Taurín a stimulanty

Ahojte.

Žiaľ, ani tento deň sa neniesol v znamení dobrej nálady. Vlastne som bol v depresii, pričom som pociťoval pocit hnusu zo samého seba, aj po fyzickej, i psychickej, i osobnostnej stránke. Menili sa mi nálady, 10 minút som bol zhruba šťastný človek, a 20 minút som tiahol na opary smútku a mĺkvosti. Kolegyne už radšej ani nereagovali a nepýtali sa ma nič. Myslím, že som si vypestoval povesť náladovca a náladovo nespoľahlivého kolegu, u ktorého nie je nikdy isté, čo mu prebehne po rozume a kedy zas začne byť úplne ticho a zase sa uzatvorí celkom do seba. Mrzí ma to, ale naozaj cítim neschopnosť vôľovo svoju náladu meniť. Cítim sa vlastne ako kedysi dávnejšie, keď som neprijímal na dennej báze energeťáky, teda asi 5 rokov dozadu. Dospel som k záveru, že ako liek na svoj stav potrebujem skúsiť taurín. Objednal som si dnes tisíckový taurín v kapsuliach, príde mi asi do práce vo štvrtok kuriérom, alebo v piatok. K drinkom som sa naďalej nevrátil, som 13 dní bez nich, pričom nastalo postupné rozsiahle zhoršenie zdravotného stavu v afektívnej oblasti. Začínam mať pocit, že mne vôbec nepomáhajú riadne lieky, ale všetko zlepšenie zdravotného stavu smerom od "doby temna" až po zoštátnicovanie a následné pracovné skúsenosti je výsledkom čoraz zvyšujúceho sa počtu vypitých energeťákov, teda výsledkom pôsobenia taurínu a kofeínu. Možno to znie naivne, alebo smiešne, ale môj stav vždy bol zlepšený práve po energeťáku, alebo po káve, pričom práve obdobie, kedy akože veľa pomohol Escitil, korešponduje s obdobím, kedy som zvýšil príjem taurínu na 2 až 3 gramy denne. Je pre mňa ráznym výkričníkom, že príznaky po vysadení taurínu úplne zodpovedajú môjmu stavu spred rokov. V čase depresie v práci dokonca mám pocit zasahovania do mysle externými vplyvmi, mám pocit invázie cudzích myšlienok, nepriateľských, ktoré mi vyčítajú a namýšľajú mi, aký som otrasný, hnusný a odporný. Presne mám ten konflikt v sebe, ktorý je pripodobniteľný tomu, čo som opisoval na príjme do nemocnice v roku 2010. Proste toto, čo predvádzam v práci, to je starý matej z čias doby temna, to nie je nový matej z čias 2012-2015, v ktorom dominuje excesívne množstvo taurínu a nepochybne i kofeínu. Sú to stimulanty, ktoré niektoré stránky porovnávajú s kokaínom. Ja s nimi mám vlastne len pozitívne skúsenosti, odhliadnuc od toho, že ich vysadenie mi spôsobuje abstinenčné príznaky (z nich je subjektívne najhoršia zlá nálada, depresia a bolesť hlavy, a potom tiež spavosť).

Možno nič k liečbe svojej poruchy nepotrebujem, len stimulanty taurínu a kofeínu. Prípadne by som mohol kofeín zredukovať a taurín prijať v dávkovaní 1g-1g-1g. Dnes som v zúfalej snahe zlepšiť si citové problémy a depresiu navyšoval kofexy, lebo som strašne dúfal, že ma to psychicky pozdvihne. Žiaľ, nestačilo to a keď som si dal už 500 mg, tak som to vzdal a priznal som si, že v kofeíne to nebude, že jednoducho tu treba taurín.

