Ako sa dnes máš? 12

Aj ja sa pripájam

Všetko najlepšie k narodeninám @Matej

Ahoj Matej

prajem všetko najlepšie k dnešným narodeninkám...

Nášmu šikovnému administrátorovi všetko najlepšie k narodeninám a pohodu v mysli praje moderátor Tuto.

@Matej,
Aj ja sa pripajam k blahozelaniu. Prajem hlavne veľa zdravia po psychickej stránke, lebo to my všetci potrebujeme.

Matej,
všetko najlepšie, nech dlho žiješ!

Ja no, hmm, nemám sa veľmi dobre. Skôr sa mám zle. Asi som o to písal už minulý týždeň. Neviem. Nemôžem si spomenúť. Hľadať sa mi nechce. Tak to v skratke zhrniem. Nechce sa mi učiť, písať o liekoch ani čítať knihy.

Budúci týždeň mám dôležitý zápočet, ale neviem sa donúť učiť, neviem sa sústrediť. Bol som pri lekárovi, malo sa rozhodnúť o mojej hospitalizácii. Ostávam doma, takže aspoň jedno pozitívum. Myslím, že som v psychóze. Neviem, čo ju vyvolalo. Napriek tomu, že si to uvedomujem, neviem sa zbaviť strachu. Mám strach z policajného komanda, že ho na mňa pošle Tom. Mám palpitáciu, dušnosť a hypertenziu. A hlavne strach. Tom je policajt. Neviem, či je rozumné, že o tom píšem. Ale nevadí, čo horšie sa mi môže stať? Len to, že ma policajné komando zabije. Aj tak myslím na samovraždu. Ale takto to uľahčiť Tomovi? Nikdy. Budem bojovať. No, Tom je policajt, určite pracuje na tom, aby na mňa našil nejaké trestné stíhanie. Tipujem, že mi podstrčí drogy, alebo bude nabádať kolegov, aby na mňa svedčili vo veci podvodu. Ale môžem si to len nahovárať skrz psychózu. Ale neviem si s tým pomôcť. Tom je zlý, zákerný. Chcel ma zničiť už dávno, vysielal myšlienky, ktoré ma primäli pokúsiť sa o samovraždu.

Tom je motorkár, bojím sa každého zvuku motorky. Dnes tu bola sanitka, už som šalel od strachu, že je to policajné komando. Doktor sa pýtal, či som nevynechal lieky. To je takmer vylúčené. Ďalej alkohol. Aj ten som vylúčil. Ale môžu v tom byť drogy. Nebolo by to prvá raz, čo mi ich Tom podstrčil. Už raz to spravil. A našli sa náhodou, keď som bol hospitalizovaný v Ba. No, je toho veľmi veľa. Nebudem zachádzať do podrobností. Chcel som sa len vyrozprávať.

Prajem pekný deň a nech sa máte lepšie ako ja.

Ahojte, kamoši.

Ďakujem Vám, anjelik, antifajny, Mischelll, Tuto, Jakub, Meret, za také pekné blahoželania. Ste super! Anjelik, ten obrázok je báječný, neviem, kde si ho vyhrabala, ale je parádny. Ďakujem.

Touto cestou chcem obratom zablahoželať nášmu @EnaXnaY, keďže dnes má sviatok zase on. EnaXnaY, všetko najlepšie k narodeninkám, hojne zdravíčka, pokoja a veselého ducha, nech sa máš vo svoj nový rok života dobre a darí sa Ti. Drž sa!

