Podvedomie a jeho preprogramovanie

Hulk DF 365 2 Ne 7 apríl 2019 - 9:30

Čo je podvedomá myseľ?:

Čo je new aGe?:

Hulk DF 365 2 Ne 7 apríl 2019 - 14:07

Čo je afirmácia?
Je to pozitívne presvedčenie, prehlásenie, ovplyvňovanie seba samého pomocou pozitívnych viet, myšlienok.
Je to niečo ako autosugescia, ale tu hrajú rolu pozitívne slová vo vete, pozitívne myšlienky.

V afirmacii sa používajú osobné zámena ako:
Ja, som, mne, mňa, moje, svoj, svoje, mi, ma...
a
My, sme, nám, nás, naše, svoje...

Ďalej negácie typu "nedokážem", "neviem" si predstaviť tu nemajú čo robiť.
Prepony "ne" , "nie" sa tu nepoužívajú!

Slová ktoré sa v krátkych vetách dajú použiť je veľa.
Afirmácie sa vytvárajú na základe negacii, ktoré nevedomky používame, formulujeme.
Keď ich odhalíme môžeme ich pretransformovať do pozitívnej afirmácie.

Tak napr. "Celý svet, ľudia sú ku mne nespravodliví a nemájú ma rádi."
Keď ju pretransformujeme, vyjde nám táto afirmácia "Ľudia, svet sú ku mne féroví a majú ma radi!"

Cvičenia sa robia buď v stoji pred zrkadlom, a tu, afirmácie vyhlasujete verbálne nahlas, niekoľko krát po sebe.
Alebo v sede v duchu so zavretými očami.
Účinok sa môže dostaviť hneď, alebo po niekoľkých mesiacoch.

Uvediem príklad na peňaženku:

Peňaženka
1. Moja peňaženka je vždy plná.
2. Náš spoločný účet je riadený korektne.
3. Dostávam neočakávané peniaze na môj účet.
4. Mám hojnosť.
5. Náš tim sa rozrastá a máme z toho radosť.
6. Práve teraz sa pre mňa tlačia nové peniaze.
7. Peniaze sa na mňa hrnú z každej strany.
8. Na mojom účte je vždy dosť peňazí.
9. Ja som so sebov spokojný ohľadom financií.
10. Každý víkend sa my, klasická štvorka, stretávame u seba na pive.
11. Peniaze sa na mňa valia ako lavína.
12. Je normálne mať hojnosť.
13. Sme jedna veľká Banka.
14. Naše peniaze, to sú peniaze podniku.

Čo je cieľom afirmácie?
Aby sa naša modlitba, prosba a želanie naplnila.
Funguje to tak, že my, vedomie (Šéf), vyšleme podvedomiu (spoločník, sprievodca, liečiteľ...) príkaz, myšlienku, ktorá ho presvedčí o nej a prijme ju za svoju a reálnu, skutočný fakt. A tím podvedomie pracuje na uskutočnenie tejto afirmácie.

Podvedomie riadi naše telo ako aj jeho funkcie. Je to mozoček na zadnej strane mozgu a jeho úlohou je riadiť jak kostru človeka, za pomoci mozgovej chrbticovej miechy, tak aj organy.

Podvedomie

• Bytosť ako
• Spoločník
• Sprievodca
• Prostredník
• Univerzálny duch
• Anjel
• Liečiteľ

• Prostredie ako
• Pivnica
• Jaskyňa
• Workshop
• Operačná sál
• Výzkumné laboratórium
• Vedecké laboratorium
• Technické laboratórium

• Funkcie ako
• Riadenie organizmu
• Mozog na solar plexe - hrdosť, sila a moc
• Automatika - automatické chovanie, nálady, reakcie, obrazy...
• Kniha nekonečnej múdrosti

Odkaz na knižku o afirmaciách
https://drive.google.com/file/d/1eCz2cRuEiVFE0rfby93penrxoa_Eh3WN/view?usp=drivesdk

Iacobus Ne 7 apríl 2019 - 23:15

Neviem, no mne sa to akosi nezdá. Žeby to naozaj fungovalo. Nie som odborník na psychológiu, takže neviem zhodnotiť, ako na nás vplýva podvedomie a ako to môžeme ovplyvniť. Ja keď som mal perzekucne bludy, ľudia ma ťažko presvedčili, že ma neprenasleduju. Neviem si predstaviť, ako by som o tom presviedčal sám seba, keď moje myslenie bolo nastavene úplne inak. Jednoducho, zda sa mi to čudné.
Dnes som bol na prechádzke pri západe slnka. Všetko bolo v poriadku, až kým sa nezotmelo a ja som neostal sám v tichých uličkách. Neustále som sa obzeral za seba, či ma predsalen niekto nesleduje z krovia. Nedokázal som sa tak obavy vzdať.