Myslím si, že péenka by mi neprospela, nakoľko zamestnanosť pracovnými úlohami mojej psychike prospieva a naopak, nuda doma by otvorila priestor pre plné vyjadrenie depresie. Aj mi napadlo, že či len netrpím absťákmi z vysadeného taurínu, ale prečo sa potom všetky tie príznaky zhodujú so stavom, keď som ešte taurín neužíval? Nie je to len návrat k starej psychiatrickej poruche, pričom taurín/kofeín mi len má schopnosť normalizovať stav? - a preto by som ho ako človek s poruchou mal užívať, na rozdiel od zdravého človeka, ktorý dokáže mať normálnu náladu aj bez stimulantov?

Zatiaľ som sa rozhodol pre kúpu a že teda budem chápať stimulanty ako normalizujúce lieky. A teda nie ako látky, ktoré navodia absťák, pričom časom sa nálada normalizuje aj sama bez nich. Alebo sa mýlim? Doporučujete mi vydržať bez stimulantu, pričom veríte, že nálada a afekt sa mi normalizuje aj bez neho, keď si mozog odvykne? Som ale schopný mať normálny afekt bez stimulantu? Mementom mi zostáva, že žiadne antidepresívum mi depresiu účinne nedokázalo riešiť, pokým som niekedy okolo r. 2010/11 nenastúpil na cestu pitia drinkov. Máte na to nejaký názor?

V rámci mojej predstavy o minimalizme sa nerád pozerám na to, že môj mozog nevie fungovať bez nejakej chemickej podpory zvonku. Možnože je to ale už raz taký údel našich chorôb, že proste nervová sústava a mozog potrebujú podporu liekov, psychofarmák, stimulantov, sedatív. Takže by mi malo zostať sa s tým zmieriť a užívať kapsuľový taurín a užívať si jeho blahodárne klady. Lebo čo vlastne čakám? - že odstránim závislosť od všetkej vonkajšej umelej podpory - že akože ponechám vysadený aj taurín a následne vysadím aj psychofarmaká? Lebo keď už vylúčim stimulanty, tak potom už všetku podporu, nie? Keď sa povie A, nech sa povie aj B, nech nie som nekoherentný. Toto všetko by bol ale asi kontraproduktívny krok, či? Platí to aj opačne - ak si dovoľujem užívať podporu od psychofarmák, tak prečo si nepripustiť podporu od stimulantu, ktorý v krátkodobej miere je ešte efektívnejší než psychofarmakum? Ak zostaneme pri B, tak zostaňme aj pri A, či?

Ďakujem Vám za vypočutie a ďakujem vopred za Vaše prípadné názory.

Zdravím Matej!
Rozosmutnil ma Tvoj príspevok, vlastne v ňom píšeš najmä o tom, že Ti nie je dobre. V stimulantoch sa až tak dobre nevyznám, len tak pod čiaru, že či si skúšal Guaranu. Taurín a kofeín je taká klasika. Čo sa týka mňa v užívaní stimulátorov musím byť opatrný, najmä preto, že sa liečim aj na vysoký tlak. Na druhej strane si slabšie kávy robím v priebehu dňa, tak ani neviem.

Vyjadrujem Ti podporu, aby si všetky vyriešil záležitosti nielen ohľadom čulosti a nálad.
S pozdravom Tuto

ahoj @matej,

to co si popisal ake su tvoje stavy v robote a doma a ich pricinu si jasne definoval,citil si sa dobre,bol si aktivny,neunavny...
jednoducho si pouzil stimulanty k tomu lebo si mal dovod,preco to narusat a rusit?
schizofrenia je o nervoch,bunkach a prenosoch myslienok,kde je bud vela alebo nedostatok dopaminu,

