí toľko hodín. Viem, že musím rešpektovať nočný kľud a snažiť sa nejak nerušiť svojich spiacich rodinných príslušníkov. Myslím si, že to vyžaduje obojstrannú toleranciu. Pred chorobou a predtým ako lieky začali ovplyvňovať môj spánok som spala cca normálne 8 hodín. Pri utlmenej liečbe by som zas prespala celý deň. Musím povedať, že teraz mi to oveľa viac vyhovuje. Zároveň uvažujem, že každý človek je jedinečný a svojím spôsobom tak trochu psycho a som z toho domýlená keď sa snažím určiť hranice normálnosti resp. akýsi ideálny ľudský psychický vzor.

Neberies nahodou Reagilu?

Ahojte.

Mám sa relatívne asi aj dobre. Gniavi ma možno iba tlak povinností. Skúšam si v tejto veci trochu korigovať vlastný postoj v zmysle, že si snažím vsugerovať, že si tie povinnosti akože užívam. Mám dojem, že predtým som to mal tak, že som "ťahal" šnúru povinností vo vidine, že onedlho sa budem môcť zastaviť a vydýchnuť si. Bol to systém krátkych šprintov... chvíľku ísť naplno a makať, a potom čas na vydýchanie sa, teda nejaký ten relax, resp. vlastne pasívne ničnerobenie. Teraz v tomto spomínanom novom prístupe sa usilujem vnímať veci nie ako súčasť šprintu, za ktorým by mal nasledovať oddych, ale reku že už tieto povinnosti sú vlastne niečím, čo robím preto, že to ja chcem... preto, lebo si to užívam, a je to kvázi súčasť možno nie relaxu, ale skôr života. Myslím to tak, že chcem rušiť prístup, že teraz makám na povinnostiach, a akože až potom začne nejaký život, teda niekedy až po nich. Nie, už teraz tieto povinnosti sú tým životom, žiadny ďalší život po nich nie je. Neviem, či som presne vyjadril tú myšlienku, ako ten svoj nový prístup, ktorý sa postupne u seba snažím zavádzať, má u mňa fungovať. Ale aspoň zhruba. Už len, aby mi to vydržalo.

Trochu som nachladnutý, hrdlo, soplíky. Keďže bolo okolo mňa za posledný týždeň veľa ľudí, ktorí boli v tzv. úzkom kontakte s covidovými ľuďkami (a sami niektorí chrchľali), tak som si vybehol dať spraviť antigénový test včera večer po škole. Bol negatívny. Dúfam, že to tak aj ostane, hoci sa musím v práci viacej chrániť už, lebo fakt je tých "úzkych kontaktov" okolo mňa asi aj desať - mám pocit, že už "to" všetci okolo mňa vo svojich rodinách alebo známych riešia u niekoho.

V škole bolo vlastne dobre. Včera sme brali ďalšiu teóriu vo veci počítačových sietí a internetových technológií. Popritom sme stavali tú svoju webovú stránku, čo máme robiť ako projekt. Už poslednú sobotu pred Vianocami ho prezentujeme, takže musím nahodiť trysky.

V práci ok. Je už dosť veľa tovaru, veľa ľudí, predvianočná sezóna je v plnom prúde. Cítime aj my u nás, že ľudkovia robia ataky na regále v obave, že nás zavrú, tak aby si stihli zabezpečiť darčeky. Knižka totiž patrí medzi obľúbené darčeky pod stromček a tento fakt sa nám odráža na tržbách. V súvislosti s tovarom som prevlakoval v práci veľmi veľa krabíc tento týždeň a veruže som už začal cítiť boľavé kríže. Prešli mojimi rukami najmenej 3 tony, až ma jeden kolega nazval "krabicár".

Čo sa týka práce na notifikáciách vo veci objímajúceho tlačidla (to, čo som spomínal v téme "Zmeny na fóre"), tak po večeroch som to už riešil. Programujem to a testujem zatiaľ na localhoste u seba v PC a dobrá správa je, že to funguje, je to už vo fungujúcom stave. Ešte ma čaká nasadenie na naše fórum, čo mi v tomto prípade nepríde triviálne, takže ešte musím prosiť o kúsok trpezlivosti, kým to bude prítomné aj tu. Ale ako vravím, je to na dobrej ceste.

Ďakujem Vám za vypočutie, kamarátky a kamaráti.
Prajem Vám všetko dobré, hojne zdravia a príjemný deň.

S úctou
matej

Tak, tak @Matej

Treba si (ne)ustále pripomínať, život je tu a teraz! Nie v nejakej budúcej prítmonosti. Tu a teraz je prvý krok a budúcnosť sú následujúce kroky k naplneniu cielov a plánov.

Ahojte akurat presne sa zamyslam nad tou temou ze zivot je tu a teraz. zomrela mi dobra kamaratka mala len 40 rokov a mala este tolko planov este pred tyzdnom sme spolu tieto plany preberali a dnes tu uz nie je. A ja som si uvedomila ze vela veci odkladam na neskor alebo ked mi bude lepsie ale ono to uz tak nemusi byt preto tiez cchem zacat viac zit tu a teraz. majte sa pekne