Hulk DF 365 2 Po 8 apríl 2019 - 7:17

Všetky naše negatívne a pozitívne myšlienky, podvedomie bere za fakt a riadi sa nimi.
Je to niečo, akokeby si dal príkaz podriadenému bez toho aby si si uvedomil, overil korektnosť tohto prikazu. Potom sa to s tebov vleče a vleče.

Už teraz si prijal negaciu, že to nebude fungovať, pretože ťa môj príspevok nepresvedčil.

Ide tu o vieru v to, že i napriek tomu, že sa želanie, afirmácia možno nenaplní, je tu stále pozitivne presvedčenie, že sa tak stane.

Je to autosugescia, ktorá slovom a obrazom presviedča, ovplyvňuje podvedomie.
Si stále v pozitivnom presvedčení, že sa tak stane.

To máš tak, ako s Aladinom a jeho čarovnou lampou. Aladin si ty, a podvedomie je čarovná lampa.

Hulk DF 365 2 Po 8 apríl 2019 - 12:08

Ďalšími duchovnými cvičeniami sú mentálne tréningy.
Jelikož ich je veľa tak je dobré si ich nahrať na audio aj so svojím postupom. Medzi jednotlívimi úsekmi si dať v nahrávaní minutážovú pauzu, aby cvičenie mohlo prebiehať. Je dobré audionahrávku spojit s pozadím relaxačnej hudby.

Uvediem sem jedno cvičenie z mnohých:

Cvičenie 3: Účinok laseru v siedmich etapách - cvičenie v sede

Vezmite si k sebe list papiera a do jeho stredu nakreslite čierny bod. Postavte alebo zaveste tento list tak, aby ste ho zreteľne videli, keď
zaujmete pozíciu faraóna. Posaďte sa teraz do spomenutej pozície a zavrite oči.
Ďalej si prejdite nasledujúcich sedem etáp:

1. Ujasnite si svoj cieľ:
Najskôr si musíte ujasniť, čo vlastne chcete. Pre tento účel musíte:
Živo si predstaviť svoje najdôležitejšie želania.

Minúta pauza

Tieto želania zoradiť podľa ich „naliehavosti“ a celú svoju pozornosť zamerať na najsilnejšie z týchto želaní,

Minúta pauza

uviesť do súladu verbálnu formuláciu želaní, príslušné obrazové predstavy a emocionálne prežívanie splneného želania, a to znamená synchronizovať a skoncentrovať ich.

Minúta pauza

2. Duševne sa vyprázdnite:
Skôr než všetky svoje energie nasmerujete na jeden cieľ, musíte sa vyprázdniť od všetkých rušivých myšlienok a pocitov, čo dosiahnete pomocou cvičenia nazvaného sústredenie na bod. Na tento účel tiež slúži list papiera, ktorý ste si pred seba zavesili alebo postavili.

Minúta pauza

3. Naberte kozmickú energiu:
Teraz naberte voľne kmitajúcu kozmickú energiu, aby ste ňou nabili svoje želania. Pritom budete postupovať takto:
Uvedomíte si nesmierny „oceán“ energie, ktorý vás neustále obklopuje a je vám kedykoľvek k dispozícii. Túto energiu teraz vedome necháte prúdiť do seba. Obrazne si teda predstavujte, ako do vás energia vteká, akoby lievikom a už čoskoro úplne naplní vaše telo, takže ju budete cítiť ako šteklenie alebo ako teplo.

Minuta pauza

4. Živo a zreteľne si predstavujte splnenie svojho želania:
Cieľ ďalšej etapy dosiahnete tak, že si vo svojom vedomí vyvoláte pripravený obraz žiaduceho konečného stavu a úplne sa naplníte týmto obrazom. Musíte si preto obraz konečného stavu predstaviť plasticky a vnímať ho všetkými zmyslami. Súčasne nechajte vnútorne „zaznievať“ slová, ktoré žiaduci konečný stav najlepšie popisuje. Slovo a obraz pritom tvorí jednotu, naliehavú informáciu. Duševne sa teraz nachádzate v stave splnenia svojho želania.