https://sk.wikipedia.org/wiki/Taur%C3%ADn
https://cs.wikipedia.org/wiki/Taurin

def:
telepatia(6.nezmysel-chemia)-prenos informacii z jednej nervovej bunky za pomoci neurotransmiterom do druhej,kde neurotransmiter je chemicka latka(prevazne dopamin)ktora tuto latku prenasa,no a tu je ten fakt ze u schizacov prevlada jej mnozstvo bud + alebo -,nieje to tak ako to ma normalny zdravy clovek teda vyvazene,jednotne,stred,preto uzivame kadejake psychofarmaka ci antifarmaka,ktore by mali tento dopamin nahradzat a opacne,

https://cs.wikipedia.org/wiki/Dopamin

je to na zamyslenie




sam som si vytvoril takuto predstavu o umelej chemie krora by mala nahradzat tu zakladnu poskodenu a cely tento proces sa da pekne porovnat so vselicim ako som to ja porovnal telepatiov bunkami a tim neurotransmiterom

https://sk.wikipedia.org/wiki/Neurotransmiter

Ďakujem Vám, Tuto a fajny (@Tuto, @fajny), za povzbudenia. Ako píšem v téme "Práve som vstal", tak naozaj si myslím, že mám reálne ochorenie, ktoré je zapotreby kompenzovať vonkajšou podporou - v mojom prípade psychofarmakami, vitamínmi a stimulantami. Zaujalo ma na jednej stránke, že písali, že schizofrénie sa nedajú pri súčasnom stave medicíny liečiť, dajú sa len kompenzovať. Vôbec mi to ale aj tak nepríde ako niečo nevýznamné, práveže taká dobrá kompenzácia stavu vôbec nie je na zahodenie. Malo by byť teda v mojom záujme pokračovať v kompenzovaní poruchy, a teda v rozumnom množstve si dopriať aj stimulanty (myslím teraz najmä ten taurín, hoci on chemicky vraj voľačo inhibuje a má aj anxiolytické a vraj aj sedatívne účinky , no i tak ho chcem laicky hodiť do mechu spolu so stimulantami).

Základom je priznať si, že môj prirodzený stav je narušený a že nie som psychicky fit. A že teda potrebujem takúto pomoc. Nechcem to však naďalej prijímať cez energeťáky, lebo keď pozriem na zloženie na etikete, tak mi vstávajú vlasy dupkom, že koľko je tam éčok, konzervantov, farbív, kyselín a aj v light verzii je dosť cukru. Cítim, že taurínové kapsule sú lepším riešením, o trošku prijateľnejším pre organizmus. Niekedy teraz na jeseň mám ísť na pečeňové testy, tak som zvedavý, ako sa moja pečeň má. Dúfam, že ok.

Tieto dni, keď som mal dominantné fyzické ťažkosti, tak som sa paradoxne cítil psychicky oveľa lepšie. Ani taurín som nepotreboval (resp. ani by som ho neudržal v žalúdku). Asi je to ako s Tutovým zubom, že mu jeho bolesť paradoxne zlepšovala psychopatológiu.

Dnes som zavŕšil 30 dní bez energetických nápojov. Celkovo toto obdobie nehodnotím extra kladne, hoci kombinovanie kofexu a taurínu znamenalo zlepšenie nálad a psychických pochodov. Dneska som si energeťák znovu dal (light verziu - 0,5 l). Celkovo ma to povzbudilo, potešilo, zlepšilo náladu a pocity. Čo sa týka únavy, nie je to primárny dôvod, prečo som si ho opäť dal, skôr len pre osvieženie, chuť, prejasnenie nálady. Svoj účel splnil. V nasledujúcom období sa budem snažiť energeťáky pravidelne vynechávať a dávať si ich len vtedy, keď budem cítiť zhoršenie v afektívnej oblasti. Víkendy by mohli byť len čisto na 2-3 kávach bez drinkov, záleží od nálady.

Som však rád, že som sa dokázal celý mesiac drinkov zdržať. Vyskúšal som si, aké to je bez nich a podíval som sa na svoje afektívne nevyrovnanosti aj z iného pohľadu. Hoci toto obdobie nebolo ľahké, ako skúsenosť je to plus.