Ahoj @Iacobus (Jakub). Súcitím s Tebou a Tvojimi príznakmi. Máš to veľmi ťažké, je teraz náročné vydržať so svojimi myšlienkami a popritom cítiť povinovanie zo strany školy, na ktorú akoby si teraz v mysli nemal dostatok priestoru. Moja rada je prislabá, lebo paranoju najlepšie vedia riešiť účinné lieky, ale skús sa, ako sa dá, odpútavať od svojich myšlienok. Neprikladať im takú veľkú váhu a dôležitosť. Iste, sú akoby naliehavé a štartujú v Tebe obavy a strach, úzkosť. No, sú to v skutočnosti len myšlienky. Ak by sa Ti nejak podarilo ich tak brať, teda len ako myšlienky, ktoré Ti nemajú šancu ublížiť, tak možno by to vnieslo do Tvojej mysle trochu viac pokoja. Odním tým myšlienkam takú tú hybnú energiu, teda skús ich nerozvíjať a odpútavaj pravidelne od nich svoju pozornosť. Platí, že myšlienky s pozornosťou rastú a mocnejú. A naopak, ak sa im nedodáva dostatok pozornosti, tak slabnú, až sa stratia. Nemôžu Ti ublížiť. Moc Ti držím palce v tejto Tvojej neľahkej situácii. Myslím na Teba, drž sa, Jakub!

matej

Ahojte po druhý raz.

Mám sa vlastne dobre. Trochu mávam zlé pocity, keď sa nedonútim k vytýčeným úkolom a márnim čas niečím nepodstatným. Ale asi aj to patrí k životu, proste by som sa nemal usilovať o stopercentný výkon, ale neraz si dovoliť aj zabíjať čas. Dnes a včera sa to prejavilo konkrétne v tom, že som sa nevedel vyhrabať z postele, tak som vstal až po desiatej. Tiež som sa včera nevenoval žiadnemu sebavzdelávaniu, ba dokonca som poobede hral PC hru. Som z toho trošku namrzelý a vyčítam si to. No ako vravím, niektoré dni môžu asi byť aj nevýkonné a malo by to tak byť asi v poriadku. Ale aj tak v duchu túžim byť výkonný na 200%. To som sa asi nakazil tými motivačkami, v ktorých výkon oceňujú ako jednu z kľúčových hodnôt a cností. Niekedy je ale takýto prístup aj na škodu. Asi.

Popri tej PC hre a neskorom vstávaní som mal včerajší deň vlastne pekný. Známku by som dal asi 2.

Budem musieť ísť v dohľadnej dobe aj do práce, treba porobiť nejaké vyžiadané vratky, ktoré si dodávatelia vypýtali a nemôžu čakať na naše otvorenie. Aj sa tam teším vlastne.

Prajem Vám, kamarátky a kamaráti, príjemný piatočný deň, majte sa dobre. Mám Vás rád a som rád, že ste všetci súčasťou aj môjho žitia.

S úctou
matej

Ahoj

Pridávam sa k @Matej a chcem zablahoželať @EnaXnaY. Všetko najlepšie.

@Matej ono s týma plánmi je tak. Si len krátku dobu doma bez práce, č.z. že máš čas na seba cca.15hod/deň. Chápem tvoju situáciu aj ja som bol v nej. Potrebuješ len návyk. A návyk potrebuje čas. Čas, ktorého hodnota je neprerušovaná, čas o dlžke pol roku až roku, kým sa návyk stane pravidelnou rutinou.

Viem čo hovorím, trvalo mi skoro celý rok kým mi režim, program dňa začal prekvitať. Samozrejme sú dni keď sa niečo nechce. To je normálne. Môj odhad v naplnení požiadaviek programu počas týždňa je cca. 75%.

Sú dni keď sa nechce a sú dni keď ideš do toho s láskou. Dajme tomu že mám počas nenávideného dňa 10 aktivít. Tak spravím polovicu, či štvrtku. Nič sa nedeje. Keď sa nechce tak sa nechce. Druhý deň a tretí, to isté. Nevadí, nerobiť paniku. Potom prichádzajú láskyplné dni a tie sú fajn. Na večierke máš potom z uplynulého dňa radosť.

Ako sa mám?
Nuž už som @Matej načrtol môj program. Raz je to epická báseň, a raz zachripnutý spevákov hlas. Dni plynú ako po masle. Hodnotím tieto uplynuté obdobia kladne asi tak známkou na 1-

Ďakujem gratulantom za blahoželania

Ani SOM nečakal, že sa toľko dožijem