Minuta pauza

5. Nabite obraz svojho želania koncentrovanou energiou:
Zatiaľ čo ste naplnení obrazom žiaducej konečnej situácie, veďte teraz kozmickú energiu, ktorú ste pred tým nabrali, do obrazu svojho želania. V predstave nechajte všetku duševnú energiu, ktorá sa vo vás nahromadila, pretekať „prizmatom“ svojho ducha, zviazanú v koncentrovaný, silný lúč. Tento koncentrovaný lúč namierte na obraz predstavy o žiaducom konečnom stave, ktorým ste úplne naplnení.

Minuta pauza

6. Naplňte predstavu splneného želania emóciou:
Teraz tento energiou nabitý detailný obraz svojho želania ponechajte asi na päť minút vo svojom vedomí a pritom naň zamerajte celú silu svojho sústredenia. Súčasne obohaťte svoju predstavu o tretiu silu: emóciu. Cítite sa naplnení radosťou a vďačnosťou, že vaše želanie sa na duchovnej rovine splnilo. Tým, že takto v predstave prežívate uskutočnenie svojho želania a zreteľne vnímate svoj pocit po jeho splnení, mobilizujete všetky svoje sily na uskutočnenie svojho cieľa a v životnej realite.

5 minút pauza

7. „Vysielajte“ energiou nabitú predstavu svojho želania do sveta:
Ak je obraz žiadúceho konečného stavu vo vás stále živší a silnejší, vedome vypusťte predstavu svojho želania, ktorú ste v sebe rozvinuli, nabili
energiou a emóciou, aby sa mohla uskutočniť vo svete. Vysielate obraz svojho želania vedome do okolia tak, že môžu nastať okolnosti
nevyhnutné pre uskutočnenie vášho želania.

Minuta pauza
Konec

odkaz na knihu mentalneho tréningu
https://drive.google.com/file/d/1CsuD5BfGDPKW5xLanUyjdM9bSk5UN49n/view?usp=sharing

Iacobus Po 8 apríl 2019 - 14:07

Hulk napísal:Všetky naše negatívne a pozitívne myšlienky, podvedomie bere za fakt a riadi sa nimi.
Je to niečo, akokeby si dal príkaz podriadenému bez toho aby si si uvedomil, overil korektnosť tohto prikazu. Potom sa to s tebov vleče a vleče.

Už teraz si prijal negaciu, že to nebude fungovať, pretože ťa môj príspevok nepresvedčil.

Nechcem vám tu spamovat. Oceňujem, že sa snažíte prispieť do našej komunity takýmito duchovnymi cvičeniami, ktoré nám môžu pomôcť. Avšak afirmacie sa mi nepozdávajú, ba dokonca ich povazujem za nebezpečné. Ked sa budem presviedčať, ze ma nesleduju, hoci ma sledujú, mozem zanedbať vlastnú bezpečnosť a moze sa to skončiť zle.
S peniazmi je to tiež dosť ošemetné. Keď uverim, že mám peniaze, ale v skutočnosti ich nemám a nebudem robiť nič preto, aby som to zmenil, len sa utvrzovat v tom, ze ich mám, tak tiež to môže skončiť nešťastne.
A takto by som mohol pokračovať.

Hulk DF 365 2 Po 8 apríl 2019 - 18:55

Ahoj @Iacobus

Afirmácia je presvedčenie, ale nezávislá na čase!
Môže trvať roky kým sa prosba, želanie naplní, ale naplní sa.

Aj keby si použil afirmaciu typu: "som bohatý, peniaze sa na mňa hrnú z každej strany, máme mega majetok..." alebo "som úplne zdravý a plodný plného života..."

Dôležité a cieľom tej afirmácie je ten pochod, ten čas, do kedy vyhlasiš, že sa afirmacia v podobe prosby alebo želania naplnila.
Teda keď sa podakuješ každému a podvedomiu za splnenie cieľa.

Ten čas, kde podvedomie pracuje na afirmacii, na splnení myšlienky....
Počas tohto priebehu ak máš v sebe vieru v pozitivno, v naplnený túžby kráčaš za ním krok za krokom.

Neprajníkom je negativne vedomie, negácie, pochybnosti.
Ak nebudeš veriť či tkvz. modliť sa, afirmácia sa zbrzdí alebo nenaplní.

Hovorím môže to trvať roky, alej aj kratku dobu. Záleží len na praktikách a technikach, či v sile viere.

Do ničoho ťa nenutím, ja o sebe tvrdím jednu frázu:
Som optimisticky pozitivne realisticky naladený človek.

A toto sa so mnou vedie už dlhé roky od choroby.

Hulk DF 365 2 Po 8 apríl 2019 - 19:47

Nie som majster odborník na tvoju diagnózu, ale ja som mal tiež pocity prenasledovania, po rokoch a optimistickom zamýšľani sa prenasledovači vytratili.
Zmyzol chodec s novinami. Zmyzlo stojacie auto z pred domu, bytu. Zmizli ľudia čumiaci na mňa keď som bol v podniku. Zmyzli médiá. Zmizol špionážny vojenský satelit.

Polož si otázku. Čím som výnimočný, fenomenálný, čo si zasluhuje moju pozornosť?
Kto som, že upútavam svojou osobnosťou pozornosť druhých?
Čo mám urobiť aby som sa ich striasol?
Nuž na každú otázku je aj odpoveď!
Treba sa pýtať a hľadať riešenia.
Riešenia, ktoré nenarúšajú, neohrozujú život tebe a ostatným.
Optimistické, pozitivne, reálne riešenia.
Logické riešenia.

Ak sa naruší tvoja bezpečnosť, a to tak,že pride fyzický kontakt a neskorej sa to bude opakovať, tak vtedy si môžeš povedať, že niesi chorí a prenasledovanie malo zmysel, cieľ. Vtedy zasahuje verejná bezpečnosť a tvoje tvrdenia boli pravdivé.

Polož si otázku, došlo doteraz k nejakému kontaktu od vtedy čo ma prenasledujú?
Ako dlho to je od tohto pocitu?

Predstav si, že už je tomu niekoľko rokov a nič sa nedeje a podľa všetkého sa ani diať už nebude.

Vtedy si pomysliš svoje a budeš zamýšľať tak ako budeš.

........

Z cestou k peniazom je to o tom ako rozmýšľaš, uvažuješ. Je pochopiteľné keď nemáš prácu, druhý príjem, žiješ len z dôchodku. Vypiš si na papier alebo do poznámkového bloku položku "ideálny rozpočet", potom si prepočítaj súčasný rozpočet na rok xxxx/xxxx.

Na papier si tak isto vypiš 101 cieľov, ktorymi by si sa chcel naplniť počas tvojho života tu na zemi.

Afirmácie týkajúce sa peňaženky, bankového účtu sú na to, aby tvoje ciele sa stali realitou.
Keď budeš neustále fnukať, peniaze neprídu.
Podvedomie je ako Banka - úrad financujíci všetky naše želania a myšlienky.

Slovo "viera" má v afirmaciách ohromnú silu! Kto bude veriť tak sa aj stane!

Hulk DF 365 2 Ut 9 apríl 2019 - 9:20

Chrám uzdravenia - dve bytosti nás tam zavedú, a v chráme osem okien, osem svetlých farebných lúčov, ktoré postupne vyfarbia jednu čakru a telo po druhej.

Cvičenie 6. Otvorte oči a znovu ich zavrite oči. Požiadajte kozmické nadvedomie aby vás dve bytosti zaviedli do chrámovej sprchy. S každého s osem okien na vás začne prúdiť farebný laser, ktorí vám zafarbí konkrétnu čakru a telo na svetlo farebnú.
Vizualizujte farebné lúče spolu s dýchaním po dobu troch minút na všetky čakry a telo.

3 minuty pauza

Odkaz na knihu
https://www.martinus.sk/?uItem=105370

Hulk DF 365 2 Ut 9 apríl 2019 - 9:32

• Kniha predstáv
Kniha predstáv je pravdepodobne váš najcennejší nástroj. Je to vaša
mapa budúcnosti, hmatateľný dôkaz toho, kam smerujete. Predstavuje
vaše sny, ciele a váš ideálny život. Vaša myseľ je úzko spätá s vizuálnou sti-muláciou, preto ak budete svoje túžby prezentovať obrazmi a predstavami, zvýšite ich vibračnú úroveň. Príslovie "lepšie raz vidieť ako stokrát počuť" tu skutočne platí. Vizuálne predstavy a obrazy budú stimulovať vaše emó-cie a tie predstavujú vibračnú energiu, ktorá spúšťa zákon prfťažlivosti.

Už ste definovali svoje sny.
Teraz nastal čas si ich vizuálne objasniť.

Svet je len plátno pre naše predstavy.

Zostavte si knihu predstáv, ktorá jasne vystihuje vašu vysnívanú budúc-
nosť. Nájdite obrázky, ktoré predstavujú alebo symbolizujú zážitky, pocity alebo majetok, čo chcete privolať do svojho života, a nalepte ich do knihy. Zabávajte sa pri tom! Používajte fotografie, výstrižky z novín a časopisov, obrázky z internetu - čokoľvek, čo vás inšpiruje. Buďte kreatívni. Použite nielen obrázky, ale čokoľvek, čo vás osloví. Môžete pridať aj vlastnú foto-grafiu. Vyberte si však takú, na ktorej ste šťastní. Do knihy si nalepte aj pozitívne myšlienky, inšpiratívne slová, citáty a nápady. Použite slová a ob-rázky, ktoré vás inšpirujú a vyvolávajú vo vás dobrý pocit.

Táto kniha je iná ako ostatné.
Vy ste jej autormi, vy ste umelcami.
Je to vaša mapa.

• Ako používať knnihu predstáv
Knihu si odkladajte na nočný stolík vedľa postele. Nechávajte ju otvo-
renú tak často, ako sa len dá. Každé rá;no a každý večer si svoje ciele
vizualizujte, presviedčaj te sa o nich, verte v ich realizáciu a zžívajte sa
s nimi. Mimoriadne účinná je najmä vizualizácia pred spaním. To, na čo
myslíte posledných štyridsaťpäť minút predtým než zaspíte, sa vám celú noc opakovane prehráva vo vašom podvedomí. Myšlienky a predstavy, s ktorými sa zobúdzate, vám pomôžu vytvoriť vibračné spojenie s vytú-ženou budúcnosťou.

Nezabudnite si zapísať dátum, kedy ste si knihu predstáv založili. Vesmír miluje rýchlosť a budete prekvapení, ako rýchle zákon príťažlivosti odpo-vie na vašu energiu, odhodlanosť a túžby. Táto kniha slúži ako zálohovacie zariadenie, dokumentuje vašu osobnú cestu, sny a úspechy v danom roku. Je to záznam vášho rastu, uvedomovania a vývoja, ktorý si budete chcieť uchovať a aj po rokoch sa k nemu vrátiť.

Je dobré každý rok si založiť novú knihu predstáv. Ako rastiete a vyví-
jate sa, rastú a vyvíjajú sa aj vaše sny a nároky. To vám pomôže udržať si sústredenosť, motiváciu a inšpiráciu.

• Často do knihy predstáv nahliadnite a vnímajte inšpiráciu, ktorú poskytuje
• Držte si ju v rukách a zživajte sa s budúcnosťou, ktorú reprezentuje
• Afirmácie a inšpiratívne slová čítajte nahlas
• Predstavujte si ako žijete vytúženým spôsobom
• Majte pocit, že žijete v budúcnosti, ktorú ate ai navrhli
• Verte, že je skutočne vaša
• Buďte vďačný za dobro, ktoré je vo vašom živote
• Uvedomte si všetky ciele, ktoré ste už dosiahli
• Akceptujte zmeny, ktoré ste spozorovali a zmenili
• Uznajte prítomnosť Boha vo vašom živote
• Pripustite, že zákon príťažlivosti naozaj vo vašom živote funguje
• Prezerajte si svoju knihu pred zobudenim a spaním

Odkaz ma knihu
https://drive.google.com/open?id=1iuA8GA6FZ-gqvjBnO7d7Fy3jh_Cpm_7U

Hulk DF 365 2 Ut 9 apríl 2019 - 9:36

1. Zlatá ochranná bublina
Obklop mě zlatou bublinou ochranného svetla. Prosím, aby mě obklopilo sedem proudů tohoto světla a abych jim byl dokonale chráněn.
2. Invokace
Nebeský otče a Svatá matko pozvedám své vědomí do vašeho vědomí, kde se s vámi spojuji. Prosím, abych dostal to, co potřebuji, a dozvěděl to, co je třeba, abych nyní věděl.

3. Modlitba...

4. Modlitba na závěr
Prosím, aby světlo, jež sem dostal, bylo chráněno a ukotveno v mých centrech a ve všech částech mé aury. Děkuji ti, že to tak je a bude.

Odkaz na knihu
https://www.martinus.sk/?uItem=115728

Hulk DF 365 2 Ut 9 apríl 2019 - 9:39

• SPÁNEK BEZ PORUCH POMOCÍ AUTOHYPNÓZY

Sugesce: »Ležím zcela klidně a uvolněně. Oči mám zavřené, ruce i nohy úplně povolené. Jsem zcela uvolněný a bez napětí. Nic mě nemůže rušit. Jsem zcela klidný a uvolněný a nechávám se prostě volně unášet. Dýchám klidně a stejnoměrně - zcela klidně a stejnoměrně a jsem úplně klidný a uvolněný. Cítím se zcela dobře. Cítím, jak se mi po celém těle rozlévá blahodárný klid.«

Zde udělejte asi minutovou přestávku.»

Teď se soustředím na své nohy. Úplně klidně se soustřeďuji na své nohy a cítím, vnímám a pociťuji zcela zřetelně, jak mi nohy těžknou. Nohy jsou
stále těžší - stále těžší - stále těžší a těžší. Teď mám nohy úplně těžké -těžké jak z olova - úplně jako z olova. Nyní mi začínají těžknout i ruce a těžknou pořád dál, cítím, jak je to silně táhne dolů. Čím dál tím větší tíže proudí do mých paží a táhne je to dolů čím dál víc - jsou stále těžší a těžší. I ruce už mám úplně těžké - těžké jako z olova - úplně jako z olova. I oční
víčka teď mám těžká - čím dál těžší a těžší. Oči mám zavřené zcela pevně zavřené. Nyní už nemohu oči otevřít - ale také to ani nechci. Ponořuji se stále hlouběji a hlouběji do toho příjemného pocitu únavy a tíže. Jsem
stále unavenější - stále unavenější. Jsem stále unavenější a unavenější.

Zde je opět třeba vložit asi minutovou přestávku.

»Teď budu pomalu počítat do deseti. Při každém čísle se vždy ještě více ponořím do toho nádherného pocitu klidu a bezpečí. Jedna - dvě - tři -klesám stále hlouběji a hlouběji. Čtyři - pět - šest - sedm - osm - devět -deset. Můj klid je nyní velmi hluboký a pevný. Nic mě nemůže rušit. Poslouchám už jen svůj vlastní hlas a cítím - vnímám a pociťuji zcela zřetelně, jak úplně pomalu klesám ještě hlouběji - ještě hlouběji do hlubokého, hlubokého blahodárného klidu. Cítím se úplně dobře a ponořuji se stále hlouběji - stále hlouběji a hlouběji.V tom nádherném stavu klidu se nyní dokořán otevírá brána k mému podvědomí - úplně dokořán se otevírá brána k mému podvědomí. Všechno,
co teď říkám, mi zcela snadno proniká hluboko do podvědomí, nesmazatelně se to tam vrývá, a nadále se tím budu přesně řídit.
Můj klid je nyní zcela hluboký a pevný. V celém těle se mi rozlévá nádherný pocit míru a harmonie. Jsem z hloubi srdce šťastný a plný radosti. Když si jdu večer lehnout, okamžitě vždy znovu cítím ten nádherný pocit míru a harmonie. Ihned pak vždy usnu, spím zdravýmpřirozeným a osvěžujícím spánkem a probudím se až ráno úplně svěží a odpočinutý. I potom hned zase
cítím ten nádherný pocit míru a harmonie a jsem veselý a uvolněný a z hloubi srdce radostný a šťastný. Den ze dne se mi v každém ohledu daří stále lépe a lépe.A když si jdu večer lehnout, všechny tíživé myšlenky ze mě vždy spadnou a ihned usnu. Spím vždy celou noc hlubokým a pevným spánkem a probouzím se až ráno zcela svěží a zotavený. Po probuzení cítím vždy hned
zase ten nádherný pocit míru a harmonie a jsem veselý a uvolněný a z hloubi srdce šťastný a radostný. Zůstávám veselý a uvolněný po celý den. Den ode dne se mi v každém ohledu daří stále lépe a lépe. Také nyní zcela hluboce a pevně spím a probudím se až ráno svěží a zotavený. Spím hluboce a pevně
- spím hluboce a pevně - zcela hluboce a pevně !«

Odkaz na knihu
https://drive.google.com/file/d/1UtHCQSfsW7xbadQG9_v39SNfLtlcg7yj/view?usp=drivesdk